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欢乐多多美食记1月前
年夜饭一定要做这道牛腩炖红薯粉皮，牛肉香辣入味粉皮Q弹爽口又下饭！#过年吃点好的 #牛腩炖红薯粉 #家常菜 #味道好极了你们想吃吗 #做饭我是认真的好吃是必须的
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小蓝莓开饭啦4月前
宝宝今日午餐，红薯牛肉焖饭，红薯香甜牛肉软烂入味，荤素搭配营养均衡，宝宝很爱吃#宝宝爱吃#宝宝辅食#辅食分享#儿童美食
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阮丫头1月前
牛肉配粉丝 香辣入味的牛肉，配上红薯粉丝，美滴很，年夜饭不整上一个嘛😋#我的厨房日记#美食分享 #牛肉粉丝 #跟着抖音学做菜 #强烈推荐
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丑丑妈记录日常2月前
天气不好手机就拍不出来，像素好差啊#推荐给大家 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #家常菜 #真实生活分享官 #家常菜
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招弟嫂土菜馆 严伟香3月前
答应我，来吃江西小炒，一定要点这道菜 #利村牛肉 #招弟嫂土菜馆#江西小炒 #下饭神器
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韩姨爱美食🐣2月前
荤素搭配 健康加倍#家常饭菜 #美食制作分享
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知珩知屿（辅食日记）3月前
今日午餐辅食分享🍜解锁碎碎面新吃法 ✅红薯牛肉碎碎面 准备食材：红薯，牛肉，碎碎面三卷，青菜碎 1️⃣牛肉辅食机打碎，加玉米淀粉，宝宝酱油，辅食油抓匀腌制20分钟，热油牛肉翻炒一下，大块颗粒可以用刀切碎，这样做的牛肉会很嫩比较容易嚼碎～ 2️⃣蒸熟的红薯压成泥，油热下青菜碎，牛肉粒翻炒，倒入开水，红薯泥搅拌均匀加碎碎面，加盖小火煮至面软烂，出锅前撒点盐即可 📝红薯香甜软糯，搭配牛肉营养又美味😚 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享#在家做美食
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七月爱做菜1年前
这道菜一定要大火快速炒，真的太香了#爆炒牛肉 #家常菜 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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重庆幺妹家常菜3月前
今天花费半个小时来个牛肉干锅😀😀#家常菜 #牛肉干锅 #家常菜教程
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小蓝莓开饭啦3天前
宝宝今日午餐，红薯牛肉焖饭，饭菜一锅出，营养又美味，荤素搭配营养均衡，宝宝很爱吃#宝宝辅食#辅食分享#电饭煲焖饭#儿童美食
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喵喵的厨房2周前
给四年级娃第三次送午饭，为了节省时间，上车就吃，吃完回家睡午觉啦！！！
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南宫颖馨3月前
真好吃，爱吃😁 #吃面 #今天吃什么#抖音生活观察计划
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小凯的烟火厨房1月前
地瓜梗烧牛肉有没有吃过的呢？🥲#美食 #健康美食自己做 #男人 #1#家常菜
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小龙菇菇6天前
今天回家奶奶给吃炖牛肉 这次是红薯炖牛肉 也很好吃#农村美食记录生活 #红薯炖牛肉#乡村味道 #土豆炖牛肉#家乡味@DOU+小助手 @抖音小助手
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是豆妈呀～5天前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 馋烤肉的时候，就在家做盐葱牛肉吧，平底锅就能做，不用一片一片的等，而且，真的很香啊～红薯土豆这些买了一次吃不完，怕坏，就这样保存，可以放很久，而且很方便～今天晚餐的番茄菌菇豆腐汤，是很适合减脂期晚餐安排的哦～#吃瘦不饿瘦健康饮食 #好身材吃出来 #生活化减脂 #减脂食谱 #日常做饭
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闽乡诚弟4月前
客家人对牛肉汤的喜爱，无以言表，只是一碗接着一碗 #农村美食 #抖音新农人 #牛肉汤 #客家美食 #青年创作者成长计划
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慧不会3月前
#减肥 #懒人美食 #牛肉减脂餐的做法 #牛肉的神仙吃法 #减脂餐 牛肉这样搭配不要太好吃了，～
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是阿细呀3月前
#做菜教程 #炒菜家常菜 毛芋烩牛肉，拌饭永远的神#抖音美食创作者 #创作者成长进阶计划
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木木的厨房日记📔1周前
今天吃简单点，笋子烧牛肉 煮个沥米饭，米汤也有了 #真实生活分享计划 #普通而珍贵的她 #人间观察计划 #抖音美食创作者 #晒出你亲手做的菜
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夕夕爱吃饭（减脂版）🌻2周前
春节之后的低卡减脂晚餐 · 牛肉：130g（约140千卡） · 西兰花：200g（约60千卡） · 红薯：70g（约60千卡） · 食用油：5g（约45千卡，建议用喷油壶控制） 这顿饭的总热量约为 287-305 千卡#减脂食谱 #减肥计划打卡 #晚餐吃什么 #变瘦变美变好看 #低卡低脂餐
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沙县公主👸7月前
晚餐｜红薯杆炒牛肉+土豆丝#牛肉 #晚餐分享 #做法简单又好吃 #好好吃饭
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罗孃孃的厨房日记1月前
家常炒牛肉秘诀｜滑嫩不柴巨下饭，附灵魂红薯煲仔饭一锅出 #真实生活分享计划 ##烹饪技巧 #家常菜做法 #下饭神器 #罗孃孃的厨房日记
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川红苕（四川）生态农业科技有限公司2月前
红薯叶炒牛柳 #美食 #美食教程 #合理饮食营养均衡 #牛肉 #食疗小妙招
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高奵妮1周前
周末懒人做饭：一顿吃两餐，过程不重要结果好吃就行，南瓜红薯蒸牛肉|红烧金昌鱼|蚝油生菜｜蒜苔炒腊肠 想减脂的人一定要做这个蒸牛肉又快又省事儿 #快手菜好吃又简单 #好好吃饭用心生活 #高奵妮家庭炒菜 #晒晒你自制的家常美味 #简简单单又一餐
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苗苗的美食小铺3月前
纯红薯粉丝烧出来才好吃，又糯又不糊汤#家常菜 #牛肉烧粉丝#纯红薯粉条#下饭菜 #
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芳姐家常菜8月前
好吃开胃的小炒牛肉#家常菜 #一起学做菜
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柔3周前
#番茄牛肉煲 #在家做美食 #美食 #美食分享
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邹邹的美食日常1周前
家常做法，芹菜炒牛肉，全家的最爱#家常菜 #没食 #芹菜炒牛肉家常做法 #江西小炒集合啦
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美食日记1月前
香菜炒牛肉，这样做好吃到哭，很下饭#家常菜 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #动手自己做美食
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食光日记4月前
嫩滑的牛肉配上焦香的鸡蛋，孩子可喜欢吃了，都来尝试一下吧。 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #儿童食谱 #爱吃饭的小朋友 #学做菜 #美食教程
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鹏鹏不会做菜呀1周前
还是传统菜比较好吃😋#厨师工作日常 #美食制作分享 #地道美食 #厨师 #烹饪技巧
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叁拾爱做饭1周前
#烹饪技巧 #一般人不告诉他 #舌尖上的味道 #做菜小技巧 #美食冷知识
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锅包肉1周前
江西小炒，小炒牛肉，谁能不爱吃？下饭菜的杠把子！#下饭菜 #江西小炒 #小炒牛肉 #满级吃商指南
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蜜皮1周前
简单二人早餐，十来分钟就可以吃上，简单的食材也可以很美味#展示一下我的自制美食 #唯有美食不可辜负吃饱了再减肥
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欣妈要努力3天前
#小笼包 ，牛肉小笼包来了，这样做的牛肉小笼包超好吃，一口一个
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嘟的阿城1周前
给老婆做个减脂餐咯，属实是有点一般好吃#展示一下我的自制美食 #给老婆带饭 #午饭日常 #带饭上班 #那个做饭的男人
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❤️Ｑǐnɡ 💋1周前
#美食 #自己动手丰衣足食 #美食分享 #热门 #美味下饭菜 晴晴的美食分享
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吃撑小胖肚（美食版）1周前
盐+酱油就可以炖出特好吃的牛肉#炖牛肉 #厨房小技巧 #厨房小白必备
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圆滚滚的肚子5天前
#家常菜 #做饭 #在家做美食 #vlog日常 #一起学做菜 @DOU+小助手 @抖音小助手 今晚想吃烧鸭来着，可是他不开门～
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蓝小蓝💕2天前
居家做饭日常分享，每天都有好好吃饭#记录真实生活
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沈大萱1周前
日常做饭#下厨记 #家常菜分享 #日常做饭#一人一道减脂餐#用这一口代表春天
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李掌厨有话说🥬4天前
#卤牛肉#美食教程#美食制作#美食
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宇辉精选优品2月前
【华贵】泡藕带400g*3袋/4袋#下饭神器 #家常菜 #泡藕带炒牛肉 #抖音美食推荐官 #江西小炒
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三毛爸6月前
今天烧一个牛肉烧黄菜，泡点红薯粉皮，炖透了吃着特别好吃，简单家常菜，最抚凡人心#家常菜 #红薯粉皮#夫妻日常
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嗯😐1月前
#在家做饭 家里聚餐剩的牛肉，整个乱炒，味道还不错😌#晒出你们觉得很香的美食
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码农厨房2月前
#抖音美食教程 #做饭小技巧 #下饭菜 #无辣不欢美食 #江湖菜
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非雪的生活日常2天前
每天给孙子孙女做晚餐，今天西红柿土豆牛肉汤配红薯豌豆白米饭#跟着抖音做美食 #西红柿土豆炖牛腩 #家常菜 #红薯米饭 #晚餐吃什么
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木林森-😆🍊2周前
#下饭菜 #美食教程
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幺妹3月前
子姜牛肉下饭神器！牛肉各种做法你喜欢哪种？#生活服务热点中心 #沉浸式做饭 #家常菜 #抖音美食创作者 #抖音上热门
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小肥羊杂记3天前
今天吃什么#晚餐 #做饭我是认真的好吃是必须的 #美食创作人计划
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都江堰市饶蹄花2月前
《椒麻牛肉丝》 家人们！谁懂啊！这道椒麻牛肉丝真的香到跺jio！#教你做美食 #饶蹄花 #抖音美食推荐官
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美食实验室3天前
大人和小孩都爱吃的6种牛肉做法，最后一道好吃到跺脚#热门 #美食小技巧 #家常菜 #原创 #牛肉
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谭仙女的美食日记6月前
江西人的下饭菜之“芋子滑牛肉”汤汁拌饭都能狂炫三碗🍚 #芋子滑牛肉 #江西菜 #江西菜真的被低估了 #妈呀太好吃了 #强烈推荐
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依依爱美食3周前
牛肉这样腌制真的非常嫩滑👍🏻 #牛肉腌制 #做饭技巧 #满级吃商指南 #炒牛肉 #学做饭
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闽乡诚弟1月前
谁能拒绝一盆热气腾腾的水煮牛肉呢！ #水煮牛肉 #乡村美食 #抖音新农人 #热气腾腾中国年 #青年创作者成长计划
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我是彤彤呀！1周前
生活减脂每天吃什么呢？其实吃的都是简单的食材，合理的搭配，就是最好的減脂餐～比如今日晚餐：荷兰豆炒牛肉➕红薯看起来简单省事、但又不是营养呀……#生活化减脂#体重管理 #低卡晚餐 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog
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超超爱做菜2周前
自己在家也能做出跟外面一样好吃的干锅牛肉 #干锅牛肉 #妈呀太香了 #江西小炒 #江西菜 #牛肉怎么炒好吃又嫩
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澄悦酒店1年前
牛肉红薯粉丝：现在又到了吃红薯的季节了，今天试试这道牛肉炒红薯粉条，牛肉嫩鲜又香又辣，每次做孩子们都吃满🈵一大碗，太好吃了～#舌尖上的味道 #天儿冷吃点啥 #一起学做菜 #下饭神器 #妈呀太香了
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知足常乐3天前
平时可以多给孩子吃些牛肉，这样做土豆牛肉拌饭，又香又嫩又下饭#土豆牛肉拌饭 #小学生晚餐
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陆毛的菜4天前
好吃又实惠，家常下饭菜首选 #教你做美食
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丹妮家常菜日记5月前
第203集 你想吃 我就烧，牛肉这么嫩这么滑，光盘吃掉它! #家常菜#鲜椒牛肉#下饭菜#美食教程#我的厨房日记
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柚果儿-1周前
不是我摆你真的很好吃#干锅青菜牛肉 #干锅牛肉
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