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110斤减肥早饭该买什么吃
羊肉串
1月前
148斤-88斤|宅家维持体重日记🧸 报告宝宝!今天吃了1750k~#vlog #减肥vlog #我的减肥日记
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林仔仔要瘦啦
7月前
148斤瘦到100斤需要多久|第1天 #窦月减肥法 #碳水后置 #减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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小七带你变好日记
1月前
减肥成功的人坚持五个好习惯#自律 #体重管理 #生活化减脂 #减肥
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小七陪你变好
3月前
148↓96斤的15种碱性食物#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变美变瘦变好看 #体重管理
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刘籽妍
3天前
年后胖了想快速瘦,又不想饿、不想麻烦? 我从148斤瘦到97斤,掉51斤, 给你们总结了一套7天急救瘦法! 不用复杂食谱、不用刻意运动, 上班族、宝妈都能轻松坚持, 7天瘦3-5斤,还不反弹! #年后减肥 #快速减肥 #大基数减肥 #瘦51斤 #真实生活分享计划
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莘子带你瘦(已瘦42斤)
5月前
饿瘦42斤,从148到98,就用这三步❗#饿瘦#变瘦变美变年轻#减肥逆袭#减肥经验分享#大基数减肥
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核桃露
3天前
这就是我全部的减肥经历啦,目前也还在减肥中,所以不算是技巧分享,只是说分享一下自己的经历
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妍妈吖
2周前
#体重管理 #减肥经验分享 #减肥那些事 #我觉得这次减肥要成功了 #减肥找对方法很容易
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我是静静(恩恩的妈妈)
3天前
挑战148斤减到95斤~DAY17 身高:160 💗初始体重:73.6Kg ⚖️今日体重:71.90Kg ✅早餐:蓝莓+肠粉 ✅中餐:咖啡+两鸡蛋+苹果 ✅晚餐:无 #一张图证明你在减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥vlog #减肥打卡
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顶呱呱小铺子
1周前
#蜕变过程 #变瘦变美变健康 #干货分享 #马甲线 #减肥逆袭 腰腹瘦全身跟练来喽~ 姐妹们加油💕
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刘籽妍
5天前
148到97,饿瘦51斤,三句大实话听懂就瘦##减肥逆袭 #瘦了50斤 #减肥经验分享 #饿瘦的原理
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莘子带你瘦(已瘦42斤)
5月前
饿瘦42斤,从148到98,就用这三步❗#饿瘦#变瘦变美变年轻#减肥逆袭#减肥经验分享#大基数减肥
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芭比教练(力量塑形)
4天前
已瘦50斤!总结出降低体脂率最快的8个方法! #减肥 #体脂率 #瘦 #瘦肚子 #瘦全身
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刘籽妍
4天前
减肥不用记复杂食谱! 我148→97斤,瘦51斤,就靠3个方法! 不饿、不运动、普通人也能瘦! 想瘦的评论区打「瘦」!#减肥干货常识分享 #就想说点大实话 #每天跟我涨知识 #减肥逆袭
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乔纳森🐴塑形燃脂
4天前
160➡️148斤后卡死 平台期这么破最管用 #减肥平台期 #不掉称 #怎么突破平台期 #减肥干货 #过完年第一批减脂的人出现了
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148斤的小蛮腰(超爱穿束腰)
4月前
管不住嘴的女生可以试试束腰# 微胖女生 #塑腰 #收腹瘦腰 #束腰 #我要上热们
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烹烹(减肥版)
4天前
Day1| 148斤挑战30天瘦20斤 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥挑战#减肥打卡 #减脂餐
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江干区蕾哈娜
2月前
嘴馋的一天 #148斤 #一天吃什么
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148斤的阳阳
1周前
终于坚持了一天,今天我给自己点个赞 #脾胃虚弱减肥#学习把自己养瘦 #减肥逆袭 #减肥vlog
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左晓楠的减肥日记
4天前
你现在的每一步,都在靠近好看。所以别让脂肪挡住你的光~加油减肥路上的朋友#减肥#抖加小助手 #运动打卡#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己
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肉肉的甜甜
1周前
148斤苹果型身材大码博主休息日干什么!吃什么! #用抖音记录人生 #爱拍照爱生活 #记录自己的点点滴滴 #情侣 #148斤
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辣椒在减肥
4天前
挑战从148斤瘦到108斤丨第1天 #减脂 #一天吃什么 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 记录📝
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林胖子减重日记
1周前
148天,247.1斤,已掉78斤#减肥 #大基数减肥 #减肥餐#减肥打卡
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海南桃姐
3天前
我就不信,我中年发福瘦不下来,救命呀我的电子姐妹,快支招#减肥
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李不开
3月前
大学生成长vlog|卡平台期很久了,决定来试一下一直很火的塔斯汀减肥法… #校园vlog #减肥 #成长 #女大学生 #挑战
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羊肉串
5天前
饮食记录🧸 报告宝宝!今天吃了1550k~#vlog #减肥vlog #记录饮食 #记录真实生活 #减肥日记
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刘籽妍
4天前
从148斤瘦到97斤,100天减掉51斤。 减肥这条路,不用急着告诉别人, 你只管悄悄努力,时间会给你答案。 瘦下来不是为了别人, 是为了更自信、更健康、更爱自己。 管住嘴、七分饱、多喝水、睡好觉, 坚持下去,你也可以慢慢变美。 不极端、不焦虑, 健康瘦下来,才是最长久的好看。#就想说点大实话 #减肥逆袭 #健康减脂 #自律变美 #瘦了50斤
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欣晨阳身材管理中心
4天前
没有和我一样初始体重在72kg左右的?一起监督呀~#七天减肥记打卡 #美业手艺人 种
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欆花
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog 大基数女生每天吃什么.🕺🏻
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六六梨(已瘦19斤
6天前
打卡第13天#减肥打卡 #大基数减肥 #生活化减脂 #懒人减脂#陪伴减肥
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一年从248斤到148斤
2周前
减肥第3天,已瘦13.2斤,一边骑车一边瘦,太适合怕累的人 不用跑不用跳,坐着就能燃脂,30 分钟轻松完成,大体重完全无压力。 减肥不用找罪受,找对适合自己的运动,才能坚持下去。 #减肥打卡 #大体重减脂 #2026瘦100斤 #自律 #减脂日常
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羊肉串
6天前
饮食记录🧸 报告宝宝!今天吃了1350k~#减肥vlog #vlog #记录饮食 #减肥日记
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羊肉串
1周前
饮食记录🧸 报告宝宝!今天吃了1750k~#vlog #一天吃什么 #小基数减肥 #减肥日记#记录饮食
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大脸初壹
1周前
年后打卡第7天 | 今天148,虽然只有3两,3两也是肉,只要每天在进步,慢一点也没关系。加油!#减肥打卡vlog #创作者中心 #创作灵感 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦
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六六梨(已瘦19斤
5天前
年后打卡第14天,挑战突破平台上的一天#减肥打卡 #大基数减肥 #生活化减脂 #突破平台期 #懒人减肥
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不瘦到110不改名
3天前
#减脂饮食 #减脂餐 #减肥挑战 #营养搭配 #vlog十亿流量扶持计划
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小朱开昕
3月前
改变体态/减脂打卡第一天:今天开始减脂了,从148瘦到最低103斤就是用这种生活化减脂瘦的,这次加了运动希望有塑形的效果,有想减脂的姐妹可以参考一下❤️#健身 #减脂期 #vlog日常 #减肥vlog #健身女孩日常
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大琳琳努力中
3天前
挑战7天瘦5斤 第一天就拿下斤 来动力了啊 明天可以吃肉啦#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感
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六六梨(已瘦19斤
4天前
年后打卡第14天,努力突破平台期中 #大基数减肥 #大基数减肥打卡 #年后减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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阿果(230斤重启人生版)
2周前
每一次打卡都是重启人生的证明,坚持就是胜利!💪 #减肥 #大基数减肥 #减肥vlog #健身房打卡 #甩肉大作战
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小面(减肥版)
4天前
第四天啦!真的很苦恼姨妈前期不掉称#减肥打卡记录 #减脂日记 #我的减肥日记 #减肥vlog
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黄黄的生活感知天地
2周前
半年瘦40斤的方法 真实经验,亲测有效。 #减肥 #减脂 #蜕变过程
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漫漫(减肥中)
1周前
过了年回到解放前,重新开始,加油💪🏻 #减肥打卡 #减肥vlog #148斤减到120斤
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李不开
3月前
#真实生活分享计划 大学生成长vlog|就是用这个方法,我吃瘦了40斤 减肥还需继续努力 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #vlog日常 #减肥
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土豆大王🥔
5月前
148–84 吃瘦66斤的一天吃什么#生活化减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog
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天一仔🐽
2周前
#减肥逆袭 #vlog #打卡
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羊肉串
3周前
148斤-88斤|年后恢复体重日记🧸 #vlog #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减肥吃什么
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羊肉串
2周前
148斤-88斤|年后减肥日记🧸 #vlog #减肥vlog #减肥
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辣椒在减肥
3天前
⬇️2.8斤丨挑战从148斤瘦到108斤丨第2天 #减肥 #减肥vlog #减脂餐分享 #沙县鸡腿饭 #减肥记录打卡
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欆花
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog 大基数女生一天吃什么 🕺🏻
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欆花
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog 大基数女生一天吃什么.🕺🏻
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羊肉串
3周前
148斤-88斤|年后减肥日记🧸 #vlog #我的减肥日记
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小美148斤(减肥版)
1周前
下周用哈弗28天减肥法,昨天吃了想吃好久的串串香,火锅配米饭!谁懂啊!!!#火锅串串 #炒饭配火锅
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周炸炸(减肥中)
2周前
有什么办法推荐给我#减肥 #体重打卡 #自律
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安安(已瘦70斤)
3周前
减肥第4天 今天试一下16+8效果如何#减肥日记 #減肥 #体重管理 #减脂餐
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一米八的阿拉斯喵
6天前
170+高个子一日饮食+OOTD|好好吃饭也能瘦#每日穿搭 #减肥日常 #生活化减肥 #干净饮食 #高个子穿搭
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148斤-88斤|年后恢复体重日记🧸 #年后减肥 #减肥日常 #vlog #减肥vlog
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小庞不胖
2月前
开启自救模式,永远不要放弃自己!#减肥打卡记录 #健康减肥 #148斤 #自律 #拯救自己的只有自己
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陈香重新出发
1月前
记录从148到118斤无运动纯饮食的第 230天 今天122.4已➖25.6#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享 #减肥打卡记录 #体重打卡
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羊肉串
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饮食记录🧸 报告宝宝!今天吃了1400k~#减肥vlog #vlog #记录饮食 #减肥日记
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最新发布时间:2026-03-18 07:11
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