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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸蔬菜团子 #减脂餐 #蔬菜团子 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #蔬菜丸子
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大月月小厨房11月前
#抖音美食推荐官 春天正是吃菠菜的季节，一定要试试这个菠菜团子，出锅翠绿营养又好吃，蘸上蒜汁太美味了！#春天的味道 #美食分享 #菠菜团子 #菠菜窝窝头
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马小坏频道6年前
孩子不爱吃菠菜，我只用这一招，简单营养不流失，吃着特解馋 #我是马小坏
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一然食光2周前
蔬菜团子 不揉面不擀面 做法简单 好看又好吃营养丰富 最主要的还能减脂掉秤#美食
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阿哥美食8月前
蒸素菜丸子#在家做美食 #美食 #美食教程 #美食制作 #大人孩子都爱吃的美食
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康妈身材管理3月前
#减脂餐 #生活化减脂 #蒸菜团子
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黎霞美食记1年前
好吃又不长肉肉的蔬菜团子，可香了#蔬菜团子#美食教程
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喜宝麻麻🦄3周前
健康美味的菜团子详细做法教程来了#菠菜新吃法 #菜团子 #菜团子做法 #美食教程 #在家做美食
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叶Sir｜健康美食11月前
救命！这个菜团子也太会了！ #春天 #蔬菜 #团子 #减脂
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美食密码 啊鹏1周前
少油少盐无负担，春天吃它正合适，做法超简单，学会了全家都夸你厉害！#菜团子 #玉米面菜团子 #菠菜吃法 #种草激励计划
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西安秦汉轩小吃培训3周前
菠菜团子 过年大鱼大肉吃的太腻，就想吃点清爽的，来试试这款清香爽口的菠菜团子，又好吃还不长肉，接下来看看如何制作！#菠菜团子 #菜团子 #清淡饮食 #自制减肥餐 #菜疙瘩
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橙子奶奶爱美食2周前
黄金菜团子 过了个面圆润了很多，今天从减脂餐开始，每天一顿不重样。#菜团子 #过完年第一批减脂的人出现了 #复工了减脂餐该上场了
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老太源八大碗官方号10月前
菠菜团子 山西特色美食，菠菜团子，老手艺老做法，蒸菜团丸子，简单易做！快来学起来！#非遗文化传承 #今天吃什么 #家乡特色 #五一 #菠菜
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皓尘家常美食1周前
#创作灵感 少油少盐无负担，春天吃它正合适，做法超简单，多吃也没有负担#皓尘家常美食 #做饭小技巧 #菜团子
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鱼丸粗面6天前
#菠菜菜团子 #菠菜 #低脂 美味又低脂的菠菜菜团子 姐妹们赶紧安排起来吧～ 大人小孩都爱吃～
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琳酱吃不胖🍜4月前
#美食制作分享 #菜团子 #日常生活 吃不完的菠菜，蒸一个菜团子，配上灵魂汁子， 再喝一碗山药拌汤，美的很
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丽姐美食记2周前
开春第一口鲜从一盘蒸菠菜开始，简单清爽没负担，不粘不坨非常好吃#菠菜新吃法 #蒸菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程
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圆宝辅食记4年前
今天给大家分享超快手的菠菜蒸丸子，家家户户都有的简单食材，口感软糯，味道鲜美，让宝宝爱上吃蔬菜，孩子还很买账，一口气吃光光#宝宝辅食 #定格精彩瞬间
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172的椰椰陪你瘦7月前
一学就会的菠菜丸子，简单易学，低脂好吃，口感软糯有层次。#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #菠菜团子 #生活化减脂
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美食达人计划1年前
春天太适合吃菜团子了，无油无面粉，蒸一蒸8分钟就好！ #创作灵感 #学会快去试试吧🔥
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大海美食1周前
好吃的菜团子，做法简单营养丰富 #菜团子 #美食 #粗粮
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星星婆婆一家人2周前
过完年大鱼大肉吃腻了，摘点家里种的趴地小菠菜做个菠菜团子~ 好吃还健康~#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #美食教程
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二龙乡村生活4月前
#乡村美食生活记录 #菠菜团子##抖音美食推荐官 ##乡村味道
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@小白爱美食1年前
今天做的这个菠菜菜团子，大家一定要去试一试，又绿又嫩，味道美滴很#家常菜 #菜团子 #营养美味 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了
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楠姐小院1周前
这个季节的菠菜最便宜，做成菜团子营养好吃还不怕胖。 #菠菜新吃法 #菠菜 #乡村美食 #分享农村美食
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老于家的小媳妇1周前
低卡又营养的粗粮菠菜菜团子 味道鲜美 越吃越轻盈 #菠菜新吃法 #菠菜团子 #菠菜菜团子 #美食教程 #抖音美食推荐官
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料理说明书11月前
春季的菠菜，做成菜团子，真是美味又健康 #菜团子做法 #春天你好 #美食教程
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阿雅爱做饭11月前
#菠菜 的做法有很多种 今天做的菠菜团子真好吃 软软的美#厨房里的欢乐时光 #春天的味道 #同城美食
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甘肃味道1年前
第七百九十一期 波菜团子。新的一年控制饮食又开始了，食物再美味还是得把握量的控制。#菜团子#健康饮食#韩妈妈#甘肃味道#美食教程
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马姐美食记3周前
简单三步蒸出杂粮菜团子！ 不用发面特省事，越嚼越香，营养丰富香喷喷#杂粮 #菜团子 #窝窝头 #粗粮 #节后甩肉大作战
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小郭带你走全国2周前
农家饭:菠菜团子#美食制作分享 #美食制作过程 #美食制作
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@宇宇妈1年前
大鱼大肉吃够了，就想吃点清淡开胃的，菠菜窝窝头蘸上蒜泥比肉还要香#粗粮细作 #窝窝头菜团子做法
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贺彬26号iore瑷亦粉底液溯源6天前
全网都在做的菠菜菜团子，怎么少的了我们妯娌三个呢，从田尖到舌尖，春天的味道就这样扑面而来，粗粮外皮裹满菠菜，胡萝卜，木耳碎，蒸出来软乎乎的，蘸上美味的鸡蛋蒜泥，简单又地道的家常味道，好不好吃反正都吃完了，姐妹们可以跟着学起来咯，哈哈#记录真实生活 #我的乡村生活 #新农人计划 #抖音小助手dou上热门 #抖音
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三宝妈在济南1周前
掌握住这个方法菜团子做出来不松不散，低脂营养太好吃了，减脂期的姐妹妹一定要试试#菜团子 #动手自己做美食 #展示一下我的自制美食 #蔬菜团子
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太谷妮子11月前
今天晚上蒸了菜团子，又到了吃菠菜的季节了。#我的厨房日记 #春天的味道 #菜团子#舌尖上的味道 #菠菜团子#爱生活爱美食 #分享美食分享快乐
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@宇宇妈1年前
菠菜窝窝头蘸上蒜泥比肉还好吃#窝窝头菜团子做法 #窝窝头 #菠菜窝窝头
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小鲶鱼2月前
今天做个营养又健康的小吃，菠菜团子，陕西人叫菜馍#菠菜团子 #陕西菜馍 #我的厨房日记 #日常做饭
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滨州小丹2月前
菜团子这样做真的是太好吃了，营养美味，吃一次就忘不了，真解馋 菜团子这样做真的是太好吃了，营养美味，吃一次就忘不了，真解馋#菠菜#好吃 #做法 #美食 #食谱
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拿铁菜盒子1年前
蒸蔬菜团子|减脂期就吃这个！低卡低油零失败#抖音美食推荐官 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #菜团子
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糖油果子辅食记2周前
7月宝宝第一口青菜怎么吃？ 做成青菜丸子，软烂营养又好吃，宝宝一口一个，不爱吃青菜的宝宝一定要试试。#宝宝辅食#辅食教程#秋田满满米粉#小月龄辅食
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小陈姐面食3月前
#抖音美食创作人 #健康饮食健康生活 #低脂低卡这个季节的菠菜真是太新鲜了，用它做个菜团子吧，减脂又健康，多吃个也没有负担
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小渔儿10月前
减脂期的主食，菠菜团子，好吃无负担#生活化减脂 #菠菜团子 #菠菜窝窝头 #减脂期吃什么 #吃瘦不饿瘦
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大泡芙2月前
#真实生活分享计划 这个季节的菠菜是清甜的，用来做菜团子再合适不过了#菜团子#菠菜的神仙吃法 #美食分享
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静姐的小厨房（家的味道）1年前
我妈不让外传的配方！上桌秒没！#家的味道#妈妈牌美食 #童年回忆杀 #抖音美食
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妮妮家常饭4年前
#菠菜团子分享
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王小愿11月前
春天的鲜美谁懂？这样吃可是太美味了 #内容启发搜索 #河南美食 #蒸菜 #春日好食光 #省饭课代表
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大脸爱美食1年前
菠菜团子 春天的菠菜吃不完你就这样做。菠菜鲜嫩多汁又营养。配上这万能的料汁。简直太香了。#爱生活爱美食 #味道好极啦 #抖音美食推荐官 #春天的味道好美
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萍儿美食3月前
好吃又不用担心长肉的#菠菜窝窝头 ，做起来真的超简单，放凉就是软筋软筋的，蘸着蒜泥特别好吃😋#减脂期吃什么 #菠菜团子 #懒人美食推荐
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是糯米的妈咪呀1年前
菠菜蒸肉丸 今日分享一个十个月宝宝就能吃的清蒸菠菜肉丸，健pi补tie，鲜嫩多汁，味道鲜美，营养好吃不上火#宝宝辅食 #辅食肉丸子做法 #每天不重样 #宝宝营养辅食 #辅食教程
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瑞亚手作DIY4年前
#创作灵感 菠菜像我这样做菜地都能让你罢园喽，蒸水晶菠菜丸子，三八妇女节快乐，最好的节日礼物是为她做饭#最好的节日礼物是为她做饭 #嘎嘎好吃 #跟着抖音学做菜 #在家做美食 #家常菜 #菠菜
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熙熙的日常1年前
春天到了，又到了吃菠菜的季节。今天分享一个低卡又饱腹的菠菜团子做法，简单易上手，厨房小白也能轻松拿捏！#一口吃掉春天！超绝菠菜团子教程#不挑食的乖宝宝 #春天的味道 #宝宝爱吃
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亮哥亮嫂1周前
菜团子怎么蒸颜色好看又不硬，配上鸡蛋蒜，连吃几天都不腻#菜团子做法 #好吃到停不下来 #夫妻
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冉冉姐1周前
今天做了低卡晚餐菜团子！没忍住吃了俩🤣#菜团子 #菠菜菜团子 #低卡低脂餐 #减脂餐
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锋小厨美食1周前
不用和面，不用擀面就能做出这种好吃有不长肉的杂粮菜团子，皮薄馅大，少油少盐，营养又健康#菜团子 #美食教程 #美食技巧
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一个小蚊子吖11月前
菠菜团子好吃又省事，晚餐用它来当晚餐，绝对嘎嘎带劲 #自制减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #快乐心态快乐生活#低卡低脂餐
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农村 魏妈妈2周前
蒸菠菜 老妈蒸的菠菜不粘不坨的真好吃#菠菜新吃法#蒸菜
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十一妈妈爱生活1年前
#菜团子窝窝头 春天多吃绿色，养肝！#菠菜窝窝头的家常做法
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