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布丁的小厨房1月前
今日食谱｜山药鸡肉罐 山药可以呵护毛孩子的肠胃，对软便肠胃敏感的毛孩子很友好喔#自制狗饭#自制狗罐头 #自制猫饭 #宠物零食 #科学喂养
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Kiki糖的地中海厨房3周前
节后养胃🍄法式鸡肉蘑菇汤 #抖音年味争霸赛 #低脂低卡 #谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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王一坨别吃了2月前
肠胃炎小狗病号餐 第一次做没掌握好食材用量 南瓜一定别放太多啊（南瓜吃多也会软便） 需要复刻的姐妹们一定注意好食材用量！！ #杜宾 #狗狗鲜食 #狗狗肠胃炎 #养护肠胃 #宠物鲜食制作
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布游腻3周前
过年肉吃多了，清清肠胃，顺便也清理一下冰箱库存#椒盐排骨#菠菜#萝卜#蒸蛋#懒人美食
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我就要吃饭3周前
过年吃完油腻的大鱼大肉后，竟最想念这口清肠刮油的哈佛蔬菜汤🍲#自制减脂餐 #厨房日记 #一人食记 #哈佛蔬菜汤 #节后甩肉大作战
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秀儿小厨娘3月前
🍎🥩 苹果炖猪排 | 专治没胃口+怕油腻！ 试了一次就爱上！苹果和猪排真是绝配～酸甜汤汁渗进酥烂的肉里，香而不腻，吃完肠胃超舒服😌～ 做法超简单： 1. 梅花肉拍松，加盐、黑胡椒、蚝油腌20分钟 2. 苹果切块，和猪排一起煎香 3. 加洋葱、姜片、料汁、开水，焖煮15分钟 4. 最后加一勺梅子酱，香气翻倍！ 营养师小声说：苹果里的果酸和膳食纤维，能帮助平衡油脂、促进消化，特别适合怕油腻或消化弱的朋友～ 赶紧试试，好吃到汤汁都不剩😋 👉 提问：你们炖肉时还会加什么解腻食材呀？评论区分享下呗～#苹果猪排 #法式苹果炖猪排 #苹果炖猪排 #中式养胃计划 #秀儿小厨娘
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敏姐食养记5月前
天要经常炖这个山药莲子肉瘦汤给家人喝，好喝又营养，做法也特别的简单#食疔养生 #健脾养胃 #山药莲子瘦肉汤#康舒砂锅
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肉鲜森旗舰店3周前
大鱼大肉吃多了，让肠胃休息一下 #牛肉饼 #肉鲜森
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晨妈の生活日记1周前
#家常菜做法 #健康饮食 #厨房日记 趁着娃睡着，终于有空把第三天的视频剪了， 这样吃真的很巴适，肠胃没负担～
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芋圆包包3周前
大鱼大肉吃多了，是该吃点蔬菜调理肠胃了😂#从大鱼大肉到蔬菜鸡胸肉
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营养师超哥1月前
补单白的5道简单食谱 山药牛肉泥 清炖鸡胸肉 酸奶水果杯 蒸蛋羹 豆腐鲫鱼汤 都是简单易操作 低脂高蛋白 不给肠胃肝肾添负担#水解乳清
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小胡家常菜1周前
凉拌鸡胸肉 过年大鱼大肉吃油腻了，来一顿清爽美味减脂餐，给肠胃放个假。#美食 #美食教程 #凉拌菜
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锐哥家厨1周前
剩馒头新吃法！这样做10分钟搞定，有肉有菜有蛋，孩子抢着吃🍳搭配玉米糊和渍黄瓜 这一桌，有主食有蔬菜有粗粮 发面食物好消化，小朋友吃了肠胃舒服 家里有剩馒头的，明天早餐就做它！ #馒头的花样做法 #早餐 #小学生早餐 #不重样宝宝食谱 #锐哥家厨
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占讌麟3月前
吃着干净，真的是又省钱又能减肥，打工人上班前的懒人减肥法，跟我卫健委做一道减脂餐的有肉有菜有主食茼蒿，含有天然的瘦素，本草纲目记载茼蒿，安心气，厉肠胃被称为肠道清洁工#减脂餐 #茼蒿的神仙吃法 #卫健委减肥食谱
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开饭啦小志3周前
节后饮食，有饱腹感，也饿得快 #晒出你的家常菜做法 #抖音年味争霸赛 #炒杂菜
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lucky干饭日记4月前
养胃肉丸教程#vlog十亿流量扶持计划
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薛家三姑娘1周前
#热门话题🔥 85岁妈妈暖心午餐 软烂养胃超舒服#实用生活小窍门 #家常便饭最养人 #食养
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小福宝🍼3天前
14月龄宝宝自主进食｜今日辅食分享：香菇蒸鸡腿肉🍗 清蒸做法温和不刺激，适配宝宝娇嫩肠胃，补铁又补蛋白，辅食吃肉超安心～#自主进食的宝宝 #创作者中心 #创作灵感 #辅食分享 #宝宝吃饭
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小可honey9月前
小可的今日份菜单：紫苏鸡腿肉山药汤 这是一款适合肠胃脆弱宝宝的鲜食 自制狗狗鲜食#干饭狗的日常 #萌宠日常记录 #宠物鲜食 #柴犬 #宠物吃播
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云水闲3周前
春节后的「肠胃救星」——茼蒿麦饭！热量低到偷笑，饱腹感却拉满～ 茼蒿洗净拌面粉，蒸5分钟，蒜末辣椒热油一泼，香气瞬间爆炸！配个肉炒笋和炒青菜，整餐人均不到500千卡，减脂人狂喜！ 你们春节后都吃什么“轻食”回血？求推荐～ #一日三餐人间烟火简单而美味 #创作者中心 #创作灵感
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多米的辅食日记2天前
一锅蒸·蒸汽锁鲜少流失维生素，主食肉菜一锅蒸省时省力，更加适配宝宝肠胃，营养均衡还省心！#宝宝辅食一锅蒸#做法简单又营养#辅食教程#不重样宝宝食谱#一岁宝宝辅食
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胖宝轩轩和妈妈3月前
冬天减脂午餐这样吃，舒服又掉秤！跟着卫健委食谱做水油焖菜，肉、菜、碳水同锅煮，懒人做法超省事，入口超满足，低卡低脂无肠胃负担～ 减脂从不是苦行僧，生活化减脂把减脂餐做丰富又好吃，才能轻松坚持，好好吃饭也能瘦！水油焖菜#减脂餐#减脂午餐卫健委食谱#生活化减脂#吃瘦不饿瘦#每日减脂餐
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上官茉莉2周前
节后养脾胃，清淡软烂，越吃越舒服！ #健康饮食习惯 #养胃晚餐#清淡饮食#养脾胃#黑鱼面 #清淡饮食
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月嫂红利姐3周前
月子汤 这款山药排骨莲子汤，温和养胃不刺激，建议第二周适用，隔水炖，水分不会大量蒸发，也不会把肉炖得散烂，汤清澈、肉鲜嫩。#月嫂#月子餐
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阿布的渡劫日记3月前
放化期如何升白养胃？分享3道家常蒸菜 #升白 #放化后 #营养食补
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豌豆花7月前
谁说不放油菜不好吃，挑战10滴油做三道菜，保证肠胃舒服，刷碗都不用洗涤灵#美食 #减肥 #减肥餐 #家常菜 #抖音美食创作者
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陈柯宇（如何养胃）1月前
老一辈蒸菜卷的方法，原来是因为穷，舍不得炒菜，才发明的菜卷，现在是适合我们养胃人的一个佳肴，好吃不腻，一天一次，一次半个，早上或者中午吃，口感很好，比吃馒头舒服 #养胃日常 #脾胃虚弱 #记录厨房的日常生活 #肠胃养护
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小狗牛排2天前
狗狗玻璃胃总软便？今天安排超养胃的南瓜鸡肉蒸糕！#狗狗饮食 #宠物喂养指南 #狗狗肠胃养护 #狗狗零食推荐 #宠物日常vlog
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小芸来做吃的啦3月前
40+姐姐的干净饮食，肠胃通畅，气色也提上来了，今天这个瘦肉鸡蛋蔬菜堡真的是绝了，有肉有菜一锅出#干净饮食#鸡蛋汉堡 #食养#饮食配搭 #低卡低脂餐
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萌萌小馋猫1周前
春天肝气易旺，脾胃偏弱，面食性平味甘易消化，能健脾养胃，减轻肠胃负担，契合“少酸增甘”的养生原则～#兰州炒面 #用这一口代表春天 #一人食漂亮饭 #真实生活分享计划
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营养师大蛇3月前
肉菜组合🐶狗狗肠道的快乐密码😁#科学养宠攻略 #养宠进阶指南 #新手养狗 #自制狗饭 #自制狗粮
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嘟嘟是只小鸡毛2天前
只要5块钱15分钟就可以在家做出营养均衡，养胃护胃的健康狗饭，玻璃胃胰腺炎小狗也可以闭眼吃！#自制狗粮 #自制狗饭 #宠物鲜食 #自制宠物鲜食 #宠物冷知识
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湘妹子大姑姐1年前
婆婆这两天肠胃有点不舒服，给她做个清淡的滑肉汤###宝宝成长vlog
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小厨娘日记5月前
俗话说“深秋吃山药，脾胃不找事”，不仅能养护脾胃，还能减少因为季节变化导致的肠胃不适。勤劳的妈妈可要试试这个山药新做法了，荤素搭配，营养均衡。#山药丸子 #跟着抖音学做菜
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慧慧在改变3月前
吃什么都不吸收，脾胃差肠胃不好，学会煲这个汤，简单好做#食疗小妙招 #山药瘦肉汤#瘦肉山药汤做法 #瘦肉山药汤#煲汤
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落胃阿姐3周前
过年期间大家肯定都是荤菜居多，阿姐给大家带来一道特别的素菜清清肠~ #美食分享 #家常菜 #新年快乐
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上官茉莉3月前
一个人的养胃午餐，10分钟搞定！ #食谱分享 #健脾养胃 #营养午餐 #养胃餐分享 #养胃吃什么
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边牧金宝1周前
不到十块钱就可以给小狗做的健康的食物，清新口气，健脾养胃！#自制零食 #狗狗鲜食#狗狗口臭#调理脾胃
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英子陪你养肠胃1月前
养冑吃肉三原则#养胃攻略#胃不好怎么吃#养胃吃肉#胃黏膜修复
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Mr c2天前
【抗炎饮食日记】Day7｜内外兼修，抗炎抗氧！这种好物真的别错过秋葵的特色黏液富含多糖、果胶与膳食纤维，能温柔呵护肠道，帮身体做好日常养护。健康饮食#养生#抗炎#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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汤如意4月前
x 这样炼出来瘦肉汤，肉好吃汤好喝。三块钱一斤的瘦肉吃出了一百块一斤的营养和味道。#美食
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阳阳食谱1周前
我白白一直5.6 多亏了这三道营养餐#化疗 #食谱 #家常菜
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天天相见厨房(阿见)1周前
鸡蛋豆腐三鲜汤好喝有营养
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九五金吃得饱3周前
过节吃够了大鱼大肉，吃点清淡的素蒸包给肠胃解解腻吧~#复工了减脂餐该上场了#低脂低卡餐#小蒸包#节后减肥#节后减肥大作战@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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玛圆圆呀3周前
过年后的“肠胃救星”杂蔬大拌菜酸辣开胃，吃撑也就三百卡#年后清肠 #低脂拌菜 #减脂餐 #快手素食 #清爽食谱
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肠炎的象象爱美食4月前
肠炎人在海南吃什么，这道红烧山羊，竟成我的白月光！ 不只要吃好，还要身体越吃越好，天天开心！ 来海南，不吃海鲜？朋友说今天要让我长见识——这顿海南菜，肠炎人都能放心嗦粉、啃羊！ #海口美食 #肠炎 #溃结#美食vlog
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付爸辅食记4月前
山药西兰花炒肉 今天来一顿营养丰富的午餐，好吃到又是停不下来的一顿#营养辅食 #抖音生活观察计划 #小吃货的日常 #辅食分享
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晓楠食养3天前
蔬菜皇冠和蛋白王者是绝配！ 血管的“清洁工”西蓝花➕肌肉的“建筑材料”鸡胸肉！ 一周吃两次，给身体减负加油！ #养生就是养健康 #食养是良医 #开心度过每一天 #养生健康 #心情治愈馆
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牙牙的幸福生活1月前
#抖音创作美食达人 最近外面的饭吃的多，特别想喝粥，哥哥最近肠胃也不好，做个苹果山药粥给他好好养养胃#家常炒菜 #家常饭做法 #简简单单一顿家常便饭
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钟子苓1月前
五色年夜饭🧨养生解腻清脆爽口 大家好呀，我是中1世家的子苓～快过年啦，今天和大家分享一道五色年夜素菜，养生解腻，鲜脆爽口，拍照好看，吃多了大鱼大肉，就用这道菜来清清肠胃～正好和家里人分享一下养生知识，每餐颜色查起来，在新的一年里都要好好吃饭🍚🥬🥩 #年夜饭 #家国同春 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭要有仪式感 #年夜饭dou吃啥
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啾啾的低卡饮食日记1月前
低卡饮食日记|10分钟减脂水煮菜 昨天和朋友去吃了臭鳜鱼 今天吃点水煮菜清清肠胃 原则就是汤里加一点肉或者味增汤（喜欢吃大蒜和姜的也可以加一些）增加汤底的香味 然后就可以加入各种喜欢吃的东西，但是一定要包含蔬菜和蛋白 如果没有减脂需求，只是生活化减脂，还需要加入脂肪和碳水一起吃哦 #水煮菜 #低卡低脂餐 #减脂期
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清风打怪日记6月前
这三道软嫩菜换着吃，吃不腻的，有营养还不容易积食，大家都试试#食补 #营养 #菜谱
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季策医生5月前
一碗家常汤，护好孩子肠胃！！！ #健康科普 #保护脾胃 #孩子成长 #医疗科普不基础 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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是维尼呀🌸5月前
听我的，吃它掉秤超快的～大肚腩小肚腩一定要多吃冬瓜呀！就这个冬瓜蒸鸡腿肉，优质蛋白和膳食纤维的完美组合，刮油力超强！真的推荐大家去试一下！#减脂餐 #低脂低卡 #做法简单又营养 #家常菜 #上热门 @DOU+小助手
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煮日子的宸宸妈2周前
复更第一条！这碗刮油神器，专治年后“水土不服” #冬季暖胃美食 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 ##银耳羹 开学了，开工了，肚子上的肉肉也‘报到’了。如果你过年也跟我一样，吃得上火又积食，这碗银耳苹果羹，你一定要学会
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我是汐汐呀3周前
春节的饕鬄盛宴过后，是时候来一碗清爽解腻的水煮菜清清肠胃了 #记录真实生活#水煮菜的懒人做法 #治愈系美食 #节后甩肉大作战 #抖音年味争霸赛
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两个男孩子的厨娘2周前
节后养养脾胃，煎蛋，白菜，软烂的面条清淡好消化～ #拌面的神仙吃法 #味道好极了你们想吃吗 #清汤面 #妈呀太香了 #节后甩肉大作战
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林先生爱美食3天前
很有名的罗汉斋，偶尔做一次真的比肉还好吃，营养均衡口感很有层次，做法也不难的。#罗汉斋#家常菜
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李洁主管护师｜胃肠养护课堂2周前
胃不好 多吃这几种肉 #营养#养胃#营养健康 #养胃护胃 #生话小常识每日更新
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东北大熊-家庭滋补煲汤课6天前
熬夜党必喝！这碗麦冬猴头菇鸡汤，润到喉咙都舒服 #滋补 #煲汤 #健康美食自己做 #养生
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成成日记3周前
00后养的九个月小金毛在家吃什么#金毛 #自制狗饭 #萌宠 #萌宠出道计划 #养狗人
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