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@祥瑞5月前
五劳 👁久视伤血（看手机电脑太久，耗伤气血） 🚶久行伤筋（走路或站立太久，损伤筋脉） 🧍 久立伤骨（站立太久，伤及骨骼） 💺 久坐伤肉（坐得太久，肌肉无力） 🛌 久卧伤气（躺得太多，反而耗气） 七伤： 1. 大饱伤脾 2. 大怒气逆伤肝 3. 强力举重、久坐湿地伤肾 4. 形寒饮冷伤肺 5. 忧愁思虑伤心 6. 风雨寒暑伤形 7. 恐惧不节伤志 #中医学习 #中医养生
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🎀W@XIA🔔3周前
久视伤血，久卧伤气 久坐伤肉，久立伤骨 久行伤筋，是谓五劳所伤 智者之养生也，劳逸结合
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沐霖小师妹3月前
久坐久站原来这么伤 #养生 #道家文化 #传统文化
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中玄滴天录(中医与玄学对话)1月前
久坐伤血，久卧伤气，久视伤神#内容太过真实
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h.H1周前
#久坐 #养生
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Dr.宋骨哥1周前
久坐久站后双腿会麻木，腰部也会疼、酸！建议先用药物治疗！但药物对备孕有影响吗？#宋继鹏医生#医生日常#腰间盘突出#微笑服务#抖出健康知识宝藏
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安禅何必须山水2月前
久坐伤身。屁股粘在椅子上，毛病长在身体里，动一动，比任何保健品都管用。
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乔巴的逆时生长5天前
久坐、久卧、和久站，到底哪个更伤身体？#逆时生长 #视频播客 #抗老 #逆龄 #久坐久站
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张允说骨事1年前
#久坐 #久站 #久坐危害 #多久 #时间
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血管卫士 仁济梁卫3周前
久坐 VS 久站，谁对静脉曲张伤害更大？ #医学科普#静脉曲张 #血栓 #血管健康 #血管外科
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咪咔巴卡8月前
久坐久站的危害到底有多大？ #振德弹力袜
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北极熊历史大鄂3周前
后世养生大法之五劳七伤往后瞧：五劳是指久视伤血 久卧伤气 久坐伤肉 久立伤骨 久行伤筋；七伤是指饱伤脾 怒伤肝强力举重久坐湿地伤肾 形寒饮冷伤肺 忧愁伤心 风雨寒暑伤形 恐惧不节伤志
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听嘉一言5月前
久站久坐=慢性伤害！尤其是上班族 #上班族 #久站久坐 #久站久坐的危害
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随缘3周前
久视久卧久坐久立有哪些危害？
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脊柱外科周宏伟9月前
久坐和久站哪个更伤身体？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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脊柱健康王晓玲8月前
整天说：不久坐，不久站！到底多久算久坐久站！ #久坐久站 #久坐久站的危害 #腰部不适 #伤身 #腰部不适
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叨客魏243705342371月前
久坐和久卧哪个更尬#经验分享 #认知#久坐#骨质疏松#肌肉
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孙铁铁抗腰突1周前
作为腰突人不能久站，不能久卧真的是太难了！#腰突康复训练 #腰突人 #腰突人的日常
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绘我本色2周前
久坐和久卧那个更伤身体#健康科普 #保健养生
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医学考研马威老师2月前
久站和久卧的危害！#医学生 #医学考研 #306西综
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鄂尔多思6天前
我得把这个视频发给儿子#我也要时刻提醒自己
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小郝同学3天前
你的身体，正在为这些“久”付出代价｜练功第549天#黄帝内经 #久视伤血 #久坐伤肉 #劳逸结合 #练功日常
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百岁老人健康成长计划1月前
久坐久站久躺，哪个更伤身体？#科普冷知识 #就想说点大实话 #实用冷知识 #老年人
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楷姿琳状态慢慢养好1周前
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行久视伤血：长时间用眼，耗肝血 → 眼干、视力模糊、头晕
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胡高武医生1周前
久坐久站哪个更伤肛肠？职场人30分钟1个小动作护肛超轻松！#抖出健康知识宝藏#医学科普#护肛#久坐久站#小妙招
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诚信1周前
久坐和久卧的危害！1. 心脏疾病：长时间坐着会减慢血液流动，增加心脏病和中风的风险。 2. 肥胖和糖尿病：久坐会降低身体的新陈代谢率，使身体更容易储存脂肪，增加肥胖和糖尿病的风险。 3. 肌肉和骨骼问题：长时间坐着会导致肌肉萎缩和骨质疏松，尤其是背部和颈部。 4. 精神健康问题：久坐可能导致焦虑和抑郁等精神健康问题。 5. 消化系统问题：长时间坐着会影响肠胃蠕动，可能导致便秘和其他消化系统问题。 6. 颈部和背部疼痛：长时间坐着，尤其是姿势不正确时，可能会导致颈部和背部疼痛。 7. 循环系统问题：久坐会影响血液循环，可能导致腿部肿胀和静脉曲张。 8. 早逝风险：有研究表明，长时间坐着的人早逝的风险更高。 为了减少久坐带来的危害，建议每小时至少站起来活动5分钟，或者尽可能选择站立工作。同时，保持健康的饮食和定期的运动也是非常重要的。
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宸恺说健康3月前
久卧伤气，久站伤骨，久坐伤肉#涨知识 #健康 #正能量 #养生 #知识分享
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໑ຼₒ₂₃ღ᭄❤️幸运之星🦋꧔ꦿ᭄💞1周前
#每天跟我涨知识 久坐和久站
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开始生活吧1月前
生命在于运动。 #中医学习 #久坐 #久卧 #生命在于运动
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骨科医生孙国栋2月前
别只防久坐，久站伤颈腰的真相来啦！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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唯夕聊养生3周前
久坐久站哪个更伤身体#健康 #祝你马上成功马上发 #养生 #每日分享
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骨科高军茂1周前
#久坐危害 #久站 两个久的危害！#抖出健康知识宝藏 #医学科普
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方方养生6662周前
久坐和久卧哪个更伤身？#养生知识 #每天分享养生知识 #养生健康 #养生 #养生就是养健康
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红杉树健康计划2周前
#久坐久卧的害处 #关注健康珍惜生命 #运动解决各种烦恼 #动起来才快乐
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自谦堂中医诊所2天前
《黄帝内经》早有警示：宁可强撑站立，切莫久卧偷闲！书中明言"久坐伤肉，久卧伤气"，此言不虚——当身体如雕塑般久坐不动，肌肉便会如枯萎的藤蔓逐渐失去张力；若长期瘫卧懈怠，则气血运行如滞涩的溪流，终致精气神日渐亏虚。#中医养生 #五劳七伤 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #日常分享
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凯哥五维养生2周前
久坐不动一身病，《黄帝内经》五劳所伤告诉你真相 《黄帝内经》“五”概念**：五劳 --- 久坐不动一身病，《黄帝内经》五劳所伤告诉你真相 **久视、久卧、久坐、久立、久行：《黄帝内经》五劳所伤，正在掏空你身体 **话题标签** #凯哥五维养生 #黄帝内经 #五劳养生 #久坐危害 #过度劳累 **五劳** 出处：《素问·宣明五气篇》 释义：久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是判断劳损、亚健康的核心依据。
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脊柱孙国绍医生2周前
#腰椎间盘突出 #久坐 #脊柱健康 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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二笑堂主商和臣2月前
久坐与久卧的危害#久坐#久卧
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过客2周前
五劳伤#劳逸结合
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秋风落叶尘2天前
久坐和久卧那个更伤身体
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兴国-涛哥4天前
#久坐和久卧的危害 #与健康同行
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佰寿村健康顾问柯先生1周前
佰寿之家｜五劳养生💡 中医五劳：久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。避 “久” 字，用眼定时远眺，久坐起身活动，劳逸结合养出好状态～
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中医胡楠主任1周前
#医学科普 #中医 #养生
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唐笑峰生9月前
跟着老话儿学养生008:久视伤血，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气。#健康科普 #中医养生 #传承文化 #老话说 #每天学习一点点
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28年调肤养生晓萍老师1周前
#别再久座久卧、对健康有莫大的危害#健康科普 #健康知识#中医#养生
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14614000323天前
腰椎是承上启下的 久坐久站久卧都不可以哦
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天天说养生4天前
#养生#五劳七伤#健康#中医养生
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智慧改变人生。2月前
久坐久卧最大伤害
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荣华富贵1月前
#健康科普 ！
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感恩禅悟妙乐3周前
久坐和久卧都很伤身体。
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AL（礼尚往来）1周前
久坐和久卧有危害吗？#健康长寿
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中医 王春勇1月前
站久了伤肾，所以我们不要总站着 #肾 #中医 #健康科普
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A遥远 白酒 饮料🌹1周前
久坐久躺会带来整个身体的慢性发炎
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河北经视3周前
久坐久卧暗藏致命风险！这个“隐形杀手” 一定要警惕！两个信号 三禁止 一定要记牢！#经视主播说 #健康科普 #久坐危害
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咖啡好书精选1周前
久坐与久卧对身体的危害？请认真听一听。 #科普知识 #养生 #黄帝内经
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晨博君健康2周前
五劳七伤分别是什么呢！？ #养生 #养生就是养健康 #科普 #五劳七伤
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念春1周前
#为什么病人越来越多#现代人#运动与健康
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′3天前
和 @社牛🐮马大仙儿 一起 #合拍
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黄帝内经智慧5月前
黄帝内经：久坐伤气，久卧伤血#黄帝内经#禅养#健康人生
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白杨1周前
##听听大v们都怎么说
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