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弘扬健康管理3年前
#体态纠正 #纯手法 斜角肌自我松解
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泉心•肌痛指南（3月开班）3月前
斜角肌松解手法 每日肌肉讲解——肩颈肌肉不适缓解指南 #斜角肌 #斜角肌紧张 #斜角肌放松 #肌肉 #肌肉放松
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TBT深圳肉松馆-阿京1年前
怎么给自己松解前斜角肌？ 长期处于头前移体态会导致斜角肌长期缩短，前、中斜角肌张力过高也可能导致手臂和手不舒服，那么今天就和大家分享一下前斜角肌的自我松解方法#手臂不适 #头前移 #斜角肌 #斜角肌紧张 #前斜角肌
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易YI康复【陈易再】2年前
你的手麻吗？斜角肌松解手法 #运动康复 #健康科普 #肩颈疏通 #苗振 #按摩放松
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黄志国教推拿1年前
斜方肌怎么做手法 #纯手法 #按摩放松 #体态纠正 #养生 #肩颈酸痛
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刘学工作室(高拉尔)1周前
刘学推拿 斜角肌放松手法 #手法培训刘学 #推拿学习 #推拿培训 #斜角肌 #正骨
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广州南沙肌骨损伤康复房教1年前
准确定位前斜角肌的止点，为手法松解精准到位#运动康复#肩颈疼痛
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李博士运动康复培训5月前
TOS前中斜角肌的手法松解#运动康复 #李博士运动康复培训 #李博士运动康复
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璞甄健康PuZhen Health1年前
#肩颈 #手法教学 #推拿 #健身干货 #改善肩颈 斜角肌放松手法
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刘学~手法培训7月前
斜方肌放松手法 #中医 #斜方肌 #筋骨同调 #中医推拿 #手法培训 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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米哥筋膜工作室4月前
斜角肌的放松方法 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜刀 #线上课程
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唐叔健身3年前
高效的斜方肌自我放松动作，简单实用！#筋膜球#筋膜放松 #肌肉放松 #斜方肌放松技巧 #抖音小助手
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拓得时代康复松解＿阿兴8月前
斜方肌的自我松解#体态筛查康复训练#自我松解#斜方肌
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米哥筋膜工作室7月前
斜角肌放松方法 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜放松 #筋膜刀 #筋膜刀培训 #运动康复
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隐纳中式推拿SPA-合景店8月前
斜方肌受凉不适，在家就能解决的按摩小妙招。 #按摩小妙招 #斜方肌放松技巧 #中式按摩
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拓得时代康复松解＿阿兴9月前
耸肩之斜方肌自我松解#体态筛查#自我筛查#耸肩康复训练#内容太过真实 #肌肉松解
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小猴师父3月前
#每日运动健身分享 #手麻 #健身 #体态纠正 #脖子酸 脖子酸手麻必看！头颈部自我放松之斜角肌
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沐颜美容养发馆7月前
别让紧绷的斜方肌困住你的舒展姿态，试试这些手法，在家也能给肩颈“松绑”！
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亚太瑜伽（瑜伽普拉提）2周前
理疗私教：如何松解斜方肌 #理疗瑜伽 #理疗 #瑜伽教培 #瑜伽 #瑜伽初学者
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葛秋玲手法教学4月前
斜方肌又硬又厚葛老师告诉你怎么松解 #斜方肌 #斜方肌松解 #精专康复 #手法教学 #斜方肌放松
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米哥筋膜工作室7月前
斜角肌的筋膜放松方法 完整内容可以观看米哥的线上课程#筋膜刀 #筋膜刀培训 #运动康复 #线上课程
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米哥的筋膜课堂2月前
斜角肌松解，更多筋彩内容观看米哥#线上课程#筋膜放松#运动康复#筋膜刀
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叨叨周10月前
斜角肌松解#颈部疏通 #颈椎疼 #头痛头晕
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神经外科孙超11月前
手麻-斜角肌-手法 #手麻 #斜角肌痉挛
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米哥筋膜研习社11月前
斜角肌松解避免用力过多，更多筋彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜放松#运动康复#筋膜刀
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闲聊解剖3年前
上斜方肌的放松方法#斜方肌 #转头受限 #放松
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君子康康1周前
别只盯着颈椎了！试试放松一下你的斜角肌#手麻 #运动康复 #青年创作者成长计划
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运动康复汪sir1周前
筋膜刀松解斜方肌 #筋膜刀 #筋膜刀放松 #筋膜刀培训 #男大学生 #肌肉男
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陈氏无痛易针3年前
前中后斜角肌松解。
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董师讲筋膜3月前
#每日分享 #筋膜刀 #斜角肌 自己处理分享
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杨中华纯手法（4.20/5.7南昌面授）1月前
斜角肌：身体最易被忽略的“紧张钥匙”。一个动作，找到从耳根到锁骨的“一条线”拉伸感，特别通透#斜角肌拉伸 #肩颈放松 #手把手教学 #肩颈酸痛 #筋膜链技术
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米哥的筋膜课堂10月前
颈部肌肉斜角肌松解，更多精彩内容观看米哥的#线上课程 #筋膜刀 #运动康复 #筋膜放松
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郭振宇的体态课堂2月前
久坐肩累斜方肌还不舒服，1个手法30s立马舒服！ #斜方肌 #肩颈疏通 #肩颈 #体态 #康复
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王子瑜伽7月前
瑜伽理疗斜方肌紧张，肩颈紧张难受都可以用的方法。自我理疗修复#斜方肌放松技巧 #肩颈放松
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运动康复-崔继昆5月前
斜方肌紧张不舒服，试试这两个动作！ #斜方肌 #斜方肌放松技巧 #斜方肌拉伸 #居家锻炼
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丽丽线上瑜伽yoga7月前
手麻无力❗️可能是斜角肌综合症‼️3个私教级动作快速改善🔥#斜角肌 #斜方肌 #肩颈疏通 #肩颈放松 #颈椎
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丽丽线上瑜伽yoga7月前
肩颈僵硬酸痛❗️2️⃣招快速松解斜方肌✅#肩颈疏通 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #斜方肌 #斜角肌
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骨科阿杜医生5月前
这块肌肉特别硬的，可以试试这样放松#斜方肌 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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米哥筋膜工作室3月前
斜角肌筋膜放松 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜刀 #筋膜刀培训 #线上课程
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米哥筋膜工作室3月前
斜角肌筋膜放松 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜刀 #筋膜刀培训 #线上课程
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米哥筋膜工作室4月前
斜角肌筋膜放松 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜刀 #线上课程
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米哥筋膜工作室4月前
斜角肌筋膜放松 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜刀 #线上课程
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瑞思派刻筋膜松解师 美艺1周前
#筋膜松解 #斜方肌
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运动康复质检员小小刘3月前
肩胛骨内侧不适，很可能是斜角肌压迫肩胛背神经，可以这样自我改善#肩胛骨缝疼 #肩胛骨内侧缘痛 #颈椎锻炼 #颈部放松
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大龙师兄髋关节运动康复工作室1月前
斜角肌按摩 斜角肌触发点按摩手法#斜角肌 #斜角肌综合征 #斜角肌按摩
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哥大康复博士周旋Dr.Randy DPT1月前
4个动作改善肩胛骨缝隙痛 1） 肩胛提肌自我松解 2） 菱形肌自我松解 3）阻力带斜角肌拉伸 + 上回旋辅助 4） 肩胛背神经Nerve floss #体态纠正 #肩颈疏通 #肩胛骨缝痛 #物理治疗 #健身干货
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兰穗筋膜运动/兰传杰1月前
斜角肌放松和颈阔肌放松！ 直角肩，肩颈塑型，肩颈放松！#康复之路 #瑜伽 #普拉提 #无痛体式 #健身
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「Elsa」1周前
斜方肌反复疼？别再瞎松斜方肌了！私教实录告诉你真正要松的地方 #斜方肌放松 #肩颈不舒服 #私教实录 #天津肌筋膜康复学院
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A🔥2月前
#肩颈放松 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 一分钟改善斜方肌僵硬
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克颜教练8月前
脖子紧、胸廓压缩如何调整？ 斜角肌紧张的时候脖子会很紧张，那如何通过练习胸廓功能松解斜角肌呢？这条视频告诉你，解决斜角肌紧张的底层操作法方式。#脖子酸痛 #胸廓压缩 #脖子僵硬 #旋转力线 #体态纠正
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刘学-手法推拿11月前
斜方肌酸痛怎么办？推拿人必学手法！ #推拿按摩养生 #肩颈酸痛 #招学员包教包会 #推拿培训 #纯手法
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李德明1周前
斜方肌引起的落枕怎么处理 #李德明 #柔性正骨 #落枕 #手法教学 #热点 @DOU+上热门 @抖音小助手
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冬梅产后徒手3月前
斜方肌又月巴又厚三招搞定#健康 #体态 #塑形
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小邹松解搞体态1月前
斜方肌不舒服#哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态 #筋膜刀
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