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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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VAL排球推荐官10月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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骨科姚若愚医生4年前
打球时被球砸了千万不要轻视#打球 #骨科 #手指骨折
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速成排球—燕老师1年前
扣球总压不住球，到手指上总飞出去，到底是什么原因？#排球 #体育生 #扣球 #排球少年 #排球教学
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美亚(排球服定制)2周前
挫伤后如何使用手指绷带缠绕手指及手腕详细教程 #排球 #手指绷带 #排球视频
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十公里日常🏃（运动版）1年前
手指打排球受伤怎么办？这种白贴布贴扎方式真的很有效！#远离伤病 #排球 #白贴布 #运动损伤 #手指
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柒号排球俱乐部1年前
打排球手指受伤如何缠胶带？ #排球#远离伤病#运动表现#是时候展现真正的技术了#柒号运动馆
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武汉协和医院 李涛1年前
手指外伤筋断了无法抬指？带你了解两种锤状指具体治疗方案 打排球，打篮球等运动意外受伤后很容易出现锤状指，大部分锤状指我们建议支具保守治疗。但出现骨折导致骨性锤状指时一定要及时就医诊断是否手术，如果错过最佳治疗时间容易长成畸形！#篮球伤病 #运动受伤 #锤状指 #武汉协和医院李涛 #手外科
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香檬运动健康-官方账号2年前
今天视频分享手指戳伤之后的处理方法。各种球类运动，尤其是篮球排球，很容易戳伤手指，正确处理能够避免再次戳伤，加速恢复 #手指戳伤 #手指受伤 #运动损伤 #北京运动康复 #篮球损伤
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洋洋在运动2年前
刚刚打气排球戳到手指了幸好准备了这个#气排球 #运动女孩 #喂打球吗 #运动 #运动防护
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洋洋在运动6天前
夏天打排球不会手滑的千万别用这个。 #排球 #气排球
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裴你康复3月前
手指挫伤别大意，正确康复它#医学科普 #运动损伤康复
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暴力排球🏐️2年前
打排球手指容易戳伤，推荐这款护指胶布，保护好你的手指。不会缠手指的兄弟们，跟着视频学习起来吧！#排球 #手指绷带 #缠手胶教学
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积水潭手外科黄医生8月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
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气排球张老师1年前
气排球大拇指受伤处理。 #气排球 #教学 #教练 #受伤 #大拇指
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Sax1周前
视频有些分段 主要内容就是不要用你的手指尖去怼球 在传球时把你的拇指朝向你的脑门 用手指的指腹去触球#排球#传球#传球训练
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暴力排球🏐️1年前
打排球手指受伤可以这样缠胶带，跟着视频学起来吧，记得收藏保存哦#排球 #护指绷带 #打球手指戳肿了怎么办#缠胶带
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运动康复找Jack11月前
蓝朋友打篮球手指戳伤了#消防 #消防员 #消防蓝朋友 #蓝朋友
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海铭运动用品旗舰店1年前
打排球手指容易受伤？学会这3点，保证让你无心担忧！ #白贴布 #排球运动 #手指防护
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鸡腿帅帅3月前
后脑勺接球这段还是太经典了#排球少年
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排球裁判濮老师5月前
皮5手破了引发的思考#排球#排球生活 #排球训练 #排球日常 #校园排球
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金山湖鲢鳙8月前
手指被球砸了一下，俗称的吃了个萝卜干。#运动损伤康复 #手指受伤怎么办
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银河打梗人1周前
工作人员：我还没来得及哭 他就给我整笑了#排球#万万没想到#搞笑
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只排屋排球俱乐部7月前
打排球学会这招再也不被爆头了 打排球有没有被追身球爆过头？想想都是痛苦的回忆！只要会这一招再也不会打排球时候被爆头了。暑假排球训练营各种防守等你一起解密！#排球 #排球少年 #排球女神 #暑假 #只排屋排球俱乐部
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边家小少爷4月前
打乒乓球手指防护秘籍#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #上热门
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洋洋在运动10月前
打球必备冷喷，戳手指马上喷膝盖不舒服马上喷 #排球 #运动装备 #冰肌喷雾 #舒缓疼痛
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律保镖工伤指南1周前
被千斤货物砸中手指，工伤获赔22万！ #工伤赔偿 #工伤 #工伤认定 #工伤鉴定 #工伤咨询
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帝凯尔运动健身旗舰店1周前
打排球必学手指白贴布防护打法！#白贴布 #稳定关节 #运动必备 #帝凯尔
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柒号排球俱乐部5月前
扣球动作细节纠正 #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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叽欧1月前
不小心伤到手指怎么办 #日向翔阳 #排球少年 #Hinata #cos #ooc致歉
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耿佳琪1米833年前
#排球 打排球不能戳手指，用手！用手！#排球少年 #体育生 #女排 @抖音小助手
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大顺百货11月前
打球戳到手指的感觉谁懂啊！#运动防护 #内容过于真实 #胶带 #手指 #用篮球表达心情
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笑笑好物3周前
白贴布手指绷带排球护指手指胶带运动胶带绷带缠手攀岩手胶篮球#白贴布手指绷带 #排球护指胶带 #运动缠手绷带 #攀岩手胶 #篮球防护
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济南启跃上门体育6天前
同学们 在中考体育里，排球是一项很重要的考试项目，但很多同学在排球学习上有误区，觉得随便拍拍就能得高分。其实不然，排球考试有它的技巧和规范。 咱们先来说说排球的基本握法。就像咱们握手一样，双手手指交叉互握，手腕下压，这就形成了一个稳定的垫球平台。这就好比建房子得先打好地基，稳定的握法是垫好球的基础。 再讲讲垫球的姿势。双脚要前后站立，膝盖微微弯曲，身体重心向前倾 要利用腿部的力量，通过蹬地、提腰、压腕，把球垫出去 还有就是控制球的落点和节奏。在练习的时候，要注意球的高度和方向，尽量让球落在自己身前的位置，这样便于控制。 同学们 平时练习的时候，一定要多练多总结。比如可以和同学互相配合，一个抛球一个垫球，这样既能提高默契，又能增加练习的机会。 我想问大家，你们在练习排球的时候遇到过什么困难呢？欢迎在评论区留言交流。 #中考体育#排球 #上门体育#垫球
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步泰锐郑式气排球10月前
如何成长为全运会冠军球队传球篇第一集：和硬排不一样，气排球手指要全部触球！#气排球 #小郑说球 #捧球 #全运会 #公益教学
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法治进行时1年前
台球助教自己摆球时顾客突然开球 手指被球砸致远端骨折 当事人：医药费都是自己出的 顾客态度冷漠#台球助教 #台球 #骨折
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大象新闻1年前
12月30日（监控）江西上饶，台球女助教摆球时，被客人开球砸到手指骨折，当事人：医药费都是自己出的，目前还在跟客人协商
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圆子说片5天前
苦尽甘来，是幸运更是遗憾#荒岛余生 #电影解说 #电影推荐 #圆子说片
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洋洋在运动2年前
上次戳到手指还没好，今天要去打球护指真的很有必要！#气排球 #排球
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步泰锐郑式气排球1周前
先提前蓄力做好准备，手指只负责控制球，碰到球的瞬间蹬地伸展把球送出去，这样传出去的球又稳又有高度o。 #气排球#气排文化 #智慧气排
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嬴珈日语1月前
rb排球手道歉封神！滑行五体投地看懵zhg人#西田有志道歉名场面#日式道歉文化#社死现场神补救#职场日语
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好吃的烧麦seM1ng2周前
不用到排球，也能练成二传高手？ #排球 #二传
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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跟着原导玩气排3周前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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向阳柚8月前
排球人必看！手指戳成“萝卜”后 #排球 #受伤
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安踏金挑客专卖店1周前
中考排球训练必备！软式硬排球，不满意可退哦！ 拍下后有运费险！拍了不想要也可以退回去哦～#运动 #体育用品 #健身 #排球 #中考体育
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荆棘鸟volley3月前
小尼在俄超被球砸😃 #排球 #男排暴力美学 #男排 #热门话题
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速成排球—燕老师1年前
传球总是很响，戳到大拇指，那是因为这两个问题#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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自由人Kouki🏐1年前
彻底解决传球戳大拇指的问题 #排球 #排球🏐 #小排球 #二传 #干货分享
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排球新势力5年前
排球人必备技能—缠手，防止大拇指及手腕戳伤！ #排球 @抖音小助手
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中考体育·排球教练1周前
中考排球垫球不戳手秘诀，用前臂击球，别用手掌手指，安全又标准。#中考排球 #排球垫球 #排球
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步泰锐郑式气排球1周前
气排球上手总发不上力？试试把发力和控球拆分开——手指只负责控球，力量来自脚下蹬地的瞬间。把这两个动作的时差压到最小，就能轻松打出又稳又有爆发力的球o。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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步泰锐郑式气排球1月前
细讲拦网避免受伤要点，郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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中考体育～曾教练5月前
#中考体育 #排球 #体考训练
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大宝天天见1周前
#指甲受伤到完美恢复过程
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缘团团1周前
（没有任何不良引导）西田有志 道歉界最严厉的父亲#西田有志 #道歉 #排球 #西田有志呲溜一下滑过来了了
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气排球大师兄敏哥3月前
对方球太快怕戳手指怎么办？#气排球#怎么接快球@步泰锐郑式气排球
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福州中考上门体育林教练3周前
福州中考排球每次都差一点点满分，很多孩子越打越慌、越垫越乱！ 怕飞、怕断、怕失误，心态一崩全白费上门教练手把手抠动作：手势、触球点、节奏、步伐，逐项纠正不用跑场馆，小区空地就能练稳定手感、提升耐力，失误越来越少！”#福州 #福州中考 #福州中考体育 #福州中考体育上门辅导 #福州初三体育
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叶伦🏀3月前
新手必学的实战保姆级急停跳投教学#篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #🏀篮球 #急停跳投
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