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探索秘密2年前
为什么越累睡觉香 #科普一下 #好睡眠 #生命科学
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安安闯世界3周前
睡觉香的秘诀，保证每天运动量#育儿知识分享 #二月龄宝宝 #
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脑洞科普君1年前
为什么下雨天睡觉，睡得格外的香？#知识科普 #生活科普 #你不知道的冷知识 #艺术在抖音
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胖橘闲趣1周前
为什么一到下雨天就想睡觉？不是你的错觉，是大脑在"作弊" #雨天睡觉 #睡眠科普 #有趣的知识又增长了 #日常科普冷知识 #冷知识
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国学智慧周10月前
为什么刮脸以后，睡的特别香 #刮脸#睡眠好 #养脾胃 #失眠 #黄帝内经
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透皮咖博士（Dr. Topica）3月前
#睡眠质量 #回笼觉 #睡眠节律 #透皮咖博士
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波斯猫说废话冷知识1月前
下雨天睡觉特别香，原来是大脑在骗你 #冷知识 #涨知识 #科普 #下雨天 #睡眠
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大志呼呼睡8月前
不可思议，一觉到天亮 睡觉特别香的办法，焦虑睡不着可以试试。#睡不着 ＃焦虑 ＃助眠 ＃心理学
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陈勇主任聊失眠8月前
白天远离床，晚上睡得香。#失眠 #睡眠限制 #健康生活 #小常识
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话说巴马4天前
话说巴马第三集:在巴马，为什么会睡得那么香？您知道吗？#巴马长寿之乡 #地磁 #睡眠质量 #巴山谣食品
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SL.清稚（3.21号新衣版）1周前
喝咖啡助眠？那是晕过去了啊宝！#咖啡因不耐受 #冷知识 #虚拟偶像 #精神状态belike #搞笑
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九院耳鼻喉科江晨艳1月前
打呼噜不等于睡得香 原因+解决措施 #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻咽喉科李军政医生2周前
打呼是睡得香？暗藏健康预警信号！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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道弘毅的三食六计11月前
为什么古时候会有睡美人之称？因为美人美人好看就是靠睡出来才会好看，所以女人的睡眠是非常重要的!#变美 #让我们一起变美
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有只小狗叫发发1周前
小狗睡着后身上为什么会散发米饭香味？#养狗经验分享#狗狗#养狗的乐趣
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瑾兮云善睡眠3周前
失眠康复越不担心睡得越香#睡眠质量 #失眠 #快速入眠 #睡眠疗愈 #睡好觉
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国学智慧周7月前
为什么我能，一觉睡到大天亮！ #睡觉#睡得香#天天养生#传统文化
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朱朱侠科普1年前
睡觉时为什么打呼噜呢？是因为睡得太香了吗？ #科普一下 #涨知识 #打呼噜 #人体奥秘
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倪师说养生2周前
#倪海厦 这几样“穷人补品”就藏在每家厨房里，却被忽视了，坚持吃，头发变回来，睡得香精神好！#中医食疗养生 #国学文化 #滋补佳品
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神经内科李伟医生5月前
为什么男生更容易打呼噜？不只是“睡得香”那么简单#打鼾 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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迈索尔的小香铺1周前
原来甄嬛传里的“鹅梨帐中香”是这个味？ 刷到第800遍甄嬛传 突然对安陵容的“鹅梨帐中香”产生了好奇 古代名媛睡觉都点什么香？ 真的有助眠效果吗？ 科普时间：什么是“帐中香”？ 古代贵族睡觉 可不是倒头就睡 要在床帐里点香 既为了： ✔️ 避秽 ✔️ 安神 ✔️ 计时 ✔️ 情调 那“鹅梨帐中香”到底是什么味？ 原著说是： 梨子的清甜 + 沉香/檀香的木质 所以核心底料就是——檀香！ 为什么古代贵族偏爱檀香？ 1️⃣ 稀缺性 印度迈索尔檀香在古代就是“贡品”级别 普通人根本闻不到 2️⃣ 定香作用 檀香的分子结构稳定 能让其他香味更持久 所以高端合香里必加檀香 3️⃣ 安神功效 《本草纲目》记载 檀香能“调气、散寒、引胃气上升” 说白了就是让人放松、安静 🔥现代版“帐中香”怎么玩？ 既然没有帐子 我们就打造“卧室助眠香氛”👇 配方： 迈索尔檀香（底香70%）+ 薰衣草（放松）+ 甜橙（治愈） 但作为新手 直接点纯的迈索尔檀香就够了 因为它的味道本身就足够丰富： 🍐前调：像梨子刚切开时的清冽 🥛中调：奶香慢慢浮现 🌲后调：木质沉稳收尾 亲测效果： 以前躺床上要刷1小时手机才能睡着 现在半小时内必睡 而且睡得特别沉 #甄嬛传 #印度檀香 #檀香 #养生 #香氛
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奕辰香事研究院香薰专卖店2周前
你以为鹅梨帐中香能助眠？ 那就错了！它其实是古代用来营造浪漫氛围、拉近距离的“情调香”！#奕辰香事 #天然香 #线香 #鹅梨帐中香 #李煜
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雯莉养成记～2天前
睡前揉腹太舒服了！睡的香第二天嗯嗯也很准时 #揉腹 #揉腹的好处 #揉腹仪 #养生 #腹部按摩
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中医师武哥8月前
晚上要想睡得香，不用吃药。中医教你这样！！！#涨知识 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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九院耳鼻喉科江晨艳1月前
打呼噜不等于睡得香 别再被忽悠了 #打呼噜 #睡觉 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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狗子研究员2周前
为啥抱着狗子特别容易睡着？原来细菌在作怪，这个冷知识颠覆了我对狗狗的认知！#宠物 #养狗日常 #狗狗冷知识 #失眠怎么办
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享瘦任升3周前
打呼噜不是睡得香， 而是气道在求救、身体在缺氧 #打呼噜危害#睡眠呼吸中止 #健康睡眠 #呼吸机
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大连风湿免疫戴冰冰医生5月前
露脚睡能睡得香？#风湿免疫 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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古方食养馆1周前
黄芪的四种神仙吃法！下午不累，晚上睡得香#药食同源 #黄芪 #养生 #健康科普
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韩芳医生说睡眠9月前
打呼噜说明睡得香吗？ #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身 #打呼噜 #睡觉打呼噜 #睡眠健康
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马医生-你的家庭医生2周前
总是睡不着、睡不沉、睡不香？这4个日常行为不要再做了#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#失眠#助眠误区#亚健康养生我来帮
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中医耳鼻喉科张亚力医生3天前
打鼾是孩子睡得香还是腺样体的前兆 #腺样体肥大 #脾胃 #扁桃体肥大
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田力玮1周前
打呼噜越响，代表睡得越香吗？#健康管理 #营养健康 #大健康
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好运女孩纸们3天前
古代有钱人为什么疯狂点香？ 不是装，是真有用！ 唐宋贵族的生活密码： 读书点香、会客点香、睡觉点香。 一炉好香，安神静心、显贵身份、 净化空气、提升气场。 穷人为生存奔波， 富人早已用香养身养心。 你现在的生活， 缺的就是这一炉高级香。 #唐宋古方香 #中式香道 #富人思维#好运小刘
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每日科普4月前
睡觉打呼噜的人，说明睡得香吗？ #真实生活分享计划#知识科普 #这个视频希望能帮到你 #生活小常识涨知识 #vlog十亿流量扶持计划
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殷老师营养区域3天前
中老年人睡眠不好怎么办 三招让您睡得安稳睡得香 #健康 #养生 #知识分享 #殷老师的健康分享
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三食养生说6月前
为什么身上有难闻的味道？#涨知识 #养生就是养健康 #睡觉 #熬夜
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中医失眠专家罗文君4月前
打呼噜≠睡得香！可能是 ‘睡眠呼吸暂停’的求救信号#打呼噜 #睡眠 #成都中医药大学附属医院德阳医院 #睡眠呼吸暂停 #呼噜
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L掌厨有话说3天前
打呼噜是睡得香吗 #涨知识
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张茜zq3周前
小朋友睡觉打呼噜是睡得香？错！各位家长不要走入误区 #儿科 #医学科普 #打呼噜 #孩子打呼噜 #抖出健康知识宝藏
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娟子（人类幼崽翻译官）3天前
好多新手妈妈都好奇：为啥月嫂带娃，宝宝夜里就睡得特别香？ 其实不是娃天生好带，是月嫂藏了6个带娃小妙招👇 1️⃣ 规律作息：按月龄规划吃奶、睡觉、换尿布，帮娃分清白天黑夜，有安全感就睡得稳。 2️⃣ 精准喂养：不等娃饿哭就喂奶，喂完拍嗝防胀气，肚子舒服自然不闹。 3️⃣ 环境舒适：屋里温度稳、光线柔、环境静，再用包被给足安全感，哄睡超轻松。 4️⃣ 情绪稳定：娃哭不慌，温柔回应，白天护理都是为晚上睡好觉打基础。 5️⃣ 适度互动：白天陪玩不让一直昏睡，随时观察身体调整护理。 6️⃣ 问题早处理：不等闹起来就解决问题，提前预防才是不闹夜的关键。 专业的事交给专业的人，宝宝睡得香，爸妈也能少熬点夜～
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岛博士聊睡眠3周前
鼾声忽停又猛吸，不是睡得香，是在缺氧求救！#睡眠 #打鼾 #睡觉
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明姐说养生2天前
睡前泡泡脚，睡得特别香#泡脚 #泡脚的好处 #日常养生#健康养生#养生
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丁蜀金地家具陈友梅5月前
同一张床垫，别人睡得香，你却翻来覆去？🤔别急，这背后其实是4个原因，看看你是不是中招了？#顾家家居深睡床垫#天禧派床垫#喜临门床垫#吉斯床垫 #顾家家居深睡床垫
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南瓜妞妞1周前
一到下午就犯困，嘴巴还有点馋的，喝它！酸酸甜甜的，多喝水哦，这个还很有味道很满足，#好喝的茶 #食疗小妙招 #苹果山楂红枣橘皮
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张姐3天前
好多新手妈妈都好奇：为啥月嫂带娃，宝宝夜里就睡得特别香？ 其实不是娃天生好带，是月嫂藏了6个带娃小妙招👇 1️⃣ 规律作息：按月龄规划吃奶、睡觉、换尿布，帮娃分清白天黑夜，有安全感就睡得稳。 2️⃣ 精准喂养：不等娃饿哭就喂奶，喂完拍嗝防胀气，肚子舒服自然不闹。 3️⃣ 环境舒适：屋里温度稳、光线柔、环境静，再用包被给足安全感，哄睡超轻松。 4️⃣ 情绪稳定：娃哭不慌，温柔回应，白天护理都是为晚上睡好觉打基础。 5️⃣ 适度互动：白天陪玩不让一直昏睡，随时观察身体调整护理。 6️⃣ 问题早处理：不等闹起来就解决问题，提前预防才是不闹夜的关键。 专业的事交给专业的人，宝宝睡得香，爸妈也能少熬夜 #新手妈妈 #科学育儿#月嫂经验分享#抖音小助手
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静心读心馆2天前
睡前这样静心，睡得特别香##静心冥想 #睡前冥想 #心灵疗愈 #读书静心 #情绪安抚
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酒窝小卉儿3天前
鼻子通气了，整个房间的人都睡得特别安稳，试过就知道合香枕有多好。全都是通气好草本。#抱抱枕#合香枕#鼻子不舒服#张嘴呼吸#儿童枕头
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香愈1周前
香是如何助眠的？90%失眠的人都搞错了 一夜好眠，早已成为很多当代人的 “奢侈品”， 经常有人咨询：哪款香是催眠的？ 傅京亮老师答：香是醒神的，不是催眠的！ 一支香真的能解决困扰大家许久的睡眠问题吗？ 醒神的香，到底是怎么帮你掌控睡眠的？ 听香学泰斗为你揭秘和香助眠的真正逻辑！ #和香助眠 #睡眠好物 #传统香学 #失眠救星
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健威说5月前
#健康 #打鼾 打鼾是睡得香？这两种鼾声是中风预警！
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心内科陈医生2年前
被子越厚，睡得越香，原因竟然是这个#提高睡眠质量 #失眠 #改善睡眠 #健康睡眠 #睡眠不好 @徐州彩虹健康
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依依百货超市3月前
#本来是图他便宜才买的，真没想到一觉能睡得这么香。我下午就试了一下，结果一觉醒来都这个点了。我查了一下他的原理哈，他是通过里面这种重力的小猪猪。然后在你的眼周形成一种微压，然后呢促进退某素的分泌，其实呢就跟咱们平时喜欢把那个手搭在眼睛上是一个原理。最主要的是呢，它不像咱平时那个眼罩，就是戴久了之后啊，你耳朵这个位置给你勒出那种红印子，他就是你不管平躺还是侧睡都没有问题，还是加大加宽的设计，就是不管你多大的头围他都能戴，就是戴上它之后啊，真的感觉这个世界一秒变黑，真的很舒服。是不管你是中午午休还是晚上入睡，比较困难的熬夜党，你真的可以试一下它，它跟普通的眼罩真的不一样。#眼罩推荐
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小飞同学1年前
为什么下雨天睡觉特别香？#有趣的知识又增长了 #dou是知识点 #冷知识
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广州衡云文化身心平衡调频馆4天前
宝妈必看!带娃静坐的隐藏好处娃睡得香、不折腾 #静坐冥想 #带娃 #亲子关系
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心理咨询师季节4天前
放下必须睡着的执念，你才能睡个好觉 #睡得香香甜 #心理#失眠#睡不着#正能量
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秦医生1周前
女性夜里总是睡不好，记好一个实用招，让你入睡快，睡得香 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #医学科普
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