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张教练讲自闭症3月前
培养孩子能力 激发孩子本能 让孩子更好成长#早期教育 #正能量 #心蓝天
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滑板阿龙（滑板教学）3月前
别让“怕摔”的本能，掐死你滑板的可能性。 看完这个视频，你唯一要做的就是：按顺序练这五个动作，每天20分钟，坚持一周。 用你的身体变化，给我答案。 敢在评论区立下你“一周之约”的，都是真正的行动派。 #反本能训练 #滑板新手 #滑板教学 #滑板教练 #滑板干货
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)3周前
本能跑法（4 ） 为什么你的起跑反应老是慢半拍，高手永远比你快0.2，这个视频为你揭秘，把起跑听枪变成膝跳反射…#短跑训练 #短跑 #田径运动员 #起跑 #诺辉田径
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京圈柔道小子3月前
不急于解锁高难度投技，先把架势练到刻进肌肉记忆。柔道的硬核，从来都是日复一日打磨的基础动作，让力量与平衡成为本能。#专业动作请勿模仿 #挑战不可能 #体能 #柔道 #爬行训练
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)1月前
本能跑法（3）起跑篇2 为什么练了那么多起跑，却还是跑不快，压不住重心？没有位移？欢迎收看本能跑法(3)起跑篇2，解决你的起跑问题#田径训练 #诺辉田径 #100米 #短跑 #起跑
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Wannn婉1月前
非常适合新手玩家的一套慢速动物流动作！大家快练起来吧！ 动物流对称训练，激活左右力量差，找回最原始的运动本能🦍 Flow ：准备兽式，右腿侧踢贯穿，还原到兽式，左腿侧踢贯穿，还原到兽式，右腿底部转换到蟹式，右臂蟹式伸展，还原到蟹式，左臂蟹式伸展，还原到蟹式，右腿底部转换到兽式，推到猿式，猿式伸展，还原到猿式，向前滑到蓄力兽式，左腿前踏步，还原到蓄力兽式，右腿前踏步，还原到蓄力兽式🔚#动物流 #动物流超强燃脂训练 #动物流跟练 #运动型人格指南 #居家健身
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)1月前
本能跑法（2）起跑篇 为什么练了那么多起跑训练，却还是压不住重心，没有位移，跑得不连贯？欢迎收看本能跑法（2）起跑篇，解决你的起跑疑难杂症#田径 #短跑 #100米 #诺辉田径
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足球教练克鲁伊夫7月前
每天10分钟跟着做 像C罗一样玩转踩单车动作 如何让踩单车动作成为本能反应？通过这套包含多种组合动作的训练，足球新手也能快速掌握。#踩单车过人 #足球过人 #足球技巧 #C罗 #足球训练系列
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布灵Buling🏀3月前
【粉丝专属】如何不花冤枉钱去提升个人技术呢？私信我@布灵·训练计划定制 专属计划等你来拿！#篮球教学#布灵buling🏀
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重返狼群的故事2周前
城市装不下一匹狼，动物园不是归宿。亦风顾虑重重，格林没野性，回去就是死路一条。李微漪训练，拔掉温顺，唤醒本能，让它学会捕食、学会警惕、学会独自活下去。 #格林童话故事 #创作者中心 #创作灵感
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老秦不内耗6月前
如何训练自己的神经系统
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老王体能康复(线上课橱窗)2年前
一个视频帮你解释清楚什么是功能性训练，如何进行正确的功能性训练#干货分享#功能性训练#运动#健身
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小橙冲啊🍊2月前
表达力锻炼第11天，坚持的新理解!!#vlog日常 #日常唠嗑 #知识分享 #口才 #学习
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正心馆合气道 贺老师1周前
想把功夫练成本能吗#下班后的日常 #防身术 #儿童安全 #女子防身术 #合气道
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正宇篮球训练师-陈文杰2周前
把短板练成杀招，把犹豫练成本能 #球风冬训计划 #篮球技术 #正宇篮球训练中心#篮球技巧
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功能训练实验室LI5天前
跟我练 Day33｜体能 + 控制 训练动作： ① 哑铃魔鬼推 ② 杠铃片俄罗斯转体 心率会上来， 动作别乱。 控制住节奏， 训练才有效。 #跟我练 #体能训练 #核心控制 #全身训练
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邱建良3年前
打拳时候如何练就不眨眼？克服恐惧本能，方能更进一步！#自由搏击 #拳击 #格斗 #拳击训练
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未来之星⭐Bobo.2月前
基本功的核心是“熟练到本能”#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #未来之星⭐Bobo #跟着我零基础开始控球训练 #创作灵感
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小务虚3月前
打坐：利用高频率对象构建新本能
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崔良民5年前
不知道如何安排#训练计划，不妨试试本能训练法#健身光速成长计划 #增肌老炮带你练
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书海淘金1月前
10天啦#表达技巧 #口才训练 #复述@DOU+小助手
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超哥狠匠～网球3月前
#网球#本能 特别理解新人胳膊发力因为这是人的本能，克服本能才显功夫@鑫汭茶事
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言渡·布衣2周前
首字卡壳、话到嘴边说不出？别和卡顿硬刚！ 这套「标记-允许-转移」3秒急救法，帮你打破恐惧循环，卡壳当下就能救场。 这只是入门技巧，想系统摆脱口吃恐惧、练成本能反应，来主页找我，带你跑完整训练体系。 #口吃 #表达技巧 #卡壳急救#口吃矫正最简单方法 #口吃难发音怎么训练
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百分之三体育俱乐部-专注田径2周前
用动物的姿态练田径，激活动力链，强化支撑与核心力量，每一组都在夯实身体根基。 #田径训练 #动物仿生训练 #动力链训练 #核心力量 #身体控制
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講魚1月前
让自信 成为你的本能！自信不是天生的，是练出来的。你之所以不自信，不是能力不够，是用错了建立自信的方式。#自信 #训练 #行动 #智慧人生 #成长
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小柯的发光世界3月前
为什么不能强调核心收紧，说的很清楚了。身体支撑能力的刚度切换，是大脑和神经系统的本能。而怎么提高这个本能，靠的肯定不是僵硬的训练#康复运动 #运动 #运动表现 #跑步 #健身
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漱金1周前
我不是在练招，我是在练本能 把基础打成本能，你才有余力应对意外#自律遇见更好的自己 #自学拳击 #中年危机 #自我成长 #励志
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自律合伙人6天前
别让本能毁了你 那些过得顺的人，早就把高情商练成了本能。#智昕心言 #情绪管理 #高情商说话 #口才训练 #自我提升
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郭生白经方传承基地2周前
承本能之学，扬中医之光#郭生白 #本能论 #自学中医
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曾老师成人舞蹈2月前
业余爱好者学舞要练天赋本能 业余爱好者学舞要练天赋本能，别纠结天赋如何，重点是有没有办法提高，把训练范围囊括本能，你就会发现，业余爱好者没有瓶颈。#舞蹈基本功 #舞蹈天赋 #业余舞蹈爱好
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郭生白经方传承基地2周前
不在治症 而在救人 学习了本能论难道就是郭老的弟子吗？#郭生白 #本能论 #自学中医救自己
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郭生白经方传承基地1周前
实现 “天下无医，生民无病” 一堂课读懂身体本能：发烧、咳嗽、三高、亚健康，背后都是本能在说话#郭生白 #本能论 #自学中医救自己
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郭生白经方传承基地2周前
一论明本能 一脉传千秋 中医之道，不在方，不在药，而在对生命本能的敬畏与顺应#郭生白 #本能论 #自学中医
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姿势跑法龙井教练7月前
赤足跑，从光着脚脚落地开始的那一瞬间，无论走路还是跑步，跑者本能就会启动生理防伤害机制。这套机制一起作用，无论你平常脚后跟先着地如何无法纠正，在这个时候都会在这种机制的潜意识状态下自动转为前脚掌触地。久而久之就形成了习惯，再穿回传统跑鞋时，就会惊奇地发现自己很少再用脚后跟先着地了。#dou来运动吧
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水的世界3周前
你不需要更多训练 —— 只需掌握这 3 项技能 如果你一直苦练却不见效果，别怪天赋。收窄你的专注点。把这三项技能练到本能。劣势先稳，不盲目进攻。依靠安全区，减少纠结。用「感受 — 修正 — 向前」，别让一个坏球变成一串坏球。 #匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球训练
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怼没4月前
怎么改变一种本能day36 #学习 #语言能力 #上热门
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周萧阳国学杂志2周前
四步开启本能空腹力#健康观念 #中医文化
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北京汽车陪练刘教练2月前
新手开车，训练本能反应，规划路线 #北京汽车陪练 #新手上路 #驾驶技巧 #练车的日常
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阿雕成长日记6天前
表达力训练DAY37 #表达 #表达能力 #表达力提升 #成长 #成长日记
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上海桃小诺汽车陪驾陪练1年前
新手上路如何训练驾驶本能？3个技巧助你快速提升车感！ #上海汽车陪练 ##上海陪练##上海陪驾 ##上海汽车陪驾 ##汽车陪练 ##新手练车#新手司机上路##防御性驾驶##开车技巧
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清风徐来1周前
提升口才的秘诀是训练语言本能#口播练习
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郭生白经方传承基地1周前
本能医学：让身体自己治好自己 顺应本能，少走弯路；学会排异，少受病痛。人人能学、家家能用的健康智慧#郭生白 #本能论 #自学中医救自己
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)1周前
本能跑法（5）途中跑 为什么你的途中跑这么差劲，全身的力气都使出来了，却还是跑不快，欢迎收看本能跑法（5）途中跑篇#田径训练 #短跑 #本能 #100米 #诺辉田径
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沐霏跑起来1月前
使用#赵玉平 的口才本能训练法：跟、背、诵三步法，坚持每天15分钟，打卡第4天#口才训练 #表达力提升 #语言学习 #口才练习
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冰城力训社4天前
深蹲左右失衡？别再瞎练单侧了！这才是真正的原因！ #健身干货 #力量举#深蹲#力量训练#哈尔滨健身@大力士赵伟 @力量举武士精英（客服） 人在极限疲劳状态下出现的左右旋转代偿失衡，并非动作错误，而是身体本能的自救机制，这是完全正常的生理反应。反之，若身体缺失这一自救功能，才属于异常状态。妄图通过单侧训练去消除、破坏这种自救机制，本质上是违背人体运动规律，根本不具备可行性。
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文瀚苑栋才艺星幼儿园园长4天前
一遍，两遍，三遍…跑酷课上，一遍一遍的重复训练， 不是枯燥，是把勇气练成本能。 每一次起跳、落地、稳住重心， 都是在把“我不敢”，变成“我能行”。 汗水重复千万次， 就会在身上长出更稳的底气、更酷的自己。#幼儿体能#勇敢#坚持#寿光孙集#做孙集最好的幼儿园
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两个孩子妈3周前
直觉～本能的反应。练习～滚瓜烂熟。能力～举一反三（大量的行为、重复的训练、基本功打扎实）。#直觉#本能反应#判断推理#经验分享#两个孩子妈
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云舒解忧幸福生涯10月前
幸福不是运气，而是需要练习的本能。 #幸福超能力 #马云智慧 #觉察力训练
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两个孩子妈5天前
学习能力～滚瓜烂熟。父母陪着孩子一起训练、坚持和重复，直到变成身体的本能～直觉反应。#学习能力#滚瓜烂熟#坚持训练#经验分享#两个孩子妈
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郭生白经方传承基地4天前
把健康主动权握在手里 郭生白经方传承 懂点中医，少点焦虑，家人多份安心#郭生白 #本能论 #自学中医必备 #中医养生文化传承
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荷花之美，出淤泥而不染！5天前
千锤百炼，只为利刃出鞘！#警务实战训练 #格斗术
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多喜乐4天前
第43集：提升表达训练自己的语言本能，跟背诵的方法整理分享给大家啦，鬼知道我录了多少遍，还得多练练面对镜头才不紧张😁#表达力提升 #口才训练 #女性成长 #赵玉平
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武术世界频道2周前
什么是功夫，练到本能即是功夫！
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柔手1周前
苦练 CSGO 没进步？激活小脑让操作刻进本能 #播客 #csgo #小脑 #神经 #练枪
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安然青少年体态调整4天前
帮助孩子找回挺拔本能-爬行补偿训练#青少年体态#8到18岁青少年体态#孩子驼背怎么办#亲子关系#安然青少年体态调整
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小娅-爱健身（晶小朵）6天前
核心训练 | 每天10分钟动物流，不跑不跳，打通全身核心力量。 从四足流动开始，唤醒身体本能，加强核心力量，练出紧致腰腹与稳定体态～ #动物流 #核心训练 #居家锻炼 #体态改善#晶晶力量塑型
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