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原来是你7月前
你知道吗人的快乐只有四种#人生该追求什么样的快乐？#真正的快乐是什么？#多巴胺。#催产素 #肾上腺素 #内啡肽才让你快乐
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虚空济2周前
给心松松绑，身心愉悦、自在，才是顶级滋养～@虚空济文化 #解压 #自在 #幸福人生
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小橙子快跑(橱窗有军火)3周前
#科普 #有趣的知识又增长了 #实用冷知识
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依旧11月前
人为什么要经常出去走一走呢？出去玩其实是愉悦身心最简单的方式。因为在你不开心的时候，你只有走出去，负能量才能散发掉，新鲜的能量才能涌进来。#乡愁记忆 #故乡的原风景 #惬意的农村生活 #生活感悟 #人生领悟道理
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工部侍郎Joey4天前
#我和春天有个约会
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烬读3周前
真正的休息是平静，不是虚假的亢奋 多少人把自我消耗当成了放松？你有没有过刷完手机，反而更累、更焦虑的时刻？ #人间清醒 #精神状态belike #心理学 #清醒
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娜歌5天前
少年只知多巴胺，中年才懂内啡肽，多巴胺易得，让人上瘾，内啡肽难求，才真正能让人身心愉悦，过程是孤独的，但付出的汗水是开心的#健身#撸铁#多巴胺#内啡肽#运动女孩
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在路上.2月前
原来真正静下来时，不需要外部刺激，内心会自己生发愉悦感#自我成长 #养生就是养健康 #自律遇见更好的自己#静心看世界 #vlog日常
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徒手带崽打怪6天前
这一刻，身心愉悦#惬意时光 #带娃日常
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朱保华院长｜教授1月前
大年初七，人日节，愿你身心同悦，元气满满 #2026拜年啦 #春节 #朱保华 #初七
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依旧7月前
为什么人要经常出去玩？出去玩其实是愉悦身心最简单的方式。在你不开心的时候，你只有走出去，负能量才能散发掉，新鲜的能量才能涌下来。#乡愁记忆 #故乡的原风景 #大山里的风景 #生活感悟 #智慧人生
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九啾の私密好物5月前
关于“自我愉悦”的那些事，每个女孩都应该知道 #女生必看 #女性成长 #Gift里物 #girlstalk
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一只肉球咪2周前
人一生最难求的就是内心的平静 和精神的愉悦。当你做到莫向外求，而是向内寻求的时候，你会发现，原来内心的平静和精神的愉悦，一直都在你身边。
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星⭐月🌙20355天前
放松身心、做JY就是这样心情愉悦、才能更好的思考#用抖音记录人生 #交易 #娱乐 #知识
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图一万6天前
最开心的事就是下班回到家，整个身心愉悦#努力工作的女人很美 #下班快乐
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小王养生电路图8月前
阳气不足的真正来源是心中的爱 所以保持身心愉悦才能身体健康#养生知识#干货分享 #干货
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W ·5天前
有的时候真的很享受一个人带娃 跟孩子在家很爽很清净 想干啥干啥 最重要的时候没人干预你的带娃节奏 指点你的生活习惯 虽然偶尔身心疲惫 但是天天精神愉悦 比起心累 我更喜欢身累心爽
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晓炫姐-身心智慧5天前
就是生命的喜悦聆听内心#生日 #内在小孩 #成长 #人生感悟
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我是江。3周前
荷兰这个礼拜春意盎然，阳光明媚。 是难得的好时光。出来走走，愉悦身心。#享受大自然 #异国风情 #男人简单的快乐 #人生是一场修行
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扎南不是渣男4天前
男人之所以愿意为你付出，不是因为他有多么的喜欢你。而是你让他同时产生了两种感觉，分别是愉悦感和不可得性。怎么理解呢？愉悦感就是这个男人他在跟你相处的过程当中，他非常的舒服，非常的愉悦。这时候就像你吃饭的时候，吃到一个非常好吃的菜，这件事情让你非常的有愉悦感。而不可得性是什么意思呢？就是你只吃了一口这个非常好吃的菜，但你发现已经被别人都吃完了，没得吃了。那这时候你就难受了呀。那你就想着说，我得再点一盘这个菜，我要吃个够才行。这个就是男人他愿意为你付出的底层逻辑。包括你们看到那些很假的案例啊，比如说这个男人他一上来就疯狂地给女生转账个几万，然后立马买包包。其实背后也是同样遵循了这个规律的。简单来说就是这个男人发现这个女生身上有一些优点，有一些价值，是完美地击中了自己的需求，然后让这个男人产生了强烈的愉悦感。同时这男人又发现了另外一件事情，就是这个女生并不好搞定。那么最终男人得出来了一个结论，就是我必须要通过付出才能留住这个女生。这时候男人的付出，他会是心甘情愿的付出，并且他会觉得这一次的买卖非常值得。他一点都不吃亏。 这里面我从博弈的角度再深入给你们拆解一下吧。首先第一个就是愉悦感。你可以 #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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林娜的树洞2周前
饿其实很爽，是一种身心归位的清醒感#减肥 #焦虑 #疗愈 #心理
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新时代🇨🇳土豆1周前
慢慢的一步一步来感受身心的愉悦、放松、宁静 在评论区来打卡💕#正能量#天意运动
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正念实践者李老师2周前
什么是松弛的？ 什么是松弛的？相信你看完这个视频之后就会知道什么是真正的松弛感。同时也会得到身心愉悦的法宝。#松弛感 #正念 #正能量 #愉悦在手召唤晴天 #快乐就这么简单
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一棵大树（田园刘娟授权）1周前
身心合一的状态时，你会感觉特别特别满足和幸福。你的人在这里，你的心也在这里。#道德经#终南山#山居生活#田园刘娟#人与自然
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玫瑰🌹4天前
一个人的独处时间……在自己喜欢的湖边，听着自己喜欢的音乐，迈着轻盈的步伐，身心愉悦，自由自在的幸福感……#春天的味道 #湖边美景释放心情 #独处是一个人最好的修行 #自由自在简简单单 #女性智慧
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幸福达人小优4天前
天黑的时候，连影子都会离开何况是人。慢慢懂了，成年人的世界，从来都是一个人的兵荒马乱，能渡你的，从来只有你自己。《自渡》这本书值得推荐给大家，非常治愈，深入人心，让人身心愉悦！#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心#文字的力量#情感 #情感共鸣 @我要上热门 #我要上热门🔥
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五谷小养1月前
心情愉悦才是大补 50岁以后才明白，心情愉悦才是大补！#情绪 #饮食 #睡眠 #养生 #健康
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BAI.GONG玮珊5天前
当“真正的开心”只被感知，不被评判，一切美好接下来会自然发生 #成长进化 #生命智慧 #活在当下 #向内求 #接纳自己
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@秘语1周前
#塔罗测试 #随缘传讯 心情愉悦是自滋补，岁月温柔皆可期#塔罗牌
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品书悦读1周前
人老了，怎样才能活的体面、开心、不憋屈#拥有老窝和积蓄#和老伴相亲相爱相依为命#要有自己的自由和兴趣爱好#养好身体保持身心愉悦健康#养老
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説·道5天前
请保持身心愉悦 #健康 #身心健康 #时代红利
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义乌景龙茶舍4天前
2026年3.19日申时饮茶心得（安茶加白毫银针） 今日的申时茶会喝完让我整个人神清气爽，身心非常愉悦，迫不及待的想要把喝茶时的感觉给记录下来。 饮茶汤之前，借用瑜伽里面的腹式呼吸法来放松身心，将自己的注意力关注在小腹上起伏，从此让自己的心神可以安顿下来。 第一杯茶汤入喉，银针的毫香和安茶独有得清香充斥口腔，这种感官带来得体验真的是独具一格 。 第二杯茶汤入喉，喝下去以后带来明显的体感 ，背部有微微发热，此时还不太明显！但是身体已经开始沉迷其中 第三杯茶汤入喉，整个背部有明显发热 并且此时细关自己得身体，可以感知到这种热能正在向下传递，静静等待第四杯茶汤得到来，已经迫不及待得想感知到第四杯茶汤会给我带来怎样得体感了 第四杯茶汤终于到来，喝到杯中得一半时，这股热量已经传达到我得腿部，以及我的脚底，身体得开关就像被打开了一样，通过这杯茶汤，感知到我的身体哪个部位是通畅得，哪些部位是关闭状态。 随即迎来了第五杯茶汤，有了前面四杯茶汤打开了身体开关，这杯茶汤喝下去以后我能很清晰得感觉到茶汤在身体里面得流动 ，整个背部，腰部 以及脚底都在微微出汗。 第六杯，第七杯，状态如上，七碗茶汤喝完，闭目养神1分钟，在睁开眼睛时，眼前一切都变得清晰起来，先前脑袋中得混沌也一并散去，留下来得只有清爽，明亮，和愉悦。感叹一杯茶汤带来的能量竟然如此充足，让我们身心都安静下来 。
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timing5天前
到底要什么时候才能发自真心的感到愉悦和开心！ #极端天气 #电影感
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小汤圆Sherry2周前
真正的心态好是什么样的？#抑郁症 #抑郁症康复 #抑郁症患者需要心态好 #抑郁症科普
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传统文化传播者4天前
你的心处于什么样的状态 你就会有什么样的感觉#赵宗瑞老师 #传统文化 #热门
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婚礼战神赵国敬山水疗愈师5天前
华丽到朴实一瞬间，一场精彩的人生蜕变，从动到静，山水疗愈，除去疲惫，身心愉悦，清理内在，自我和解，也许这就是最好的成长方式，不要告诉我你还不知道什么是山水疗愈，快转发给你的家人，一起走进山水疗愈内在吧！#婚礼战神赵国敬宴会主持#婚礼战神赵国敬山水疗愈#婚礼战神赵国敬情绪唤醒身心陪伴师
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是太阳呀4天前
人在利益上头的那一刻才是最真实的，好感可以装，喜怒可以装，但在利弊得失的时候是装不下去的！#随拍 @是太阳呀
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陈绪明主任5天前
顺时养生，养足阳气。顺应天时作息，气血充盈，身心舒畅，生活更舒服。#养生#健康#黄帝内经 #传统文化 #东方智慧
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天黑请闭眼1月前
身心投资让自己快乐才是真正的价值投资 #坚持 #让自己快乐 #身心投资 #身心健康 #投资
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荣昌小朵5天前
身心愉悦的一天#运动 #运动健身
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唐唐姐-轻养计划1月前
人到中年才明白：最好的养生，是心里有爱，身边有人。一段舒服的关系，能治愈疲惫，滋养身心，比任何保养都管用。聊聊它背后的意义，句句真实。 #中年养生 #情感治愈 #爱与被爱 #女性成长
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河南人在上海5月前
怎么保持身心健康愉悦的状态？就3点：睡足！关注当下！多运动！#积极心理#运动#快乐#高压氧舱 #时光派
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慧秋🥗素食4天前
有人喜欢吃素，有人无肉不欢，我吃素因为吃素让我身心愉悦。人到中年发现这一生获得幸福的能力很重要，让自己舒心，让身边的人舒心。#素食
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书言观道1周前
在奔赴美好生活的路上不应该越努力越累，而是张弛有度，身心愉悦的提现#中年重启人生 #道德经智慧
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凌凌老师-易林2周前
人体的舒服，灵魂的自在！人体的舒服和灵魂的自在，做到了总算是活明白了！#凌凌#认知#因果#人生感悟#道家文化
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弘德师兄9月前
人什么时候最容易出现灵感？往往是彻底放松的时候。此时，纯净的直觉就能产生作用。通过禅的修行，我们可以有方法、有次第地放松身心，保持直觉。 #禅悟人生 #泉州#修行修心
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中科盛康王1周前
带着灵魂去旅行，与频率相同的人在一起，身心愉悦#户外徒步登山带你看风景
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丹青玉砚1周前
在繁忙枯燥无味的生活中，偶尔倾听一首动听的音乐，瞬间让人身心愉悦，疲惫的身体又满血复活。沉浸在蒙古音乐的海洋中，感受深情与豪迈，感受自然的纯粹与力量。
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白语谦言1周前
人这一生最好的状态莫过于身心皆安#国学智慧#了凡四训#修心修行#传统文化#立命之学
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@丽姐3周前
要让自己从内而外散发开心，中医认为心情愉悦是大补，#养生健康 #养生智慧#国学文化
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耳听山海4天前
#创作者中心 #创作灵感 身心合一，才是真正的稳定与力量#播客 #自我进化论 #自我提升
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仙1周前
身心合一：那一刻，我触摸到了生命的底色#心流状态 #身心合一 #人间美好 #灵性觉醒 #活在当下
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Powerful 雯雯子3周前
知足常乐，心有喜悦是最好，内心平静，不苛求别人，平静平安也很棒，如果总是情绪化，或者持续压抑自己，就必须学习提高认知，让自己平静舒心，因为这影响个人健康和家运#婚姻情感 #智慧女性 #本自具足#身心健康
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纯水岸·沐足【二哥】1周前
只有真正体验过按摩的魅力，才能感受到身心合一的愉悦。我们期待着为您提供这份美好的体验。#舒缓解压按摩spa
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三峰聊成长4月前
身心同调，快乐生活。#认知 #成长#富足之道 #实修智慧#醒悟
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林曦Lucine1周前
心理支配行为，又通过行为表现出来，一个人真正的强大和富有是内心足够的丰盈。#乐山女性身心成长疗愈师
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69红姐5月前
到了中年身心愉悦就是最大的幸福，独处不是每个人都可以做到的#正能量 #愿所有人平安健康永相伴 #学习成长
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温馨治愈系老奶奶1月前
《治愈系金奶奶》来啦！看她盘腿静坐的样子，岁月都温柔了~🧘‍♀️ 身心交融的秘诀，原来藏在这宁静里呀！💖 #实用冷知识 #这是个真实的事情
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正能量女孩•减肥中♫2周前
身心皆安，便是圆满。#养生就是养健康 #养生小知识 #知识分享 #养心 #开心
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海猫不知潮流2周前
笑能让人身心放松，缓解压力和焦虑，还能促进体内多巴胺、内啡肽分泌，提升愉悦感和幸福感。
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晚风龙凤养心堂4天前
顺时而养五脏康，知己悦己修真心 身心愉悦达般若，心花怒放归儿童 灵通高维大智慧，身在红尘玉莲种 #三五人体说明书 #中医养生 #食疗养生 #人生智慧 #悟人生之道
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本来无一物，何处惹尘埃2周前
圈子决定一个人的命运，跟什么样的人打交道，过什么样的生活，远离负能量的人，跟满满正能量的交往你的身心都会愉悦。跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵。#因果 #能量 #修心 #悟道 #清醒自律知进退
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每日练嘴ING4月前
什么时候真正的快乐#每日练嘴#快乐
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