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河大一附院张艳荣妇科医生1周前
巧囊是你发不出的怒火，咽不下的气！ #卵巢 #巧克力囊肿#关爱女性健康#健康科普
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文潇心理空间7月前
发泄伤关系，隐忍伤身体，该拿情绪怎么办 #情绪管理 #情绪稳定 #个人成长 #提升自己 #心理学知识
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明飞说心理3周前
孩子过年回家，对外人彬彬有礼，却对你一开口就炸？孩子的“一触即发”，藏着二十多年的委屈#原生家庭 #亲子关系 #NPD #NPD父母 #心理咨询
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中医詹沐坪1月前
情绪不稳定爱发火，是性格还是身体出问题？ #中医 #针药结合 #詹沐坪 #抑郁焦虑
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不服气小姐Tyy3天前
“我一吵架就控制不住发火，或者直接冷战，我知道这样很伤人，但我控制不住情绪，我觉得自己很糟糕……”#人生感悟语录 #独立女性高级感文案 #了解自己的情绪模式 #原生家庭
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小沈师姐1周前
化解家庭矛盾的小妙招三步曲 #情绪稳定的成年人 #健康科普 #小沈师姐 #中医
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易启1月前
自我疏导排除焦虑#自我疏导情绪的方法 #情绪 #焦虑 #读书分享 #冬季
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认真养胃的若水1月前
胃胀调理，千万别败给它， 很多人都知道忌口重要， 就唯独这点不注意， 很影响调理效果。 #胃胀要注意什么 #胃胀怎么调理 #胃胀气不消化 #胃胀打嗝反酸 #胃胀气
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王祉予逆风飞呀3月前
你不是失控，你是“不知道”。#好书分享 #单亲妈妈 #情绪管理 #情绪失控 #冥想
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礼悟商道4天前
怎么消除利他时的委屈感？ 一定要找到内心的安放之处#利他主义 #善良的人
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星茗雅子8月前
情绪稳定≠没有情绪 如何通过情绪复盘提升觉知 #情绪稳定 #情绪零碎 #情绪管理 #认知思维 #觉知力
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早睡早起的菁菁姐1月前
👆 胸闷爱叹气？气滞体质自查 心里总憋着火，身体爱胀痛？可能不是上火，是“气堵”了。舌头两边红、中间腻，就是信号。分享3个疏通法：吃通气食材、做散气运动、给情绪找出口。气顺了，身心都畅快。#养生 #女性养生 #食疗 #中式养生 #气滞
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花青心理3月前
经常不开心，胸口闷着一股气，应该怎么办？#情绪管理#自我成长#焦虑内耗#心理健康#心理咨询
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如是爱/家庭教育/情绪疗愈10月前
解决情绪问题仅靠隐忍是不够的 #了凡四训 #智慧 #家庭教育 #情绪处理 #情绪管理
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紫禄疗心小馆子1天前
如果你长期隐忍 不妨试一下 一次痛快的输出 有多脏就骂多脏 脏话骂出来了 心就干净了 连呼吸也顺畅了 所以情绪需要定期释放 #心理学 #心法
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心理治疗师王梦媛10月前
控制不住的想发脾气怎么办？暴躁人看过来！#科普 #dou来学心理
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青少年成长教育-张教官4月前
孩子叛逆不听话，3招帮你搞定。#叛逆期的孩子 #问题少年 #厌学 #沉迷手机 #成长教育
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乘礼康养1周前
咽部异物梗着难受，到底应该怎么办 #乘礼养生 #咽喉异物感 #情绪 #乘礼四部曲 #对症调理
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棉花糖睡前故事5天前
177.睡前故事《情绪失控了怎么办》：要记住，坏情绪就像是天气，有时候刮风，有时候下雨，但是，坏天气会来，也一定会走，我们的情绪也是一样，会流动，会变化，坏情绪来了不用怕，不用乱发脾气。当你下次觉得心里下起大雨时，请记得胖胖的办法：停下来深呼吸，画出你的不开心，找找身边的小美好，然后耐心等待。要相信，乌云会散，大雨会停，太阳总会出来，甚至还会出现美丽的彩虹。#亲子共读 #晚安故事 #睡前故事 #我的情绪小怪兽 #情绪管理
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巴斯玥格格10月前
脾气大想找人打架，情绪差， 怎么办？ 脾气大的时候无法控制，有情绪自己难受，试试这个方法。#情绪管理 #脾气暴躁 #爱自己 #看见自己 自我控制
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童年宝藏屋1周前
叛逆不是孩子的错！ 叛逆期的孩子该怎么办#叛逆期的孩子让家长好无奈
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静姐来了3天前
你是不是和我一样，错误的认为，好的情绪管 理就是，不发脾气，就是无条件的忍让，#情绪管理#直面情绪#发脾气#人间清醒#真实生活分享计划@来客官方助推官 @抖音生活服务热点宝 @@抖音精选官方账号
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全国名老中医范军铭3月前
太煎熬!多年焦虑抑郁+神经衰弱 西药吃了难受又依赖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑抑郁 #神经衰弱 #范军铭
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预涵主体觉醒2周前
停止内耗：摘掉面具，你才会真正觉醒 你是不是也在演一个完美的好女人？ 讨好、隐忍、压抑、向外求，把自己耗得空空如也。 荣格说：人的一生，就是摆脱他人期待，成为真正的自己。 今天教你三步： 摘面具｜收投射｜拥抱阴影 配合觉察日记+业力清理+信念重建+原生家庭疗愈 从根源停止内耗，活成本自具足的你。 #女性觉醒 #停止内耗 #原生家庭疗愈 #觉察实修 #预涵疗愈
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梁琪探索身心3周前
越委屈的女人，越要懂这5条身心真相 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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身心练愈社2天前
烦躁、压力、怎么办，一招轻松解决。#找回状态 #健身感悟 #生活哲学 #拒绝内耗#有效努力
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中医五行脉诊张久亮5月前
恐惧坐立不安，老中医把完脉说…… #中医 #把脉 #张久亮主任
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三宝妈普娃逆袭2月前
当你控制不住发脾气，请你一定听听这段话 #家庭教育 #父母必看系列 #育儿 #家长必读
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铮铮姐（阅读）3周前
明明心里难受，还要假装没事的感觉，真的太憋屈了！那些你不敢说的不， 不敢争的理， 不敢护的底线， 这本书都能帮你找回来。心理学健康的攻击性是捍卫自己。忍气吞声，才会一点一点流失自己的生命力。书里告诉我吵架不一定是坏事，关键是你先明白自己什么时候该忍，什么时候该翻脸，怎么让越界的人长记性。#武志红 #人际关系 #内耗 #心理学
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程意（王者荣耀）3周前
一期全是干货的教学视频#最最最最最最最最细节的对抗路教学 #王者荣耀教学视频#对抗路能有多细节
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解忧书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰!#停止精神内耗 #情绪管理 #女性成长 #提升自己 #高敏感人群如何自救
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中山市永乐🐬性格培养中心1年前
不吼不叫沟通技巧 😭 都想好好教孩子，不想大吼大叫，但是却不知道咋做。 👍小小技巧促进平和沟通，带你走出“不吼不动弹”的恶性循环🔁 #家庭教育#不吼不叫#发脾气#育儿经验分享#中山教育
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嘟嘟小太阳2周前
孩子从“跺脚大哭”到“冷静求助”这样做效果立竿见影！ 孩子从“跺脚大哭”到“冷静求助”，妈妈只做了这件事，效果立竿见影！孩子一急就失控？爸妈示范一次，比说教十次有用！#家庭教育 #内容太过真实 #育儿 #亲子互动 #育儿经验分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张镒麟～禅拍·情绪疗愈11月前
生气时不要发脾气，身体不舒服时不要恐惧，跟着做一做，神奇的事情就发生了。祝福你我挚爱的家人。🙏❤#不要生气 #情绪释放#疗愈自己#健康养生 #拯救不开心
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解忧书社1周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气。一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己 #女性成长 #情绪管理 #好书推荐 #停止内耗
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艾瑞老师2周前
减少期待，戒掉敏感才能在中年过得平静幸福 生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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小小爱运动8月前
一个动作，教你疏肝解郁！尤其是爱发脾气，容易烦躁，爱生闷气的女生，一定要学会把身体不好的情绪疏散出去！#拯救不开心 #养生操 #每日一练
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羊三读书会6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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解忧书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰!#停止精神内耗 #情绪管理 #女性成长 #提升自己 #高敏感人群如何自救
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屿你共读2天前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#治愈系书籍推荐#情绪管理#提升自己#好书分享#拒绝精神内耗
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A随车吊出租137536997622周前
当想发脾气时怎么办？🤯 3个小妙招让你瞬间冷静！💆‍♂️ 深呼吸、数到十、换个角度思考～✨ 告别暴躁，拥抱好心情！😊 快来试试吧！ #情绪管理 #冷静技巧 #生活小妙招 #心理调节 #正能量
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淼•南木青阳2天前
面对权威的怒火，如何不崩溃？分享我的3句心法。这不仅是职场技巧，更是深层疗愈。 🔍 详聊预约见主页。 #自我成长 #心理 #原生家庭
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拾光书屿3周前
事缓则圆，永远不要提前害怕，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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心理刺客2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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不晚养生指南3天前
春天爱发火？快喝这杯顺肝开心水 春天总觉得心里燥、忍不住想发脾气？老话说春要顺肝，这杯在家就能做的家常开心水，简单好做又好喝，转给家里人和老伙伴一起喝～#春季养生 #顺肝养生茶 #家庭养生小妙招 #菊花玫瑰枸杞茶 #中老年养生
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鲜荔枝喜乐1天前
我已经很极致的隐忍了，奈何实在忍不了！每次发完火又找到不解决的方法，两眼一抹黑…#我也不想这样 #生活与我 #婚姻是最没用的东西#记住了你在生气啊
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施威亲子教育2周前
孩子叛逆不听话 家长就用这6点教育 #孩子教育 #家庭教育 #亲子关系 #智慧父母 #施威老师
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付江医生5月前
晚上睡不着，白天没劲，还总生气？心脾两虚！ #医学科普 #中医 #心脾两虚
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新疆绲蓝商贸6天前
经常有烦躁、焦虑情绪该怎么办？ #健康科普 #知识分享 #压力 #焦虑
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北大斌斌-丛竹10月前
“三要 三不要” ，轻松解决孩子不听话 #家庭教育 #父母课堂 #孩子不听话
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吃出健康的老李1周前
#发脾气 #八段锦 #营养
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张晓丽精神心理医生2天前
#日常生活小常识 #创作者中心 #创作灵感 #青春期 #焦虑抑郁
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阳阳的成长手记1月前
安抚暴脾气娃，我不用吼叫用“疏通”！分享我的《内经》育儿心法。 `#孩子情绪管理 #黄帝内经育儿智慧 #家庭教育 #中医育儿 #育儿经验分享
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我是熙桐2月前
#199进阶课 #999婚姻情感必修课
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观然的周行日常（随喜更新）3月前
《道德经》女性使用说明书 第九集｜被情绪硬控了怎么办呀？#真实生活分享计划 #全民dou阅读 #创作人计划 #疗愈 #女性成长@DOU+小助手
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蓬莱区小皂幼儿园1月前
孩子的小脾气，藏着未被读懂的小情绪。不指责不急躁，用心接纳，耐心引导，陪娃在情绪里慢慢长大。#就想说点大实话 #幼儿园#育儿 #育儿经验分享 #育儿
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人生智慧🌟4年前
怎样才能不生气，不吵不闹，可是忍坏了身体又得不偿失#智慧#人生#修养#宽容#智者#夫妻#家庭#创作者#抖音号
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慧玲要努力1周前
我没有那么坚强，我也只是个女人，很多事情我也只是在硬撑着，我也有心情不好想发脾气的时候，我也想累了的时候有人安慰，哭的时候有人关心#情感 @乐观的莹莹
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