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不过期的小鱼干3年前
奇奇怪怪的知识｜侧躺玩手机 同侧眼睛更容易近视吗？#近视 #玩手机 @DOU+小助手 @抖音小助手
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上海五官科医院眼科-杨晋3月前
10大最毁眼睛的动作，你中招了几个？ #爱眼护眼 #护眼小技巧 #上海五官科医院眼科杨晋 #高度近视 #抖出健康知识宝藏
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心中有术4月前
十大毁眼动作你可能每天都在做 家里有孩子的一定要看完！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医生日常 #保护眼睛 #近视
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西安王健视光工作室3月前
睡姿会影响到散光，趴着侧躺真的很伤眼 #专业验光科学配镜#配镜攻略#一分钟小课堂#近视眼镜配镜#配镜
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眼科钟医生4月前
你是不是正在侧躺玩手机？ #侧躺玩手机 #近视 #双眼度数不一样 #配眼镜 #眼疲劳
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知视分子2月前
“关灯玩手机”的保命姿势：侧躺比仰卧更伤眼！ #关灯玩手机 #护眼姿势 #爱眼护眼
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第1眼新闻2周前
这样刷手机的人，双眼视力差距正在变大！当我们侧躺时，双眼调节的力度不同，下方眼睛近视度数可能增长得更快，视力较差的眼睛可能被大脑抑制，长期下去将导致视觉发育不良或弱视。#媒体精选计划
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赵天娇专注皮肤管理2月前
斜视自救❗️听劝，熬夜侧躺手机真的伤眼！ 别再侧躺玩手机，关灯玩手机了，斜视，散光，大小眼通通找上门了！ #普通人的变美思路 #变美 #斜视 #散光 #护眼 #大小眼 #眼疲劳 #近视 #熬夜 #眼睛不聚焦
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北京同仁医院眼科孙璐2月前
关灯侧躺的玩手机真的会大小眼？斜视、散光、近视真的躲不掉？ 别慌！教大家一个超简单的自测小动作，快检查一下吧！每天花几分钟坚持这套操就能放松眼部肌肉、改善大小眼、斜视的问题～#普通人的变美思路#斜视#散光#大小眼#熬夜
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强眼甄选3周前
你是不是正在侧躺着玩手机呢？快和孩子一起把近视防控起来！ #近视防控 #预防近视 #玩手机 #眼镜店
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眼科李强医生11月前
侧躺玩手机对眼睛伤害有多大？ #侧躺玩手机 #眼科科普 #眼科常识 #医学科普
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眼科医生黎彦宏7月前
为什么不建议躺着看手机？ #医学科普 #近视 #散光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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翼城科普7月前
【#长期侧躺看手机或可致近视加重#】 长期侧躺玩手机，不仅可能导致斜视，还会让双眼度数差异增大。用眼姿势正确，才能有效预防近视加深。#你近视度数越来越高的原因# 点赞关注，一起守护眼健康！
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卢骁的急诊日记5天前
急诊科医生眼中最毁眼的行为#眼睛 #近视 #视疲劳 #抖出健康知识宝藏
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视力表web1周前
侧躺玩手机的危害这几点千万要小心！ #近视 #视力 #眼健康
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王海燕眼科医生5月前
躺着玩手机#近视#干眼#视疲劳#屈光参差
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阿丹的小宇宙✨6天前
《高度近视生存指南》护眼攻略 #近视 #高度近视
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皮肤科黄芳主任💛8月前
听劝！别再侧躺玩手机了！！ #侧躺玩手机 #斜视 #近视 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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丁香生活研究2月前
这几个动作对眼睛伤害很大，很多人都在做！
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陶勇医生6月前
自毁视力的3大雷区，你中了没？？？ 眼科医生眼中自毁视力的3大雷区，希望大家看完都能避开这些错误做法，保护好自己的眼睛哦！#硬核健康科普行动 #眼睛健康 #视疲劳 #眼药水 #保护眼睛
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方城优倍视眼视光中心3月前
侧躺着玩手机的危害你知道吗？#爱护眼睛保护视力 #近视防控
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少儿近视郝颖娟11月前
侧躺玩手机会加重近视？#侧躺玩手机 #近视 #屈光参差 #少儿近视郝颖娟
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创新南山6月前
你有侧躺玩手机这个习惯吗？ 赶紧改改，容易引发斜视和颈椎疾病！#近视#保护视力#玩手机#健康#姿势
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随州社会全方位1周前
全方位主播说：单眼过劳、眼压升高、越玩越近视。 实力越来越差，可能是侧躺玩手机惹的祸！（拍摄：易彬；出镜：沈芷衡；文字整理：罗丁；剪辑：沈芷衡；文稿来源：第1眼新闻等网络媒体）#侧躺玩手机危害 #视力矫正
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眼科医生陈鼎1月前
侧躺玩手机的危害，你知道吗？ #杭州眼科医生陈鼎 #关爱眼睛健康 #侧躺玩手机的危害 #近视 #眼科医生
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小尹眼镜月亮湾店7月前
经常侧躺看手机眼睛会遭罪！#一只眼近视#爱护眼睛#临沂#临沂小尹眼镜
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李雄基Philip1月前
春节放假了什么样的行为会容易近视？！这个行为要注意了⚠️#顺德大众眼镜 #青少年近视 #春节 #年初五 #迎财神
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低度清零验光师于小鑫6月前
为什么不建议长期侧躺看手机#近视 #视光中心
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星目眼健康4月前
侧躺玩手机可能会危害你的眼睛，你知道吗？ #用眼坏习惯 #坏习惯 #玩手机姿势 #抖出健康知识宝藏 #调节
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于康视光3周前
长期侧躺玩手机，眼睛会发生什么？#近视防控
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华之明眼镜视光中心·桥头店8月前
侧躺玩手机的危害你知道吗？#护眼 #爱护眼睛保护视力 #保护眼睛
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低度清零验光师于小鑫4月前
"侧躺玩手机，危害知多少？保护视力，从姿势做起！👀 #近视防控 #专业验光配镜
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北武眼镜中心店-亓岩2周前
侧躺看手机真的会导致单眼近视
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醒目视频2周前
侧躺玩手机，正在伤害你的眼睛，双眼视力差距正在变大。 （编辑：梁铭鼎；责编：周志钊；素材来源：生命时报）#侧躺 #玩手机 #视力
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松阳康视眼镜−雪梅姐2月前
为什么不能侧躺玩手机？#健康 #医学科普 #科普 #近视 #近视防控
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河北文旅公共频道2周前
这样刷手机的人，双眼视力差距正在变大，严重的还可能会引发斜视！#刷手机 #视力 #健康
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TSTV直播天水5天前
秒懂健康那些事（50）侧躺玩手机对眼睛的危害你知道吗？（ 摄制： 蔺红娃 责任编辑：高玉龙 编审：胡江）
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泰山无境（瑞城店）视力防控机构5天前
#近视#泰山无镜#儿童 #青少年教育 #宝妈
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关注我知天下2月前
央视财经：转发分享！千万别侧躺玩手机了！#手机
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观威海1年前
别再躺着刷手机了！女子经常侧卧刷手机，双眼近视差距400度。医生警告：侧卧玩手机＝毁眼#观威海 #侧躺玩手机
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刁刁爱眼小课堂3周前
你知道侧躺玩手机的危害吗？ 每天晚上躺在床上开始测躺玩手机，却不知道这样对眼睛的伤害有多大，这条视频一定要仔细看。 #侧躺玩手机 #眼知识科普 #近视 #散光
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眼科医生王志强2周前
侧躺玩手机，就会导致眼睛，一个好一个坏 #医学科普 #中医 #眼科 #门诊
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丹阳戴老师眼镜（小吴）2月前
侧躺玩手机，小心眼镜！👀📱 侧躺玩手机，小心眼镜！👀📱#眼镜店 #热门话题 #验光配镜 #近视眼镜
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晋亨视光眼健康6月前
侧躺玩手机的危害 #近视
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上海福仁3天前
关灯侧躺的你真的会大小眼吗#近视
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穆视远方1月前
侧躺刷手机：你的双眼正在“内斗” 看似舒服的侧躺姿势，实则是双眼的失衡战场！本期视频揭示： 1️⃣ 为什么侧躺时一只眼睛在“休假”，另一只却在“加班”？ 2️⃣ 长期姿势不当如何导致不可逆的「屈光参差」 3️⃣ 压迫眼球对血液循环与视神经的隐形伤害 4️⃣ 一个简单坐姿调整，立减80%的侧躺用眼伤害 别让错误姿势悄悄偷走你的双眼平衡！ #侧躺玩手机 #屈光参差 #护眼 #视力保护 #用眼姿势 #眼健康 #双眼平衡 #视力杀手 #玩手机姿势 #近视防控
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张家口少儿近视大宇2月前
侧躺着看书看手机对眼睛有什么影响呢#用眼习惯#家长必看#近视防控#验光配镜#涿鹿
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茂昌眼镜总店5月前
躺着玩手机对眼睛的危害你知道哪些？#爱护眼睛保护视力 #科普健康知识 #眼镜店日常 #近视防控
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视光师小张姐姐3周前
自毁视力的三个雷区你知道吗？#真实生活分享计划#爱护眼睛保护视力 #爱护眼睛预防近视 #科普知识 #爱眼科普 #小知识大作用
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周zhou有💰🌸4天前
🧧【不宜侧躺刷手机❓】 你平时会侧躺刷手机吗？ 这个看似舒适的姿势 不仅容易诱发斜视 还会增大肩颈腰的损伤风险 怎样才能减少这些危害？ 快来学习正确刷手机姿势#每天跟我涨知识 #保护视力爱护眼睛 #福能源好大夫 #青少年视力防控
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眼科医生万文娟8月前
长期侧躺玩手机？小心斜视找上你 30s自测有没有斜视！#侧躺玩手机 #斜视自测 #关灯玩手机 #重庆近视手术 #眼科医生万文娟
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凝放护眼马丽4天前
侧躺玩手机，你中招了吗？#近视防控 #散光 #护眼爱眼 #凝放 #凝放护眼马丽
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汪小勇1周前
⚠️ 重要护眼提醒： 千万不要在床上侧躺着关灯看手机！ 轻则：干眼、视疲劳、近视加深、散光加重、夜间视力下降 中则：单侧视力差、斜视、眼压升高 重则：诱发青光眼、视神经受损，甚至造成眼球不可逆损伤 关灯后屏幕强光 + 黑暗环境对比强烈，侧躺会让双眼受力、用眼距离不均，眼压持续升高，长期非常伤眼。 睡前尽量不摸手机；要看就开灯、坐直、距离 30cm 以上，别侧躺、别熬夜。#涨知识 #护眼爱眼 #健康生活小知识 #医生
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榆林市辉朗视光科技有限公司5天前
按危害程度排序的十大毁眼习惯： 1. 侧躺玩手机：易加深近视、造成双眼度数差异、诱发青光眼 2. 过量吃甜食：导致身体酸化、钙质流失，眼睛易软化 3. 关灯玩手机：瞳孔调节过度导致疲劳，蓝光影响睡眠质量 4. 不洗手：易引发眼部慢性炎症 5. 长期戴隐形眼镜：每天超8小时或过夜会导致角膜缺氧、变薄 6. 长时间用眼：建议遵循"20-20-20"法则（每20分钟看6米外20秒） 7. 乱滴眼药水：网红眼药水会稀释天然泪液成分，破坏眼表保护 8. 坐车看东西：颠簸环境中眼睛焦距不断调整，易不适 9. 100度以上真性近视不戴眼镜：反而导致度数加深
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程氏三叶在下周某人1周前
揭秘！侧躺着玩手机对眼睛的危害，到底有多大？#泰州#配镜攻略#眼镜配镜#附近眼镜团购#配近视眼镜
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眼博士2月前
据大象新闻报道：3岁男童常侧躺玩手机，致单眼近视800多度。#上热门 #近视 #侧躺玩手机 #家长必读
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穆视远方5月前
孩子侧躺玩手机？危害超严重！📱 双眼受力不均易拉高度数差，还会增加散光风险，关灯玩更是双重暴击～ 不及时纠正，后续配镜都难！点看咋改这坏习惯！#创作灵感 #内容过于真实 #预防近视 #同城精选
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雪亮眼镜(泰和店)专用号7月前
侧躺刷手机，舒服是舒服，眼睛可遭老罪了！#近视 #散光 #宁城 #赤峰
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唐琪医生6月前
刷到这条视频的你不要再侧躺玩手机了！#近视 #斜视 #侧躺玩手机 #玩手机#医学科普
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紫玥滋养生命2月前
【十大毁眼睛习惯😭】 🤓侧躺玩手机打破双眼平衡,加深近视; 🤓关灯玩手机,眼压升高,易诱发青光眼; 🤓不洗手揉眼，细菌入侵； ↓↓↓赶紧改掉这些坏习惯，呵护好我们的眼睛！#疲惫感很可能是眼镜带来的#健康科普 #科学用眼
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深圳宝兴—兴检乐哈哈1周前
眼科医生中4个涨度数的行为，看你中了几个 #近视 #眼科 #不良行为 #视力 #深圳宝兴医院
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