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晓旭的碎碎念2周前
砂锅焖米饭教程：（砂锅，铸铁锅通用） 1️⃣泡30分钟 2️⃣小火煮14分钟（这个也要看个家灶台的火力，视情况而定，米多的话，中间要搅拌一下，预防粘锅） 3️⃣关火焖之前10分钟 #真实生活分享计划 #生活小技巧 #砂锅焖米饭#铸铁锅焖米饭
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野生小汪7月前
户外重装徒步沉浸式做饭｜ 在户外如何不用高压锅煮上一碗既不夹生也不粘锅底的米饭，在经历无数次的失败之后，关于户外煮米饭的一点经验分享：1.很多人觉得高海拔煮饭必须带高压锅，此视频拍摄于珠峰东坡海拔4600米的晓乌措营地，后面在海拔5000米的措学仁马营地同样实测下来在高海拔地区用单锅煮米饭是没有任何问题的，只不过煮的时间相对于低海拔地区会稍微久一点。2.比起在家用电饭煲煮饭，在户外用单锅煮米饭需要多加一点水，这点很重要，是米饭不夹生的关键，大火把水烧开，水煮沸之后用小火继续煮，直到把水煮干，然后关火不揭开盖子继续焖。3.煮的过程中搅拌一两次，可以有效防止粘锅#徒步 #户外
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@微波叮饭2周前
#五分钟懒人美食挑战 原来微波炉才是做煲仔饭的神器，没有砂锅也可以轻松复刻，只需三步10分钟搞定零失败超级下饭！#煲仔饭 #懒人美食#微波炉美食#微波炉专用碗
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井上鹤3月前
海外留子没有电饭锅如何用平底锅煮米饭#vlog日常 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #海外生活 #记录海外生活
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多吃蔬菜4月前
微波炉煮米饭，如果米提前泡20来分钟的话十分钟左右能熟，但我觉得没有必要，我都有空泡20分钟了，电饭煲都熟了。我一般都是应急或犯懒，煮没泡过的米饭，东北米米水比例1:1.5，时间18-20分钟，南方米米水比例1:1.2左右，时间15分钟左右。不溢锅都是先高火烧开水，转中火煮就不会溢。#微波炉怎么使用
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咖妃驾到1周前
还有人不相信10分钟就能快速焖好米饭🍚 今天手把手再教你一遍😏#焖米饭 #米饭怎么煮最好吃 #没有电饭煲怎么煮饭 #打工人如何快速吃上饭#大黄锅
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南乔1周前
你多久没有吃过沥米饭了#家常菜 #做饭小技巧
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枔月养生记4天前
炭火炉焖出来的米饭也太好吃了，久吃不厌。#炭火炉#在家做饭#食养#养生就是养健康#果木炭
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迪红爱美食3天前
不用开火没有油烟！轻松搞定三人餐🔥#蒸菜 #一锅出 #美食 #好好吃饭 #东菱电蒸锅1005
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饲养小可爱1周前
【重磅】密蒙花米饭教程#密蒙花米饭 #密蒙花 #花米饭 #吃春天 #食花
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不吃干脆面1周前
每次都有人问，就发个教程吧，这个带脚的沥水蒸篮，它控制好水量完全可以蒸出来不稀，粒粒分明的大米饭，它比高压锅蒸出来口感状态都好很多。#控糖饮食 #沥米饭#蒸大米 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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本质哥（线上减脂训练营)1周前
减脂期米饭自由的低GI干饭怎么做 #yyds饮食法 #米饭自由 #身材管理 #控糖
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梨子吃饭🍚2周前
复刻龍嘴的哲神三件套教程 每天刷到网友排队吃龍嘴都被馋疯了 只能自己在家照葫芦画瓢 还好成品不错 蛋炒饭还有个要点是米饭最好干蒸 这样才不会粘在一起 #龍嘴 #哲神三件套 #阿哲和倩怡 #湘菜 #抖音美食创作者
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墙角竖支梅2周前
我爱嗦粉儿，超简单的牛腩米饭#我的厨房日记 #家常便饭最养人 #味道好极了你们想吃吗#创作人计划
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小娴不白吃3天前
电饭煲还能做煲仔饭，饭菜一锅出，太方便了！#懒人焖饭 #电饭煲美食 #饭菜一锅出 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小杨姐家1周前
微波炉做米饭避坑！晚饭孩子说米饭不够了，我想起那个博主微波炉12分钟就做好了，我想那就用微波炉快点，结果踩坑了！有电饭煲的还是用电饭煲煮又快又稳！#听劝#展示你的微波炉食谱 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉
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Lccy3周前
平底锅煲仔饭教程 没有砂锅也可以做出有焦香锅巴的煲仔饭！ #美食教程 #煲仔饭 #舌尖上的味道 #捡脂餐
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小幸福铸铁厨具店1周前
天哪，几分钟就煮好一锅香喷喷的米饭 #铸铁锅 #铁锅炖 #无涂层不粘锅 #炒锅 #生铁锅
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韩娱剧社2天前
金正的#迷你电饭锅 太适合小两口或人少在家吃饭了，太方便了！#电饭锅#厨房小家电#不粘锅电饭煲 #厨房好物l
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大琦和辉哥7月前
适合中老年人的主食，七色糙米饭。#糙米 #粗粮
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小七美食记1周前
自己在家不想做饭的时候你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉还有饭，学会了一个星期都不用炒菜，营养均衡还好吃#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #懒人美食#美食教程@抖音小助手
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倩倩要自律3天前
煲仔饭的锅巴是真香，一人食特方便，龙牌酱油真的强烈安利🤭#dou上热门 @DOU+小助手 #煲仔饭 #酱油饭 #家常便饭吃得香 #好吃到停不下来
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栗栗子椰Li4天前
谁家还在这么吃粗粮！真得试试这个免煮五色粗粮米，不仅配料干净，而且只要焖10来分钟就能吃了，吃起来粒粒分明，软糯香甜#粗粮 #免煮米饭 #谷绿纤 #好吃又营养
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月亮麻麻3月前
备孕就是重新养一下自己，干净饮食很重要，和姐妹分享一下我经常吃的糙米饭的做法，这款米饭不用泡，和白米饭煮法一样，煮出来米香十足满足了我对碳水的欲望，升甜指数又低#备孕 #备孕食谱 #备孕那些事 #备孕日记 #糙米饭
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冯富贵1月前
高压锅煮出来的米饭，粒粒分明、口感又韧性，真的比电饭锅煮出来的好吃#高压锅蒸米饭 #双喜高压锅 #高压锅米饭做法
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CALOCUT云南控卡（中康）3天前
吃了等于白吃！好吃又方便的白芸豆自热米饭！ #控卡 #口感特别好 #低卡低脂餐 #自热米饭 #免煮米饭
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90朋友圈3天前
用开水焖十分钟就可以吃的米饭，管理期一碗下去超满足#粗粮 #免煮米饭 #懒人美食 #一刻良食 #别划走
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董哥美食记4天前
懒人焖饭的做法 不想做饭的时候，可以试试这个懒人焖饭，做法简单，荤素搭配，营养美味，简直香迷糊了#懒人焖饭 #美食 #家常菜
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叁叁呀3天前
这段时间可真得试试这个免煮五色粗粮米，不仅配料干净，而且只要焖10来分钟就能吃了，吃起来粒粒分明，软糯香甜#粗粮 #免煮米饭 #谷绿纤 #好吃又营养
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阿玉的一日三餐2天前
天天吃白米饭也会腻，试试这个杂粮饭吧，太香了 #糙米饭
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a糯爸3天前
一碗完美的米饭诞生过程 煮碗白米饭居然能难倒一大片人 不是煮得湿哒哒像粥，就是夹生没熟 今天手把手教你煮出粒粒分明、香软弹牙的完美白米饭 厨房小白也能一次成功！ 好好吃饭，从一碗完美白米饭开始！ #煮米饭小技巧 #厨房小白必备 #生活小妙招#a糯爸
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苏泊尔小家电服务5天前
电饭煲热冷饭居然这么简单？这么久不知道这个神仙功能！ 家里如果没有微波炉，咋热饭呀？今天教大家如何用电饭煲来热饭！米饭又变得如此美味了~ #电饭煲 #苏泊尔电饭煲 #生活小妙招 #厨房好帮手
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彬影的小窝8月前
煮饭？？？那不是有手就会😏 #美的高压锅 #煮饭教学 #如何用高压锅煮饭 #我的厨房日记 #你以到这就结束啦？
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小南瓜电器旗舰店2天前
现在城里有领退休金家庭都在用这个小电锅煮米饭了，只需轻轻一按，这样煮好的米饭松软清香又好吃，还能上蒸下煮#低淀粉电饭煲 #迷你电饭煲 #厨房好物
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听见黑龙江3天前
免煮粗粮饭#粗粮饭 #免煮饭 #免煮粗粮饭 #懒人免煮饭
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尚谷膳芳滋补养生旗舰店3天前
💥自律备餐｜免泡杂粮米饭，一次搞定一周主食！ 自律期主食不知道吃啥？试试这款免泡杂粮米饭，一次煮好分装，一周的主食就搞定啦！ 🥣食材搭配 大米100g + 15谷配方米100g，1:1的比例，口感软硬适中还易消化~ 🍳做法超简单 1. 把大米和15谷配方米混合，不用提前浸泡，直接加适量水 2. 放进电饭煲选煮饭模式，坐等饭熟 3. 煮好后分装，每份100-110g左右，用保鲜膜包好，这样大概是一拳的量，刚好控制每餐摄入~ 💡一次做好一周的量，冷冻保存，吃的时候加热就行，简直是懒人健身党福音！搭配鸡蛋、蔬菜，就是一份营养均衡的自律餐，饱腹感强还低卡，自律期吃它太香了！ #自律餐 #自律备餐 #杂粮糙米饭 #懒人食谱 #一周食谱
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大琦和辉哥1年前
适合中老年人的主食就是糙米，有高压锅就直接压，没有高压锅就提前几小时泡，剩的糙米饭煮蛋炒饭也特别香。#糙米 #七色糙米 #杂粮米
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天天做美味4天前
下班不想炒菜时，试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又好吃
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饭桶七哥2天前
这个叫木桶饭，你叫老饭。你先下锅煮一下，（煮到半成熟），捞出。再放木桶镇子里，这样蒸出来的米饭特好吃，糖分底又健康。#真实生活分享计划 #木桶饭蒸米饭#木桶蒸饭做法 #纯手工#控糖
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揍饭饭3天前
既然饭店都是预制菜，不如下班后自己做点预制菜 #日常饮食小知识 #晒出我亲手做的美食 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记
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逆子做饭4天前
潮汕人真的离不开高压锅，一锅出有肉有汤有饭，太方便了#一锅多菜 #抖音美食创作人 #潮汕人 #高压锅美食 #萝卜汤 @抖音小助手 @抖音AI资讯
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程春吖3天前
#美食vlog #我的厨艺 #亲手自制美食 今天试试不要一点水煮的米饭、加了玉米🌽味道更好、早饭和午饭一起吃了
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昕妈在江西1月前
有好多人不会用高压锅煮饭，要么就是糊底要么就是太烂了，今天我就分享一下我是怎么煮饭的，其实很简单只要把控时间跟火候就行，高压锅煮饭真的好好吃#高压锅煮饭#高压锅美食#分享生活小技巧
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拾兄弟杂粮1周前
超多好物，快来直播间看看
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小漫的菜园子4天前
懒人焖饭 饭菜一锅出简单省事，大人小孩都爱吃#懒人美食 #懒人焖饭
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圆圆锅7月前
为什么现在没人用高压锅了？#高压锅煮饭 #煮饭 #高压锅
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郝劭文种草小超市2天前
没有吃过这个用玉米做的 的一定要试试，就连我家不爱吃米饭的小朋友现在也超爱吃，平时蒸米饭的时候放一把，煮起饭来，软糯香甜，真的超好吃超满足 #黄金米 #黄金米饭 #米 #东北黄金米 #五谷杂粮
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精选好物4天前
【免泡速煮 25分钟】东北农业大学膳食配比，兵小强七色糙米杂粮饭
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小优好物4天前
康佳的这款微压锅不仅比高压锅更安全，用它煮饭煮粥煲汤，炖肉又快又方便#微压锅 #微压锅推荐 #康佳微压锅
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我是壮妈5天前
不敢用高压锅的，非常推荐入这个，立时家颜值高品质还特别高，煮出来的米饭很好吃，其它菜就更别说，还有三种口感可以选择，关键才这个价，真心值得入#立时电压力锅 #电压力锅推荐 #电压力锅 #电压力锅排行榜第一名 #高压锅推荐
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精选好物4天前
【免泡速煮 25分钟】东北农业大学膳食配比，兵小强七色糙米杂粮饭
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丽姐的家常菜5天前
生活在重庆云阳，看一下今天我们家又做了哪些简单又好吃的家常菜#家常菜#我的厨房日记
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云儿杂货铺5天前
#家里还没有高压锅的，一定要试试这个防爆高压锅！它不仅颜值高，还特别实用，能轻松做到单手开合，而且用起来很安全，无论是用来煮饭还是炖汤都很快，真心建议每家每户都备上一个。
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同创九龙3天前
#做饭小技巧 #在家煮米饭 #男人的家庭地位 #不用刷碗的美食 #不用刷碗
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昕妈在江西1周前
很多人说不会用高压锅煮饭，不是糊了就是米有点夹生，其实步骤很简单，比电饭煲水少放一点，中火上汽调小火8分钟，等待自然泄气刚刚好，煮出来的米饭粒粒分明特好吃#抖音玩法合伙人计划#创作者扶持计划 #抖音二创激励计划 #高压锅煮饭#分享生活小技巧
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嘉兴百货3天前
管理期爱吃米饭的可以试试这个 #粗粮高纤米 不用煮不用洗焖10分钟就可以吃上香香的米饭了 #免煮米饭 #自律期必备
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别再餐餐精米精面了，可真得试试这个免煮五色粗粮米，不仅配料干净，只要焖10来分钟就能吃了，吃起来粒粒分明，软糯香甜#粗粮 #免煮米饭 #谷绿纤 #好吃又营养
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锅釜日记3周前
我妈不敢用高压锅，给她这#微压锅 都懵圈了#高压锅爆炸 #强烈推荐 #好物推荐 #电煮锅
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别踩坑了！我家一直都在吃的都是谷绿纤的免煮五色粗粮米，好吃营养方便，每天花10来分钟开水焖好就能吃了，软糯香甜吃着又营养又放心#粗粮 #谷绿纤 #免煮米饭 #好吃又营养
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女汉子一拖三带娃加照顾99岁奶奶记录生活3天前
终于被我找到了这个迷你电饭煲，非常适合一到两个人使用，操作简单，没有复杂的按键，小孩子都会用！而且煮出来的米饭香甜软糯，粒粒分明，特别好吃，关键体积小巧，收纳也方便，非常适合租房一族和宿舍党。喜欢的朋友们点击下方小黄车就能带回家啦！
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她叫朱奶奶3天前
外国人对于中国人如何煮饭的误解
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