您是不是在找：

拆痛略懂员1月前
头晕查不出原因？试试检查你的脚！ #身体信号 #头晕#足弓塌陷#调理#体态
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
拿铁Asue（跟练版）1年前
【靠墙练腹】02.扶墙转体三分钟跟练 一共90个转体，每天一遍，瘦肚子紧致腰腹！ ⚠️距离墙壁一个脚掌距离 ⚠️保持沉肩，手臂不发力 ⚠️核心收紧腹部发力带动身体 ⚠️慢慢转动否则容易头晕 #瘦肚子 #瘦腰腹 #居家锻炼 #瘦腰 #瘦腰瘦腿瘦肚子
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
杨春霞医生1月前
头痛头晕还失眠？别担心！这样调理更对症#头痛 #头晕 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3438
介入血管外科郭友医生6月前
晨起头晕可能是血管在报警 #医生科普 #介入科郭友 #头晕 #血管问题 #晨起症状
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
神经外科张康1月前
脑梗前5个信号，千万别当累着了#脑梗 #偏瘫 #健康科普 #医者仁心
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
磊酱的瘦30斤Flag4周前
#真实生活分享计划 #爬楼梯 #爬楼 #爬楼减肥 #减肥 爬楼第四天，今天发现爬楼累了就扶墙歇会，别双手撑腿弯着腰休息，这样休息再直起腰的时候我反正会头晕，不知道是不是都这样
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李小护（守护健康）1月前
转身扶墙改善了我的转头就晕的毛病。新的一年也要继续好好运动呀！#健身人的新年祝福 #高精力人的过年安排#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #小知识大作用 #每天跟我涨知识 @养生运动大李子
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
脑部守护段鸿洲医生1月前
耳石症突发眩晕？3个应急技巧立刻用！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #耳石症 #神经外科 #恢复
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
见笑医生赵凤林3月前
一站起来就头晕眼黑？可能是体位性低血压在偷袭！#体位性低血压 #头晕 #晕倒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1603
中医脑病科 扈新刚主任2月前
晕到扶墙走血压正常，医：详细检查，别漏查！ #中医 #头晕 #血压 #科普 #健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
耳鼻喉科马哲函7月前
突然头晕耳聋是什么原因 #头晕 #耳聋 #健康科普
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
眩晕专家李慧6月前
前庭康复操跟练版 初级（上） 适合持续性眩晕/头晕患者，坐起和行走困难，需要扶墙或他人帮助。可以躺床上进行训练，每次3-5分钟，1天练习3次。诱发明显恶心或呕吐时需暂停，逐渐增加锻炼时间和重复次数。#医学科普 #前庭康复操 #头晕 #走路不稳
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6074
幸福着我的幸福7月前
前庭康复眩晕操是一种物理治疗方法，主要目的是治疗由前庭系统功能障碍引起的头晕、眩晕和不平衡。 重要提示 并非所有头晕/眩晕都适合自行做前庭康复操。必须先由医生（如耳鼻喉科、神经内科）和专业的前庭康复物理治疗师进行全面评估和明确诊断，排除需要紧急处理或特定治疗的病因（如脑卒中、后循环缺血等）。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
失眠专家张雪娟5月前
#头晕 #医学科普 走几步就晕得扶墙？查了脑子都没事，其实是植物神经乱了
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
头晕眩晕门诊丨陈颖主任5月前
#头晕 #医学科普 走几步就晕扶墙？查脑查颈椎都没事，是植物神经乱了！
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
医生孙国钧2月前
脑供血不足 预防其实只需三招 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1187
赵彤说营养健康5月前
每天两分钟缓解头晕困扰#每天跟我涨知识#健康#头晕#创作者扶持计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
明着说健身1月前
松腰活胯【四】初学者扶墙转体，每天20个，松腰活胯，开脊柱 #瘦肚子 #瘦腰#居家锻炼#脊柱灵活性#健身
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
头晕头痛刘主任1年前
#医学知识科普 #头晕恶心呕吐怎么了#前庭神经炎#
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
🧠 脑科 关东升博士1周前
前庭训练一字步 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病科关东升 #前庭训练一字步 #医学科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞674
酉嘉瑜伽5年前
#最火扶墙转体 真的有效吗？#瑜伽 #科学瘦身 #避免伤害 #安全练习
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
你好小马(来健身)6月前
初学者想要瘦腰腹，你就做这个动作，距离墙壁一个脚掌距离，保持沉肩 手臂不发力，核心收紧 腹部发力带动身体，慢慢转动 否则容易头晕#居家锻炼 #瘦腰 #瘦肚子 #居家锻炼有新招
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
九江学院附属医院神经内科吴11月前
容易头晕的患者多看看，前庭眩晕的康复基本练习！由我们柴竞艳主任携眩晕团队健康管理师出品@无名糖
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
头晕头痛刘主任10月前
#头晕#平衡功能训练#医学科普#
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大萍姐在健身5月前
扶墙转体，核心收紧，启动核心抗旋转功能、紧致侧腰，消除侧腰赘肉，头晕的。做慢一点#瘦肚子#瘦腰#居家锻炼
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
山水布衣2周前
你是否常被头晕目眩缠上站起眼前发黑#养生 #每日养生小科普 #传统文化
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
炎烽白话（全国走访中）2月前
学会了就跟着练起来吧！ #上热门 #每日分享 #炎烽白话 #变美变瘦变漂亮 #看过来
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
甩肉先森2月前
扶墙转体动作30秒，改善僵紧，唤醒身体灵活度#居家锻炼
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
梅尼恩力量塑形6月前
扶墙转体，核心收紧去练，启动核心抗旋转功能、紧致侧腰，消除侧腰赘肉，头晕的选手做慢一点#瘦肚子#瘦腰#大肚腩变小蛮腰#瘦瘦瘦#居家锻炼
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
181的琪琪教练3周前
体态纠正#瘦身 #体态纠正
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
司马有话说3月前
肩膀脖子酸的，试试这个动作很管用！ #健身 #放松一下 #居家健身有新招
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
泌外小师妹1周前
#运动 #减脂 #知识分享 #泌外小师妹
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1982
头顶尖尖杨主任2周前
花点时间练一练对身体好 #医学科普 #健康科普 #知识分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
孙老师运动健身4周前
浑身难受不舒服，每天坚持这四个动作 浑身难受不舒服，每天坚持这四个动作#健康 #运动 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
涡糖圈王医生9月前
#久坐一族 #扶墙转体 #消除久坐疲劳
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
莫老师讲康复4周前
#居家锻炼 #体态纠正#改善体态
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
海涛腹肌艾比利1周前
在家一面墙，带你练全身 在家一面墙，带你练全身#居家锻炼#体态管理 #好身材练出来#抖音运动班 #真实生活分享计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1229
阿光又困了2月前
每天坚持练习扶墙功身体会有改变#养生 #养生就是养健康 #养生动作 #养生知识 #阿光又困了
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
小华热爱古典健身1周前
早起来锻炼啊#创作新灵感 #康复运动 #健康
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
建丽～烟台3周前
#上热门话题🔥🔥🔥 遇见最美的自己。 #科普健康知识 #体态纠正 #体态管理 #十二康生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
孙瑞芬—（专注中老年健康）1周前
孙老师教你锻炼体态的四个动作#运动 #锻炼 #体态 #女性
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
运动养生的潘老师1周前
每天坚持每天瘦#居家锻炼#一起来锻炼
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
崔继昆专注运动康复3月前
每天做一做，到老没毛病！ #拉伸动作#一起来锻炼#居家锻炼#体态纠正#睡前运动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
飞针谌博士1周前
中年人顶级的锻炼是什么？一条视频跟着练，坚持一段时间，你的身体会给你最诚实的答案哦！留下一句学会了让我知道我的分享对你有帮助吧～#锻炼 #居家锻炼 #中年人 #养生 #减肥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山竹小师妹2周前
居家锻炼小秒招#青年创作者大会 #居家运动健身 #古法健身 #养生操 #八段锦
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
李老师居家锻炼3周前
居家锻炼 #居家锻炼 #过完年第一批减脂的人出现了 #居家运动 #瘦肚子 #运动帮帮团
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
运动养生晓师姐3周前
#每天坚持每天瘦 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞886
楚烨｜康养体态训练4月前
好体态好气质好心情#居家健身有新招 #居家锻炼 #生活小妙招 #体态矫正
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动养生葛老师6月前
每天五分钟，适合初学者#健康 #一起来锻炼 #健康操 #养身
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
全体都有3月前
国家级国体指导员亲授-身体常见的问题就练这个4个动作！#锻炼 #健身 #运动 #养生动作 #体育
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3274
宋老师的康养日记3月前
#健身 #康复运动 #康复训练 #减脂 #减肥
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
运动养生晓师姐2周前
#今天你锻炼了吗 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
梅梅康养运动1周前
瘦腰 瘦肚子#减肥#运动 #健身#居家锻炼 #瘦肚子
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
181的琪琪教练1周前
体态纠正#体态纠正
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
孜说姿态5年前
形体扶墙转体系列第二套，每天坚持一首歌的时间，缓解压力，瘦出小蛮腰。#优美形体 #减肥 @抖音小助手
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨教练谈健身4月前
分享几个居家就能练，容易坚持的动作，改善体态#女生必看#居家锻炼#强烈推荐#体态训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞944
程道中式养生1周前
中年人千万不要来跟练的四个动作，坚持一段时间我怕……#居家锻炼 #知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2634
滕滕老师讲康养1月前
四个动作坚持一个月#居家锻炼 #运动健身 #居家健身有新招
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
刘老师讲康养1周前
居家锻炼#居家锻炼有新招 #体态#肩颈
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞429

简介:

您在查找“扶墙转体头晕怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-23 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: