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球升之路篮球百宝箱2月前
儿童篮球比赛该怎么打，如何正确培养孩子打篮球，青训必看，小学 儿童篮球比赛该怎么打，如何正确培养孩子打篮球，青训必看，小学生该如何打篮球比赛
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水木篮球学院10月前
第167期｜儿童篮球训练🏀6种双手运球+终结 篮球训练中，应当重基础、讲实战。双手运球提高控球能力，夯实篮球基本功，根据教练的指令方向，快速做出判断，提升队员比赛应变能力。 #篮球需要沉淀 #青少年篮球 #运球训练 #终结训练 #水木青训
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徐追的篮球日常8月前
🏀 7岁篮球小将的日常训练与比赛实录！ 来看看这群一年级到四年级的小球员们如何挑战自我！🔥 #篮球少年 #少儿篮球 #篮球教学 #少儿运动 #篮球基本功 👉 训练环节：行进间连续胯下运球，基本功扎实才能赛场无敌！年龄虽小，但努力不输大人！💪 🏆 3v3实战： ✅ 闪电突破上篮，2+1打成！ ✅ 抓住防守漏洞，轻松得分！ ✅ 后撤步打板，运气？实力？进了就是好球！ ✨ 篮球之路，从热爱开始！关注我们，看更多萌娃篮球成长记！👇
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水木篮球学院10月前
第172期｜儿童篮球训练，家长经常问的2个问题 家长们，孩子学了好久篮球，运球还是磕磕绊绊？训练时表现超棒，一到比赛就“掉链子”？别焦虑！这两个高频问题，90%的家长都在问，今天一次说透问题原因。 🏀运球不稳？其实是基础没打牢！很多孩子看似练了很久运球，实则是机械重复错误动作。比如手指发力不对、低头看球、运球节奏混乱…就像盖房子地基歪了，再往上盖当然会摇晃！ ✅建议让孩子从基础的球性练习、原地运球连起，强化手指触球感知；慢慢地拓展到行进间运球、组合类有一定难度的运球练习，逐步提升变向、变速的实战能力。 💥比赛掉链子？根本原因是“训练场景”和“实战场景”脱节！训练时孩子按部就班完成动作，但比赛充满未知：对手的防守压迫、紧张氛围、瞬息万变的局势…孩子心理和技术双重承压，自然发挥失常。 ✅建议平时训练多加入对抗环节，模拟实战压力，锻炼孩子应变能力和技术运用能力，赛后可以一起复盘，分析失误原因，把每一次“掉链子”变成成长的阶梯！ ✨孩子的篮球成长之路，遇到问题不可怕！找到症结、科学训练，每个小球员都能绽放光彩～你家宝贝还遇到过哪些训练难题？萍论区聊聊，一起攻克！ 👇 #儿童篮球 #少儿篮球比赛 #儿童篮球训练 #暑假篮球培训 #水木青训
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东阳没有壹篮球🏀#77（26年春季班）3周前
如何提高实战能力？请看完这条视频#球风冬训计划 #篮球教学 #篮球训练 #小篮球训练 #没有壹训练圈
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爱篮球的大表哥2周前
小篮球 比赛和训练如何分配 大家有什么见解！#篮球基础教学 #小篮球比赛 #少儿体能训练计划 #篮球🏀
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少儿篮球太阳老师3月前
🔥两步攻克实战上篮｜持球突破+折返变向全掌握 想让孩子在比赛中的上篮充满威胁，而不只是把球扔出去吗？🏀 本期解锁两种实战中最常用的行进间上篮方式，全面提升进攻终结能力： ✅「持球突破三步上篮」篮球技能点：模拟接球后直接攻击，重点提升阅读防守后快速决策与持球启动的爆发力。 ✅「运球折返三步上篮」篮球技能点：模拟运球摆脱后攻击，重点强化运球中变换方向与急停急起后的身体平衡控制。 从“能上篮”到“会上篮”，就差这一课！ #三步上篮实战应用 #持球突破 #运球变向 #少儿篮球高阶 #篮球终结能力
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_牛老师🏀3月前
分享我们比赛前的热身跑篮🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #篮球基本功 #牛老师篮球教学 #校园篮球
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Basketball.Hao2月前
#篮球 如何提高你的防守能力，四种防守训练帮你解决，建议跟练，保持进步！#篮球需要沉淀 #篮球教学 #日常训练 #防守 @DOU+小助手
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水木篮球学院2周前
第211期｜双人对抗运球🏀提高实战运球稳定 #儿童篮球训练 #篮球实战训练 #青少年篮球 #水木青训 #篮球需要沉淀
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冀州-启明星体育（篮球、羽毛球、体适能）9月前
篮球比赛中，孩子需迅速对各种场上情况做出判断和反应，如快速抢断、传球、投篮等，这有助于提高他们的反应速度和身体敏捷性。#篮球培训#U10篮球比赛@DOU+小助手 @DOU+上热门
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新锐篮球张校长11月前
在小篮球比赛中，如何才能更好过掉防守人，坚持训练这几个动作，相信孩子的突破一定会有一个更好的提升 #篮球🏀 #体育培训 #日照同城
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小勇士篮球阳教练10月前
学员投篮总是投不进，怎么办？ 几个投篮技巧提高你的命中率！#篮球教学 #少儿篮球 #体育 #同城热门 #同城好店
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DL8月前
想打好篮球比赛稳定控球技术必不可少，每天20分钟运球训练提高控球能力和协调性#运球基本功 #篮球教学 #篮球技巧 #运球训练 #篮球
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水木篮球学院1年前
第151期｜儿童篮球基本功🏀防守滑步训练重点 在防守滑步训练中，纠正细节很重要，规范脚步与姿态，不仅能避免训练中受伤，还能够在以后的比赛中更好的表现出来。 #儿童篮球 #篮球基本功 #防守 #防守训练 #水木青训
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水木篮球学院1年前
第144期｜儿童篮球基本功🏀3个胯下运球细节 比赛中突破总被防住，进攻节奏也完全被对手掌控，行进间胯下运球训练能提升球感、增强变向能力，让你在球场上更加灵活穿梭，轻松突破对手防线。 #儿童篮球 #篮球基本功 #运球 #运球训练 #水木青训
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子扬教练他姓张2周前
投篮是篮球得分的核心手段，持续科学训练能稳定命中率、提升比赛终结能力，是赢球的关键基础。 #篮球训练 #篮球教学 #篮球干货 #投篮训练 #优禾少儿篮球
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Basketball.Hao3月前
#篮球 超实用的高阶运球，对提高全场比赛有很大帮助，强烈建议跟练#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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Basketball.Hao2月前
#篮球 三种练习提高你的运、传结合能力，让你在场上更加游刃有余，建议跟练，保持进步！#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #日常训练 @DOU+小助手
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花老师的教学日记6天前
一个训练提升实战 攻防转换合快速决策能力#云端篮球 #篮球训练 #篮球教学 #训练分享
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子扬教练他姓张1周前
两名队员配合训练，能够很好的提高队员实践中的变向能力。#篮球训练 #篮球教学 #篮球变向教学 #优禾少儿篮球
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罗田天下篮球-汪教练3天前
#篮球基础教学 #少儿篮球 抢篮板球训练分享 #篮球比赛 #记录篮球场上的高光时刻
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正能量培训~冠恒体育3天前
五年级孩子的篮球训练，细节决定成败！#篮球技巧教学 #篮球比赛
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满分体育绍兴校区1周前
#体育培训 #青少年篮球培训 #绍兴篮球#篮球比赛#体能训练 春天动起来，篮球练起来！专注技能提升、体能强化、意志磨练，让孩子更阳光、更勇敢、更优秀🌟
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_牛老师🏀2月前
回归教学,学会以上三个练习,传切配合能让你轻松得分！🏀#小学生篮球教学 #篮球传切配合教学 #小学生篮球 #校园篮球
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笑哈哈的体育林老师4天前
篮球教学时间！从准备活动到技术训练，从游戏比拼到课后作业，全方位提升篮球水平！#体育优质课#体育公开课#体育新课标#体育篮球#篮球@抖音小助手
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_牛老师🏀4月前
发现问题解决问题,比赛完发现小学生的传球意识力度准确度也需要花更多时间去强化练习.🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #传球训练 #牛老师篮球教学
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南宁派博篮球—让孩子爱上运动8月前
对抗上篮|帮助球员找到对抗节奏，提高对抗上篮能力💥#篮球教学 #南宁 #南宁青少年篮球培训 #篮球 #少儿篮球
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赛威篮球🏀毕教练5天前
#蒙牛杯青少年小篮球公开赛 #赛威未来星U7 踏下心来 继续努力 #小篮球比赛 #U7篮球比赛 #小篮球比赛
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🏀7号小虎宝🐯2周前
开学第一练，分享一下虎子平时比赛前都是怎么热身的。热身不用动作太复杂，把身体充分拉开就行，特别是冬天，地滑球滑很容易黄油手，我对他的要求就是：空篮上进，把球接稳。 #篮球比赛 #篮球男孩 #nybo全国总决赛
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Gumbull顾的今日分享1周前
#体能训练 #稳定性训练 #u12篮球 大脑对于动作模式的建立需要时间，我们作为教练需要是更多的“引导”而不是命令！
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小王是9号🏀1月前
原地基础变向动作练的非常漂亮，一到比赛就用不出来，今天这条视频带给你一套训练，可以快速提高你的球场表现#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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满分体育绍兴华联银泰校区4天前
#绍兴体育#篮球训练#越城体育#体能训练#少儿篮球 春天不运动，夏天徒伤悲～ 一二年级专属篮球课来啦⚡ 锻炼身体｜提升协调｜培养自信 让孩子在球场上闪闪发光✨
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坤仔的运动日记2月前
每天二十分钟脚步训练，提高竞技水平和比赛表现，一起练起来吧#篮球🏀 #篮球基本功 #室外运动 #户外 #长高
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青少年体能Coach-徐（力动表现）1月前
青少年篮球运动员体能训练思路与训练动作分享#青少年体能训练 #篮球体能 #青少年篮球 #运动表现
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一个耿直的篮球教练5月前
天津小学生 提高运动表现的5中热身脚步训练#篮球 #少儿篮球 #天津
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新之光篮球训练营增江校区4天前
增城区实验小学男女篮球队#篮球队公益课#新之光篮球训练营
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莫教练🏀常州9月前
这几个动作可以让孩子运球跑的更快 加强身体关节的能力还不失灵活性#儿童篮球 #小篮球大梦想 #青少年体能训练
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龙岩市连城县亚特体育1周前
控球训练#篮球需要沉淀 #儿童篮球训练
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东阳没有壹篮球🏀#77（26年春季班）3天前
进攻学会调动防守，成功率会大大提高#练就有效 #一招拿捏全场 #篮球教学 #篮球技巧教学 #没有壹训练圈
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_牛老师🏀4月前
训练视频发了不少,微课倒是没怎么做过😀不止于训练队,这些练习方法在篮球课堂上也实用哦🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #传球训练 #篮球课 #牛老师篮球教学
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旭晗篮徒🏀西安篮球私教特训3天前
突破训练，不只是练速度。 第一步的重心控制，决定了能不能真正建立优势。 低重心启动，向内压迫，一步解决问题才是比赛里的有效突破。 #西安篮球培训 #篮球青训 #小篮球
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爱篮球的钱教练🏀1月前
拒绝花里胡哨，专注基本功 #少儿篮球 #篮球基本功 #篮球技巧教学 #教练我想打球 #青少年篮球训练
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小林在少海7月前
还在担心你的孩子学篮球没有兴趣么！#篮球🏀 #篮球游戏 #一百个篮球小游戏 #幼儿篮球
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U8小黑豹🏀徐子谋2月前
接球老失误？突破慢半拍？就练这个！ #篮球基本功 #协调性训练
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_牛老师🏀3周前
3个练习搞定孩子攻防意识,从单挑到团队配合,新学期马上练起来🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #校园篮球 #篮球攻防转换
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MODEST 精英计划-张子恒4月前
小学生是否有必要进行“超纲”训练？ #篮球🏀 #防守 #cubal #全运会#谦友篮球精英计划
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亮哥教篮球（专注篮球教学）1月前
运球训练 分析小球员运球训练#少儿篮球#篮球教学#运球训练#炫动飞鸟篮球训练营
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超越篮途 周教练8月前
幼儿阶段三步上篮学习--提高小朋友们的协调性，一步一步引导小朋友们从慢到快，提高逻辑思维能力 #篮途篮球#篮途综合素质培养#超越篮途 🏀
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爱德源文化3天前
#热门 进步太慢怎么办？别慌！一起来控球，让你提升再加速 #爱德源文化 #北方体育 #篮球#幼儿篮球
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网羽引力1月前
让孩子只用直线思维打球！ 比赛中一个变向就卡顿、被针对？这背后是关键的“变相启动”能力缺失。 12岁前是黄金期，此时神经系统可塑性最强，正确的动作模式一旦建立，将受益终生。 球场上比的不是直线速度，而是在连续变向中争夺时空。真正的核心，是在失去重心后能快速、稳定地再次爆发——这决定了你是跟随节奏，还是掌控节奏。 速度不是玄学，通过科学的神经激活与制动转化训练，完全可以在一年内，将孩子的移动能力打造成碾压同级的武器。 关注我，用前瞻思维守护孩子的运动未来。真正的起跑线，不是早一天专项化，而是早一天构建全面的身体智能。#网球#羽毛球#足球#体能训练#变向
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少儿篮球-大雄4天前
一定要让小朋友专注过程，专业训练，专注自身！#篮球教练 #少儿篮球 #篮球训练 #幼儿篮球 #乐山同城
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即刻篮球3天前
周中四到六岁日常训练#篮球
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比如二小篮球🏀 助攻未来孩子5天前
新学期新开始@DOU+小助手 @抖音创作小助手 #小篮球训练
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花溪壕天室内篮球馆号1周前
花溪壕天王教练：童星班 基础篮球训练 提升三步上篮 运球节奏
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大理扶峰体育6天前
来看看扶峰8-9岁一堂完整的篮球训练课#扶峰体育 #小篮球大梦想 #大理#篮球少儿培训
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东阳没有壹篮球🏀#77（26年春季班）3周前
为什么很多小朋友突破能力很差，看完这条视频就知道了#球风冬训计划 #篮球教学 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #没有壹训练圈
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东阳没有壹篮球🏀#77（26年春季班）3天前
明明训练中练了，比赛就是用不出来，怎么办？#练就有效 #一招拿捏全场 #篮球教学 #篮球训练 #没有壹训练圈
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王秋男7月前
这是我见过技术最全面的小学生！没有之一！被清华附中选中是有原因的，未来会持续关注！#以校为名未来由我 #李宁青蓝计划 #中国小学生篮球联赛 #王秋男#李小
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🤡🤡🤡2周前
篮球一周两练内容怎么安排的？ 训练内容根据自己班级孩子去编排设计。#篮球 #少儿篮球 #篮球训练 #篮球教学
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东阳没有壹篮球🏀#77（26年春季班）3周前
抗压训练 / 提高实战中的稳定性 #球风冬训计划 #篮球教学 #篮球基本功 #小篮球训练 #没有壹训练圈
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体能定制师—Peng4天前
三个增强式训练——强化身体控制能力、整体爆发水平 #篮球 #篮球体能训练 #体能训练 #训练师黄飞鹏 #青少年体适能
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深之星篮球7月前
如何通过运动姿态，提升小球员的稳定性和实战中的运动表现？#U6#篮球启蒙#篮球技巧 #篮球干货
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百色胜威篮球1周前
小学班级团体训练#球风冬训计划 #每个动作都是用汗水换来的
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武体训练师—黄2周前
青少年球员究竟要做好哪些基本功训练？节奏一定是重中之重！#运球节奏 #篮球 #篮球训练 #篮球训练师
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