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盈盈吃不饱🍖1年前
又是碳水大满足的一天#曲沃美食 #山西美食 #张宝珍油茶 #曲沃活络 #金燕耳鲜炖银耳羹
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东南卫视4月前
“油茶麻花、笼笼肉夹馍、粉汤羊血……”光听刘奕君报菜名就馋哭了！酥麻花配热油茶，双份羊血入口即化，这才是“碳水之都”早餐的正确打开方式！#食养江湖 东南卫视每周三21:10播出；海峡卫视每周六21:42重播。
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湘山传稻草鱼·湘西民间菜（临汾店）3月前
在临汾，碳水早餐硬不硬之小胖油茶#真实生活分享计划 #vlog日常 #地方特色美食 #临汾 #湘菜
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山西美好食光1年前
报报在山西发现千年碳水早餐，皇帝的早餐你吃过吗？ 热情好客的山西临汾曲沃县人民又又推荐传统美食早餐“油茶”，原来是千年流传至今的早餐，相传皇帝都吃过，值得尝尝，#山西美食 #抖音美好食光 #美食家的朋友圈 #省饭课代表集结了 #油茶 #山西乡村流水席 #山西霍州特色美食 #山西夏县特色美食 #快和鹭卓王一博回山西吃美食 #了不起的山西古建 #多少山西人的ip不在山西 #山西油茶 #探店 #美食探店 #山西探店 #山西探店达人 #山西临汾 #临汾美食 #沁水县 #临汾市 #曲沃县 #乐昌镇 #临汾人 #临汾
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早安晓市2年前
西安人的早餐碳水-油茶麻花#西安 #西安早餐#早安晓市 #油茶麻花 #早餐 今天你吃早餐了吗
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柯可可可可可可2月前
来平遥主打一个碳水自由！非遗八宝油茶，鲜爽丸子汤，筋道刀削面#平遥古城 #干饭人 #吃货
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陕味食旅11月前
碳水脑袋闭眼冲，滚烫的油茶，酥脆的麻花，碰撞出奇妙的口感，谁吃谁上瘾！ #西安美食 #一碗油茶的营养价值 #油茶麻花 #感受西安的烟火气
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西安旅游攻略～慧慧1月前
西安不愧是碳水之都，不吃碳水等于白来😋😋#西安美食 #西安 #西安美食推荐 #关注我带您游西安
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美萌_8月前
终于来西安了！狠狠的体验了全天候碳水是什么感受！ 很顶很扎实 说了太多遍好吃了 这是一个视频合集，主打一个爽 最后有个小小的攻略可以参考哦～ #美食 #西安美食 #碳水才是西安人的浪漫 #旅行 #打卡美好西安
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自律的八戒🇨🇳5月前
不愧是碳水之都#vlog日常 #街头随拍 #小吃 #美食@DOU+小助手
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小燕小雅1月前
德富祥油茶 西安千年饮食文化#喝油茶#匠心制作 匠#细腻香醇 #西安是碳水天堂吧 是##我爱大西安
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感恩有你4月前
品尝优质油茶，是一种文化的、情感的体验，具有深远的意义。油茶不仅富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，还能为身体提供能量。让人沉醉的油茶，让你的味蕾在舌尖绽放。
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阿凡提子4天前
高热量“不健康食物”也可以做成健康的一餐 油茶是我家乡山西的一道美食。小时候每天上学前，都会在楼头的老爷爷那里买一碗来喝。炒熟点面粉，加上油炸的小脆饼，再配点花生碎和芝麻碎，很多人还习惯泡点麻花和油条，一口下去尽是满足。就是这样一种典型的高碳水高热量的食物，搭配上优质的蛋白质和蔬菜，也可以是营养健康的早餐。肥胖很多时候是因为日常饮食严重偏科，日复一日年复一年，时间一长身体就出问题。所以减肥首先就要做到饮食均衡。你可以选择任何你喜欢吃的食物，但一定要把它们科学的搭配起来。#减脂饮食 #健康减脂 #家乡美食 #减脂餐 #早餐
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金金有味爱南京2周前
#味道好极了你们想吃吗西安早餐顶流——油茶麻花！手工炒面、牛油飘香，花生杏仁麻叶堆满碗，便宜大碗，嘹咋咧！ #美食天天有想吃跟我走
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是小邓也是小小邓7月前
🔥晨骑10公里才配得上这顿早餐！ 运动后的水蜜桃甜度+100% 碳水快乐？包子油茶照单全收！ #晨骑打卡 #运动饮食 #自律会上瘾
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王京胖游记2天前
来合肥吃点啥？这么给你推荐！#合肥 #合肥美食 #碳水生活有多快乐 #减肥
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老默健身（健身餐）2周前
不要质疑我对三大营养的了解 你可以说我长得丑也可以说我练的很差，但你质疑我对这三大营养的掌握那我就森气了，马上三卡车安排你们，别天天看app，自己实践一下就不会质疑别人了，我这个人就喜欢实践，很多人跟我这我视频饮食都瘦几十斤了，隔三差五就有粉丝给我私信感谢我，这也是我做视频的动力，你们要是不懂就虚心接受#健身#减脂#生活化减脂#减脂餐#健身餐
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运城锦鲤妹2周前
一大早上来一份双碳水早餐也太夯了 #油茶 #运城美食 #早餐 #运城早餐 #油饼
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艾小薇10月前
#好好吃饭大赛 ｜家属楼下的神仙小吃摊，油茶馓子浇辣子，重庆人的碳水早餐也太野了！#美食 #重庆 #美食分享 #重庆美食
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发盖有卷儿3年前
油茶面含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物等物质，可补充身体所需营养成分。合理食用身体棒棒#油茶面 #陪你精致生活 #口感特别好 #抖音美食推荐官
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热爱营养的杨老师2周前
了解碳水，才能吃对碳水！#营养师 #营养学科普#减脂减重 #营养师日常 #碳水化合物#生活中的隐形碳水
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心平气和的张老师1周前
#减脂 #减脂餐 #减脂塑形 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ，减脂饮食不知道怎么做？热量不知道怎么算？早餐篇
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好 困^.💤4天前
#创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 西安好好吃啊 #唯美食不能辜负 @DOU+小助手
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小飞不小1周前
早餐吃个牛肉壮馍，喝口油茶！胃口一天暖暖的#碳水生活有多快乐 #壮馍#抖音美食推荐官 #人气美食 #打卡早餐
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Haze小哈7月前
谈一个碳水之都的女朋友是啥感觉？走！带你逛逛早市～油茶麻花香到犯罪！赖床的你亏大了#老师的假期生活 #街边小吃
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小李不吃🐷7月前
还在长期低碳高蛋白，少吃主食多吃肉的人，你们好自为之吧 #体重管理 #科学减肥 #瘦身 #減肥 #健康
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路明非4月前
上一条违规了，这条纯净版，耐心看完你也能又干又大，有问题的兄弟可以评论区问，仅个人经验分享！#健身 #减脂 #碳水渐降 #体脂率
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吴小厨川渝油茶6月前
这碗碳水加碳水的川渝油茶，简直就是最绝妙的组合，吃着咸咸香香的，也太绝了#川渝油茶 #地方特色美食 #油茶 #重庆特产 #寻找美食
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@饱饱有点饿🥤1年前
水单饼卷面筋泡+油茶、一份让碳水星人快乐到原地起飞的早餐 #碳水还可以这么卷 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #吃货 #早餐吃什么
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李燃健身9月前
健康饮食管理从了解热量开始，干净增肌干净减脂#食物热量 #健身干货 #健康饮食 #减肥 #饮食
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八哥油茶麻花(启航路店)7月前
长安街边八哥油茶麻花是碳水快乐屋！油茶麻花配粉蒸肉夹馍，香得冲脑，原价 16 现 11.88。堂食打包都香，周销翻倍，冲！ （注意，叠加新人价后的价格是11.88元，团购价是13.88元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #同城美食 #必吃榜 #邯郸美食 #特色小吃
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八哥油茶麻花(启航路店)8月前
长安街边八哥油茶麻花是碳水宝藏！油茶麻花配粉蒸肉夹馍超香，16 元套餐现 11.88 元。堂食热乎，打包酥脆，老板实在，路过别错过！ （注意，叠加新人价后的价格是11.88元，团购价是13.88元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #同城美食 #必吃榜 #特色小吃 #临汾美食
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八哥油茶麻花(小寨东路店)3天前
八哥油茶麻花放大招，10.88 元吃到撑！油茶配麻花，粉蒸肉夹馍，碳水黄金搭档，不黏嘴不上火，堂食外带皆可，打工人早饭救星！ （注意，叠加立减后的价格是10.88元，团购价是13.88元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#牛杂 #地方美食 #水盆羊肉 #油条 #兖州美食
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八哥油茶麻花总店8月前
朱雀大街八哥油茶麻花是碳水天堂。油茶麻花配粉蒸肉夹馍仅11.88元（原价16元）。馍酥肉糯，油茶热乎。堂食打包皆可，交通便利，干饭人快导航来。（注意，叠加新人价后的价格是11.88元，团购价是13.88元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 #美食教程 #油茶 #爱生活爱美食
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八哥油茶麻花(光华路店)3天前
老板，你家油茶麻花配粉蒸肉夹馍，是碳水双黄蛋！十块八毛八吃到撑，原价十六现大砍。油茶热乎，肉香辣，早餐一套精神一上午！ （注意，叠加立减后的价格是10.88元，团购价是13.88元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#丰县美食 #葫芦头泡馍 #杂酱面 #成都街头美食盘点 #网红美食
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金刚福禄娃（不熬夜版）5天前
减肥初期要试着计算热量！数字会告诉你不是能吃多少，是还能吃多少。#减脂 #减肥 #减脂餐 #热量
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陕西日报5月前
包子、甑糕、油茶麻花……“碳水之都”的比拼从早上就开始了#西安早市 #国庆假期 #美食
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盛昭4月前
#百医千言#百医千言说减重
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三好爱做菜3年前
碳水炸弹-牛油骨髓油茶面 其实我仔细想了一下，虽然这个东西高脂肪高热量，但每次的用量真的不多，在严寒的时候来上那么一碗真的暖心暖身！大家注意一下，视频里我“打底”没做好，一定要用打底！用凉的温水把油茶面调成没疙瘩的糊糊，再拿滚开的水一沏，这个东西，太香了！#油茶面 #牛油 #天津美食 #抖音美食创作人 #冬季暖胃美食
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乘风破浪的小姐姐(t1d)3月前
实在不会就别算了 #冷知识科普 #科普涨知识 #干货#知识创作人 #涨知识
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老杨六要素2年前
兰州早餐，不只有牛肉面，还有油茶葱花饼，11一套，碳水炸弹 #兰州人的早餐都吃什么 #兰州宝藏早点 #兰州美食
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unrequited1年前
哪里的女孩子一早上吃五种碳水啊 可是都好好吃 🥲 油茶和糯米团都没得说 小时候的味道 我的最爱 小面味道也超级棒 想吃重庆地道的味道就来试试！ 📍九龙坡区黄杨路鹅公岩小学对面 #重庆美食 #早餐 #重庆 #地方特色小吃 #家乡味
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老白本白（线上一对一饮食定制）2周前
#减肥 就是#热量差 游戏#减脂 #会吃才会瘦 #身材管理
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广西森灿农业8月前
恭城人喝油茶私藏的神仙组合！ 恭城油茶的灵魂搭档曝光！粑粑的糯、油茶的香，本地人从小吃到大的经典组合，一口解锁碳水快乐密码～ #恭城油茶 #恭瑶油茶 #油茶粑粑 #非遗美食 #非遗传承
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陸翔宇4天前
好多人早饭都是碳水加碳水 一份优秀的早饭真是很少见#减脂 #减肥 #健身
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小马不英俊（教练版）2周前
#减脂干货分享 #正能量 #减脂 讲实话你们又不爱听了 合理的判断自己的消耗和总消耗、减脂就一个方法热量缺口
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心平气和的张老师2天前
#减脂 #减脂塑形 #健身 #减脂小白必看经验 #心平气和的张老师 ，减脂期你根本不缺脂肪
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山城四爷5天前
这些地道重庆小吃，你有多久没吃到了？！ @抖音创作小助手 #抖音美食创作人 #重庆美食探店 #寻味烟火气 #重庆的美食太权威了 #美食vlog
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小李不吃🐷3月前
事实上，你只要不超过这个热量，任何时候吃任何食物都不会长肉 #干货 #减肥知识 #健身干货 #减脂 #减肥知识
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布布猴儿1年前
以碳水重新命名食物#西安 #西安美食 #碳水才是西安人的浪漫 #碳水之都
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二十克碳4天前
低碳生酮如何吃，如何减脂#低碳轻酮 #阶段轻生酮 #低碳生酮 #轻酮生活 #二十克碳
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九姐吃了吗3月前
欢迎来到西安早市！不愧是碳水之都#美食 #西安美食 #烟火气 #西安旅游 #抖音美食推荐官
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朱的减肥分享2天前
我减肥踩过最大的坑#减脂干货#减肥#减脂 #减肥逆袭
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老赵健身1周前
食物成分表90%的人都看错了！难怪越减越肥 你以为的营养成分表 VS 真实的营养成分表，差别太大了！减肥不看成分表，真的会白减。一条视频讲透，减肥党必藏！ #运动帮帮团#节后减肥#2142饮食法#节后突击减脂挑战 #一张图证明你在健身
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周涛6月前
是碳水含量很高的一期🥳但是很快乐！#周涛 #大有学问 #周周的美食世界 #天津美食 #好好吃饭大赛
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喜一傲～笑4月前
是不是只有川渝人才吃油茶这玩意儿？～#重庆早餐天花板 #油茶的快乐谁懂 #碳水脑袋的清晨救赎#早餐吃什么 #日常分享
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巨无霸讲健身1月前
你吃明白了吗#碳循环 #健身 #健身干货
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娎vvv5月前
吃播来喽！#西安碳水之都 #旅行vlog
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宋宋阿姨1周前
四刷西安！碳水脑袋2天胖5斤美食攻略来了～
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小登高（黑哥哥）2周前
来西安第二天就是逛就是吃，这边真是碳水之都啊#塞子哥 #三农 #农村生活 #带着河北游中国
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