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演员项洪2月前
3样食材搞定低卡晚餐、好吃到舔勺 香蕉 ，蓝莓🫐加酸奶，随便拌拌，绵密巨好吃😘迪卡无负担, 追剧炫一碗超满足～打工人减减党闭眼 冲！#低卡 晚餐#明星同款食谱#占星魔仙日常# 减减秤#种草激励计划
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是多米吖❗️3月前
第三集：香蕉蓝莓蒸糕/八月龄➕ 这个组合太绝了吧！一口下去直接爆浆，松软香甜宝宝们难以拒绝的蒸糕，妈妈们快去试试👍🏻#宝宝蒸糕 #辅食教程 #热门 #Dou➕小助手 #dou+上热门
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aboutdz6天前
低卡饱腹｜蓝莓香蕉燕麦蛋糕 #燕麦 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #早餐 #asmr
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超会吃的小林3月前
锁死这个配方！蓝莓香蕉烤吐司爆浆绝了！ 懒人早餐+甜品一次搞定！吐司烤得酥脆，香蕉甜糯，蓝莓一口爆浆💥～ 做法 1️⃣ 吐司均匀涂上芝麻酱 2️⃣ 铺香蕉片，撒上蓝莓 3️⃣ 空气炸锅或烤箱180°C烤10分钟！ 零翻车！酸甜酥软巨满足，早餐下午茶都🉑！ #懒人早餐 #吐司的神仙吃法 #蓝莓爆浆 #早餐食谱 #减脂早餐
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航妈的生活日记6天前
星期天就想变着花样给孩子做点好吃的，今天做的蓝莓香蕉松饼孩子特别喜欢，烙的一整个他都快吃完了，做着也很简单香甜松软很好吃#早餐吃什么 #松饼 #宝妈分享 #松饼蛋糕
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豆宝麻麻5月前
跟着厚皮橙学做蓝莓香蕉奶昔，冰蓝莓+冰香蕉做出来就是冰的奶昔，做出来就是冰的#强烈推荐 #厚皮橙 #在家做美食 #简单方便 #种草激励计划
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英哒哒~4天前
免揉面香蕉蓝莓水果披萨🍕#披萨做法 #水果披萨 #免揉面 #自制披萨
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小橘日记2月前
早间の一人食日记：香蕉蓝莓酱法式吐司～简单好吃 #治愈#早餐#沉浸
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彤彤要自律4天前
早餐来了～超级好吃的香蕉蓝莓烤吐司搭配可可拿铁，吃完不要太满足～#低脂低卡 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐vlog #自制美食 #香蕉吐司
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小年糕3月前
蓝莓和香蕉组合真的太棒了，一口下去直接爆浆，蓬松柔软香甜细腻宝宝很爱吃#辅食 #宝宝辅食 #蒸糕 #手指食物 #辅食教程
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皖闽晴3周前
#香蕉泥蓝莓吐司#吐司的神仙吃法#简单早餐#烘焙小白也能做#种草激励
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好好吃饭🍚4天前
这就是起床的动力吧！开放式三明治🍌🫐#面包🍞
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孔子的饮食日记2月前
低卡减脂早餐🍵抹茶蓝莓香蕉烤燕麦 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #抹茶控 #燕麦 #燕麦的神仙吃法
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陈小橙8月前
燕麦新吃法！黑巧香蕉蓝莓烤燕麦🥣 #懒人美食 #低卡甜品 #减脂早餐 #生活化减脂 #燕麦
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小菜包凑活日记2周前
𝑽𝒍𝒐𝒈 | 上班带饭🍱打工人沉浸式做便当Day30 今日食谱： •低卡饱腹时蔬🥙 •蓝莓香蕉三明治🥪 •香蕉奶昔🍹 #一人食 #便当 #上班带饭 #健康饮食
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超会吃的小林3月前
爆浆蓝莓+香蕉！这吐司烤完香哭了！ 被早餐的香气唤醒啦～🥰 简单几步就能收获满分美味： 1️⃣ 吐司涂一层鸡蛋液 2️⃣ 铺上香蕉片和新鲜蓝莓 3️⃣ 空气炸锅180度，10分钟⏰ 出炉后蓝莓变得软糯，香蕉更香甜✨ 搭配一杯牛奶或咖啡，就是完美的早晨～ 口感丰富又健康，快试试吧！ #早餐灵感 #宅家美食日记 #吐司的N种吃法#空气炸锅美食 #山姆美食
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⭐️jessie⭐️1月前
谁还没喝过这杯？草莓 + 蓝莓 + 香蕉 = 神仙搭配#破壁机食谱 #莓果香蕉奶昔 #自制神仙饮品 #健康早餐 #懒人美食 @DOU+小助手
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有有爱吃饭3月前
香蕉蓝莓蒸糕｜八月龄+ 这个组合太赞了吧！一口下去直接爆浆，松软香甜饭渣宝宝都难以拒绝的蒸糕，妈妈们快去试试👍#手指食物 #宝宝爱吃 #热门🔥 #宝宝蒸糕 #辅食教程
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金米米1周前
铁肚子的姐妹每天一杯噗噗汁细腻又香甜爱了呀 #自制饮品#果蔬汁#榨汁机#果蔬搭配
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小慧的重生2周前
简单经济实用：香蕉2根、鸡蛋三个，牛奶50毫升，燕麦60克、蓝莓数粒，混合搅匀，电饭煲煮饭键按下，煮好后焖8分钟，变身低脂蛋糕，好吃无负担，试着做了。🤔#癌后饮食 #抗癌日记 #无油无糖可可蛋糕#健康饮食 #吃出好身体
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潘潘1周前
很好吃，营养丰富饱腹感还强｜软糯燕麦、浓郁可可、香甜香蕉、微苦黑巧、爆汁蓝莓，健康又好吃#早餐吃什么#燕麦碗#可可粉#空气炸锅烤燕麦
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蛋白厨房5月前
超模低卡香蕉蓝莓奶昔碗🍌🫐 高蛋白+抗氧化 给我一首歌的时间，看我做我减脂期的秘密武器：好吃、饱腹，又高蛋白的抗氧化奶昔碗。 营养价值：260卡，28克蛋白质，30碳水，4克脂肪 配料： •半根香蕉 •120克蓝莓 •一勺奇亚籽（3–5克） •一勺蛋白粉 •100克冰块 •120毫升牛奶或杏仁奶（我用了杏仁奶） #高蛋白 #减脂 #超模饮食 #topbarry #秋天的颜色
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晴子家宝宝辅食5月前
用新鲜蓝莓和香蕉做的小零食简单又好吃，还用黄油牛奶做了果蔬芝士脆和蛋黄口口酥，家里小孩也都特别爱吃 #宝妈 #宝宝辅食#宝宝爱吃 #美食volg
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燕子的生活2周前
懒人早餐+甜品，锁死这个配方，香蕉蓝莓烤吐司太好吃了，外面酥脆，香蕉软糯香甜，蓝莓一口爆浆#空气炸锅美食 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么 #懒人早餐
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正满满⁵⁹⁸1周前
蛋奶+吐司+香蕉+蓝莓！烤一烤就是超治愈早餐！外酥里嫩，果香满满#蛋奶烤吐司空气炸锅 #吐司的神仙吃法 #上天入地我最爱吃 #真材实料才能做出好味道 #治愈系美食 @DOU+上热门
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小理～喝啥啦✨🍵2周前
一杯蓝莓🫐香蕉奶昔✨好喝又顶饱，不愧是超模同款🌈#香蕉蓝莓奶昔 #早餐奶昔 #自制饮品 #破壁机食谱 #真实生活分享计划
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Yes’♡4天前
帕梅拉同款蓝莓树莓黑莓香蕉奶昔｜新鲜水果打得奶昔氧化很快，一定要现打现喝，不推荐放冰箱冷藏再喝，等拿出来就会变味，尽量打完直接喝！#创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #减脂期 #奶昔
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超甜治愈站（创作很需要你们的关注）4天前
低卡饱腹🍌蓝莓香蕉燕麦蛋糕🍰#燕麦#空气炸锅美食#低卡低脂美食#早餐
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小闫姐厨房2周前
开学啦，小朋友喜欢吃的早餐，香蕉奶昔蓝莓爆浆吐司，孩子们都喜欢。
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蓝色港湾5天前
火龙果+香蕉+蓝莓+牛奶##健康饮食灵感 #健康养生饮品🥤好喝又健康
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R.4月前
高颜值早餐 蓝莓/香蕉吐司
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甄妮不挑食4天前
isfj不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：微波炉懒人燕麦布朗尼🫐 一根香蕉加60g燕麦，加一把蓝莓，打入两颗鸡蛋，再加5g可可粉，碾碎搅拌均匀，表面加一把坚果，点缀一些蓝莓，最后放块巧克力，盖盖放入微波炉中，高火炼化8分钟。真的超级香！蓝莓和香蕉的香甜混合着燕麦的谷物香，一口满足，真的超级好吃～美味又健康！ #蓝莓界的吃法天花板 #蓝莓 #布朗尼 #微波炉美食 #懒人美食
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不发脾气只发财5天前
春天不减肥，夏天徒伤悲～ 别再喝奶茶和含糖饮料了！用这台榨汁机，把火龙果+蓝莓+香蕉丢进去， 30秒收获一杯「刮油抗氧化」的春日特调， 喝出轻盈体态，养出透亮好气色✨ 你看这杯紫调满满的活力饮，正是用桌上的火龙果+蓝莓+香蕉鲜榨而成👇 - 火龙果：低卡高纤，刮油清肠，给肠道做SPA - 蓝莓：花青素爆棚，抗氧化+护眼，素颜也透亮 - 香蕉：补充钾元素，润肠通便，让饱腹感更持久 这台便携榨汁机就是你的春日轻体神器#喝出好气色 #春天养生#榨果汁 #欧美邦
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汀赫妈妈辅食日记1月前
#真实生活分享计划 宝宝6个月以后为什么要常吃蓝莓？搭配香蕉做成糊糊，细腻香甜，宝宝爱吃，多吃蓝莓对宝宝视力发育非常友好，妈妈们快安排起来#宝宝辅食#小月龄辅食#蓝莓辅食做法#充能小事叫吃饭
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小书爱吃辅食2周前
加了香蕉和蓝莓的鸡蛋泡泡饼更好吃了，一口下去都是水果的香甜，而且超级松软，放凉也不会硬，宝宝超级喜欢#辅食#辅食教程#鸡蛋泡泡饼 #宝宝爱吃
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小橙子炫饭啦2月前
香蕉蓝莓蒸糕 一口下去直接爆浆 酸酸甜甜饭渣宝宝都难以拒绝的蒸糕 蒸糕届的天花板 妈妈们快去试试#宝宝辅食 #蒸糕 #辅食教程 #手指食物 #宝宝爱吃
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家庭地位极高的沅爸6天前
一杯蓝莓香蕉奶昔，把春天喝进肚子里！ 谁说减脂期只能吃草？春天到了，是时候给身体做个“大扫除”，甩掉冬天囤的“小赘肉”啦！今天分享的这款蓝莓香蕉奶昔，不仅颜值是治愈的梦幻紫，更是抗糖减脂的“王炸”选手，好喝不长胖，关键是——用美的破壁机，3分钟就能搞定！ 一起解锁我的饮食减负美学，做春日里最轻盈的崽 #我的饮食减负美学 #美的全屋智能 #减脂饮料 #破壁机饮品 #春天的味道
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诺诺成长打卡5天前
配料：一根香蕉、一盒蓝莓、六个蜜橘、3片生菜、一个火龙果、一盒老酸奶。品相不好，味道还不错#亲手做美食仪式感
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爱睿吃不胖4天前
减脂期馋甜品的时候就可以试试这个低卡又饱腹的蓝莓香蕉燕麦蛋糕，无油无糖无面粉，关键做法还简单#低卡饱腹的蓝莓香蕉燕麦蛋糕 #空气炸锅美食 #真实生活分享计划 #我确认做出了完美甜品 #asmr
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建立陶瓷批发门市（銮姐）1周前
蓝莓香蕉奶昔，这题我会！ #破壁机 #破壁机食谱 #奶昔 #晒出我亲手做的美食
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清荷姑娘2月前
香蕉蓝莓奶昔 香蕉怎么搭都好吃#vlog日常 #记录出租房生活 #做饭 #晚饭吃什么 #日常晚餐
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杨小羊食光记8月前
减脂期也可以吃的蛋糕，当个下午茶或者早餐都不错，香蕉蓝莓的酸甜搭配浓郁的可可香太赞了，可可粉和黑巧还可以很好的抑制你的食欲，让你没这么馋，都是减脂期的好东西，都去做起来吧#减脂期的一日三餐 #自制甜品 #夏季小甜品 #燕麦的神仙吃法 #跟着抖音做美食
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☔️lulu璐4天前
#减脂日常vlog #创作者中心 #创作灵感 自律的早晨，从一份香蕉蓝莓吐司开始。 香蕉的甜糯，蓝莓的酸甜，还有热拿铁的醇厚。 谁说减脂餐必须寡淡？ 干净的食材，用心的搭配，就是对身体最好的滋养。 慢慢吃，慢慢喝，慢慢开启这轻盈的一天。#学习vlog打卡 #自律日常
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小穗宝🌾3周前
6月龄以上的宝宝可以多吃蓝莓补充叶黄素，蓝莓➕香蕉酸酸甜甜的，可以加一勺高铁米粉，今天忘记加了😂宝宝真的超级喜欢吃😋#蓝莓➕香蕉果泥 #小月龄宝宝吃蓝莓 #宝宝辅食 #小月龄果泥
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慢煮食光8月前
用厚皮橙同款的黑燕麦做了个减脂期也可以吃的小蛋糕，当个下午茶早餐都不错，蓝莓和香蕉的酸甜搭配可可的醇香太好了，一口下去还爆浆#自制甜品 #燕麦的神仙吃法 #跟着抖音做美食 #跟着厚皮橙一起做饭 #夏季小甜品
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大妮子在控制了3月前
香蕉蓝莓烤吐司➕拿铁☕️#我家的营养早餐每天吃点啥 #创作者中心 #创作灵感 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么
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咕噜咕噜2周前
谁懂啊！水果脆片冷藏后直接封神！#香蕉🍌 #蓝莓 #烘焙教程 #蓝莓吃法#下午茶
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辰宝Lucas3月前
吐司的神仙吃法，爆浆蓝莓吐司和香蕉吐司都特别～好吃，做法食材都简单，绝对是快手早餐#吐司的神仙吃法 #爆浆蓝莓吐司 #香蕉吐司 #懒人美食 @抖音小助手 #vlog十亿流量扶持计划
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～门门5天前
十分钟可以搞定的香蕉蓝莓巧克力吐司 好吃绝了，快来复刻吧🥹#一人食记 #我的厨房日记 #吐司早餐
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叶子susu5天前
伪甜品减脂期也可以放心吃 一块一百来卡，吃出幸福感，享瘦奔你而来，搅搅拌拌有手就会，#我确认做出了完美甜品 #用这一口代表春天 香蕉的清甜，燕麦的饱腹感，坚果的优质脂肪，蓝莓的花青素#减脂 妥妥的，喜欢的可以试试
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小胡喝点吧5月前
今天吃了低卡香蕉蓝莓烤燕麦🫐#低卡低脂餐 #低卡甜品 #低卡早餐 #食物 #减肥餐
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周末吃点啥2月前
蓝莓香蕉烤吐司爆浆绝了！懒人早餐＋甜品一次搞定！#懒人早餐 #吐司的神仙吃法#早餐食谱#蓝莓爆浆#在家做美食
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可可轻养知食2月前
香蕉烤燕麦蓝莓蛋糕，自律期可以当甜品，又可以当早餐，关键做法还特别简单。#早餐吃什么 #燕麦的神仙吃法 #香蕉烤燕麦蛋糕 #低卡甜品 #解馋美食
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小野猫咪2月前
#真实生活分享官 燕麦的神仙吃法，蓝莓香蕉烤燕麦巨简单，每次嘴馋还想自律的时候你就吃它，0负担口感绵密，蓝莓酸酸甜甜，香蕉香甜。#香蕉燕麦蛋糕 #蓝莓 #香蕉的神仙吃法 #蛋糕 @DOU+上热门
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