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东北挂面的家常做法
夏妹美食
1年前
小时候嫌它‘草味重’,现在吃到停不下来!从家常小炒到创意硬菜,手把手教你把豌豆苗吃出高级感。#家常菜 #豌豆苗 #春天的味道 #春日好食光 #美食教程
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肾食搭配~阿优
2周前
十种高钾蔬菜要焯水,减轻肾代谢#肾友饮食#肾友
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美食生活科普菌
2年前
豌豆苗是否需要焯水?这样做更好吃#芽苗菜 #水培蔬菜 #绿豆芽 #生活常识涨知识
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小羊快跑
9月前
夏天一定安排一份凉拌豌豆苗,鲜嫩脆爽,低卡低脂#夏日美食#豌豆苗#低卡美食 #味道好极了你们想
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94180585398
4月前
解锁豌豆苗做法!#蔬菜 #每日分享 #农产品 #健康养生 #分享生活小技巧
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思厨
11月前
懒人必备!快手凉拌豌豆尖,有手就行 #舌尖上的味道 #春天的味道 #绿色蔬菜 #爱美食爱生活
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仨喵的四季三餐
1年前
3分钟搞定春季清爽凉拌菜。做法简单超清爽 豆苗的嫩,金针菇的脆,料汁在嘴里开派对!鲜到眉毛都飞起来啦!做法简单只需要3分钟,厨房小白也可以轻松学会~ 食材: 豌豆苗,金针菇,熟白芝麻 盛制作方法: 1.金针菇豆苗洗净 2.开金针菇焯水2分钟,豆苗煮1分钟,捞出沥干水分! 3.加两勾生抽,一勺香醋,一勺芝麻油,一勺熟白芝麻,抓拌均匀就可以开吃啦#我的厨房日记 #凉拌菜 #简单美食 #春日好食光 #低卡低脂餐
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黔村乡人阿宽
2周前
春天的第一顿火锅,大自然馈赠的礼物,煮上一锅直接香迷糊了!#抖音新农人 #新农人计划2026 #农村美食 #火锅 #农村生活
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十八喵🌈
2月前
日常备餐~预制豌豆尖儿。#备餐 #vlog日常 #抖音美食创作者 #我的生活记录
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懒人厨房
5月前
最简单的凉拌菜,一煮一拌几分钟上桌!脆嫩鲜香、爽口又开胃 好吃好做全家都喜爱#凉拌菜 #豌豆苗 #香干
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粤小厨官方旗舰店
8月前
今天给你们分享一道鲜掉下巴的#上汤豌豆苗,特别的鲜美好喝#上汤豌豆苗 #蛋黄酱 #鲜美的味道
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美溧鸿园
1年前
吃春去鸿园|春分吃春菜,清炒豌豆苗,吃掉整个春天的鲜嫩~ 江南人吃春,最懂这一抹青翠的妙 脆生生的豌豆苗,带着露水气下锅, 不用味精点缀,其本身的味道就足够鲜到舌尖。 纤维素拉满,刮油解腻又低卡。 🌱 春天不等人,再不吃豌豆苗就老啦! #吃春 #美食推荐 #美溧鸿园 #春分
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琪琪妈手工馄饨
5月前
青豆苗的家常做法,做法简单好吃,开胃解腻,吃多了还不长肉#凉拌菜 #家常菜 #好吃到停不下来
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【神农谷】汉哥
1月前
野菜中的爱马仕,野菜中的天花板 他就是野豌豆苗,采摘的时候一定要记住,采那个尖尖的,嫩嫩的嫩芽#吃野菜的季节#春天的味道 #你吃了哪些野菜?#你能叫出它的名字吗 #你的家乡有这种植物吗
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能能大王
1周前
这个春天最最鲜嫩的青菜:豌豆尖。清炒就是对这份鲜嫩最大的敬意。大火猛炒,绿色愈发透亮。调味也只需一勺盐,就能激发出它最本真的清甜。这样做出来的清炒豌豆尖口感脆嫩,不出黑水,卖相也好看,大家赶紧码住!#野菜美食 #家常菜教程 #豌豆尖 #快手菜 #美食教程
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玛格丽特郭
3月前
凉拌豌豆苗简单粗爆又低脂健康,豌豆苗雄起~#抖音美食创作者 #健康饮食 #美食教程 #豌豆苗 #低脂低卡
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三姐家常菜
2周前
豌豆苗不知道怎么吃的看过来,凉拌豌豆苗清淡爽口。#凉拌菜 #豌豆苗怎么做好吃 #美食
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江离说
10月前
手残党掐野豌豆苗一定要注意#植物科普 #野豌豆苗 #科普 #中毒
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盐飞🍚笑🌈
4月前
#低卡低脂餐 凉拌豌豆苗。
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明同学
3月前
早餐#美食 #真好吃 #面条 #在家做美食 #营养早餐
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古歌
8月前
通淋止血草#植物百科#植物美食#大自然的馈赠
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阿文的轻食时光
2周前
只要能烧开水,你就能轻松搞定这道清爽小凉菜,没有难度,你也试试!#自己动手做美食丰衣足食 #合理饮食营养均衡 #低卡减脂#简简单单又是一餐#抖音美食创作人
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农村何姐的生活日记
11月前
春天到了,各种野菜都长出来了,今天采点野豌豆苗下面条吃,一定要嫩嫩的没开花的豌豆苗头,回家焯水后吃鲜的很,你们吃过吗#春季必吃的野菜 #野豌豆苗 #农村美食 #农村生活 #新农人计划2025
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姜先生的料理
3周前
豌豆苗最好吃的做法🤤🤤 #凉拌菜 #豌豆苗 #抖音美食创作人 #油醋汁零脂肪 #油醋汁
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壹贰叁肆伍de陸
1周前
上汤豌豆苗是一道以豌豆苗为主料,搭配皮蛋、咸鸭蛋等食材制成的清淡鲜美汤菜,尤其适合春季食用。其核心在于突出豌豆苗的翠绿脆嫩与汤汁的奶白浓郁,做法快捷,营养丰富。#家常菜 #上汤豌豆苗 #豌豆苗怎么做好吃 #时令菜 #自己下厨最香了
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꧁☀️馨柔🌙꧂
1周前
嫩绿的野豌豆苗在微风中摇曳,春暖花开,野菜发芽,人间烟火气,最扶凡人心,挖的是野菜,寻的是童年味道,忆儿时的美好。采摘的是心情、收获的是快乐。做一道美味佳肴,远不及偶尔一盘野菜带来的感觉 喜欢这份简单的快乐!
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驻马店日报
1周前
春天吃对这口鲜,养肝又养人#驻马店 #春天 #美食 @驻马店网 @天中晚报
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莉莉D慢食小记
1周前
春天的时令蔬菜凉拌豌豆苗,低卡爽口好吃😋#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #凉菜
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姜先生的料理
1周前
大鱼大肉吃腻了|一定要试试这个爽口美味🤤豌豆苗 #豌豆苗 #凉拌豌豆苗 #豆苗 #抖音美食创作人 #油醋汁
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是条不是条
2周前
春菜吃法大赏,看完轻松举一反三! #自制减肥餐 #春菜 #养生 #低脂低卡 #抖音美食创作者
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健康加油站
2周前
春吃“芽”,养肝气!#春季养生#春吃芽#健康饮食#键康科普#健康加油站
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爱做饭的小丸子
2周前
冬去春来#抖音美食创作人 #厨房日记
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温养慢生活
3周前
春天多吃芽 顺时养生身体棒#健康饮食 #健康 #健康饮食 #健康养生 #健康科普
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嘉仪
3月前
豌豆苗这样炒一点也不老,吃起来脆脆的,拿肉都不换#家常菜 #清炒豌豆苗 #豌豆苗
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金姐康养
2周前
分享抗癌路上的饮食,蒜蓉豌豆苗。#清淡不油腻,营养又爽口。#春天的味道。#健康#美食#美味
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子曰
1周前
你知道常吃多含量嘌呤蔬菜会让是感受吗,建议这样更健康 #膳食营养知识科普 #高嘌呤蔬菜 #春天食材#蔬菜焯水#清淡烹饪
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火山爆金币
3周前
属于春天的菜,上汤豌豆尖#百亿流量扶持计划 #治愈系美食#日常vlog #家常菜#真实生活分享
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阿云厨房
1周前
春天多吃豌豆,教你神仙吃法,不煮不炖,上桌孩子抢着吃
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孟虎夏山
1周前
谁还没吃过这个冬去春来饭?都去做,真的好吃~#跟着抖音做美食 #冬去春来饭 #我的厨房日记 #美食教程 #春天的味道
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是人就得吃💯
3月前
#上热门话题美食 #教你做美食 #记录真实工作日常 香香辣辣,越嚼越香,好吃控制不住👊🏻
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大红家生活美食记
3月前
#美食教程 马上要过年了,年夜饭的餐桌上做一道这样的凉拌豌豆尖,好吃又解腻#凉拌菜#年夜饭#美食 #家常菜@抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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阿文的轻食时光
3周前
过年大🐟大🥩后,脂肪最怕的素菜组合!炫这份生菜拌豆芽,清香脆嫩绝了#减脂餐 #芝麻盐 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #健康美食自己做
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Sunny
1周前
春天一定不要错过这口鲜! #我的厨房日记 #春三鲜 #做菜我是认真的 #抖音美食创作人 #时令蔬菜
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雯旻美食
10月前
520快乐 你的520在干嘛呢?我在发视频。 天热一定要试试这个上汤豌豆苗 汤鲜味美 真的太好喝了#上汤豆苗 #大人小孩都爱吃 #家常菜#美食分享 #汤鲜味美
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Jane
1周前
香喷喷的冬去春来饭出炉啦~🫛😜#我的厨房日记 #亲手自制美食 #抖音美食创作者 #冬去春来饭 #吃出春天的味道
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小团子轻食
1月前
这个搭配绝了,超乎想象的美味!#健康美食#凉拌菜#美食分享#轻食#豌豆苗拌豆干
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李欢育儿录
1月前
待到立春生发时,母爱溢出动起手 #立春 #立春吃春饼啦 #立春了 #中式育儿 #中式育儿食养
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芬姐精选滋补养生旗舰店
1周前
初一十五食的罗汉斋 #素菜 #美味下饭菜 #懒人食谱 #蔬菜干锅
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William抗炎生活
2周前
抗炎饮食第十二天#抗炎饮食 #青汁
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永远的五哥
2周前
今日分享#纯天然绿色食品,走进大自然的发现 #农业种植 #春天的美食来自田野
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熊妈健康菜厨房
11月前
低负担高营养,健康美味家常菜 特别要注意哦,豌豆要提前焯水!和肉丝炒出来的口感层次分明,豌豆粉糯香甜 #美食分享 #家常菜 #美食教程 #简单美食 #美食
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识百草👩🌾
3周前
狂野版的美味 #真实生活分享计划 #创作者伙伴计划 #植物科普
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姜先生的料理
2周前
这一口春天的味道谁懂啊|脆嫩的糯米笋搭配清甜的豌豆苗真绝啦 #做菜我是认真的 #糯米笋 #春天的味道 #豌豆苗 #健康美食配方
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@徐美丽、
4月前
品人间烟火!这个季节开种蔬菜🥬了,无公害蔬菜🥕波菜……#新农人计划 #记录生活 #百姓生活
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周姐说农业
1月前
#蔬菜种植管理技术#周姐说农业
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小雷爱种菜
3月前
#我的农村生活 #记录真实生活
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雯姐营养餐
1周前
老祖宗说:"春吃芽,夏吃瓜",春天到了,给孩子吃时节食品,补充营养,健康饮食。#春吃芽#食补#时令蔬菜#孩子#长高
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辣木青青
11月前
春寒渐消,豌豆藤上已缀满鼓胀的豆荚 轻轻一捏便"啵"地迸出青翠的豆粒,带着晨露的沁凉。旁边的皇帝菜长得正欢,锯齿状的嫩叶肥嘟嘟的,掐断时渗出乳白的汁液,散发着类似茼蒿的野香。 灶上白雾升腾,腊肠在滚水里翻着跟头,渐渐褪去硬朗,渗出琥珀色的油脂。切片时刀尖划过肠衣,"嗤"地迸出甜咸交织的香气。铁锅烧得泛青,豌豆粒跳进去噼啪作响,炒到表皮微微起皱,腊肠片回锅的刹那,生抽沿着锅边淋下,"滋啦——"腾起的酱香惊醒了瞌睡的猫。余油里皇帝菜翻身打滚,叶片以肉眼可见的速度变得油亮,撒盐时像下了场细雪,菜梗折断处渗出清甜的汁水。 两盘菜并排上桌:腊肠炒豌豆泛着蜜糖光泽,皇帝菜碧绿如初春池塘。儿子扒着饭含糊嘟囔:"再来一碗!"最简单的烹饪反倒逼出食材本真的鲜甜。这青翠欲滴的春天啊,终究是被我们吃进了肚子里,化作最朴实的满足#田野里的清明
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优雅大猫
4月前
豌豆藤的奇妙世界 #动画 #动画小故事
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舜华唱百草
3周前
这些都是春天很好吃的野菜#春天的味道 #野菜
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NaN
娇馒公主
1周前
春天这能不吃些绿油油鲜嫩嫩滴草呢!! 好吃的菜团子!!!内附邪修教程咔咔! #用这一口代表春天 #低脂低卡 #减脂餐 #美食 #野菜美食
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嘭嘭嘭~
3月前
婆婆不在家,今天我做饭~ 一大早去菜地拔了胡萝卜、青萝卜、水果萝卜,摘了红菜苔和豌豆藤~ #种菜 #记录真实生活
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