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夏妈厨房1周前
攒了几天的鸡胸肉，给家里孩子做备餐，奥尔良宫保鸡丁！
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每一天都很哇噻2周前
早餐不知道吃啥？做个简单漂亮的轻食餐吧！奥尔良鸡扒恰巴塔 #早餐做个漂亮的轻食餐 #复工了减脂餐该上场了#100次咖啡#中式汉堡#真实生活分享计划
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一碗粥（好好吃饭）4月前
第（59/100）道家常菜 #奥尔良鸡排 来了！ 外酥里嫩的自制奥尔良鸡排散发着诱人的色泽和香气！咬上一口，鲜嫩多汁，比外面买的还好吃。 #鸡排 #奥尔良鸡胸肉 #鸡排做法 #鸡胸肉的神仙吃法
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༄一个有趣的灵魂࿐2周前
#青年创作者扶持计划 #分享真实生活计划 减脂餐天花板！奥尔良鸡胸沙拉 今日份快乐是奥尔良鸡胸肉沙拉给的！ 焦香入味的鸡胸肉，搭配冰草、生菜、黄瓜和紫甘蓝，淋上沙拉酱，一口下去超满足。低卡又饱腹，减脂期也能吃得有滋有味，健康和美味我全都要～ #我的饮食减负美学 #美的全屋智能 #抖音创造者计划 @抖音创作小助手 @抖音热门 ✅ @抖音推荐
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七月2周前
又是一年减肥季，今年给大家推荐我的春季减肥食谱中我最爱的一道煎奥尔良鸡胸！用这款美的电热锅非常便捷，可拆卸的锅体清洗也很方便！菜肴减脂又美味！姐妹们在家都快试起来！#我的饮食减负美学 #美的小家电365天只换不修 #我要上热门
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小肉包（减脂期）2周前
春天减脂餐｜情绪稳定的快乐 节后减脂Day2🌿 鸡胸肉蔬菜沙拉也太治愈了 10分钟快手，高蛋白无负担 清爽又满足，减脂完全不痛苦 ✨春天就是要慢慢变轻盈呀～##春日减脂 #减脂餐 #鸡胸肉沙拉 #好吃不胖 #一人食晚餐
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琛琛小厨房5月前
鸡胸肉这样做，大人小孩都爱吃#美食制作分享 #家常饭菜 #晚饭吃什么 #美食教程 #灵感创作 @DOU+小助手
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W double Q3月前
饮食减肥第14天|今天发现奥尔良鸡胸肉和小番茄一起吃很好吃#减肥 #饮食健康 #Q氏
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阿米教美食3周前
今天给大家分享三款奥尔良腌料能做的美食，味道鲜美做法也非常简单#奥尔良腌料 #美食教程 #空气炸锅美食 #奥尔良 #空气炸锅美食
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九五金吃得饱1月前
一个巨管饱的鸡肉生菜大卷，还这么好吃~简直了~#减脂期吃什么 #奥尔良鸡肉生菜大卷#减脂餐#鸡胸肉的神仙吃法 #真实生活分享@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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木与光的家2周前
空气炸锅新奥尔良鸡胸肉，低脂又解馋 鸡胸肉用牙签扎孔改花刀，加新奥尔良腌料、少许生抽、蒜末抓匀，冷藏腌制2小时。铺油纸放入空气炸锅，180℃烤15分钟，翻面再烤5分钟。出锅摆盘，加提前煮好的西蓝花面上加适量沙拉酱，，鲜嫩不柴，低卡饱腹，减脂期超合适。#美食冷知识科普 #我的饮食减负美学 #自制减脂餐 #美的全屋智能
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一画妈妈的小厨房6天前
这小串太香了！奥尔良鸡肉串宝宝超爱 肉嫩多汁 自己拿着吃 锻炼小手超合适 自己在家做的干净卫生👍 #宝宝辅食 #空气炸锅美食 #儿童美食 #鸡胸肉的神仙吃法 #奥尔良鸡胸肉
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紫剑4天前
春龙抬首，美食相伴，生活有味，所求皆如愿#二月二龙抬头 #漂亮饭 #美食 #舌尖上的味道 #美食vlog
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小孙爱吃肉（减脂版）4天前
吃瘦40斤的小孙今日减脂餐奥尔良鸡肉煎饼塔可taco.#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #鸡胸肉的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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冉冉姐3周前
家庭版烧饼夹里脊（奥尔良鸡胸肉版）深受孩子欢迎#夹馍做法 #烧饼夹里脊 #美食
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辰妈美食1周前
家里有两个幼儿园小朋友的周一早餐 小米南瓜粥｜蔬菜鸡蛋饼｜奥尔良鸡排#早餐吃什么 #厨房日记
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凡凡一家人6天前
奥尔良鸡肉大蒸包，我儿子一次吃了两个，真是小朋友的最爱呀#奥尔良鸡肉包子 #美食
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阿米教美食2周前
没想到家里有手抓饼就能做这么好吃的#奥尔良鸡肉馅饼 ，口口爆汁太香了#奥尔良腌料 #美食教程 #馅饼的家常做法 #美食技巧
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我要瘦6月前
又便宜又好吃的奥尔良鸡胸肉，非常适合减脂期吃#减脂餐 #低脂低卡 #焖菜 #懒人美食 #水油焖菜
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喔喔家韩式自助烤肉(玉林生活广场店)3天前
玉林南路喔喔家韩式烤肉自助，55 元吃肉吃到爽！雪花肥牛、奥尔良鸡胸肉等荤素搭配，韩式拌饭配火鸡面超辣，生蚝鲜美，饮料啤酒畅饮，家庭聚餐优选！ （注意，叠加新人价后的价格是55元，团购价是59.9元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#芝士烤饭做法 #烤肉酱蘸料韩式粉 #韩式烤肉饭的热量 #料理 #brunch
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@麦麦2周前
🥚嫩｜口感绝了，软嫩又入味，低卡低脂超好吃！#减脂饮食分享 #懒人美食 #抖音美食创作人 #抖音美食创作者 #健康美食自己做
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代代向前冲（有点暴躁）1周前
80后妈妈给家里走读中考少年做的元气早餐，奥尔良鸡肉小笼包、山药安神米糊、蒸蛋、玉米和南瓜，三餐四季，陪伴是最好的加油！热气腾腾的饭菜里藏着妈妈对孩子满满的爱#早餐吃什么 #早餐 #在家做美食 #抖音美食创作者#中考倒计时
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阿米教美食1月前
分享三种奥尔良口味的美食食谱，不光小朋友喜欢，大人也馋的拔不动腿#美食教程 #奥尔良腌料 #炸鸡柳 #烤花菜 #烤土豆
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今天吃什么？（进食中）4天前
鸡胸肉这样制作 #减脂 餐也可以很好吃#鸡胸肉做法
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二胖（厨房版）3周前
有饱腹感还低卡的奥尔良鸡肉卷 #奥尔良腌料 #奥尔良鸡胸肉 #低脂低卡餐
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茜茜百货甄选4天前
希米熊广式烧麦薄皮糯米奥尔良鸡肉香菇玉米火腿速食半成品早餐#速食早餐 #广式烧麦 #美食推荐 #方便食品 #早餐选择
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九月很美5天前
水嫩鸡排奥尔良，零失败#早餐#奥尔良鸡排#卷饼#烤小番茄
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苏小轻食小课堂5天前
轻食店摆盘教程（奥尔良鸡胸肉时蔬沙拉）#轻食店#轻食教程#轻食学习#轻食培训#轻食
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点缀精选4天前
口感肉质鲜嫩又多汁，搭配自己喜欢吃生菜和煎蛋#鸡排 #奥尔良鸡排 #香煎鸡排
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悦妈做美食2天前
用南瓜荷叶饼夹鸡胸肉真的太好吃了，奥尔良味的鸡胸肉是小朋友的最爱#南瓜荷叶饼#鸡胸肉#荷叶饼夹肉
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苏小轻食小课堂3天前
轻食店摆盘教程（西冷牛排和奥尔良鸡胸肉意面双拼）轻食店#轻食教程#轻食学习#轻食#轻食培训
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东北那嘎达烤肉季官方号1周前
东北烤肉季放大招！嫩牛肉配奥尔良鸡胸肉，鲜得能掐出水。金针菇打底，黄油吐司收尾，蘸秘制酱料香到灵魂出窍。原价134现89，还免费停车有WiFi，敞开吃！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#福清美食 #延吉有哪些不能错过的老店 #烤羊排 #铁岭美食推荐 #美味食品
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钱同学伴月食记1周前
鸡胸肉恰巴塔 一餐吃下去可以饱腹到四五点钟 妥妥的减脂餐#吃瘦不饿瘦 #谁懂这一口的好吃程度#400次咖啡 #恰巴塔 #满级吃商指南
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喂饱了猫5天前
又是给自己厉害到的一天！！！#懒人食谱 #做饭也不忘得瑟一下 #一般人不告诉他
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YANGGUANG阳光饼屋官方号5天前
阳光饼屋奥尔良鸡胸肉三明治，元气早餐首选！单人份美味，速来尝鲜！#面包烘焙 #三明治 #鸡胸肉 #元气早餐 #阳光饼屋
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福小新2天前
#荞麦面 #奥尔良腌料 #鸡胸肉
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大梦丽4天前
#生活化减脂 外面脆里面嫩加上清爽的内馅#好吃 #鸡胸肉的神仙吃法
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煎饼狗子3天前
万物皆可夹之鸡肉火腿肠滑蛋恰巴塔！奥尔良鸡腿肉滑蛋一夹 简直好吃哭了 香味在嘴巴里炸开的感觉谁懂！呜呜呜呜呜 太美味了！#懒人一锅出 #恰巴塔神仙吃法 #用这一口代表春天 #真实生活分享计划 #纯手工制作美食
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姜小荷💕东北老家1周前
小学生早餐 | 奥尔良里脊肉夹馍，孩子超爱吃！奥尔良鸡胸肉教程，不柴不腥超入味#家常美食 #早餐 #奥尔良鸡胸肉 #早餐吃什么 #里脊肉饼
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一个熊小懒3天前
老婆说减脂期不要再吃鸡胸肉啦！因为太嗯啊的好吃啦！ 这样的鸡胸肉谁能拒绝呢？#鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐分享 #给老婆做漂亮饭
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奶油甄选5天前
皇家小虎香煎鸡排：奥尔良风味低脂速食早餐新选择 #速食早餐 #低脂轻食 #奥尔良鸡排 #半成品美食 #健康速食
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木木林2天前
第一次做鸡排，没想到这么成功，给孩子吃放心#亲手制作的小美食
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快乐补给总仓1月前
在家做超大里脊肉饼，腌肉才是灵魂！新奥尔良腌料加水搅匀，鸡胸肉切薄片抓拌到起糊，冷藏腌一晚，煎/炸都香到舔手指，比外面小吃摊还好吃！😋 你喜欢饼里加生菜还是洋葱？评论区说说～#自制小吃 #新奥尔良风味 #早餐食谱 #鼎香坊里脊肉饼 #超大里脊肉饼 @鼎香坊
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虫虫3天前
如何让鸡胸肉变的好吃 奥尔良鸡肉卷[666]
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两个男孩子的厨娘2月前
谁能拒绝奥尔良味道的鸡肉呢？奥尔良拯救了干巴巴的鸡胸。5分钟快手早餐非他莫属！#大人小孩都爰吃 #解馋美食 #邪修做饭有多简单 #奥尔良鸡胸肉 #鸡胸肉
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爱莎吃饭了4天前
自制奥尔良鸡排 这个配比用了很多次，爱莎很喜欢吃！#我的厨房日记#减脂餐#低脂低卡#腌鸡排
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轩妈厨房4月前
自制水嫩鸡排 四斤鸡胸肉做28片#自制水嫩鸡排 ，不腥不柴水嫩爆汁，两个口味都很好吃，两个月做一次，做早餐和减脂餐都很不错~#在家做美食 #奥尔良鸡排 #孜然鸡排
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阿瑶今天也很开心🎵2天前
今天的减脂餐又给我吃开心啦😋#美食创作者扶持计划 #健康饮食 #美食分享 #减脂餐 #鸡胸肉做法
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糕冷小美🥑1周前
奥尔良鸡肉包子完美复刻啦，面皮蓬松暄软，鸡肉鲜嫩多汁，巨好吃#热门 #奥尔良鸡肉包子 #手工的包子 #早餐吃什么 #抖音美食创作人
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阿米教美食3周前
家里有奥尔良腌料的别只会用它烤鸡翅了，教你做个不一样的#奥尔良鸡排 #鸡排三明治 #奥尔良腌料 #美食小技巧 #美食教程
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好物甄选🍬1周前
厨帝SC黑椒奥尔良鸡排半成品鸡胸肉香煎大鸡扒空气炸锅食材AG #黑椒奥尔良鸡排 #鸡胸肉 #空气炸锅食材 #好吃到停不下来 #好物推荐
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萝卜爱青菜🥕6天前
一口爆汁💦！奥尔良水嫩鸡排🍗教程来啦 #奥尔良鸡排 #水嫩鸡排#早餐吃什么#美食制作分享 #好吃到停不下来
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朵妈小厨房2天前
#吃喝玩乐分享计划 #美食教程 #我的厨房日记 #鸡胸肉的神仙吃法 减脂期鸡胸肉你还在水煮着吃吗，来试试这样做让鸡胸肉升一个段位
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蓝梦轻轻（瘦到99♥）2天前
第75天 空腹129 已减13.9斤 减肥瘦到99♥‖今天开始严格执行过午不食。 #创作人计划 #减脂餐 #鸡胸肉 #过午不食 #减肥
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可可爱佰宝潮流4天前
奥尔良鸡排鸡扒调理鸡胸扒排手抓饼腿排油炸冷冻半成品
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辰妈C6天前
小朋友早餐 | 蓝莓奶酪吐司+奥尔良鸡排+苹果汁 #幼儿园早餐吃什么 #小朋友早餐简单做法 #吐司的神仙吃法
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阿米教美食1月前
今天用我家常备的#奥尔良腌料 做了一份低脂低卡的烤鸡胸肉，味道好吃极了你们也试试吧#奥尔良腌料 #空气炸锅美食 #奥尔良鸡胸肉 #低脂低卡
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涛涛吖3天前
身材管理就吃这个#奥尔良鸡排#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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小兔白1月前
腌好的鸡排煎一煎，奥尔良味很足，夹面包或者单吃都行。 #奥尔良鸡排 #自制美食 #晚餐吃什么
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烟火里的日常2天前
300克面粉做5个奥尔良鸡肉披萨， 做法简单又好吃，新手也能一次成功！#美食分享 #自制披萨
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小沫要努力🫧6天前
食者道奥尔良低脂鸡肉来活动了，可以做三明治了#减脂人专用三明治 #低卡美食 #汉堡减肥法 #饱腹感超强三明治 #鸡胸肉
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小雷要爆炸🌋3天前
Vlog美食分享记录清爽低卡凉拌沙拉｜生菜+鸡蛋+鸡胸肉，简单拌一拌，低脂又饱腹，减脂期也能好好吃饭～#dou上热门 #记录真实生活 #今天吃什么 #美食 #千亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音
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