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过早荆州2月前
家常菜第293期，红菜苔炒鸡蛋，红菜苔的微苦清香与鸡蛋的鲜美完美结合，色香味俱全，口感层次丰富，简单又下饭！#红菜苔 #抖音美食推荐官🔥 #美食教程 #家常菜 #内容启发搜索
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黑土的云云2周前
吃不完的菜苔这样做，香到多干三碗饭！拌饭一绝.#菜苔家常做法 #菜苔腌菜 #快手菜#安徽家常菜#菜苔新吃法 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手
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孜非1年前
春季农村就是这种野菜，每天各种都是吃不完，这种是菜苔，就是用来种菜籽可以压榨油的把尖尖打了，可以长出来更多的叉子，增加产量，同时也是一道菜，菜苔子尖尖炒鸡蛋，#家常菜 #鸡蛋 #野菜美食 #低卡低脂餐 #爱美食爱生活
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姊妹小饭桌1周前
#自制减脂餐 #会吃才会瘦 #减肥 拒绝外卖｜青菜苔鸡蛋汤 清甜爽口 低脂低卡 减肥必备 拼多多店铺：宠护宠物用品百货店
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糖宝咕噜噜2周前
吃瘦18斤‼️懒人版掉秤晚餐｜菜苔鸡蛋藜麦饭 #我的年后减肥日常 #复工了减脂餐该上场了 #真实生活分享计划 #满级吃商指南 #让你越吃越瘦
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可乐宝宝爱吃菜1周前
可乐今天吃猪肉条➕煎鸡蛋➕菜苔~ #萌宠奇奇怪怪行为 #被小狗治愈的一万个瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #狗狗吃播
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柒安阿婆1周前
青菜苔也可以这样吃，去皮掐叶，杆子和鸡蛋炒着吃，脆脆糯糯。
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盼盼2周前
#记录美食日常 #创作者中心 #创作灵感 谁懂这一碗的含金量，算了跟你们说不清楚，天冷吃起来热乎乎的#泡饭年糕 #菜苔
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吖吖有好吃的7月前
干净饮食｜🍅西红柿肉沫拌饭·🥬炒菜苔 🍚碳水：大米，玉米 🥬维生素：菜苔，西红柿 🥩蛋白质：肉糜，鸡蛋 #省饭课代表#好好吃饭大赛#沉浸式#低脂低卡#一口清凉过夏天
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林果果2周前
农村的生活很简单，也很宁静，回村的第14天，一道葱花炒鸡蛋，再搭配清炒菜苔，同样能吃出儿时的味道，你们觉得呢#农村美食#葱花炒鸡蛋#清炒菜苔#回村生活#家常菜
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芳芳养胃日常1周前
分享养胃午餐#肉沫蒸蛋，小青菜苔、米饺#营养均衡又健康 #好好吃饭#养胃#养胃护胃
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尤莉娅3周前
第39天 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自制减肥餐 #生活化减脂 #体重管理
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是豆妈呀～1周前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 江西小炒，让蔬菜也变得很好吃～今天给大家分享的是，菜苔炒牛肉。适合减脂期的蒸茼蒿，可以试试这样和鸡蛋一起炒，感觉比蘸酱的还好吃呢，干香干香的～#好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #生活化减脂 #合理饮食营养均衡 #日常做饭
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余佳佳✔2天前
这减肥的路何时才是个头？#减脂食谱 #胖子都是潜力股
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卯卯今天吃啥2月前
一个人在家，自己学习做饭养好自己的第十三天 day13:外婆菜鸡蛋火腿炒饭+炒红菜苔 今天做的是简简单单的家常菜 很香很好吃 比外卖好吃多了 以前每天点外卖过的是什么苦日子啊！😭 #家常菜 #简简单单的家常便饭 #在家做美食 #蛋炒饭做法 #红菜苔湖北菜
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爱干饭的喵星宝4天前
#真实生活分享计划 初中生早餐，油菜花开，就是吃菜苔的时候。今早菜苔炒饭，安徽省饭#初中生早餐 #安徽省饭 #菜苔饭 #滑蛋
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涵涵妈3天前
春天开始吃春菜，今日份午餐：凉拌菜苔➕鸡蛋炒柳芽#家常菜 #我的厨房日记#日常vlog #午餐
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佳佳妈妈乡村生活记1周前
又到了苏北农村菜苔吃不完的季节#农村生活记录 #家常菜 #乡村生活 #农家味道 #记录真实生活
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慧敏. （三宝妈）1周前
春季追高三鲜汤配上苏北菜苔.快给孩子安排起来吧，汤鲜菜嫩，好吃极了#三鲜汤 #白菜虾滑汤 #苏北菜苔#春季追高食谱 #好吃极了
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元宝🌻2周前
在家吃干净早餐，大鱼大肉吃够了，试试这碗菜苔蛋汤饭吧，米饭裹着蛋菜香，不用复杂调料，鲜到光盘，#味道好极了你们想吃吗 #真实生活分享计划 #美食 #剩米饭的神仙吃法
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Zhou周呀1周前
随便吃一口公瑾爆蛋盖饭！#公瑾爆蛋 #家常菜 #盖浇饭 #菜苔 #谁懂这一口的好吃程度
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池州弹吉他的炸串铺1周前
今天的菜品，土鸡蛋，菜苔子，还有腌菜，关心大家来尝尝哦#附近 #同城 #附近美食 #同城好店推荐 #同城美食
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@一一成长日记2周前
来看看一岁半宝宝一天都是怎么吃饭的#晒晒我自制的宝宝辅食 #育儿小常识 #我家小吃货谁懂这口的含金量 #辅食教程 #自主进食的宝宝
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可乐小丸子11月前
摘下楼顶最后几根菜苔，做点西红柿鸡蛋面 #面条#西红柿鸡蛋面
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圣巴巴拉湖畔幼儿园3天前
清炒菜苔VS金钱蛋,你更喜欢哪一个[呲牙]
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莫雨萱爱美食1周前
春天的早餐长这样！ #春日美食大赏
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包包爱做饭1周前
小时候闻到椿芽的味道跑都跑不赢，现在既然还觉得挺香，有没跟我一样的#小炒肉#炝炒菜苔#椿芽炒蛋
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周掌柜爱较真111月前
"被86万人追问的菜苔炒蛋秘诀！南京老饕私藏的脆嫩公式曝光🔥 三秒划入重点：菜苔焯水30秒+土鸡蛋打散加胡椒粉！ 金陵春三鲜终极奥义：河蚌+春笋+苋菜的黄金三角！ 点击主页看完整版《时令野菜图鉴》，错过等一年！"#南京美食#金陵菜#春鲜暴击#厨房小白变大厨#傻根老赵教您做菜 #厨房小白变大厨
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蜡笔小丸子👧🏻2周前
猪油菜苔➕猪脚面➕卤蛋，鸡蛋和猪脚是妈妈给带的，面是在赵露思助农直播间买的， 菜苔依旧糯糯的。#相册里的春日限定美食 #自制减肥餐#赵露思助农 #油菜苔
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焦姣食事5月前
低卡好吃的鸡蛋瘦肉炒菜苔，不到十分钟搞定 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #生活化减脂 @高德地图 #跟着高德扫街榜探好店
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小十六4天前
小宝们 菜苔炒鸡蛋拌面教程来喽#拌面#三四钢雪平锅#简单美食
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姜姐1周前
和两个小朋友的午饭开始了 我和两个孙孙小朋友的午饭！简简单单又一餐，也是他们爱吃的小菜哟#家常菜 #健康美食自己做 #番茄炒鸡蛋 #红菜苔 #香肠
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🔥🔥怀宁志军.自洽盼缘🔥4天前
#早餐吃蒿子粑 鸡蛋菜苔下面 蒿子粑
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峰仔生活记1周前
来看看一个95年独居男生为了攒钱能有多节俭？今晚在家做的黄瓜炒鸡蛋和菜苔 成本3块钱。简简单单两个菜，吃的健康又舒服，#记录真实生活 #打工人 #出租屋的生活 #日常vlog #日常做饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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湘妹☀️爱生活1周前
没想到这样做的菜苔叶鸡蛋羹，Q弹滑嫩，好吃营养健康又美味，做法超简单#减脂餐做法 #减脂餐分享#美食分享
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元宝🌻3周前
在家吃干净早餐，过年走亲戚吃腻了大鱼大肉，早餐来一碗热乎乎的汤饭，暖身又舒服，#汤饭 #家常便饭吃得香 #真实生活分享计划 #家常饭菜
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滁州市琅琊区博世幼儿园1年前
【博幼食育活动~24节气之春分】《菜苔鸡蛋汤》美食来喽🍲，有一种幸福，叫美食的幸福🍱。有一种味道，叫幼儿园的味道🥗。自己小菜园种的菜，吃起来就是美味😋😋😋#自己动手丰衣足食[强][强][强]
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小麦姐2周前
美食vlog｜一人食 把春天吃进肚子里 豆米香肠炒饭配菜苔鸡蛋汤#抖音美食创作人 #美食分享 #记录生活 #抖音激励计划
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家有放学就饿的娃1周前
放学娃今日食谱-荠菜炒蛋AND蒜末炒青菜苔#今日分享 #做饭我是认真的好吃是必须的 #抖音美食创作人
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村村阿杜2月前
#抖音新农人 乡村田园生活: 掐一把菜苔，捡几个鸡蛋，炒出一碗人间烟火.
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梅花鲨2周前
今天是火腿肠炒鸡蛋🍳➕清炒菜苔🥗➕酸菜鱼🐟 谢谢大家看我的视频～ #记录真实生活 #家常菜 #日常vlog
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猪小妹🐷（孕晚期）1周前
两个人在一起相互包容真的很重要，想想飞哥也是很不错的。今日份菜系，早餐：水煮土鸡蛋➕馒头➕煎火腿➕酸奶碗，午餐：奥尔良烤翅➕炒菜苔➕蒸鸡蛋。又是干饭人的一天……#孕期vlog #夫妻日常 #真实生活分享计划 #干饭人 #怀孕
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糖宝妈妈要努力1周前
干净饮食 今天中午的减脂午餐 菜苔鸡蛋藜麦饭➕一杯热拿铁#减脂餐#午餐#今天吃什么 #记录真实生活
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回族姐3天前
#纯手工零添加自己动手丰衣足食 柳絮，菜苔，韭菜，鸡蛋，豆腐，粉条，组合成的手工包子
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小张同学🤡1周前
🌸02年女生下班做饭｜鱿鱼｜莴笋炒蛋｜苏北菜苔#创作者扶持计划
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恩恩干饭记1周前
第十集｜前天给儿子烤的鸡翅根烤焦了，今天从新给他烤了一盘，用猪油给他炖了一盘鸡蛋羹，炒了菜苔，不用山珍海味，妈妈的味道就是满分💯#分享神兽最喜欢的美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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勿忘我3天前
正月已接近尾声，二月即将到来，好吃的也吃了，是时候行动起来了，菜苔加鸡蛋是对长胖最起码的尊重
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于村于哥1周前
腊味炒菜苔 #创作者中心 #创作灵感 春天来了，在田野里寻找春天的味道，野鸡蛋，炒菜苔，桃园小院绽放的杏花和即将盛开的大片桃花，时时刻刻，无处不在透漏着春天的气息！#抖音美食创作者 #我是美食创作者
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华哥徽仔4天前
干的绿豆豆丝搭配煎的鸡蛋和香葱就好吃到外婆家去了，要是再加上点腊肉和菜苔真的好吃到国外去了！#绿豆豆丝#正宗 #好品质 @柯柯土特产
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彩虹糖3天前
今日份美食🍓🍊🍎菜苔鸡蛋粉丝煲，爱吃爱吃🌹🎉🍻
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云朵奶芙2天前
沉浸式吃家常菜#香菜炒鸡蛋#刀豆炒肉#清炒菜苔#吃货 #沉浸式
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肥鸭(减脂版)2天前
一周减脂餐不重样 纯饮食吃瘦25斤，今天的减脂午饭是番茄🍅炒鸡蛋➕香菇炒菜苔，吃瘦不饿瘦，减脂期也要好好吃饭哦🍚#生活化减脂 #减肥吃什么 #合理饮食营养均衡 #减肥餐 #减脂午餐
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今天宅了喵4天前
今天吃啥？菜苔炒鸡蛋 哈哈😄 #今天吃啥#一天吃什么 #减肥吃什么#打工人吃啥#家常菜
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夏天 summer1周前
一人食vlog！ #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减肥餐 #一人食vlog #家常便饭最养人 #做菜我是认真的
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小十六5天前
五分钟就能吃上菜苔炒鸡蛋拌面#拌面#三四钢雪平锅#谁懂这一口的好吃程度
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美美好物2周前
#创作者中心#家常菜 #胡萝卜炒鸡蛋+腊肉白菜苔#普通人的一餐@DOU+上热门 @D0U十小助手
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小村有大橘1周前
三月的春日小食 春日的气息满满#腌笃鲜 #香椿头炒蛋 #菜苔炒腊肉 #记录自己的点点滴滴
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老己的暖心便当4天前
北漂打工人便当🍱 春天就要吃点绿！ 周一便当上线！鲜、香、脆、嫩，一口吃到春天。今日食：韭菜炒鸡蛋+蒜蓉菜苔+芦蒿炒腊肉+清炒绿豆芽。#春日绿色便当 #周一治愈系 #打工人带饭
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楠楠美食记～1年前
今天吃丝瓜鸡蛋，清炒菜苔，十分钟搞定菜系！！#创作灵感 #减脂餐 #日常vlog #上才艺 #上热门🔥
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如风（苏芮生护肤品分享）3天前
虾仁菜苔，热拌菠菜，鸡蛋炒米加点料，记录三餐#家常菜 #美食分享
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小姚同学6天前
拒绝外卖自己做饭吃/丝瓜炒鸡蛋➕腊肉炒菜苔#分享真实生活计划 #家常饭菜#我的厨房日记 #美食#一人食记
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敏硕妈妈9月前
郑州宝妈日常普通家庭午餐今天做了番茄炒鸡蛋，清炒菜苔#家有小学生 #记录美好生活 #家常饭
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九月桂2月前
小学生晚餐｜都是简简单单的家常菜，但是每一道都是孩子爱吃的 #抖音生活观察计划 #小铁锅 #二人食 #肉沫蒸蛋 #家常菜 今日菜谱：肉沫蒸蛋、炸鸡翅、腊肉炒菜苔
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在信阳餐饮人易姐（信阳兰袖厨）1周前
有没有想吃这两个菜的#信阳美食 #信阳#下馆子 #香椿炒鸡蛋 #菜苔炒腊肉
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