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海英姐记录生活2周前
春天最养人的不是虫草灵芝，而是田间随处可见的芥菜。《本草纲目》有记载，它利肝和中，明目益胃。嫩一点的芥菜可以拿来烫火锅、清炒。像这种开了花的，你就清洗干净，放入砂锅中，加几个鸡蛋、红枣、生姜、山泉水。盖盖煮个十分钟，再把鸡蛋敲碎，再焖个一个小时。老话说的好，阳春三月三，芥菜胜灵丹，对女人好处多多。#荠菜 #荠菜煮鸡蛋 #野菜
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农夫小羊7月前
荠菜营养价值远超同类蔬菜
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真神5月前
10月21日 (1) #养生#本草纲目#生活#饮食健康#芥菜
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德馨4月前
分享一个长高小技巧 #自律 #长高#健康 一、多吃蔬菜：钙含量高的蔬菜有，芥菜，菠菜、甘蓝等 二、多喝牛奶：奶酪、奶片及其他奶制品都可以 三、海带和虾皮：是高钙海鲜，能为骨骼生长提供营养 豆制品：大豆是高蛋白食品，一周至少吃3次豆制品
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王姐谈食物养生3年前
#芥菜#铁含量比较高#健康饮食 #美食
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食疗小百科3周前
荠菜的功效和禁忌#抖音美食创作人 #抖音 #抖音二创激励计划 #养生 #食疗
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植觉视界1月前
教荠菜的辨别三步走，我的家乡开花啦，你们那还是荠菜嫩苗吗？ 荠菜春天最美味的野菜，现在是最佳采挖时间，否则开花结果就老了。#植物科普 #挖野菜 #真实生活分享计划
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菩然身高2周前
#长高食物 1.多吃各种颜色的蔬菜：钙含量高的蔬菜有，芥菜，菠菜、甘蓝等 2.多喝牛奶：奶酪、奶片及其他奶制品都可以 3.海带和虾皮：是高钙海鲜，能为骨骼生长提供营养 4.豆制品：大豆是高蛋白食品，一周至少吃3次豆制品，豆浆、豆皮、豆腐以及豆类的各种菜 5.肉类：所有肉类中，牛肉和鱼肉含有的蛋白质，对#长高 提供的营养是最容易吸收的，所以NBA队员普遍平时吃牛肉要多一些 #长高小知识 #身高管理
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丁香趣屋2周前
叶用芥菜含有芥子糖苷和大量的维C胡萝卜素粗纤维等营养成分#农产品@抖音小助手
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道医传承人付建中1周前
#付建中 #北京 #道医 #传统文化 #随拍
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彬秀姐1周前
阳春3月3芥菜塞仙丹，逼出你多年的老寒气 ，芥菜煮鸡蛋，鸡蛋越吃越香，汤喝着也是暖暖的还带着淡淡的清香#芥菜 #芥菜煮鸡蛋 #我的乡村生活 #养生就是养健康 #养生健康
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尤米小食光3天前
#农业知识 #你能叫出它的名字吗 #一般人不告诉他 ##心系三农服务三农 #慢慢学习认识绿色蔬菜 🍀芥菜，十字花科芸苔属一年生草本植物。花期3~5月，果期5~6月。 ✅芥菜的营养价值 1️⃣改善便秘 芥菜含有丰富的膳食纤维，并且本身的组织比较粗硬，所以能够促进肠道蠕动，促进排便 2⃣️提神醒脑 芥菜含有大量维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D等还原性物质，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、解除疲劳的作用 3⃣️解毒消肿 芥菜能够抗感染和预防疾病的发生，yi制细菌du素的毒性，促进伤口愈合，还可用来辅助治疗感染性疾病。芥菜中的维生素C能够yi制细菌du素的产生，促进伤口的愈合，增强解毒消肿的功效 4⃣️明目利隔 芥菜中的胡萝卜素是一种重要的营养素，有助于维持眼睛的正常功能，促进视觉健康 5⃣️抗yan作用 芥菜中的抗氧化物质可以减轻身体的炎症反应，对于关节炎和其他炎症性疾病有一定的缓解作用 ✅芥菜的食用方法 🌟清炒芥菜 🌟芥菜饭 🌟芥菜汤 🌟芥菜酸菜 ❌芥菜的食用禁忌 🚫过敏体质者
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丁香趣屋2周前
荠菜具有高含钙量富含胡萝卜素有丰富维C蛋白质膳食纤维芥菜酸乙酰胆碱等营养成分#芥菜 @抖音小助手
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百信乐购6月前
#营养实力派 #清食无负担 富含维生素C维生素K#芥菜 #百信超市 @山西百信—军哥
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幺妹《红》3天前
#亲手制作爱的味道 吃芥菜煮鸡蛋的好处多多
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身高训练（龙哥）1周前
#长高的食物 1.多吃各种颜色的蔬菜：钙含量高的蔬菜有，芥菜，菠菜、甘蓝等 2.多喝牛奶：奶酪、奶片及其他奶制品都可以 3.海带和虾皮：是高钙海鲜，能为骨骼生长提供营养 4.豆制品：大豆是高蛋白食品，一周至少吃3次豆制品，豆浆、豆皮、豆腐以及豆类的各种菜 5.肉类：所有肉类中，牛肉和鱼肉含有的蛋白质，对生长提供的营养是最容易吸收的，所以NBA队员普遍平时吃牛肉要多一些 #长高小知识 #身高管理 #长高运动
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闫老师4天前
#膳食营养知识科普 #每天跟我涨知识
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识百草百药3周前
#养生知识的分享 #分享家乡特产 #野生草药 #植物科普 现在这个季节的芥菜刚好可以摘回去@抖音小助手
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虹姐生活日记1周前
荠菜营养价值高#荠菜#野菜#个人成长
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昌乐丁政华中医诊所5天前
#小杜五谷膳养 荠菜，又名芥菜、荠菜花、地菜、田儿菜等，是一种常见的野生蔬菜，属于十字花科植物。荠菜味道鲜美，营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很多益处。 荠菜的食用方法很多，可以炒食、做汤、做馅等。其中，荠菜饺子、荠菜豆腐汤等都是非常有特色的菜品。 荠菜的营养价值很高，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。其中，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以延缓人体衰老；钙和铁对人体的骨骼和血液健康有很大益处。
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兜兜外婆（聊家常聊健康）1月前
咸菜、榨菜、黄芥末、棒菜、儿菜都是一个菜，形状有大叶、卷心、长柄、紫叶、包心、分蘖、花叶、瘤叶等，芥菜本身营养丰富，新鲜的可以凉拌、清炒、炖菜，还有就是腌成雪菜等等。虽然芥菜好，但不是每个人都可以吃。有句话是，适合自己的才是最好的。#正能量
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庄姐爱养生3天前
春天吃荠菜，一年少生病#真实生活分享计划 #养生 #味道好极了你们想吃吗 #健康饮食生活小技巧 #荠菜 @抖音小助手 作者声明：个人经验，不涉及任何医疗
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心诚待人1周前
今日分享刺儿菜，我们所称的青青菜的药用价值及营养成分！
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篍篍甄选3天前
新未观音菜脆嫩儿菜芥菜开胃菜儿童泡菜爽口下饭娃娃菜淡榨菜568g#开胃菜 #儿童美食 #下饭小菜 #泡菜 #脆嫩蔬菜
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🌈伊飞5天前
【产品概述】这款温州特产芥菜饭是一款非常适合早餐食用的方便食品。它采用了加热即食的方式，让您可以快速享受到美味的早餐。同时，它也是一款健康营养的食品，富含多种维生素和矿物质，对身体非常有益。 【使用场景】无论是在家中还是办公室，只要有微波炉或者电饭煲等设备，就可以轻松享受到美味的早餐。而且，它也非常适合旅行或者户外活动时携带，可以随时随地满足您的口腹之欲。 【产品优势】首先，我们的温州特产芥菜饭采用了高品质的原料制作而成，保证了产品的口感和营养价值。其次，我们还提供包邮服务，让您无需担心运费问题。最后，我们的价格非常实惠，物美价廉，让您可以放心购买。 @🌈伊飞小号 如果您正在寻找一款方便、健康、美味的早餐食品，那么我们的温州特产芥菜饭一定是您的不二之选。
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草本三降养生茶1周前
多吃这几种食物，健康又长寿！#合理饮食营养均衡 #养生 #养生食谱 #中老年养生
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洛水3天前
#植物科普 #纯天然绿色食品
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百花百草治百病4天前
荠菜侧柏叶汤 原料：鲜荠菜60克，侧柏叶15克，藕节炭15克。 制法：水煎。 用法：口服。 功效：治吐血、鼻衄。 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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琴琴小妙招5天前
#健康养生 #养生食谱 #草本植物 #蔬菜营养价值功效作用图#每天学习一点点 #关注我
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馋嘴样样4天前
和 @登封市小苍娃农副产品 一起 #合拍 芥菜丝是一种受欢迎的亚洲菜肴，以其独特的风味和口感深受人们喜爱。它是由芥菜切丝后腌制而成，味道辛辣且带有一丝甜味。这道菜不仅美味，还富含营养，是许多餐桌上的常客。无论是作为开胃菜还是配菜，芥菜丝都能为您的饮食增添一份清新与健康。
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李木4天前
#营养知识 #医学常识
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书写人生2周前
#科普冷知识 #野菜也是好食品#冷知识科普
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钟姨养生2月前
#农村生活 #农业种植 #养生 芥菜粥的作用和功效
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显仲堂中医小迷妹4天前
#药食同源的野菜 #苣买菜是一种常见的野菜，富含膳食纤维，维C及矿物质，具有清热解毒，辅助抗氧化，促进消化等作用。可凉拌，清炒，做馅等，建议焯水去苦去部分草酸。
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健康养生李姐4天前
#万粉扶持计划 #蔬菜营养配方 #
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八哥兔2月前
荠菜有止血，降脂降压，利水利尿等功效。 。止血：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间，可用于衄血，吐血，便血，月经过多等情况。。降脂降压：荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，还能起到降低血压的作用。 。利水利尿：荠菜含有丰富的钾离子，有明显的利尿作用，能增加尿量和氯化物的排出。 。促进消化：荠菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于消化，预防便秘。。补充营养：它含有多种维生素和矿物质，如维生素C，维生素E，钙，铁等，能为人体提供必要的营养物质。
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茂名话事人6天前
茂名人的蔬菜顶流！你爱吗？ #茂名 #水东芥菜 #广东人把美食吃明白了 #青菜 #餐桌文化
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张老师的营养讲堂3天前
有 4 种蔬菜比牛奶还补钙#饮食#营养#健康养生
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张老师健康生活1周前
比牛奶还补钙的4种蔬菜#营养 #饮食 #中老年人 #健康
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大绮4天前
春天的荠菜到处都有，荠菜富含丰富的维生素C，性凉，具有平肝，清热，降压的功效。 当然芥菜煮鸡蛋的时候一定要选老的，开花的且不要把荠菜的根丢了，根部富含丰富的营养，煮鸡蛋的时候加放一些生姜，红枣。#野菜 #食疗 #野菜美食 #食疗小妙招 #养生汤
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张老师聊营养1周前
比牛奶还补钙的3种高钙蔬菜#营养 #饮食 #中老年 #健康
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宝贝叫我柠柠4天前
买菜挑不对，营养全白费！ #育儿 #长高 #身高 #家长必读 #天然集氨基丁酸
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010_676057404天前
甲状腺有结节？这4种食物可以多吃！🥗 查出甲状腺结节，是不是不敢吃东西了？ 别担心！医生告诉你： 有些食物不仅没问题，还可以多吃！ ✅ 富含碘的海产品（适量） ✅ 新鲜蔬菜和水果 ✅ 优质蛋白质（鸡蛋、鱼肉） ✅ 富含硒的食物（坚果、大蒜） 甲状腺结节不可怕， 科学饮食最重要！ ❤️ 关注我，每天分享健康知识 转发给身边有需要的朋友👇 #甲状腺结节 #甲状腺健康 #健康饮食 #养生 #甲状腺#查出甲状腺结
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利百信农贸市场139号鲜源蔬菜5月前
能实现拉屎自由的食物，而现在中国人却越吃越少！现在人吃的东西太精细，便秘就很常见，主要还是太缺膳食纤维了！这也就是我为啥死磕农业，我想守护健康的根#三农 #芥菜疙瘩#我的农村生活
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阿杜4天前
#养生食谱 #食疗 #调体质 #中医食疗 #各种食材的营养及功效表
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秦文.秦老太1月前
十大健康食材#健康食材 #秦老太
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姜姜讲农业1周前
60 岁补钙别喝牛奶！这3种菜更管用#三农 #三农耕耘计划 #幸福乡村春耕季 #三农第一线
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营养师小雅4天前
补钙是怎么从“白费”到“高效”的？ 补钙是怎么从“白费”到“高效”的？#补钙 #补钙长高#营养 #中老年 #老百姓关心的话题
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阿李谈健康3天前
#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感 #这四种蔬菜，比牛奶还补钙！#营养
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辛夷与泉4天前
#有趣的知识又增长了 #一般人不告诉他 #膳食营养知识科普
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丁香趣屋3周前
儿菜富含维生素C钾钙磷铁硫代葡萄糖甙膳食纤维等营养成分#农产品@抖音小助手
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一路赤脚6天前
#挖野菜#野菜#田野#童年#芥菜
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营养师少华2月前
小寒靓汤推荐 很多老婆说自己老公特别爱上厕所，一天上三四次，一次半小时，今天有办法解决！#合理饮食营养均衡 #芥菜 #番薯
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爱美食长沙谭厨4天前
芥菜豆腐丸子~养生还有#荠菜 降血压的功效。#食品安全 #健康美食配方
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芬姐开心果➕美食煲靓汤分享5天前
40元做三菜一汤，经济实惠，晚上想不起吃啥跟着芬姐做美食#轻食餐 #抖音食光里 #芥菜饭 #减肥吃什么 #儿童营养
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郑讲营养2周前
补钙不只有牛奶，这些菜也是高手！#补钙 #健康 #营养学 #健康饮食
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老乡爱美食5月前
芥菜的多种做法#美食 #家常菜 #营养美味又健康 #腌芥菜
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食疗小百科3天前
马兰头的功效和禁忌#抖音 #养生 #抖音美食创作人 #每天跟我涨知识 #食疗
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一壶清茶1周前
春天来了到处都是野菜，地里最多的就是这样的芥菜，洗净切碎干炒断生，凉凉分装冷冻保存，想吃的时候拿出来解冻，蒜末姜末辣椒粉，热油泼后凉拌，美味又营养。各位拿去不谢
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