您是不是在找：

苏盟3月前
吸烟，熬夜，喝酒，不运动那个危害最大 #健康 #吸烟有害健康 #饮酒适量 #熬夜
00:00 / 11:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胸口碎大石先生3月前
运动完喝酒等于白练了吗？ #减脂小知识 #有氧运动 #瘦身小知识 #练后餐 #训练后的快乐
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
肌密5月前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3389
腹肌教练-潇洒哥3月前
134集：健身不喝酒，喝酒不健身!这5个天坑，看看你中招了吗？ #健身 #运动 #减肥 #酒 #喝酒
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
小李不吃🐷6月前
酒精不会合成脂肪？那么喝酒不吃东西就不会胖？ #減肥 #减肥知识 #科普 #减重 #瘦身
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王林医生5天前
剧烈运动+喝酒，小心横纹肌溶解！ #横纹肌溶解 #全民健康素养提升 #麻醉医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普在抖音
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
胸口碎大石先生4月前
天天喝酒还很瘦的人，体脂真的低吗？ #酒蒙子的日常 #喝酒减肥法 #酒蒙子闺蜜 #减肥小知识 #减脂小知识
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
跑渣不渣（P.Z）8月前
跑步和喝酒有什么区别？ 健康提醒:跑步不喝酒，喝酒不跑步！#跑步 #跑步知识 #健康 #运动科普 #跑步那些事
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8078
老郭少吃要逆袭2月前
中年人的跑步与喝酒 跑步和喝酒，看似是两件完全矛盾的事，却恰恰道尽了中年人的通透与清醒#中年人 #自律#跑步 #身材管理 #生存智慧
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
广州ing1月前
爱运动的你快点看过来，喝酒不运动，运动不喝酒！#喝酒 #运动 #聚会
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Wil爱跑五公里1周前
跑友们，你们还喝酒吗？#运动帮帮团 #拜托帮帮忙 #传递奔跑的力量 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
柠檬茶🌟1月前
跑步加喝酒是绝配还是毒药？ #创作伙伴计划 #创作者中心 #创作灵感 #跑步运动#生命在于运动一起锻炼吧 ！过年谁还不喝两杯？但喝完第二天跑步，真的太惨了！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
燃烧的博哥Bingo💦2月前
健身不能喝酒？老炮说话！ #运动健身 #健身喝酒两不误 #健身心得 #拒绝焦虑 #dou来运动吧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
老吕的健身日记3月前
跑步和喝酒到底是绝配还是毒药#跑步#超慢跑#练出好身材 #汗水不会辜负你 #健身日常
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
啊乐短视频4月前
喝酒影响肌肉合成，不喝酒影响心情？#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
彬彬4月前
#健身知识 #健身饮食 #撸铁能不能喝酒 #酒精对运动的影响
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
喜哥聊酒3周前
喝酒后不能做的事情 酒后不做剧烈运动，这样会加快身体水分的流失，让你醉的更快。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
逐步慢跑人1周前
跑步与喝酒是绝配#跑步 #跑步搭子 #跑步与喝酒 #运动 #马拉松
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
阿明爱跑步2月前
爱喝酒戒不掉 还能天天跑步吗 #跑步 #喝酒 #运动 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 10:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
阿明爱跑步4月前
很少量的喝酒 影响健康运动吗 #跑步 #喝酒 #运动 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
精灵梅1周前
3月17日 (8) 精灵梅 “适量饮酒养生”更多是一种文化习惯或心理安慰，并非科学事实。真正养生的方式是：均衡饮食、规律运动、充足睡眠、保持好心情——而不是靠喝酒。#健康科普 #健康养生 #健康饮食 ##晒晒我的健身日常 #热点小助手
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
研究型人格1周前
要运动与不喝酒哪个更重要?#运动
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
PD胡5天前
#自律的顶端就是享受孤独 #跑步 跑步会加速衰老吗
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
能哥佳酿说5天前
#上热门 为什么喝酒的人瘦，不喝酒的反而胖？#酒文化 #白酒 #白酒知识 #减酒 @DOU+小助手 @能哥有话 @能哥醉话 @能哥和徒弟们
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大白爱跑步4天前
喝酒和跑步你们感觉影响不？大家评论一下#运动社交 #跑步爱好者 #街舞基本功 #跑步爱好者 #夜跑
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
薄发酒业5天前
##薄发酒业#自己的酒厂#只做纯粮固态酒 运动不能停 ，酒是不能戒🍻，运动产生内啡肽，喝酒产生多巴胺，整个人都很快乐，骑着二八大大杠去喝酒🍺
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
雪洁，好物分享5天前
#切记，喝酒不能超量！根据自身的能，量而定！一定达到有益健康！！我喝酒快80岁！能多吃饭！不喝酒！吃不下饭！身休没能量，不能运动！不运动！百病缠身！！
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
芬哥爱喝酒1周前
其实跑步和喝酒都藏着大智慧！#跑步 #白酒 #中年
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
光棍老登5天前
不喝酒也能醉？What？跑步高潮？#用抖音记录人生 #这话没毛病 #人生领悟道理
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈教练健身小课堂6天前
减脂期间喝酒其实没问题#说真话独立思考 #健身饮食 #晨健身#减脂冷知识
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
超、很自律4天前
酒 喝酒不吃东西能瘦么？#这是个真实的事情 #一张图证明你在减肥 #给自已征个婚 #一张图证明你在健身
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
小方慢跑1月前
比起抽烟喝酒，更可怕的是这十件事！#跑步#健康#运动#养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
江畔浮萍（关我必回）4天前
跑步和喝酒一样，都不是什么好东西，但没有比跑步和喝酒更好的东西！对于中年男人来说，跑步和喝酒，都能放下生活中的烦恼与疲惫，跑完步，喝完酒，生活继续，你认同吗？亲爱的
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
赛博健身*嘴馋中登5天前
Day26验证/喝酒和运动抵消了 #中登日常 #大数据健身 #60天打卡 #嘴馋 #DeepSeek
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小米椒6天前
解压二选一： 🍻 喝酒微醺🏃 跑步出汗 你选哪个？评论区见？你今天跑了多少？ #一张图证明我是跑步人#抖音运动班 #运动 #自律 #热门音乐🔥 @郑州科技园健跑团
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
@菩瑶吖5天前
到底是运动前喝酒还是运动后喝酒？#坚持运动#快乐就这么简单
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
🌸 长乐未央5天前
💪🏻运动不能停 酒是不能戒🍻 运动产生内啡肽 喝酒产生多巴胺 整个人都很快乐 #毫无训练痕迹
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
@芳芳@5天前
喝酒与减肥该怎么选呢？#减脂 #跑步 #跑步女孩 #逆袭 #运动
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
曲洋在跑步（努力破3）1周前
#运动打卡记录 当跑步人遇见出差，事实证明喝酒只会影响我起跑的速度#成都世遗马拉松 #跑步 #跑步治愈一切 #自律
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
🕧陈🕛5天前
喝酒运动两不误
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
熊猫战神4天前
评论员一直在场边说我不抽烟不喝酒＝体能好得批爆❗正经谈谈日式拳击体能训练要义：1️⃣抗阻训练(与体重悬殊15～20公斤大级别实战)2️⃣户外中长跑的最大摄氧量比室内训练高出5%～10%，减脂周期更是缩短了10%～15%。3️⃣意志战法：累了不休息，即便身体达到极限，也不停下来。 #职业拳手 #力与美的结合 #动作这一块拿捏死死的 #酒吧现场
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
心晴·健康同行（控糖运动）6天前
喝酒能控糖吗？ #控糖 #控糖饮食 #控糖运动 #健康科普
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
维度健身俱乐部官方号6天前
多运动才能多喝酒
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
如莱大boss2周前
一个人喝酒，酒杯一端，世界安静下来，只剩自己和心事对坐#喝酒不胖#健身喝酒两不误
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2784
胸口碎大石先生3月前
经常喝酒应该做什么运动减肥呢？ 不是健身房和跑步#喝酒的不一定是坏女人 #减肥小知识 #减脂小知识 #减脂 #减脂食谱
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
陆花花6天前
真假难辩，人人都想长寿#碎嘴子 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #一本正经胡说八道 #长寿
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7740
鲁中教育频道4天前
#科普#科普一下#知识分享
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
哈尔滨LC健身空间梁教练（宠粉号）6天前
当力量训练遇到喝酒怎么办？ #力量训练 #喝酒 #健身 #哈尔滨健身 #哈尔滨健身工作室
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
法治时空5天前
#科普 #科普一下 #科普知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
第1眼新闻1月前
酒后最好不要运动！为了你的身体健康，建议运动前48小时内，最好别碰酒。假期聚会，如果有些局实在躲不掉，也请牢记：能少喝就少喝！#健康科普 #运动 #锻炼 #生活科普 #媒体精选计划
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
潇洒潘爱跑步5天前
你们跑完步晚上会自己喝一点吗？#跑步 #春耕备耕进行中 #马拉松 #酒文化 #运动
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阳山敏锐健身向教4天前
千万别健身，龙门架小飞鸟卧推架全有毒。 有钱喝酒泡吧，潇洒送医院； 没钱撸铁流汗，被迫强身体。 有钱的喝酒泡吧，最后医院结算； 没钱的撸铁举铁，主打一个保命。 劝你别碰健身，器械比酒还伤身。 有钱就去造，没钱就去练， 主打一个贫富不同，结局相通。 嘴上喊健身有毒， 奈何钱包不允许我喝酒泡吧进医院， 只能含泪撸铁。#健身 #私教一对一 #阳山敏锐健身 #强身健体增强免疫力 #深蹲
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
李锂（持续减脂）1周前
减脂怎么喝酒#实话实说人生道理 #喝酒 #减脂
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
运动医学李劼若医生3月前
如何降低喝酒对身体的伤害？ #酒精 #解酒 #喝酒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2713
王姐6天前
喝酒不问度数，跑步不问配速。要么把酒倒满，要么把腿跑断#运动数据记录 #坚持跑步瘦身 #锻炼身体增强体质
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
☆纯黑Se‘’2周前
少喝酒，勤跑步，多顾家。这才是一个男人，最帅的样子。不拼酒局，不混圈子，把时间留给家人，把健康留给自己，你们家，有这样的男人吗？#爱喝酒的男人 #每天跟我涨知识 #少喝酒多运动 #顾家的男人 #把时间留给重要的人
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3687
瑶什么瑶5天前
运动是为了更好的喝酒#运动#健身日常
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
安医乐道5天前
长期喝白酒，身体会有什么变化呢#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音健康使用计划 #健康科普 #喝酒
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
枫莫浅忆—强子6天前
#跑步治愈一切 #马拉松训练 #喝酒莫贪杯
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
四川观察1月前
2月20日人民日报发文提醒#运动不喝酒喝酒不运动。爱好运动的人在节假日，运动前48小时内最好不要饮酒，但如果确实不能避免，也要尽量少喝。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
PD胡4天前
#自律的顶端就是享受孤独 #跑步 做任何事情一定要照顾好自己的情绪
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞284

简介:

您在查找“喝酒运动和不运动喝酒身体区别”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-22 07:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: