您是不是在找：

西安·鑫迈格斗🇨🇳3.24线下培训1年前
躲闪反击 专项训练 记得点赞关注 更多教学看主页！#日常训练
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
動-move-4月前
今天是U型闪身躲避的教程哦，腰和膝盖不好的宝子们要注意安全哦 #任天堂 #有氧拳击 #居家锻炼 #拳击 #任天堂switch
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
华东空翻速成基地1年前
刀手前空翻第2⃣️部分 如果你还不会的话，可以点我头像私信我#台上一分钟台下十年功 #是时候展现真正的技术了 #一套动作行云流水 #日常训练 #u型躲闪步法的练习方法
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
MOD小猪3周前
#拳击空击 #mod拳击健身馆 #盐城#拳击教学 #拳击练习日常
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
拳击小陈（免费帮助）9月前
#vlog十亿流量扶持计划 #拳击 #拳击教学 #拳击躲闪 #拳击格斗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3914
ABORO1周前
摆拳不会躲？一招 U 闪教会你！🔥 下潜、移重心、带脚步， 身体画个 U，摆拳全躲开！ 既能自保，又能绕侧反击， 拳击防守核心，练会直接上强度！ #拳击 #摆拳躲闪 #拳击教学 #拳击技巧 #ABORO
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小陈不会打拳1月前
你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #躲闪 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
文武双全的张总2月前
零基础学习躲闪 #拳击#躲闪#拳击教学#文武双全的张总 #GiftBoxing
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1037
短剧推荐11月前
#u型躲闪步法的练习方法 #一套动作行云流水 #小孩子散打实战格斗视频 #跆拳道旋风踢教程 #从生活中感受武术的魅力
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
拳心时代_杨教练10月前
拳击躲闪#躲闪的艺术 #搏击 #青岛搏击@拳心时代搏击健身俱乐部
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
华阳运动陈兴4月前
你的躲闪丝滑不？#拳击教学 #拳击 #打拳 #拳击训练
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
匠心格斗4天前
通州的朋友看过来！匠心格斗自由搏击、拳击、泰拳套餐9.9元，下方有团购。提供过期退、随时退，想提升技巧或锻炼，快来体验！ #拳击抗击打训练方法 #闫晓楠格斗技巧 #拳击见面会安保措施 #飞踢 #u型躲闪步法的练习方法
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
京澔格斗1月前
如何正确练习躲闪#拳击#格斗#基础教学
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
星果舞蹈教学-大纯4天前
U型摆胯 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞 #成人舞蹈教学 #U型摆胯
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞734
阿瓦雷子2周前
躲闪躲不过去？来加强一下头部的灵敏度吧朋友们！#拳击 #躲闪 #拳击教学 #格斗 #训练日常
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞885
天官赐福1年前
#搏击教学 #u型躲闪步法的练习方法 #出拳发力 #拳击摆头躲闪原视频 #泰拳新手入门教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张美煊体育(未来方舟旗舰店)官方号2天前
水东路朋友注意！张美煊功夫格斗9.9元体验泰拳搏击，实战教练指导，速约兄弟冲！ #u型躲闪步法的练习方法 #爆发力 #少儿体育 #散心之旅 #支持本地
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小姜教打拳的🥊3月前
20分钟躲闪格挡反击跟练，你能跟上吗？ 感冒刚好，力量还不足🤒#拳击跟练#搏击跟练#自由搏击#拳击#全民健身
00:00 / 19:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
文武双全的张总6月前
躲闪零基础教学 #拳击#拳击技术#拳击教学#躲闪 #文武双全的张总
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
文武双全的张总8月前
一个视频教会你躲闪 #拳击#拳击技术#拳击教学#躲闪#文武双全的张总
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
文武双全的张总2月前
为什么你的躲闪总是差一点就过去了 #拳击 #躲闪 #拳击教学#文武双全的张总 #GiftBoxing
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞662
溯光者2天前
大爷的拳王教学 #格斗 #拳王 @李福克老师说古文化 #大爷
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
拳击小陈（免费帮助）8月前
#拳击教学 #拳击躲闪 #vlog日常 #拳击 #训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1380
郴州楚翔搏击馆4年前
拳击U型摇避闪躲技术教学#拳击教学#拳击闪躲教学#拳击#拳击实战教学#拳击技术#职业拳击#闪躲#闪躲狂人#拳击🥊 #周楚翔#闪躲王#湖南拳击#郴州楚翔搏击馆#郴州搏击#郴州拳击#拳击航母 #实用拳法#干货#专业#郴州
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
成都格斗人-刘安安9月前
我愿称这个练习为“恐拳克星” 防守能力弱的朋友跟安老师练起来👏#拳击训练 #拳击躲闪
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
格斗—陶仁刚9月前
躲闪练好就不怕对手轰你了#闪躲 #新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #散打#拳击
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1214
拳击鑫4天前
每天分享一个技术动作希望对大家有帮助#每一个动作都是用汗水换来的 #老师辛勤指导耐心讲解。
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
第一视角解说3天前
跟着大爷学拳击，好好看、好好学，满满的都是干活，让你学以致用。#拳击 #传武 #大爷永远是大爷 #打架
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9119
郴州楚翔搏击馆4年前
拳击U型摇避闪躲#拳击#拳击闪躲教学#闪躲狂人#闪躲#拳击教学#郴州楚翔搏击馆#湖南拳击#郴州拳击#郴州搏击
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
拳课小方3天前
#拳击 #搏击#防身术 躲闪小技巧
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阳光跆拳道牛小-官方号3天前
钢铁路阳光跆拳道馆放大招！6.6 元上专业搏击课，专业教练指导，零基础也能行。练后专注力提升、品格坚韧，快去钢铁路薅羊毛！ #跆拳道儿童体能训练 #u型躲闪步法的练习方法 #跆拳舞系列 #儿童沙袋拳击 #旋风三连踢
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
凌云9月前
拳击教学之《躲闪训练方法》 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞702
@风2天前
大爷的拳王教学#格斗 #拳击 #大爷 @李福克老师说古文化
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
好运连绵11月前
躲闪步2种作法
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
Boxing-張7年前
摇臂是U型闪，最有效的躲闪。注意错误动作：1腰弯曲，2膝盖前屈@抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
不会踢腿的恒仔3天前
很多人一学躲闪就往对手拳头上撞，不是反应慢，是方法错了！ 这一条教你： ✅ 怎么躲才不会送脸 ✅ 正确的躲闪方向和思路 ✅ 新手最容易犯的致命错误#泰拳训练 #泰拳教学 #格斗教学 #拳击#躲闪
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
穆斯-拳击教练（备战）6天前
拳击学篇:躲闪技术 #拳击 #拳击躲闪训练 #拳击比赛 #综合格斗 #擎石拳击
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
亚文3天前
#拳击训练日常分享 #拳击训练搭档 #找拳击搭子 #拳击修炼 #拳馆日常
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
天官赐福1年前
#搏击教学 #防身术教学 #中华武术博大精深 #u型躲闪步法的练习方法 #台上一分钟台下十年功
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
宾特利1年前
#u型躲闪步法的练习方法 #动作这一块拿捏死死的😂
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
05超级奶爸3天前
大爷的拳王教学，你大爷永远都是你大爷#职业拳击 @李福克老师说古文化
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
赖家拳1年前
#u型躲闪步法的练习方法
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
不眠.3天前
大爷的拳王教学#格斗 #拳击 #大爷
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
聪盛生态产业链，陈总1年前
#第一次在东南亚打自由搏击 #u型躲闪步法的练习方法 #动作这一块拿捏死死的😂 #拳击摆头躲闪原视频 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
厦门武将跆拳道官方号1周前
厦门思明的朋友看过来！成人私教 1 对 1 仅 99 元，过期随时退。体质不佳、缺乏信心都能提升，快来炮弹虎，春天变功夫达人！ #跆拳道混合团体 #击剑运动 #u型躲闪步法的练习方法 #体适能 #自由式摔跤
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
郴州少儿拳击楚翔拳击格斗馆5年前
U型闪躲训练#拳击#拳击训练#拳击闪躲教学#周楚翔拳击教学#湖南拳击#郴州楚翔搏击馆#郴州拳击#郴州搏击#搏击
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1482
王一帆Daniel4年前
温馨提示，躲闪对腰腹力量要求非常高，腰腹力量强了才能做出好的躲闪和打出强有力的反击#拳击 #躲闪练习
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7382
恒武恒武搏击散打俱乐部官方号3天前
今日份学习#步伐躲闪 #每个动作都是用汗水换来的 #散打 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
腾龙禅武门（麦腾龙/少林行腾/禅武道人）1年前
#台上一分钟台下十年功 #每个动作都是用汗水换来的 #u型躲闪步法的练习方法 #赵志凌实战视频 #懂武术的进来点评一下
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
带你打拳的李教练8月前
🥊一招教会你拳击躲闪！ 一切的闪躲都是为了更好的反击和进攻！#拳击教学 #散打 #搏击#郑州自由拳击教练#专项训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
橙少Bat6年前
慢+快示范教学，拳击摇闪也是U形闪避，膝关节弯曲，身体重心下降从对手的拳下滑过。
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2814
不会踢腿的恒仔4天前
这是你能刷到最完整的躲闪系统教学。 从原理到动作，从细节到实战应用，一集讲完。 学会它，你的防守直接上一个档次。#泰拳#拳击#泰拳教学 #格斗 #躲闪
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
橄榄👑👑👑👑👑Lv（拒私聊）1年前
#u型躲闪步法的练习方法 #动作这一块拿捏死死的😂 #排面这一块拿捏的死死的 #第一次在东南亚打自由搏击 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
屹木2天前
拳击教学 #名场面
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
京澔格斗3月前
如何正确练习躲闪#拳击 #格斗 #基础教学
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
u2天前
大爷的进攻躲闪教学#拳击训练 @李福克老师说古文化
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
小北爱打拳1周前
拳击躲闪身法练习 #拳击#拳击教学 #拳击训练 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2183
拳击淋淋8月前
进攻的同时，闪躲也要练起来呀！#拳击训练 #拳击🥊 #拳击女孩 #拳击 #日常训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞330

简介:

您在查找“u型躲闪步法的练习方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-23 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: