您是不是在找：

爱丽丝2周前
我不信你不爱！鲜嫩多汁的鸡扒+西蓝台+脆甜黄椒，满满的高蛋白和膳食纤维，好吃又不亏待胃，太适合减脂期啦！再来一杯喝不腻的玫瑰酒酿拿铁☕️，这一天稳了！#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #减脂餐 #恰巴塔夹万物 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
山城夹夹3周前
粉色鸡扒堡唤醒你的味觉～#抖音美食创作人 #咀嚼音 #一边吃东西一边讲故事 #爱吃食物的女孩子 #我的吃播日常
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
蟹黄堡的减脂厨房记3月前
减脂人有属于自己的预制菜之鲜嫩鸡扒#鸡胸肉怎么做不柴 #鸡胸肉的做法 #减脂期优质蛋白 #美食分享 #减脂餐食谱
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阿维超爱吃11月前
中国女人沉浸式备餐又来了又来了！今天的鸡扒包可以封神！一次我能吃两个真的巨好吃！#vlog日常 #备餐 #做饭 #电子榨菜#美食
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
姚小火1周前
9岁女儿发育期早餐 最近开始窜个了，早餐决定在家里吃！做个营养均衡的快手早餐~鸡扒三文治！#小学生早餐 #小火食谱
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
主母做饭3周前
今日是香菜鸡扒恰巴塔，简简单单，好吃又低卡#早餐吃什么 #一人食 #低卡低脂餐
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
爱辣卷卷1月前
三人食｜苹果鸡扒🍎+油浸鱼🐟+炒芥兰苗🥬 给爱的人做饭是一件很幸福的事 #家常菜 #日常做饭 #女人会做饭 #下饭菜 #美食教程
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
好运魔法棒1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉食谱 #健康煎鸡扒
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
🍹和你一齐越3天前
今天给姐姐加餐送鸡扒，我就煮了一点一小块，本想着打算在多煮个菜的，来不急了。鸡扒容易熟，就一块了人多不够吃，你自己看着办吧，她分享给陶老师吃了点😄。老妹今天去东莞植物园玩半天春游。放风半天还是很快乐
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佳媚呀🍭8月前
在喜欢的状态里生活#今天吃什么 #vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
藤藤的优选百货3周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#低脂轻食 #健身早餐 #速食鸡排 #鸡胸肉美食 #食者道
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甄选优物🌺4月前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒早餐速食半成品 #食者道 #大鸡排 #鸡胸肉 #鸡排
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小颜甄选3周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #低脂轻食 #健身早餐 #鸡胸肉料理 #速食半成品 #健康煎鸡扒
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
萍儿姐姐1周前
一人食的快手菜，没难度还能吃的丰盛#日常做饭 #快手菜 #苹果鸡扒
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
饿晕晕1周前
#鸡排 又嫩又多汁，3分钟就能做好，小姐妹们快来试试，一定要多囤一些。鲜嫩多汁一点也不柴，真的太好吃啦~关键早起做起来也很方便#早餐吃什么 #早餐必备 #懒人美食
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
橙红2月前
🍋 挑战100天做饭｜Day 19 柠檬鸡扒（酸甜到整个完蛋） 今天做的是一道 我真的会想重复煮的菜 —— 柠檬鸡扒。 做法简单，味道酸酸甜甜， 配饭超下饭，单吃也很可以。 真的很适合做给男女朋友吃的一道菜。 🥘 食材准备： •鸡扒 1 片 •柠檬 1 粒 •生抽 1 勺 •蜂蜜 5 勺 •玉米淀粉（少许） •盐（少许） •胡椒粉（少许） •清水（少许） 🔥 做法： 1️⃣ 腌鸡扒 鸡扒加入生抽、盐、胡椒粉、少许玉米淀粉， 抓匀后腌制 15–20 分钟。 2️⃣ 准备柠檬酱汁 •把整粒柠檬的皮刮成细碎 •再把柠檬切半，挤出柠檬汁 •加入蜂蜜、少许清水、柠檬皮碎 •再加一点玉米淀粉，搅拌均匀备用 3️⃣ 煎鸡扒 热锅下油，把鸡扒煎到两面金黄， 煎好后捞起备用，把多余油倒掉。 4️⃣ 煮酱汁 把刚刚调好的柠檬酱倒入锅中，小火煮至微滚。 5️⃣ 回锅收汁 放回鸡扒，淋上酱汁， 小火煮 5–7 分钟，让酱汁裹满鸡扒。 6️⃣ 完成 切块，配一碗白饭，直接开吃。 酸酸甜甜，真的很好吃。 整道菜不复杂， 但吃起来真的很有幸福感。 Day 19，挑战成功 ✔️ 明天继续煮给你们看 🍳 #做饭 #美食 #在家做美食 #柠檬鸡扒 #好吃
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
藤藤的优选百货6天前
鸡腿排 #空气炸锅美食 #空气炸锅食材 #实用食材 #烹饪选择 #黑椒鸡扒
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蓝蓝优选3周前
鸡排 【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#鸡胸肉 #轻食 #健身餐 #低脂轻食 #健康饮食
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
李大脸和冯小新1周前
减肥第 10 餐：苹果鸡扒 #夫妻日常 #内容过于真实 #减肥餐 #苹果鸡扒
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
含英好物5天前
鸡腿排 #黑椒鸡扒 #烹饪必备 #美食体验 #汉堡鸡腿肉 #美食制作
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
航航好物甄选1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉 #大鸡排
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
玩转河源2月前
19.8就可以吃上一份鸡扒了！味道真的很不错！#鸡扒 #猪扒 #牛扒 #河源吃喝玩乐 #意面
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
婷婷服装经营部1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晨霞百货优选2周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#轻食速食 #健身早餐 #低脂美食 #鸡胸肉 #速食半成品
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
禾隅商贸施思3周前
低脂煎鸡扒，健身早餐必备！ #低脂轻食 #轻食新选择 #低脂大鸡排 #健身早餐优选 #健康饮食
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
心选超市3周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#鸡胸肉 #鸡胸肉干 #鸡胸肉推荐 #鸡胸肉分享 #好物推荐🔥
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
花花就是小王8月前
非常适合带饭的葱烧鸡扒#vlog日常 #带饭上班 #减脂餐 #我的生活日记 #好好吃饭
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
菲菲爱生活3周前
睿澳香煎鸡排早餐速食冷冻半成品香酥鸡扒轻食鸡胸肉高蛋白健身餐 #睿澳香煎鸡排 #冷冻半成品鸡排 #香酥鸡扒 #高蛋白健身餐 #早餐速食鸡排
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小雨助农好物2周前
鸡排 【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#鸡胸肉吃法 #低脂美食 #健身减脂 #健身早餐 #速食美味
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
星悠百货推荐4天前
管理期吃的超多的就是鸡排了，搭配爱吃的蔬菜就是一顿合格的 #轻食餐 #好吃没负担 #美食推荐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
百货好物1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#鸡排 #大鸡排 #鸡胸肉 #鸡扒 #早餐
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
榆木脑袋3周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉料理 #健康速食
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
购百好物推荐1周前
鸡排 #轻食生活 #低脂早餐 #健身必备 #低脂美食 #煎鸡扒
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
咚咚零食店2周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#大鸡排 #低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小怡百货甄选5天前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉 #食者道鸡扒
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
好风再度绥芬河1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #太好吃了 #好吃到停不下来 #妈呀太香了#美食 #吃货必备 #解馋 #好吃的
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
衍衍妈咪母婴用品1周前
食者道大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #大鸡排 #鸡胸肉排 #低脂鸡排 #健身鸡排 #半成品鸡扒
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
今天包不同4天前
恰巴塔基础滑蛋不基础，今日份减脂餐鸡扒滑蛋恰巴塔 #谁懂这一口的好吃 #动手自己做美食 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #懒人一锅出太香了 #一人食漂亮饭
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
嘉兴百货1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
祥宸百货2周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#低脂轻食 #健身早餐 #大鸡排 #速食半成品 #食者道美食
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小钟车品荐1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#大鸡排 #低脂轻食 #健身早餐 #食者道鸡排 #速食半成品
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
椿卯宁1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
艾莉儿分享3天前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
彤彤好物推荐2周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#健康美食配方 #宅家怎么吃 #鸡排 #营养早餐 #美味
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🍭豆胖纸麻麻1周前
#轻食减脂餐 今天来一个十分钟搞定的减脂餐，懒人快手餐，#菠菜炒鸡蛋 #鸡腿扒 #杂粮饭
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小糖好物分享1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#鸡胸肉 #低脂美食 #健身餐 #轻食 #早餐速食
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
@冰冰2周前
大鸡排 【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#健身必备 #轻食早餐 #健康早餐 #食者道大鸡排 #低脂美食
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
好物爆款分享6天前
必胜客大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂高蛋白整切美味鸡排儿童半成品
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
和润（百货超市）2周前
鸡排 【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#早餐选择 #鸡胸肉 #美味 #减脂餐 #低脂轻食
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
伴时光商铺2月前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品，#早餐吃什么 #轻食 #鸡排 #食者道 #好物推荐🔥
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
五常双染花草园艺百货1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
枫华百货6天前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉 #大鸡排
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
失效刻度1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉料理 #健康速食
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
大璇子1周前
超级简单低卡：鸡扒卷煎饼🌯#自制减脂餐 #合理饮食营养均衡 #美食vlog #会吃才会瘦 #味道好极了你们想吃吗
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
咚咚零食店2周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#低脂鸡排 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉扒 #食者道美食
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
甄选好物💋2周前
食者道大鸡排低脂轻食健身早餐速食半成品 #低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉煎鸡扒 #健康速食
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
庞姐甄选😀2周前
大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#鸡胸肉 #煎鸡扒 #轻食 #早餐 #半成品
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
夏夏好物优选1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#低脂美食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉 #轻食
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
佳意田bai huo6天前
鸡胸肉煎鸡扒 【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#低脂速食 #早餐选择 #鸡胸肉 #轻食推荐 #轻食搭配
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宸羿甄选好物4天前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
随心依乔6天前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
随心依乔6天前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
随心依乔6天前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
海之韵@1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品#鸡排 #鸡胸肉
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“女生可以吃鸡扒吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-19 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: