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多忙小丸子2月前
把银耳扔进电饭煲，第二天早上喝热乎银耳汤，既香浓又省时#过午不食 #体重打卡 #银耳汤#家常饭菜 #银耳汤怎么熬才浓稠
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小金喜3月前
与辉同行的银耳十分钟出胶，真是懒人早餐的福音。秋冬干燥的时候喝这碗，简单又养人。喉咙润的舒舒服服，养生润燥小甜汤的天花板啦！#与辉同行 #银耳莲子羹 #与辉同行好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #养生局
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一起看昕昕3月前
美容养颜银耳汤～#在家做美食 #美食 #自制甜品 #记录真实生活 #早餐
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多忙小丸子1月前
155/85斤过午不食，银耳汤香浓滋润，儿菜炒肉丝超下饭#过午不食#体重打卡 #体重管理 #自律餐 #冬季暖胃美食
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尧尧带你逛山姆（减脂控糖版）3天前
山姆银耳出胶小技巧。1.泡发银耳1小时，剪碎 2.养生壶银耳或燕窝功能，加1500ml水，炖煮至少1.5小时。 #银耳羹 #银耳出胶的关键 #唯美食不能辜负 #晒出我亲手做的美食 #家常便饭最养人
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渝骄重庆小面（收徒中）4天前
银耳汤出胶秘诀，避免踩坑！ #银耳汤出胶 #银耳汤 #渝骄重庆小面 #重庆小面 #重庆小面培训
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木易琴食养说1月前
这是我百岁姥姥的秘密早餐，只需把食材上锅蒸一蒸，20分钟就能煮出胶质满满的银耳羹，营养健康，软糯香甜又好吃，一起来试试吧😋#喝出好气色#银耳羹#炖盅#美谷季银耳#食养
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暖暖零食不打烊3天前
早上来不及吃早餐的 ，放一包在包里，60秒就泡好胶感满满的银耳羹！#早餐吃什么 #银耳羹 #免煮银耳羹 #仙女都在喝什么 #早餐
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周周美食记3月前
“早上赖床？加班到深夜？ 一碗银耳莲子羹，润肺养颜还助眠！ 食材简单：银耳、莲子、红枣、冰糖，丢进砂锅就行～ 💡小贴士：银耳提前泡发，出胶更快哦～”#银耳羹做法 #抖音美食创作人 #原创视频 #抖音助我上热门破1000万粉丝
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君君爱养生2天前
这是我百岁姥姥保养自己的秘密早餐，只需把食材上锅蒸一蒸，20分钟就能煮出胶质慢慢的银耳羹，营养健康，软糯香甜，顺滑又好吃，一起来试试吧#吃出健康好身体 #银耳羹 #炖盅 #仙女们都在喝什么 #营养早餐
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小森有机银耳菌类源头工厂3天前
小森太懂我们早8人了吧，早上来不及吃饭的可以多囤点这个 #冲泡即食 #银耳 #早餐
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可心妈妈3天前
女孩子都知道吃银耳羹的好处，就是自己熬煮太麻烦，这款吉野山家的银耳羹，60s冲泡，好吃又营养，爱美的仙女赶快备起来#吉野山银耳羹 #红枣枸杞银耳羹 #莲子百合银耳羹 #银耳羹推荐 #胶原蛋白推荐
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邻家晓亮鑫嘉生活记4天前
15分钟冲泡 就能喝到的软糯丝滑 忙到飞起也能照顾自己 #银耳羹 #银耳 #新农人计划2026 #乡村守护人 #寻味烟火气
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其其生活美食记4天前
这是我百岁姥姥保养自己的秘密早餐，简单简单只需把食材上锅蒸一蒸，30分钟就能煮出胶质满满的银耳羹，营养健康，软糯香甜又好吃，一起来试试吧#喝出好气色#银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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陆大顺精品牛肉面5天前
银耳汤制作#美食制作分享 #滋补养生 #滋补养颜 #松山湖美食#东莞美食探店
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猫猫馋嘴百货5天前
很好吃！要是没时间煮，直接用保温杯泡20分钟也可以！一罐能吃1个多用！#红枣银耳羹 #草本银耳 #快手早餐
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甜心妈低卡食养2周前
银耳10分钟就出胶，懒人早餐的天花板 初春天气乍暖还寒，早上喝上一碗简单又养人，润润的很舒服，低卡养生天花板#银耳莲子羹#养生#懒人早餐拯救计划
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是乾乾吖2周前
原来银耳羹这么好喝，香甜软糯，只需要简单冲泡一分钟就可以喝了 #银耳羹坚持每天一碗 #冻干银耳羹 #吉野山 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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文思甄选3天前
银耳羹#零食 #零食推荐 #零食分享 #美食 #美食趣胃计划
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雅易点速食旗舰店4天前
这个季节，喝喝食养银耳羹，不需要厨房，不需要火，在办公室开水一冲，一碗胶质慢慢的甜品就好了！
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雅易点速食旗舰店4天前
这个价格还京东包邮，我都惊呆了！
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发财妮妮2周前
每天早上空腹喝一杯#银耳羹 ，真的太棒了！这个#红枣枸杞银耳羹 我回购了无数次，它的配料表很干净，都是真材实料，只需开水冲泡一分钟就能喝了，#口感软糯清甜 ，非常好喝。而且它还是#独立包装 的，#携带方便 ，随时随地都能喝，喜欢的朋友赶紧下单吧！
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杨曼好物分享2周前
#创作灵感#好物分享#薄皮绿豆#云南绿豆#绿豆提前泡1小时，银耳泡发后撕小朵，莲子、百合泡10分钟。 
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特懒好物分享1周前
晶莹剔透软糯丝滑的#坚果银耳羹 ，早上不知道吃什么的，开水一分钟冲泡即食又方便又营养#代餐 营养早餐 #开水冲泡即食
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宾县融媒5月前
#银耳羹 开水冲泡即食，很方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹 #仙女都在喝什么#早餐
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平价零食优选馆4天前
 早八赶时间饿肚子？60秒速泡银耳羹，办公室也能喝到暖乎乎的🌿#银耳羹 #冲袋即食 #早班人的早餐 #好物推荐
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嗨，早上好呀！（啊莲）3天前
这是奶奶用了60年的晨起润养方，只需要把食材上锅蒸一蒸，20分钟就能煮出胶质感满满的银耳羮，营养又美味，软糯香甜又好吃，记得给家人安排上#喝出好气色#银耳#银耳羮#炖盅#美食
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厨易点温文尔雅粮油专卖店4天前
早八来不及准备早餐，冲一碗银耳羹，暖心又暖胃，开启舒服的一天。#快速早餐#懒人早餐#冲泡甜品#方便速食
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米乐好物呀1周前
姐妹们，坚持每天一碗银耳羹，配料干净，开水冲泡1分钟即食#女生必备 #冻干银耳羹 #早餐#懒人必备#吉野山
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小官好物2周前
喜欢喝又没时间熬煮的姐妹们可以试试冲泡即食的冻干银耳羹，配料干净，开水冲泡一分钟就可以喝，口感软糯清甜，好喝又营养#早餐吃什么 #好东西一起分享 #银耳羹 #喝出好气色@DOU+小助手
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@小兰南波万2周前
自制银耳汤，提前一晚上泡上皂角米，雪燕，桃胶，第二天泡银耳，先煮开水，在陆续放冰糖，红枣，枸杞，大姨妈来的时候喝点，暖肚子#银耳汤出胶 #银耳汤怎么熬才浓稠 #银耳羹 #大姨妈神器 #补血益气
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刘先森的食养日记2周前
这是我90岁外婆的秘密早餐，只需把食材上锅蒸一蒸，10分钟就能蒸出胶质满满的银耳羹，营养健康，润润的很好喝！#喝出好气色 #银耳羹 #银耳 #炖盅
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王哪跑5天前
速泡银耳羹 福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹129g#健康食品 #营养早餐 #福建古田银耳 #速泡银耳 #银耳滋补
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小伊妈妈食养坊1周前
这是我90岁姥姥保养自己的秘密早餐，15分钟就能煮出胶质满满的银耳羹，营养健康，软糯香甜又好吃#银耳羹#食养 #中老年养生 #健康饮食
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永浩优选好物2周前
这冬天一到啊，每天早上我都会来一杯这个 #红糖姜汁银耳羹 免洗、免泡、免炖煮，采用fd冻干锁鲜技术制作，完美保留了食材本身的营养 #红糖姜汁银耳羹 #红糖姜汁银耳羹 用刚烧开的水冲泡，焖上几分钟就能喝，非常的方便，入口清甜软糯，全身暖洋洋的 #速食银耳羹 #营养早餐
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合大嫂优选食品店4天前
早八来不及准备早餐，冲一碗银耳羹，暖心又暖胃，开启舒服的一天。#快速早餐#懒人早餐#冲泡甜品#方便速食
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宁宁不减肥📔5天前
这杯子颜值也太高了！免洗免泡 焖二十分钟，解决早餐问题！！刷到还有杯子送的赶紧冲#官耳有机富硒银耳 #官耳银耳 #银耳汤 #爱自己的一百种方式 #早餐吃什么
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大樱子在厨房6天前
10分钟搞定的银耳汤，喝完喉咙润润的好舒服！这个银耳特别容易 出胶，有活动很划算！#本草银耳 #银耳 #红枣银耳羹 #牛奶银耳羹 #低卡甜品
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合大嫂速食旗舰店4天前
春天换季了，这款燕窝银耳羹，冲泡1分钟，一碗胶质浓稠的燕窝银耳羹就好了，太方便了！
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勤做饭4天前
取悦自己永远是最重要的事#抖音美食创作人 #银耳汤 #美食vlog
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苏小姐百货精选5天前
女人一定要多爱自己，建议每天早上来一碗饱腹感满满的#红枣坚果银耳羹 直接用开水冲泡就行，营养又美味 #银耳羹
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永兴优选好物1周前
这冬天一到啊，每天早上我都会来一杯这个 #红糖姜汁银耳羹 免洗、免泡、免炖煮，采用fd冻干锁鲜技术制作，完美保留了食材本身的营养 #红糖姜汁银耳羹 #红糖姜汁银耳羹 用刚烧开的水冲泡，焖上几分钟就能喝，非常的方便，入口清甜软糯，全身暖洋洋的 #速食银耳羹 #营养早餐
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面包脑袋的橙子🍊3周前
免洗免泡免煮!官耳银耳，开水一焖就出胶，早起5分钟，就能喝上一碗糯叽叽银耳羹~#官耳有机富硒银耳 #银耳羹 #坚持喝
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称心好物5天前
#免煮银耳 #银耳羹 想喝奶茶的时候就喝它，比奶茶还要好喝的银耳羹，它是免泡免煮的，只需要开水冲泡就能吃了，而且胶质满满，口感软糯清甜，大人小孩都爱喝，每天早上来一杯，元气满满一整天。#银耳羹坚持每天一碗 #胶质满满
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段段养生啦5天前
方子很土，但真的有用❗️ 这一碗汤蕴含了老一辈的食养智慧，也是我保养自己的秘密早餐，早上就爱喝这碗，简单好喝又养人~#朱雀汤 #喝出好气色 #鸡蛋茶 #银耳羹 #都是老一辈留下的秘方
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小青青 （二胎宝妈）4天前
春天多喝这个银耳雪梨汤，十几分钟就出胶，胶质感满满，特别好喝还有营养，比饮料奶茶好太多了，你赶紧试试吧#银耳羹 #银耳雪梨汤 #营养又健康 #春天养生
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“食客”在线🍿1周前
早上起不来、没时间做早餐的女生，一定要试试这个！燕窝银耳燕麦片，配料超干净：燕麦、银耳、红枣、枸杞，料超足。不用煮、不用泡，3分钟冲泡即食，香浓又顺滑。早餐喝一杯，温润又舒服，打工人、学生党直接囤！#燕窝银耳燕麦片 #银耳燕麦片 #燕麦片#银耳 #早餐吃什么
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宫禧燕官方旗舰店5月前
每天早上花2分钟泡一杯，暖暖的，润润的#燕窝银耳羹 #早餐吃什么 #低脂低卡 #宫禧燕 #精致女人必备 8
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如意姐姐1周前
春天干燥容易缺津液，保养自己的秘密早餐只需把食材上锅蒸一蒸，20分钟就能蒸出胶质满满的银耳羹，滋滋润润，营养健康，软糯香甜又好喝，一起来试试吧#食养 #喝出好气色 #苹果银耳羹 #银耳#有机银耳
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酱酱小厨房1月前
银耳汤出胶小技巧 胶质满满 营养又好喝 女孩子一定要多喝 #红枣银耳羹 #营养又好喝 #美容养颜
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嘴馋吃点啥4天前
这才是女生该喝的红参阿胶燕窝银耳羹，开水冲泡焖几分钟就可以喝了，独立包装，带去上班上学都很不错#泡小燕
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陌赞优选1周前
#银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 想喝奶茶的时候就喝它，比奶茶还要好喝的银耳羹，它是免泡免煮的，只需要开水冲泡就能吃了，而且胶质满满，口感软糯清甜，大人小孩都爱喝，每天早上来一杯，元气满满一整天。#好喝 #对身体好 #胶质满满
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永丰县融媒科教频道3周前
#银耳羹 开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹 #好物推荐 #超便宜超划算
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禄稳稳的养生日常1周前
春天润燥就喝它！银耳羹超简单 家人们！57秒教你炖出胶感十足的银耳羹，入口丝滑超好喝～ 银耳里的好东西全炖出来，做法简单省时，减脂期也能放心喝！看完赶紧安排，每天一碗，滋润整个春天～#春日养生甜品 #银耳羹 #养生饮品 #银耳汤
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万安鑫鑫百货1周前
#银耳羹 开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝 #早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹
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小严姐的小厨房1周前
【好气色养成秘诀】💃 姐妹们！黄气退退退！ 分享我的素颜发光神器：冰糖银耳汤！ 雪耳+老冰糖黄金组合 高压锅煮慢30分钟出胶 每日早晚喝超满足 坚持喝一周就见效 脸蛋白里透红像打了腮红 特殊时期更要喝 但糖友记得绕道哦 现在全家抢着喝 点赞收藏防走丢✨#养生汤 #内调外养 #素颜发光 #喝出好气色 #张宝旬
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小李吧啦6天前
早上喝，低卡，简单而且清淡#官耳有机富硒银耳 #银耳 #早餐 #暖胃 #官耳
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合大嫂优选食品店4天前
开水冲泡几分钟就能享用，口感顺滑好喝，懒人也能轻松享受美味。#懒人美食#冲泡甜品#快手甜品#厨艺小白美食
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FM102.8邯郸戏曲3周前
#银耳羹 开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹 #好物推荐 #超便宜超划算
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雨蝶🥰（已瘦20斤）1周前
觉得煮银耳羹麻烦的姐妹，试试这个免洗免煮的古田高山胶质银耳吧太方便了十分钟就可以喝到胶质满满的的银耳羹了#银耳#福建古田银耳 ＃银耳羹
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杨杨得亿5月前
女性一定要喝银耳羹，能美容养颜，又能定神安眠，刚好老婆说想喝出胶的银耳羹，今天一早安排！#宠妻日常 #早餐仪式感 #银耳出胶的秘诀#婚姻保鲜小技巧
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