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百花村小芳5月前
Happy国庆快乐🇨🇳 今天我们来做一个鸡丝粉皮汤 1、把鸡腿煮一煮，煮好以后，鸡腿捞出把腿肉撕成丝，汤留着 2、把粉皮用热水泡一泡，木耳泡一泡 3、西红柿、粉皮切好备用，木耳掰开 4、煎上一张蛋皮，然后切成条 5、锅里添上水，水热以后，下入西红柿、鸡丝，把熬鸡腿的汤放上点，然后放上粉丝、木耳，放上盐、鸡精、胡椒粉、再来一点老抽，最后放上蛋皮，香菜、淋上点香油，搅拌均匀就可以啦 朋友们，你们中午做什么饭呢？ #美食推荐官 #家乡特色 #乡村美食 #强烈推荐 #地方美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小晴空11月前
这道香辣手撕鸡腿，好吃到舔盘子，后悔现在才知道！ 香辣鸡腿，好吃到汤汁都不剩，小孩和大人都爱吃，你也安排起来吧~#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #香辣鸡腿 #手撕鸡 #好吃到停不下来
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姑姑小食堂🥘8月前
夏天超好吃的小凉菜，凉拌手撕鸡酸辣开胃，QQ弹，简单又好吃，待客也绝对拿得出手#下饭菜 #凉拌菜 #凉拌手撕鸡做法 #舌尖上的味道 #当美食有了音乐灵魂 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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小川爱美食3月前
#菜谱家常菜 手撕鸡腿#简单的家常便饭 #家常便饭 #自己动手丰衣足食
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又减肥的徐老师1周前
五十六日 任何凉拌菜都可以靠这碗料汁撑场面 鸡腿煮熟撕成丝，剩的虾仁也扔进去 葱姜香菜根炒焦再倒酱油——这是凉拌菜的作弊码 #凉拌菜 #手撕鸡腿 #美食 #减肥 #美食vlog
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小弟萝卜呀8月前
两个鸡腿一把面条，做个巨好吃的鸡丝凉面，小伙咔咔炫完一碗 #凉面 #美食教程 #吃货日常
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浪李个菜鸟做菜3月前
有手就会的手撕鸡腿~~#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #做法简单又营养 #强烈推荐
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爱做饭的双鱼7月前
鸡腿的神仙吃法，手撕鸡，简单美味，下酒又下饭#在家做美食 #手撕鸡 #简单美味#我的厨房日记
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灶台边的老何4月前
#原创视频 #日常生活 #家常美食
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丽姐ya💕10月前
鸡腿儿这么做省事儿少油还好吃#一起学做饭 #手撕鸡 @抖音美食推荐官
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垂虹雅集3周前
#手撕鸡丝凉拌的做法 #跟着抖音做美食 #自制美食教程 简单易上手的做法～
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亚非的菜10月前
这样做出来的鸡腿真的超嫩巨好吃，做法也简单， 快去试试吧#手撕葱油鸡 #鸡腿#美食教程
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昕儿爱美食4天前
鸡腿🍗买来这样吃，手撕鸡#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #吃货
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冬冬的菜3月前
#创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #葱油手撕鸡 好吃又简单的下酒菜
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阿飞呐6天前
20分钟轻松搞定❗️低卡麻辣手撕鸡😋 #低卡低脂餐 #减脂餐 #鸡腿肉 #好好吃饭 #手撕鸡
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初意（家常菜）4天前
鸡腿这样做麻辣开胃，下酒一绝#手撕鸡做法 #美食教程 #美食技巧 #美食分享 #美食分享
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柔妈轻食餐2月前
今天分享一个超级好吃的凉拌手撕鸡腿肉，非常适合减脂期的姐妹，没胃口的时候来上一盘，香辣又开胃，还不怕长胖#低脂低卡餐 #减脂餐 #鸡腿的神仙做法 #吃瘦不饿瘦
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零陈推荐7月前
简单好做~葱香四溢手撕鸡~ 葱油手撕鸡是一道经典的中式凉菜，鲜嫩的鸡腿手撕成丝，搭配葱油调味，口感鲜嫩，葱香浓郁，清爽可口.#美食教程 #爱生活爱美食
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食光记Teddy5月前
太香了🔥葱香浓郁‼️葱油手撕鸡 🛒 食材准备（2-3 人份） 鸡腿4个 煮鸡腿：小葱半把 + 生姜5片 + 料酒2勺 （20分钟后放冰水） 葱油：洋葱丝半个 + 小葱半把 葱油酱：小葱 + 姜末 + 蒜末 + 白芝麻 （浇热油）+ 生抽2勺、蚝油1勺、白糖1勺 👩🍳 制作步骤（超快手，跟着做不踩雷！） 1. 煮鸡腿：冷水放鸡腿，小葱，姜片。煮好后立刻捞出，放入提前准备好的冰水中浸泡 5 分钟（热胀冷缩，鸡肉会更紧实嫩滑，咬着有弹性～）。 2. 炸葱油：冷油放入洋葱丝和小葱段，小火慢炸，直到变金黄、香味飘出，关火后捞出洋葱丝和葱段（别扔！可以拌凉菜） 3. 把热的葱油浇到提前准备好的姜蒜末中，接着加入生抽，蚝油，白糖。 4. 把煮好的鸡腿撕成块，浇上调好的葱油酱就完成了 💡 小 Tips · 煮鸡肉时，保持水面微沸，避免鸡肉煮老，用筷子能轻松戳穿就说明熟了。 · 冰水一定要提前准备，刚煮好的鸡肉立刻泡，口感会差很多！没有冰水用凉水也可以，但效果稍弱。 · 酱汁可以根据口味调整，喜欢酸一点就多加点香醋，喜欢咸香就多放生抽。 · 剩下的葱油酱汁别浪费！拌黄瓜、拌豆腐丝都超好吃，瞬间变成下饭菜～ #葱油手撕鸡 #家常菜谱 #美食教程 #新手也能做的菜 #下饭菜
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菜菜鱼2周前
朋友 这是我给你录的葱油手撕鸡教程#鸡腿 #美食#做饭 #家常菜 #美女日常
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美食治愈小厨房3周前
懒人减脂餐天花板！鸡腿一煮一撕，5分钟搞定麻辣手撕鸡，太省事 减脂期馋麻辣口的姐妹看过来！鸡腿煮30分钟加冰水，肉质嫩滑不柴，撕开拌上秘制料汁，香辣过瘾！😋 调料只用生抽陈醋花椒油，不放一滴油，健康又美味，花生碎增加口感，吃一大盘也没负担！ 不知道吃啥就做它，赶快收藏！ #减脂餐 #低脂美食 #麻辣手撕鸡 #快手菜 #妈呀太香了
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萌妈📔3月前
#入冬的仪式感是吃口热乎的 鸡腿这样做也好吃 鲜嫩入味#家常菜 #手撕鸡 #蒸菜 #做饭
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灶台上的农家味3月前
下班回家两分钟就可以轻松搞定的凉拌麻辣手撕鸡，下酒下饭都好吃，做法还特别简单。 #凉拌手撕鸡 #手撕鸡 #美食教程 #家常菜 #美食分享
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食光印记:家厨每日印记8月前
“夏天就靠这碗手撕鸡续命！嫩到爆汁，3步搞定比外卖香10倍！” 谁懂啊！天热没胃口？这碗酸辣开胃的手撕鸡直接拯救餐桌！鸡腿肉蒸25分钟撕成丝，浇上灵魂料汁（蒜末+小米辣+生抽+姜末+葱花），扔把黄瓜丝拌一拌，鸡肉嫩到脱骨，料汁香到舔盘，配米饭能吃3碗！做法简单到新手零失败，学会再也不用等外卖～ 快艾特饭搭子一起做！ #手撕鸡做法 #夏日开胃菜 #美食教程 #零失败菜谱 #下饭神器
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梅有故事3周前
#美食治愈生活 #创作者中心 #创作灵感 你们过年剩的鸡腿别浪费，这样拌一拌，比红烧还好吃，酸辣解腻，吃再多身体也没负担，下班回家随手做一个，比外卖好吃，还下9呢#鸡腿肉 #凉拌鸡腿丝家常做法
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洋小羊5天前
#做菜我是认真的 #家常美食 #鸡腿的神仙做法 #葱油手撕鸡 #秀出我的菜
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卡卡的集物岛11月前
鸡腿肉做的手撕鸡！搭配黄瓜丝 爽口肉嫩麻香！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人减肥食谱 #低卡低脂餐 #减脂
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米🍚🥢的摆摊日常5天前
天气马上暖和了，做一个 酸爽开胃 小凉菜 柠檬手撕鸡吧😋减脂的姐妹放心大胆地吃，不怕长肉，做法 简单还实惠好吃 ，没胃口的时候可以安排上 #美食分享 #家常菜 #下饭菜 #柠檬手撕鸡
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燕麦小萌の漂亮饭打工记2月前
🍱带薪减脂｜一不小心做出全世界最好吃的🍗 今天这道 「柠檬手撕鸡」 就是专治各种没食欲、工作苦 做法，比写周报简单： 蒜末、小米辣、辣椒粉泼上热油 生抽、香醋、白糖和花椒油 煮熟的鸡腿肉撕成小块 放上洋葱碎、黄瓜丝和香菜碎 淋上料汁抓拌一下 放上柠檬块 减脂餐也可以有声有色，有滋有味 工作已经够平淡了 饭，得吃得痛快！ 上班演戏领片酬 下班吃饭做自己 明天想吃什么？评论区点单。 #分享我的减脂食谱 #vlog日常 #美食 #带饭一族 #上班族便当怎么做
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柔妈爱做饭🍳4天前
放心做，放心炫。 减脂期必备小凉菜～#凉拌手撕鸡 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #葱油手撕鸡
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影 子3月前
#美食制作分享 #美食 #美食自己动手做 #自己动手做美食 #晚饭吃什么
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小陈不爱煮饭2周前
凉拌手撕鸡怎么做好吃？今天就来教会你，清爽不油腻！酸辣开胃！好吃到停不下来！#手撕鸡#凉拌菜#晚餐#日常分享
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黑猫警长4天前
是谁！还没学会在家自制手撕鸡 鸡腿又多解锁了一种吃法 做成凉拌手撕鸡 夏天这样吃超过瘾 1 鸡腿肉加料酒姜片煮二十分钟熟了捞出 撕成条 2.灵魂酱汁 下香菜 蒜蓉 小米辣 两勺芝麻 一勺烧烤料淋热油搅匀来 3.下一勺蚝油 一勺生抽 半勺陈醋 一茶匙盐和糖 搅匀来 4.下多点香菜和手撕鸡 搅匀就开饭啦#下饭菜 #凉拌菜 #凉拌手撕鸡 #鸡腿肉 #鸡肉的神仙吃法
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琦琦的健康食谱1周前
#做饭小技巧 #美食小技巧 #展示一下我的自制美食 #自制减肥餐 #日常饮食小知识
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郑小仙爱美食3天前
今日分享秘制手撕鸡，清爽解腻，好吃没负担，减脂期也可以放心吃！#凉拌菜 #手撕鸡 #美食教程 #在家做美食 #我的厨房日记
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小米美食记4天前
今天做个葱油手撕鸡#手撕鸡 #鸡腿#葱油手撕鸡#家常菜
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产后食养小课堂3天前
家里有孕妇产妇的，试试这道手撕鸡～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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潘潘的厨房日记6天前
简单好做又好吃的凉拌手撕鸡，全家都喜欢~#在家做美食#我的厨房日记#凉拌菜 #凉拌手撕鸡腿肉 #抖音美食创作人
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美味家常菜3天前
没想到鸡腿上锅蒸一蒸，用手撕一撕，也是一道美味家常菜，这道手撕鸡腿，鲜嫩多汁，原汁原味，做法还简单#手撕鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #我的厨房日记 #美食教程 #玩法达人中心
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大鲫大鲤(必)3天前
手撕柠檬鸡腿 #真实生活分享计划 #手撕鸡腿#厨房里的欢乐时光 #美食 #晚餐
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解姐美食4天前
好吃不胖的手撕鸡肉条，做法超简单#风干鸡肉条 #自制熟食 #家庭美食 #体重管理
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珍味小厨娘1周前
下班两分钟就能搞定的下酒下饭菜，鲜香嫩滑，全家都爱吃#家常菜#下饭菜#美食教程
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大棋美食记4天前
鸡腿这样做，葱香浓郁，贼香#美食教程 #家常菜 #葱油手撕鸡 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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如冰1周前
又嫩又好吃的葱油鸡腿肉😋#葱油鸡腿 #葱油手撕鸡腿 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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二胖厨房记🌸3天前
手撕鸡的神仙吃法！搭配脆嫩黄瓜丝，淋上万能沙拉酱 低脂高蛋白，减脂期也能大口吃！5分钟搞定，清爽解腻还不胖～#减脂食谱 #自己动手做美食 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂 #太好吃了吧
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酱园小哥4月前
买回来的鸡腿别老炒着吃了，试试这样做的凉拌手撕鸡吧#乐味鲜食品#古法酱油#手撕鸡
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喂喂— 吃不吃2周前
超级简单好吃又低脂的手撕鸡 快艾特他给你做#凉拌手撕鸡做法 #减脂 #低卡低脂餐 #川渝男人
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小张选手3月前
分享一个也非常好吃的辣版手撕鸡腿肉😋#美食制作分享 #美食 #在家做美食 #下饭菜 #做菜我是认真的
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美食日记2月前
凉拌鸡丝#美食
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小新爱做菜5天前
#葱油手撕鸡 #手撕鸡腿 #美食教程 #家常菜
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萌大叔的食养日记2周前
葱油手撕鸡，这么做鲜嫩爽滑！#葱油手撕鸡 #美食教程 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿新吃法
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老广家常菜2月前
鸡肉撕比切好吃，教你一道鸡肉鲜嫩多汁、葱油香气浓郁的手撕鸡！ #葱油手撕鸡 #手撕鸡 #凉拌鸡肉 #手撕鸡腿 #在拍一种很新的vlog
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大颖的小食光2月前
#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #上热门 美味爽口洋葱拌鸡丝，鸡丝软嫩不柴，撕得细更入味；洋葱脆爽多汁，甜辣交织不冲喉；料汁裹满每丝，酸香开胃，清爽不腻口！快来晒出你们的神仙吃法！@抖音小助手
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乐活1月前
过年想露一手就这么做，特别好吃#普通的饭菜都是家的味道 #凉拌菜 #家常菜 #抖音小助手 #手撕鸡
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味你而来（家常菜）3天前
凉拌手撕鸡 男人会做饭，情敌少一半～#跟着抖音学做菜 #凉拌手撕鸡 #我的厨房日记 #家常菜
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小帅小帅🍋2月前
手撕椒麻鸡🐔，超级无敌好吃。#家常菜 #晚饭吃什么 #家常美食
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依依小厨娘5天前
在家做葱油手撕鸡，滑嫩入味真的好好吃呀#葱油手撕鸡 #家常菜 #鸡腿 #学会快去试试吧🔥 #手撕鸡
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做饭小李4天前
春游！我要带上这一道手撕鸡！#家常菜 #美食教程 #下饭菜#抖音美食创作人 #凉拌手撕鸡
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金掌厨有话要说3天前
来碗手撕鸡吃一下吧#手撕鸡 #凉拌汁 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #抖音二创激励计划
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Jerry小达人4天前
不早起10分钟“一锅出”营养鸡丝白菜拌面 #晒出我亲手做的美食 不早起不费妈！10分钟“一锅出”营养漂亮早餐，娃不催妈不慌，主打一个“摆烂式营养”手残党也能赢！ 之前做的咸鸡腿撕成丝，面跟白菜开水煮熟捞出备用，平底锅倒入鸡丝，煮熟的面条跟白菜丝，加入少许蚝油，盐，一道鸡丝白菜拌面就搞好啦！ ！#沉浸式给小学生做早餐 #中小学生早餐 #早餐吃什么 #营养早餐
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金掌厨有话说3天前
来碗手撕鸡吃一下 #抖音美食创作者 #手撕鸡 #真实生活分享计划 #神仙吃法 #美食教程
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强者VW3周前
没胃口加点辣椒🌶️，再跟领导说鸡肉减肥然后又吃了一顿“罪恶满满”的早餐🥣，鸡腿蒸熟了撕成小块加上辣椒酱：葱丝：香菜：小米辣，盐等调味即可，凉菜用油豆皮泡发切丝加黄瓜丝凉拌比较开胃～，多吃多动才是正确姿势[呲牙]，口味重的多放，口味清的少放，木有什么标准！今天表现好，领导没有批评语录，儿子也没找事也没啥问题，简简单单又是一天[呲牙]#家常菜 #为家乡美食打call #普通的饭菜都是家的味道 #味道好极了你们想吃吗 #美食分享
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惜缘爱美食5天前
鸡腿不用煎不用油炸，下锅烫一烫，出锅就是低卡又美味的一道菜#鸡腿的神仙做法 #凉拌手撕鸡 #懒人美食 #低脂低卡 #开胃菜 @DOU+小助手
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语晴妈妈美食记4天前
不知道吃什么菜的姐妹就做它，肉质细嫩紧实的鸡腿肉裹着浓浓的葱香特别好吃，厨房小白都能做好吃的那种#晒出你亲手做的菜 #葱油手撕鸡 #家常菜 #美食
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