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桐柏大叶艾1周前
自己在家做艾草泡脚包，简单又好用，喜欢养生泡脚的朋友学习来！ #艾草泡脚包 #手脚冰凉 #端午艾草 #自制艾叶泡脚包 #艾草生姜花椒泡脚
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桐柏大叶艾1周前
又和朋友聊到了泡脚，顺道也给大家说下，这个非常好用的泡脚水，真的会出汗的，暖身也很解乏 #艾草泡脚 #艾草生姜花椒泡脚水 #居家泡脚养生 #自制泡脚水 #桐柏艾草
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瑞碗3周前
好多强友问我李姐的泡脚法里泡脚水怎么煮，那我今天就统一回复下大家，视频里泡脚包和艾绒是我自己添加的，你可以根据自身情况加减，因为我家里正好有，秉着不浪费原则就加进去了。水煮好后加点盐，咸味入shen，可以把热量引到肾宝宝上！ 然后再次感谢李姐，因为遇见，因为李姐大爱，我才能一天比一天舒服，愿疼痛远离所有强友！#强直性脊柱炎 #泡脚 #生姜花椒泡脚 #腰痛 #骶髂关节疼痛
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紫馨姐3月前
冬天来了，用花椒，生姜，艾叶，煮水泡脚真是太神奇了，可以促进血液循环，散寒祛湿，改善睡眠，抗菌止痒，水温在四十度左右，时间在十五至二十分钟左右，一周泡四天为佳，对身体有很大的改善。#健康养生
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宗余养生2月前
未时周聊｜冬天脚冷睡不暖？我的泡脚经验分享 手脚冰凉、睡不暖怎么办？这期分享我亲身实践的泡脚方法。不搞复杂，就说清楚水温、时长和我个人爱用的小材料（艾草/生姜）。养生在于细节，更在于坚持。 你还有什么暖身小妙招？评论区告诉我吧！ #泡脚 #冬季养生 #养生经验 #手脚冰凉 #虚寒体质
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柏灿5月前
每天10来分钟，艾草水泡脚，备孕期给自己加点温和的暖意#日常分享 #日常生活 #补气血 #泡脚 #简单家常
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七七在备孕2周前
备孕如何正确泡脚，烧开一锅水，不能加没有煮开的冷水，水位要到小腿肥肥的地方#备孕如何正确泡脚 #秋小仙仙 #备孕五剑客 #泡脚 #暖身
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余森垚⁽yáo⁾3月前
自制泡脚包坚持每晚泡脚20分钟 #每日分享 #泡脚 #健康养生 #健康 #艾草
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糖果麻麻5天前
#泡脚包 #坐月子 #产后宝妈 #艾草泡脚 我月子期间每天煮这个艾草包，泡脚，洗头洗澡都用了挺好的#母婴好物推荐好物分享
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烟火人家4月前
#六种泡脚材料驱走湿气 最近总觉得身体沉沉的，试试这六种泡脚材料，把湿气都逼出来，整个人都轻松了～ 🌿艾叶：艾草性温，泡脚时放一把，能驱寒暖身，尤其适合冬天手脚冰凉的人。抓一小把煮开，放温了就能泡，泡完脚暖暖的，晚上睡得都香～ 🌿生姜：生姜有驱寒祛湿的作用，切片煮水就行。泡的时候能感觉到热气从脚底往上冒，特别舒服。泡完记得擦干脚，别着凉了～ 🌿花椒：花椒能促进血液循环，加几颗进去，泡完脚后皮肤会有点微微发红，那是在排毒呢。它的味道也很安神，闻着就放松～ 🌿陈皮：陈皮有理气化痰、祛湿的效果，老陈皮效果更好。煮水后泡脚，能感觉到身体里的湿气在慢慢被带走，整个人都清爽了不少～ 🌿生姜+艾叶：这俩搭配在一起，驱寒祛湿的效果加倍。冬天泡一次，感觉寒气都被赶跑了，第二天上班都有精神～ 🌿花椒+生姜：同样是驱寒的好搭档，泡完脚后浑身发热，把身体里的寒气都逼出来了。平时容易感冒的人可以试试，坚持泡会增强抵抗力～ 这些材料都很常见，在家就能泡。泡的时候记得别泡太久，20分钟左右就好，泡完喝杯温水，让身体更好地吸收。坚持用对的材料泡脚，身体会越来越舒服～ #养生#祛湿#泡脚养生
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豆妈豆画5天前
自制泡脚包的懒人方法#泡脚包#懒人养生#有手就会#日常分享
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雅心好物4天前
艾草泡脚包，每天泡泡更健康。
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李姐分享5天前
春天这样养，简单又实用！#春季养生 #个人养生分享 #中老年人健康 #春天保养 #健康生活
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平江县霞姐百货1周前
#春天泡脚，胜吃补药！一冬的寒湿，全靠泡出来！#足浴包 #足浴包泡脚 晚上9点泡脚效果最好，水温40度左右，每次15-20分钟，泡到微微发热、穴位通了，身体才会给你真正反馈。 很多人泡一次就放弃，那真的是纯浪费！ 想养出好状态，就听我的，坚持泡，身体不会骗你。 咱们这款足浴包，真材实料看得见： 艾草、红花、老姜、花椒、益母草、桂枝、桑枝…… 十几种草本精心配比，每包足足30g，不用煮、不用熬，开水一冲就能泡，全家都能用。 平时爱喝冷饮、久坐不动、吹空调、睡不好的姐妹， 坚持每晚泡一泡，祛湿暖身、睡得香，一两个月后效果看得见，
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霸波儿奔（改变自己版）1周前
坐月子用的这款 #艾草老姜包 真不错，一袋里面有30包，独立包装，一次可以用个1-2包，直接煮免过滤很方便！坐月子婆婆每天都会煮一大锅，用来洗头，洗澡，泡脚都可以，配料都是专为产妇搭配 #产妇 #坐月子 #泡脚的好处
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杨杨🐑（孕期）6天前
备孕做的最多的事就是运动+艾草老姜泡脚，每次15-25分钟，泡到微微出汗，全身轻松，秋冬天手脚冰凉的姐妹可以试试❤️#备孕#泡脚#泡脚包#怀孕#泡脚的好处
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是多乐呀2周前
天然艾草足浴包，每天睡前泡一泡，暖暖的很舒服！
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陈富贵(骨折版)4天前
今天你泡脚了吗？ 每天再忙，也要留10分钟给自己 泡一泡脚，全身暖乎乎 湿气、疲惫、失眠通通退退退 睡前泡一泡，睡得香，气色好 爱自己，从泡脚开始✨ #骨折康复 #好物推荐🔥 #自用好物分享 #自用好物推荐 #康复路上很艰苦
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满满一堆（孕晚期）1周前
我之前小月子就坚持用这个艾草包烧水泡脚，这一次准备生了在家里坐月子又给自己安排上了两大包，排🩸期间对我们非常好。#在家坐月子 #坐月子注意事项 #小月子 #小月子注意事项 #艾草泡脚包
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张大姐《好物在橱窗》5天前
🔥冬天脚冰凉的姐妹看过来！ 这个花椒艾草泡脚包真的太绝了！ 花椒+艾草+老姜+红花， 煮水泡脚20分钟， 从脚暖到全身，睡个安稳觉💤 手脚冰凉、湿气重的姐妹闭眼入！ 今天直播间福利价，直接上车👇
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紫衣莲（拒私聊）1周前
我泡脚基本都是用自己种的，然后晒干的月季玫瑰花瓣、紫苏、艾草，还有柚子皮生姜，花椒等泡脚。你们都用什么泡脚呢？#滋补养生
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Chrim6天前
瞬间对花椒有了最大敬意……听劝，姐妹们，不爱运动就多去泡泡脚，每天坚持25分钟，真的很舒服，赶紧试试吧#泡脚 #艾草泡脚 #秋冬必备 #手脚冰凉 #好物推荐🔥
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兰兰是我（全职带娃）1周前
泡脚篇～视频有点长，耐心观看哦#泡脚 #小孩感冒泡脚有什么好处 #宝妈
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是闪闪吖（抗突中）5天前
#腰突康复日记 昨天下雨，今天大风，腰痛了一天了，煮个艾草水泡脚～
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养森物种3月前
种艾草的第一步，你还在用种子吗？😲 景景老师用3分30秒，帮你彻底搞懂艾草的“正确打开方式”！ ✅ 淘汰种子：为什么浪漫但最“坑”？ ✅ 两大主力方法：根状茎繁殖（稳）VS 分株繁殖（快），手把手教你怎么选、怎么做。 ✅ 科学小贴士：最佳种植月份、覆膜玄机、栽种深度…全是干货。 繁殖是成功的第一步。看完这篇，这个春天就行动起来，种下属于你的第一丛健康艾草！ 下期预告：繁殖之后，具体怎么种、怎么管？我们继续聊。 #艾草种植 #繁殖方法 #分株繁殖 #农业技术 #干货分享
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财财麻麻3周前
姐妹们，你们知道吗？其实坐月子泡脚好处多多哦！每天泡一泡，排出恶露，祛除寒气，活血散瘀，防止腿脚受凉。我一直在用的是这个艾草老姜包，它里面都是精选的草本植物，对咱们女生特别友好，每次放一包在热水里，就能得到一盆浓浓的足浴汤了，快来试试吧！
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买菜做饭（烘焙，鲜肉烤肠）1周前
#艾草 摘回来洗干净，锅里水开加点小苏打把艾草放进去灼水捞出来马上过凉水，多淘洗几遍，加水用破壁机打成细腻的艾草汁。（水加多颜色就轻，水少颜色就重，看个人喜欢添加）
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鱼鱼小公举（孕期穿搭）1周前
姐妹们坐月子用的泡脚包加入待产包清单，自己备好，月子不求人，月子可以不洗头，不洗澡，是不是要擦澡呀!剩下的水就泡脚，孩子洗澡我们也是用的艾叶草，你就把其他东西拿出去。只用艾草给宝宝洗#待产包#坐月子#生孩子#泡脚包 #月子水
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杨小杨🌻5天前
#睡前养生 #艾草泡脚 #养生日常 #慢生活 #居家放松
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皓哥麻麻⁰⁹5天前
#坐月子 一定要抓住产后恢复的黄金期，产后一定要多泡脚，泡完暖暖的很舒服，配料也都是对我们产后回复有帮助的好东西，月子里泡一泡真的挺好的#艾草老姜泡脚包#产后妈妈#产后恢复
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秋叶日记1周前
你泡脚泡对了吗？ #泡脚#艾草泡脚包#中式养生
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国医仲景 艾熏养生局5天前
66两次艾熏，每次65分钟，还包含肩颈放松+泡脚，男女通用 #艾熏 #全身艾熏 #艾熏的好处 #艾熏的作用
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张爱华的幸福生活3周前
自己做的艾草泡泡脚经济实惠好用不贵。#生活小窍门 #生活小妙招大全分享 #实用生活小窍门 #日常生活小常识
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麻城自我疗愈的杨姐2周前
#上热门 泡脚不是一次两次就有作用，也是要坚持的#这就是生活本来的样子 #用抖音记录人生 #记录自己的点点滴滴
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中医徐世芬1月前
春节假期，把自己身体调理好，来年才能更上一层楼 #泡脚 #养生 #中医 #春节 #徐世芬
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妮妮要变美4天前
真的太后悔没有早点泡脚了，我才知道我可以皮肤变得这么好#中医养生 #生活小妙招 #秋冬养生 #健康养生 #传统智慧传承
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小九（备孕一胎）4天前
30➕高龄备孕一胎，平时总是手脚冰凉，跟97年弟媳取了经，她备孕成功前每天都用草本泡脚包泡脚，暖身又舒服，听劝安排上了，备孕路上一起加油❤️#备孕#泡脚#泡脚包#泡脚的好处
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瑶瑶麻麻.4天前
坐月子 感谢婆婆每天给我煮水泡脚，泡完暖暖的好舒服，配料也都是对我们产后恢复有帮助的好东西#产后宝妈 #艾草泡脚#泡脚的好处#坐月子
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丹姐催乳日记6天前
#产后姐妹必备好物 --艾草老姜泡脚包#泡脚包
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柠硕麻麻⁰⁹1周前
#坐月子 每天睡前泡一泡暖暖的真的很舒服，配料也都是对我们产妇有帮助的好东西，月子里泡一泡真的挺好的#产后宝妈#艾草泡脚#产后恢复 #泡脚包
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满满一堆（孕晚期）1周前
我也是经历过胎T坐小月子才知道排🩸期间用艾草烧水洗头泡脚对我们非常好，现在准备待产包我又给自己安排上了两大包。#艾草泡脚 #泡脚养生 #坐月子注意事项 #在家坐月子 #小月子
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@玲中式养生1周前
储存艾叶的方法个人分享
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669261877185天前
#艾草 #养生 #养生
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国医仲景 艾熏养生局5天前
66两次艾熏，每次65分钟，还包含肩颈放松+泡脚，男女通用 #艾熏 #全身艾熏 #调理身体 #艾熏的好处
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国艾联盟-国艾集团联合创始人5天前
艾草的春天……
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龙本元参鹿丸 含汐5天前
道家养生小技巧 艾草的泡脚搭配#315晚会 #315国际消费者权益日 #大学生哪有不疯的 #道家养生 #正确的养生
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国风轻养6天前
睡前艾叶泡一泡， 祛湿助眠气色好。 每天十分钟， 养出好状态。 #国风轻养 #艾叶泡脚 #古法养生 #睡前养生 #祛湿助眠
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满满一堆（孕晚期）6天前
我自己去年胎T💊流后坐小月子就一直用这个艾草泡脚包，对我们舒缓排🩸很友好。#小月子 #艾草泡脚包 #坐月子注意事项 #小月子注意事项 #月子必备
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环球奢美严选店6天前
女人对自己好一点，睡前泡会脚，坚持一个月会有什么变化，为什么说女人保养很好的办法是泡脚呢
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165的多多吖1周前
经常晚上失眠的盆友们， 来坚持泡脚吧，会有惊喜！ 艾草，花椒，生姜成分，天然草本植物，泡着很健康。 不需要熬煮，用起来很方便 全家都可以泡 每晚泡完脚，全身暖暖的，睡觉更香了～ #泡脚包 #足浴包 #泡脚的好处 #泡脚 #泡脚的快乐
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满满一堆（孕晚期）4天前
去年我胎某T后坐小月子就一直用这个艾草泡脚包烧水泡脚洗头，对我们排🩸期间非常友好，今年准备生产了又给自己安排上了。#艾草泡脚包 #坐月子注意事项 #小月子 #小月子注意事项 #在家坐月子
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环球奢美严选店6天前
女人对自己好一点，睡前泡会脚，坚持一个月会有什么变化，为什么说女人保养很好的办法是泡脚呢
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环球奢美严选店6天前
女人对自己好一点，睡前泡会脚，坚持一个月会有什么变化，为什么说女人保养很好的办法是泡脚呢
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财财麻麻3周前
姐妹们，你们知道吗？其实坐月子泡脚好处多多哦！每天泡一泡，排出恶露，祛除寒气，活血散瘀，防止腿脚受凉。我一直在用的是这个艾草老姜包，它里面都是精选的草本植物，对咱们女生特别友好，每次放一包在热水里，就能得到一盆浓浓的足浴汤了，快来试试吧！
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山里人、吴老三6天前
传承老一辈的智慧#艾叶的妙用 #乡村生活视频 #创作者中心 #创作灵感
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桃宝之家🍑1周前
我月子里洗头洗澡泡脚用的都是这个艾草包， 真材实料看得见的全是一些好东西，女人泡脚 好处多多尤其是月子里一定要多泡脚者水 的姐妹提前给自己备起来#坐月子#艾草泡脚#孕期囤货#待产包#亲测分享
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嘉一妈妈（备孕二胎）5天前
备孕期间，我真的爱上了艾草泡脚🦶，泡的浑身暖暖的、很舒服！促进🩸液循环🔄🫧长得又大又圆！排泡后就不要泡了哦！#备孕泡脚 #科学备孕 #泡脚的好处 #艾叶生姜泡脚 #备孕好物
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晨妈带娃季⁰⁹🌈5天前
剖腹产出院回家，老公经常煮艾草生姜水让我泡脚，泡一会儿就出汗了，用这个泡脚洗头对我们产妇也是好处多多！#坐月子
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阿皓麻麻❤️5天前
很多新手妈妈都不知道#坐月子 第一次洗头泡脚要用这个艾草老姜煮水来洗，对我们产后回复好处多多#产后恢复#艾草泡脚#产后妈妈
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浅浅一笑5天前
#泡脚包 #坐月子 #产后宝妈 #宝妈推荐 #艾草泡脚 我爱你，可以是一句话，也可以是一个行动，感谢老公在我月子期间每天煮这个艾草包，泡脚，洗头洗澡都用了，挺好
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