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风湿病科赵剑锋主任3月前
小米粥不要熬太久 #小米粥 #烧心 #糖 #胃不舒服
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六哥｜以食养心1年前
控糖喝小米粥升不升🍬#控糖 #测试 #胰岛素抵抗
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勇哥健康课堂2月前
传统养生vs现代医学：小米粥到底是糖友的福音还是噩梦？ 同样是小米，为什么干饭稳糖，粥却生糖？3分钟看懂糊化的秘密#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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醒元童安-杨老师1月前
小米粥只是“糖和水”?《伤寒论》第一个方子就不同意!#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感
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阳哥（逆转小糖人）7月前
#测血糖 都说小米粥不升糖？别被骗了！#糖尿病饮食 #糖友控糖 #高血糖饮食 #种草激励计划
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母淑娟主任1年前
喝小米粥是升糖还是降糖呢？听听医生怎么说 #糖尿病 #健康科普
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普外耿医生7月前
糖尿病能不能喝小米粥呢 糖尿病能不能喝小米粥呢#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#小米#糖尿病 #小米粥 #健康科普有真知
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糖三代4月前
小米山药粥升糖测评 粥类虽好，千万要谨慎噢～#控糖 #升糖指数 #糖人
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小杨控糖（二型）1年前
能想到炸糖没想到炸那么高！你们喝小米炸不炸？我看有的主播说不炸#控糖 #二型糖尿病 #高血糖#小米粥
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听我说血糖6月前
糖友喝小米粥，牢记6个要点 #小米粥 #糖尿病饮食禁忌 #糖尿病饮食管理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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糖尿病、肥胖逆转陈秀珊3周前
小米是粗粮糖尿病患者能喝小米粥吗 #糖尿病 #糖尿病饮食
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糖小鱼（二型）3月前
二米粥能升多少糖？#糖友 #糖人饮食 #控糖 #上热搜 #每日分享
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多吃蔬菜5天前
渐渐上道了，哈哈哈。#小米粥
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母淑娟主任1年前
喝小米粥是升糖还是降糖呢？三甲医院医生告诉你真相 #糖尿病 #健康科普
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营养师李晴8月前
适合糖友吃的3种小米粥做法 #小米粥 #控糖 #健康乘风计划
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老糖分享3月前
吃小米粥升多少糖。。
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控糖路上的小静3月前
糖人吃一碗小米粥会升多少糖#控糖 #控糖饮食 #亲测分享
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老糖分享11月前
名副其实升糖炸弹！太恐怖嘞。。。糖人注意！ 这小米粥升糖有点恐怖。。结果太吓人！#控糖饮食 #糖人日常 #控糖 #糖人 #糖友
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赵敏医生9月前
喝小米粥是升糖还是降糖呢？ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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小桃医生8月前
粗粮不一定都好，警惕三种升糖米#血糖 #饮食健康 #小米 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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风湿病科赵剑锋主任2周前
小米粥不要熬得太久、太烂 #小米粥 #糖尿病 #升糖指数 #中医养生
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梦龙说糖10月前
吃那种主食升糖低，小米粥鸡蛋评测，吃小米粥鸡蛋升糖怎么样 现在能吃的主食太多啦，很多朋友不知道这些主食升糖高还是低，快还是慢，所以大家也就不知道如何搭配早餐午餐晚餐，来让我们的糖更低一点，很多朋友说，不能喝粥，这个确实，不过有一种粥是与其他的粥不一样，那就是小米粥，今天我来给大家亲自测试一下，小米粥➕鸡蛋看看升糖到底是高还是低，快还是慢，实测不易，仅供参考，大家千万不要跟着吃，因为每个人的情况不同。希望可以帮助到大家。
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战糖勇士老余7月前
吃小米粥和水煮蛋，糖人和普通人血糖相差多少#糖友 #硅基轻享 #测糖 #糖人饮食
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王松夫逆转糖尿病3月前
小米是粗粮，糖友能喝小米粥吗？ #岳阳市中医医院 #健康科普有真知 #王松夫主任 #糖胖 #糖尿病
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婷婷玉米3月前
特别是小米粥，稍微有点糖，微甜，可以试一下#养孩子 #日常vlog
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糖尿病医生邓自辉3周前
糖友注意了：小米粥到底能不能喝！ #糖尿病饮食 #血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #粥
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甜晨（控糖）6月前
听说小米粥不能喝一喝就炸🍬是真的吗？#糖人饮食
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老杨讲糖笔记6月前
我们糖🍬家人能喝小米粥吗？#控糖 #控糖饮食 #日常饮食小常识 #经验分享 #小米粥
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控糖营养师张主任4月前
小米粥是升糖还是降糖的呢糖友能喝吗 #热点 #高血糖 #糖友 #控糖
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冀哥控糖路3月前
测一下吃一碗小米粥，一碗鸡蛋羹的血糖变化#血糖 #血糖监测 #小米粥#鸡蛋羹 #糖人
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（控糖）门主5月前
二型糖人喝小碗小米粥会怎么样？#控糖 #小米粥 #三诺血糖仪 #三诺优准血糖仪
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声影2天前
#生活方式 #营养学 #健康饮食#好书推荐 #读书 你家还在用清水熬小米粥吗？
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糖人李子4月前
小米粥糖人吃完会怎样 #每日分享 #糖友饮食 #控糖 #糖友 #小米粥
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静水流深申2天前
经常喝小米粥到底是会升高血糖，还是能降低血糖？
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战糖勇士老余3周前
二米粥（大米和小米）#糖友 #硅基轻享 #控糖 #二米粥
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唐医生说糖1周前
辟谣！喝小米粥能控糖？这样喝，血糖反而飙升 #降糖 #辟谣 #小米粥控糖吗 #糖尿病科普
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爱旅游的营养师1周前
小米控糖能吃吗 小米粥属于高升糖食物，但是又有其特殊的营养价值，控糖能吃小米吗？#小米#小米粥 #高升糖食物 #控糖 #糖尿病
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糖尿病逆转尚医生1月前
#糖尿病 #小米粥 #饮食 #尚医生
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老糖分享7月前
早起喝小米粥鸡蛋会升多少糖呢？#小米粥#糖人#控糖#糖尿病#控糖饮食
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糖人李子2周前
小米粥升糖测试 #控糖 #糖友
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内分泌科陈医生5月前
小米稀饭，糖友怎么喝不升糖？#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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糖小鱼（二型）4月前
小米粥能升多少糖？#糖友 #糖人日常 #控糖 #日常分享 #上热搜
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31岁糖人4月前
小米粥糖人能吃吗？ 小米粥300克测试一下流#升糖测试#向往的生活游戏 #vlog十亿流量扶持计划
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许昌红月糖尿病医院1年前
喝小米粥是升糖，还是降糖？看完就涨知识了 #糖尿病 #健康生活 #生活常识
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痴糖人(糖人聊天室)9月前
小米粥不炸糖 我说小米粥不炸糖！你们偏不行！#控糖饮食 #测血糖 #高血糖 #糖尿病 #小米粥
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控糖营养师张主任6月前
小米粥是升糖还是降糖呢糖友能吃吗 #控糖 #糖友 #高血糖
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王子安医生1周前
父母眼中很健康的美食，可能是很垃圾的食物 #健康科普#抖出健康知识宝藏#医学科普#内容过于真实#冷知识
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艾医生咖啡不加糖4月前
为啥别人喝粥血糖稳如泰山，你一喝就飙升到10+？很多糖友把粥当成“控糖天敌”，其实不是粥本身的问题，而是没搞懂淀粉糊化与膳食纤维的“稳糖博弈”！今天就从科学机制拆解，教你选对粥、喝对粥，既过嘴瘾又不踩升糖雷区。 #天冷了吃点热乎的皮蛋瘦肉粥 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划
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一瑄食养8月前
血糖高不敢喝小米粥？别慌！掌握这2个神仙诀窍，让你安心享受绵密粥香，稳控血糖不翻车！速码这份隐藏吃法，血糖友好党闭眼冲～#涨知识 #健康 #正能量 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 @一瑄食养
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糖门辉哥1年前
糖人吃小米粥会升多少糖？#控糖#控糖饮食#糖友#粥#小米粥
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控糖专家王医生1年前
喝小米粥，是升糖还是降糖？ #控糖饮食 #控糖 #高血糖饮食
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同程山西好玩攻略2天前
原来不是所有省都喝沁州黄！ #山西 #小米 #小米粥 #同程旅行#快乐的田野
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秋秋吖5天前
一碗减脂的小米粥 富含膳食纤维，热量很友好，一碗约在138大卡左右，属于低卡路里食物，升糖指数还比较低。 用美的电饭煲煮上一碗热腾腾的小米粥，暖胃养身，给人满满的幸福感。 #我的饮食减负美学#美的小家电365天只换不修
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控糖营养师张主任4月前
小米粥是升糖，还是降糖的呢，糖友能喝吗 #抖音热点 #高血糖 #糖友 #控糖
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娟子不吃糖7月前
二型糖和正常人一起吃大米粥糖值波动区别会有多大？#硅基动感 #大米粥 #升糖指数
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@东北双姐控糖4月前
小米粥糖友到底能不能喝？#正能量 #每日分享 #糖友 #抖音二创激励计划
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糖门辉哥1年前
糖人吃小米粥会升多少糖？#控糖#控糖饮食#糖友#小米粥
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内分泌科商学征9月前
喝小米粥是升糖还是降糖呢？#糖尿病专家商学征 #中医 #降糖
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嘴哥正经测糖1月前
大米小米一块熬粥，会炸糖吗？数据不会骗人#真实生活分享计划 #糖尿病 #控糖饮食 #血糖 #粥
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老姜要自律（控糖）6月前
记录控糖第334天，早饭喝碗小米粥试试怎么样？#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
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内分泌科 王晨秀1周前
#小米稀饭 糖友怎么喝不升糖 #糖尿病 #升糖指数 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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今旭健康 琳琳8月前
糖高不能喝粥，跟大米小米没啥关系？啥叫粥#知识分享 #科普#万万没想到 #每天学习一点点 #粥
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花吻雨abc3天前
你熬粥熬错了吗？ #小米 #小米粥 #控糖饮食 #日常饮食小常识 #花吻雨abc
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