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鹿力大仙2周前
168/105斤减肥的一天吃什么 #减肥vlog #减肥 #一天吃什么 #减肥打卡 #减肥逆袭
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汤圆妈的吃吃吃1周前
打卡第一天171.2
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徐萌一直很勇敢🔅5天前
123➡️102｜挑战全网掉秤最快的方法 #减肥知识 #减脂小白必看经验 #科学减肥 #快速减肥
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蒋诗萌Panda9月前
7天1斤没掉！窦月你在跟我开玩笑！？ #减脂一日三餐吃什么 #逆袭 #窦月减肥法 #大基数减肥#减肥
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汪汪在逆袭3天前
又瘦57斤｜不怕吃多，但怕吃错！😬 身材恢复还在继续中… 给朋友们分享五种干净的超级食物 健康，掉秤！#产后恢复 #产后减肥 #干净饮食减脂 #健康饮食 #真实分享
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大头丹（减肥版）2周前
没有液断的第一天竟然掉秤2.1斤！！#减肥打卡 #饮食记录 #16加8轻断食 #掉秤 #控制饮食
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张了个草莓3周前
胖了3.8斤｜年后快速恢复体重吃什么～第一天就掉了2.1斤喽！#真实生活分享计划 #小基数减脂 #年后减肥 #减肥 #减肥日常vlog
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165斤的肥莎4天前
女生正确饿瘦的大实话，保姆攻略 #减肥 #掉秤 #减脂
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果汁5天前
173 98｜减重记录｜目标88｜打卡一只白食谱day1 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #掉秤 #饮食记录
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鹿力大仙6天前
168/105斤减肥的一天吃什么 #减肥 #减肥vlog
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君君就要瘦！2周前
减肥第一天～谁懂啊！掉秤汤的精髓居然是！#我要变瘦变好看 #掉秤汤 #创作者中心 #创作灵感 #君君的减肥日记
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350斤莎莎（自我救赎）4天前
减肥第一天，喜提掉秤3斤，原来努力真的有回报，接下来继续冲，朝着目标冲鸭💪#减肥进行中的我 #减肥打卡记录 #热门
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主角115月前
第一天掉了1.8 我们这次一定可以的#減肥 #健身饮食 #掉秤 #减脂打卡 #减脂期
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甜梨5月前
快速恢复体重第一天，有“后悔水”的加持，取得了下降⬇️3斤的好成绩#节后快速掉秤 #大餐后快速恢复体重#管理身材食谱
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古辣可2月前
大姨妈第一天掉秤了 #减肥 #饥饿感 #瘦
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张大胆吃挺好5月前
节后快速无痛恢复体重～第一天已掉1.9斤#减肥 #大餐救星 #快速瘦全身 #减肥vlog
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思思陪你健康瘦5天前
16+8轻断食+提代谢！掉秤真的飞快，从饮食和生活两块给大家讲的明明白白了，需要的姐妹赶紧收藏码住 跟着一起健康变美！ #减脂 #16+8轻断食 #提高代谢 #健康减脂 #不反弹减肥
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西蒙本道1周前
断食后到底应该怎么吃？几个注意事项 复食做不对，断食全白费！ #复食第一天 #轻断食 #液断 #液断复食 #减肥不反弹
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声东击西米露6天前
161/98|120➡️98|比昨天⬇️0.65｜在校减肥一天都在吃什么 #减脂 #减脂期 #减脂食谱 #在校减肥 #减脂打卡
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椰椰学姐🥥1周前
完全不敢相信小基数宝妈减肥第一天居然瘦了一斤多#哺乳期宝妈减肥
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刘大顺🍐6天前
跟着豆包吃到撑竟然能掉秤，姐妹们你们都快试试看#减肥打卡 #挑战减30斤
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嘟嘟（自律版）7月前
🥗掉秤日｜小基数80斤掉秤的一天吃什么 #饱腹感超强的早餐 #低脂低卡 #减肥vlog #果蔬汁 #减脂餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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收嘴吧阿宇！3周前
减肥第一天，掉秤3斤！ 上班族最好的减脂餐-鸡腿饭！ 一定要保持16+8的饮食习惯 鸡腿饭也要少吃哦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥挑战赛 #年后减肥
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左右麻麻Moni3周前
vlog｜一天吃什么｜掉秤0.6斤#减肥逆袭 #一天吃什么 #生活化减肥
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声东击西米露1周前
161/98 |120➡️98| 在校减肥一天都在吃什么 #减脂 #减脂期 #减脂食谱 #在校减肥 #减脂打卡
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钰彤燃脂记｜主食减肥法1周前
#真实生活分享计划 年后主食减肥法第一天，今日体重101.6公斤，掉秤0.3斤，今天的减脂餐早晨115g 饽饽+两个煮鸡蛋，中午米饭300g+100g盒子+炒萝卜和拌洋葱200g.全天喝水5000ml，继续加油，再接再厉～#主食减肥法 #减肥打卡记录 #减脂餐 #大基数减肥
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胜芳～莓烦恼（减脂日记）4天前
带180➕斤妹妹减脂第一天！！一天掉了5.7斤看看是怎么做到的吧🤯#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥餐 #减脂期
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灵子6天前
减脂第一天就掉了2.5斤， #减脂餐 #瘦身食谱 #掉秤 #减肥餐 #控制饮食
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医学减重周杨7月前
早上空腹吃这五种食物，你会掉秤更快！ #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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袁方的遠方1周前
减肥第一天胡吃海塞还掉了4斤？#减肥 #重回自信 #中登
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中医减肥专家范琳燕5月前
早餐空腹吃这4种食物掉秤非常快 #减肥 #肥胖 #医学科普 #早餐 #减肥专家范琳燕
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易嘉.1周前
减肥记录｜第一天116.5斤 只要开始 什么时候都不算晚#易嘉减肥打卡记录 #体重管理 #减脂餐 #掉秤 #体重打卡
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杰西已瘦32斤5月前
早晨空腹吃这5种食物，越吃越瘦🔥掉秤快❗️ 早餐吃什么坠容易掉秤❓#减肥 #减脂 #又该减肥了 #健康減脂 #吃瘦不饿瘦
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小雨子2周前
上班减肥人恢复饮食第一天掉秤怎么吃？给大家一些上班食堂也能吃对的一些方法#体重管理 #我的减肥之路 #减肥打卡记录 #小基数减脂
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虎妈Yoyo姐（已瘦30斤）2周前
#减脂一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #展示一下我的减肥餐 #减肥日常vlog 减肥晚餐吃什么掉秤？快来试试这道汤！简单好喝，关键还掉秤！
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小谌越吃越瘦2周前
姨妈期减肥黄金期｜第一天实测！一天能掉多少斤？ 姨妈期黄金期减肥打卡第1天 全程真实记录，一起瘦到理想体重！ #减肥打卡记录 #减肥日常 #分享我的饮食减肥经验 #减肥吃什么 #减肥挑战
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安安要瘦了（已瘦30）6天前
158 90斤的后天瘦子一天吃什么#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #掉秤
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佳豪谈减脂4天前
五个掉秤的好方法#减肥逆袭
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Cc (纯饮食)5天前
减的快，吃什么？ 不会吃的来抄作业#减脂食谱 #减脂小知识 #减脂餐 #减肥餐 #减肥小知识
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左右麻麻Moni5天前
Vlog｜一天吃什么｜掉秤0.6斤#我的减肥日记 #生活化减肥 #一天吃什么 #vlog日常
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芷糯柠2周前
#小基数 #日常维持体重 #一天吃什么减肥掉秤快
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小徐的减肥日记6天前
#减肥 #减肥吃什么食物瘦的最快
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宁宁5天前
➖重饮食记录第一天#减肥打卡记录 #懒人减肥 #掉秤 #减脂日记 #健康减肥
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七月的减肥日记（饮食篇…）4天前
也是终于到75公斤以下了，新的阶段新的开始，今日生理期第一天，减脂餐也稍微丰富了些，毕竟饮食不能亏待了自己，哈哈哈#减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #减肥
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小丁医路向前1周前
吃什么掉秤 #减肥 #健康科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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薇薇很会吃8月前
早晨吃这五种食物，你会掉秤非常快！#吃瘦 #减肥#减肥早餐 #减肥早餐怎样吃 #减肥小知识
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Amelie5天前
减脂期鸡蛋会搭配，既能掉称还不掉小草#努力变瘦变美 #减肥 #减脂 #减肥吃什么 #减肥餐
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莫日根医生1周前
医生来解答，吃什么掉秤最快？#中医#减肥#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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营养师凯文5天前
减脂期不用挨饿也能健康掉秤#减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐 #女生必备 #吃瘦不饿瘦
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七不胖5天前
100斤瘦到90斤需要多久｜第一天 今日体重99.7斤，狠狠挑战20天⬇️10斤，五一前到目标体重💪#热门 #展示一下我的减肥餐 #减肥 #健身 #掉秤
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椰啵然6天前
Vlog｜173/54养成易瘦体质在校液断一天吃什么！ #vlog #女大学生减肥日常 #vlog日常 #一天吃什么 #液断 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音精选官方账号
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花啦啦3周前
🏃‍♀️➡️132斤减重vlog/开心🎉节后干净饮食第一天掉秤啦～ #vlog我的自律生活 #生活vlog #生活化减肥 #一天吃什么 #真实生活分享计划
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小七带你变好日记4天前
掉秤最快的食物有以下这几种#食谱分享 #减脂 #减肥 #减脂餐
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美式头子🫡3月前
vlog｜163/96斤减肥一天吃什么｜轻松掉秤又瘦了 #减肥 #减肥日记 #减肥日常 #一天吃什么
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李庆庆庆！5天前
减脂期也能吃螺蛳粉！还可以掉秤！！#减肥吃什么 #分享我的减肥计划 #螺蛳粉减肥日记 #一天吃一顿螺蛳粉体重的变化 #生活化减脂
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美美meimei3周前
170 132 | 一天一顿饭吃什么🍐又掉秤啦 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog #减脂餐
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小凤爱美业4天前
掉称最快的食物搭配是什么#减脂#减肥#认知#女性成长#美业老板
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陪你减脂的大王3周前
吃什么掉秤快？快速减重三大黄金法则#减肥#减脂#减重
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鹿力大仙1周前
168/105斤减肥的一天吃什么（7） #减肥 #减肥vlog
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韩韩滴5天前
春日冲刺瘦子跟吃｜day1鸡柳大人掉秤法 #减肥 #减肥逆袭 #vlog美食记 #vlog #一天吃什么
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晓飞呀！4天前
#今天又减掉了1斤#早饭我这样吃#坚持#目标减掉45斤
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小丽不摆烂4天前
大基数减肥的一天吃什么 208斤瘦到120斤需要多久#抖音创作者大会 #减肥 #减肥吃什么 #掉秤 #懒人减肥
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太空大萝卜4天前
肚子饿了就吃这些，饱腹解馋升糖慢还营养！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #健康饮食 #掉秤
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