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羊肉串1月前
148斤-88斤｜宅家维持体重日记🧸 报告宝宝！今天吃了1750k～#vlog #减肥vlog #我的减肥日记
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林仔仔要瘦啦7月前
148斤瘦到100斤需要多久｜第1天 #窦月减肥法 #碳水后置 #减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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小七带你变好日记1月前
减肥成功的人坚持五个好习惯#自律 #体重管理 #生活化减脂 #减肥
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小七陪你变好3月前
148↓96斤的15种碱性食物#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变美变瘦变好看 #体重管理
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刘籽妍3天前
年后胖了想快速瘦，又不想饿、不想麻烦？ 我从148斤瘦到97斤，掉51斤， 给你们总结了一套7天急救瘦法！ 不用复杂食谱、不用刻意运动， 上班族、宝妈都能轻松坚持， 7天瘦3-5斤，还不反弹！ #年后减肥 #快速减肥 #大基数减肥 #瘦51斤 #真实生活分享计划
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莘子带你瘦（已瘦42斤）5月前
饿瘦42斤，从148到98，就用这三步❗#饿瘦#变瘦变美变年轻#减肥逆袭#减肥经验分享#大基数减肥
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核桃露3天前
这就是我全部的减肥经历啦，目前也还在减肥中，所以不算是技巧分享，只是说分享一下自己的经历
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妍妈吖2周前
#体重管理 #减肥经验分享 #减肥那些事 #我觉得这次减肥要成功了 #减肥找对方法很容易
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我是静静（恩恩的妈妈）3天前
挑战148斤减到95斤~DAY17 身高：160 💗初始体重：73.6Kg ⚖️今日体重：71.90Kg ✅早餐：蓝莓+肠粉 ✅中餐：咖啡+两鸡蛋+苹果 ✅晚餐：无 #一张图证明你在减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥vlog #减肥打卡
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顶呱呱小铺子1周前
#蜕变过程 #变瘦变美变健康 #干货分享 #马甲线 #减肥逆袭 腰腹瘦全身跟练来喽~ 姐妹们加油💕
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刘籽妍5天前
148到97，饿瘦51斤，三句大实话听懂就瘦##减肥逆袭 #瘦了50斤 #减肥经验分享 #饿瘦的原理
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莘子带你瘦（已瘦42斤）5月前
饿瘦42斤，从148到98，就用这三步❗#饿瘦#变瘦变美变年轻#减肥逆袭#减肥经验分享#大基数减肥
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芭比教练（力量塑形）4天前
已瘦50斤！总结出降低体脂率最快的8个方法！ #减肥 #体脂率 #瘦 #瘦肚子 #瘦全身
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刘籽妍4天前
减肥不用记复杂食谱！ 我148→97斤，瘦51斤，就靠3个方法！ 不饿、不运动、普通人也能瘦！ 想瘦的评论区打「瘦」！#减肥干货常识分享 #就想说点大实话 #每天跟我涨知识 #减肥逆袭
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乔纳森🐴塑形燃脂4天前
160➡️148斤后卡死 平台期这么破最管用 #减肥平台期 #不掉称 #怎么突破平台期 #减肥干货 #过完年第一批减脂的人出现了
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148斤的小蛮腰（超爱穿束腰）4月前
管不住嘴的女生可以试试束腰# 微胖女生 #塑腰 #收腹瘦腰 #束腰 #我要上热们
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烹烹（减肥版）4天前
Day1| 148斤挑战30天瘦20斤 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥挑战#减肥打卡 #减脂餐
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江干区蕾哈娜2月前
嘴馋的一天 #148斤 #一天吃什么
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148斤的阳阳1周前
终于坚持了一天，今天我给自己点个赞 #脾胃虚弱减肥#学习把自己养瘦 #减肥逆袭 #减肥vlog
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左晓楠的减肥日记4天前
你现在的每一步，都在靠近好看。所以别让脂肪挡住你的光～加油减肥路上的朋友#减肥#抖加小助手 #运动打卡#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己
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肉肉的甜甜1周前
148斤苹果型身材大码博主休息日干什么！吃什么！ #用抖音记录人生 #爱拍照爱生活 #记录自己的点点滴滴 #情侣 #148斤
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辣椒在减肥4天前
挑战从148斤瘦到108斤丨第1天 #减脂 #一天吃什么 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 记录📝
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林胖子减重日记1周前
148天，247.1斤，已掉78斤#减肥 #大基数减肥 #减肥餐#减肥打卡
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海南桃姐3天前
我就不信，我中年发福瘦不下来，救命呀我的电子姐妹，快支招#减肥
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李不开3月前
大学生成长vlog｜卡平台期很久了，决定来试一下一直很火的塔斯汀减肥法… #校园vlog #减肥 #成长 #女大学生 #挑战
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羊肉串5天前
饮食记录🧸 报告宝宝！今天吃了1550k～#vlog #减肥vlog #记录饮食 #记录真实生活 #减肥日记
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刘籽妍4天前
从148斤瘦到97斤，100天减掉51斤。 减肥这条路，不用急着告诉别人， 你只管悄悄努力，时间会给你答案。 瘦下来不是为了别人， 是为了更自信、更健康、更爱自己。 管住嘴、七分饱、多喝水、睡好觉， 坚持下去，你也可以慢慢变美。 不极端、不焦虑， 健康瘦下来，才是最长久的好看。#就想说点大实话 #减肥逆袭 #健康减脂 #自律变美 #瘦了50斤
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欣晨阳身材管理中心4天前
没有和我一样初始体重在72kg左右的？一起监督呀～#七天减肥记打卡 #美业手艺人 种
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欆花1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog 大基数女生每天吃什么.🕺🏻
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六六梨（已瘦19斤6天前
打卡第13天#减肥打卡 #大基数减肥 #生活化减脂 #懒人减脂#陪伴减肥
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一年从248斤到148斤2周前
减肥第3天，已瘦13.2斤，一边骑车一边瘦，太适合怕累的人 不用跑不用跳，坐着就能燃脂，30 分钟轻松完成，大体重完全无压力。 减肥不用找罪受，找对适合自己的运动，才能坚持下去。 #减肥打卡 #大体重减脂 #2026瘦100斤 #自律 #减脂日常
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羊肉串6天前
饮食记录🧸 报告宝宝！今天吃了1350k～#减肥vlog #vlog #记录饮食 #减肥日记
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羊肉串1周前
饮食记录🧸 报告宝宝！今天吃了1750k～#vlog #一天吃什么 #小基数减肥 #减肥日记#记录饮食
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大脸初壹1周前
年后打卡第7天 | 今天148，虽然只有3两，3两也是肉，只要每天在进步，慢一点也没关系。加油！#减肥打卡vlog #创作者中心 #创作灵感 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦
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六六梨（已瘦19斤5天前
年后打卡第14天，挑战突破平台上的一天#减肥打卡 #大基数减肥 #生活化减脂 #突破平台期 #懒人减肥
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不瘦到110不改名3天前
#减脂饮食 #减脂餐 #减肥挑战 #营养搭配 #vlog十亿流量扶持计划
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小朱开昕3月前
改变体态/减脂打卡第一天：今天开始减脂了，从148瘦到最低103斤就是用这种生活化减脂瘦的，这次加了运动希望有塑形的效果，有想减脂的姐妹可以参考一下❤️#健身 #减脂期 #vlog日常 #减肥vlog #健身女孩日常
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大琳琳努力中3天前
挑战7天瘦5斤 第一天就拿下斤 来动力了啊 明天可以吃肉啦#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感
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六六梨（已瘦19斤4天前
年后打卡第14天，努力突破平台期中 #大基数减肥 #大基数减肥打卡 #年后减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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阿果（230斤重启人生版）2周前
每一次打卡都是重启人生的证明，坚持就是胜利！💪 #减肥 #大基数减肥 #减肥vlog #健身房打卡 #甩肉大作战
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小面（减肥版）4天前
第四天啦！真的很苦恼姨妈前期不掉称#减肥打卡记录 #减脂日记 #我的减肥日记 #减肥vlog
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黄黄的生活感知天地2周前
半年瘦40斤的方法 真实经验，亲测有效。 #减肥 #减脂 #蜕变过程
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漫漫（减肥中）1周前
过了年回到解放前，重新开始，加油💪🏻 #减肥打卡 #减肥vlog #148斤减到120斤
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李不开3月前
#真实生活分享计划 大学生成长vlog｜就是用这个方法，我吃瘦了40斤 减肥还需继续努力 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #vlog日常 #减肥
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土豆大王🥔5月前
148–84 吃瘦66斤的一天吃什么#生活化减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog
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天一仔🐽2周前
#减肥逆袭 #vlog #打卡
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羊肉串3周前
148斤-88斤｜年后恢复体重日记🧸 #vlog #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减肥吃什么
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148斤-88斤｜年后减肥日记🧸 #vlog #减肥vlog #减肥
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辣椒在减肥3天前
⬇️2.8斤丨挑战从148斤瘦到108斤丨第2天 #减肥 #减肥vlog #减脂餐分享 #沙县鸡腿饭 #减肥记录打卡
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欆花1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog 大基数女生一天吃什么 🕺🏻
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欆花1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog 大基数女生一天吃什么.🕺🏻
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羊肉串3周前
148斤-88斤｜年后减肥日记🧸 #vlog #我的减肥日记
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小美148斤（减肥版）1周前
下周用哈弗28天减肥法，昨天吃了想吃好久的串串香，火锅配米饭！谁懂啊！！！#火锅串串 #炒饭配火锅
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周炸炸（减肥中）2周前
有什么办法推荐给我#减肥 #体重打卡 #自律
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安安（已瘦70斤）3周前
减肥第4天 今天试一下16+8效果如何#减肥日记 #減肥 #体重管理 #减脂餐
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一米八的阿拉斯喵6天前
170+高个子一日饮食+OOTD｜好好吃饭也能瘦#每日穿搭 #减肥日常 #生活化减肥 #干净饮食 #高个子穿搭
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148斤-88斤｜年后恢复体重日记🧸 #年后减肥 #减肥日常 #vlog #减肥vlog
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小庞不胖2月前
开启自救模式，永远不要放弃自己！#减肥打卡记录 #健康减肥 #148斤 #自律 #拯救自己的只有自己
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陈香重新出发1月前
记录从148到118斤无运动纯饮食的第 230天 今天122.4已➖25.6#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享 #减肥打卡记录 #体重打卡
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羊肉串1周前
饮食记录🧸 报告宝宝！今天吃了1400k～#减肥vlog #vlog #记录饮食 #减肥日记
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