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月光4月前
一块豆腐，做出爆浆蓝莓巴斯克！！低卡版 #在家做美食 #太好吃了 #烘焙 #低卡低脂餐
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我是小梅花1月前
豆腐的100种做法‖第15集 奖励自己一个下午茶 Q弹好吃的嫩豆腐搭配蓝莓，嗯，有意思#豆腐 #家常 #跟着抖音学做菜 #请你的朋友吃 #吃商
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刘冰冰的偷吃日记1月前
过年忙 老妈没空做饭 一颗蓝莓根本吃不饱#过年 #过年美食
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小白是荔枝妈妈6天前
发明空气炸锅的人简直就是个人才 今天这个懒人蓝莓爆浆吐司包好吃的 妥妥的豪华版蓝莓爆浆吐司 搭配这个好吃又好看的虾仁豆腐蒸蛋 做法简单 好吃又营养#蓝莓爆浆吐司 #早餐吐司做法 #小学生早餐 #儿童美食 #开学季早餐
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二吖三娃妈10月前
在平淡的生活里找属于自己的光 早餐用一块豆腐做了豆腐鸡蛋饼 软糯又好吃 还做了孩子怎么都吃不腻的蓝莓松饼 松软香甜 #一拖三带娃的生活 #vlog日常 #这就是生活本来的样子 #宝妈记录生活日常 #小学生早餐
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秋姐的二婚生活3天前
每天早起给孩子们做早餐，不是为了感动谁，只是在自己能力范围内，用心陪着你们、等多年以后，你们还能想起这份简单的温柔，孩子吃得香就是给妈妈最好的回应！#厨房里的烟火气 #妈妈牌早餐#简单的事情重复做
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暖丁1年前
小学生营养早餐｜豆腐脑、山药蓝莓卷 #小学生早餐 #创作者中心 #创作灵感 #早餐 #省饭课代表
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爆笑整蛊日常1周前
豆腐越南蓝莓美味开胃甜点整蛊 豆腐和越南蓝莓开胃甜点的搞笑操作
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佳宝1月前
营养师的抗炎早餐，10分钟搞定，越吃越健康 极简抗炎早餐｜鸡蛋豆腐燕麦山药羽衣甘蓝一锅煮 配坚果蓝莓，好吃又养人😍 #健康美食自己做 #改善饮食习惯 #健康饮食生活小技巧 #羽衣甘蓝 #豆腐汤
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十月的橙子🍊1周前
沉浸式第一视角体验51岁退休阿姨的早餐vlog，今日吃红糖肉松卷，玉米🌽，虾仁🍤豆腐，红枣核桃米糊，蓝莓，草莓🍓，共计用时20分钟#早餐吃什么 #早餐日记 #退休生活 #第一视角 #一人食
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米乐妈6月前
今天做一锅蒸，三菜一饭轻松搞定，孩子很喜欢#懒人美食 #蒸菜 #蓝莓山药 #肉沫豆腐 #虾滑响铃卷
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笑问天2天前
周末午餐！ 蓝莓枇杷，青椒皮蛋酱拌豆腐，菜花蘸酱，白灼茼蒿，笋片炒海参！#美食 #日常vlog #抖音美食创作人 #我的抖音生活日记 #男人做饭才能家财万贯
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@老坛杉菜（发疯减肥版）3天前
DAY10 晨重123.2斤（累计减重11.8斤） 早午餐：（西兰花+金针菇+内酯豆腐）拌油醋汁+辣椒油 水果：一小把蓝莓 水：荔枝气泡美式 晚餐：无 #减脂期 #减脂 #减肥 #减肥逆袭 #vlog日常
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豆妈日常（陪读版）5月前
10分钟搞定一个人的晚餐，炒豆腐+香蕉蓝莓奶昔，既饱腹又好吃，也可用来做减脂餐！#美食 #在家做美食
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新乡市红旗区诚城常青藤幼儿园4天前
幼儿园节气美食，顺应天时，养出壮实小宝贝！#诚城教育 #幼儿园 #二十四节气 #美食
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安安妈妈🐰4天前
身高99体重33斤 2岁7个月小朋友晚餐 心心念念的蓝莓奶香馒头吃上啦 搭配上超鲜的裙带菜豆腐汤 超美味的一餐~#宝宝晚餐 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #宝宝辅食
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烁烁呀3月前
今天吃 豆腐萝卜卷🥒 清蒸鳕鱼🐟 水果是蓝莓🫐#宝宝辅食 #婴儿辅食 #自主进食
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水仙1周前
宅家vlog一日一餐之辣白菜肥牛豆腐汤和蓝莓慕斯蛋糕#真实生活分享计划 #蓝莓爱好者 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划
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Miss JOJO 的小厨房2天前
多层同烤真香❗️风炉版🫐蓝莓🫐虎皮卷 一炉出多卷的虎皮蛋糕，细腻香醇卷不裂配方和技巧，在视频里👉 #虎皮卷 #虎皮卷蛋糕 #蓝莓虎皮卷 #风炉蛋糕卷 #风炉
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武清3月前
蓝莓卷 没什么胃口，想吃点蓝莓开开胃的
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九月妈妈🥰1周前
美好的一天从早餐开始，今天给家里的高中生和幼儿园小朋友同时做了他们爱吃的早餐，感谢孩子们喜欢吃妈妈做的早餐！# 早餐#家庭版豆腐脑 #蓝莓松饼 #纸皮煎饺 #高中生早餐 #陪读
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红茶多冰🧊2周前
165｜88斤维持体重一天吃什么～🍞蓝莓乳酪欧包、🍲家常菜“紫米饭+蔬菜+牛肉”🥣豆腐鱼汤、🧋初春山茶、🍍🍊……#vlog日常 #日常分享 #小基数 #一天吃什么
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雅雅宝藏零食屋5天前
喧软椰香蓝莓卷，零食新选择！ #健康糕点 #蓝莓糕点 #椰香零食 #蓬松美食 #热门零食
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红姐爱分享2天前
一口沦陷！这才是零食界的天花板，好吃到停不下来！#食品安全 #食疗小妙招 #抖音 #大人小孩都爱吃 #b0u小助手
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萍儿姐姐1月前
爱在一日三餐里，早餐给娃做了#山药蓝莓饼 搭配#裙带菜豆腐汤 美好的一天从早餐开始#跟着抖音做美食 #充能小事叫吃饭 #在家做饭
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椰子酱4月前
蓝莓蔬菜卷:只有包在面里一次才能吃到这么多食材，想吃什么就用什么和面，一次可以放好几种菜，补充我们必须的营养成份。#每日分享 #新鲜出炉 #美味早餐 #面食分享 #手工美食
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Jaimebb就要吃1周前
真正无油配方！ 绵密不腻，椰香+蓝莓果香超治愈 减脂期、控糖姐妹也能放心吃 做法简单不裂不塌，新手一次成功#美食小技巧 #晒出我亲手做的美食 #动手自己做美食 #蓝莓
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嗨我是三妮儿3周前
春节吃的大鱼大肉，现在吃蓝莓黑巧卷都觉得清爽，醇厚的黑巧和整颗蓝莓甜爆汁，满足饱腹#蓝莓黑巧 #卡卡业
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心心念念1月前
放假后开始天天做甜品了😋会不会吃成胖纸🤩今日份甜品成功复刻蓝莓🫐卷和凤梨🍍卷，酸哦甜口清爽不腻巨好吃椰，我娃儿说这是她吃过最好吃的卷卷😋#甜品里有快乐的味道 #甜品烘焙 #蓝莓卷 #上热门话题🔥🔥🔥#烘焙日常
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小龙很忙1周前
吃蓝莓这样吃 坚持7天改变人生 #蓝莓届的吃法天花板#云南花香蓝莓#多巴胺果蔬开春秀#晒出我的多巴胺果蔬大片#为乡村特产代言
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珩珩的辅食日记2天前
一岁+宝宝一周辅食不重样，包括：山药豆腐芙蓉羹，茄汁猪排，火龙果夹心蒸糕，蓝莓山药蒸糕，香煎茄子，粉蒸排骨，做法简单又营养，妈妈直接抄作业。#宝宝辅食 #一周辅食不重样 #宝宝爱吃 #在家也能做漂亮饭 #它唯一的缺点是春日限定
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就是万万2天前
60天刷脂计划vlog ｜想要的身材 我自己捏 16+8一日两餐 早午： 蔬菜鸡蛋芝士卷➕糯玉米➕蓝莓🫐 ≈490大卡 （糯玉米虽然比水果玉米热量高一些，但饱腹感确认更强，消化得也更慢一些，适合白天吃，反正我更爱糯玉米） ————————— 晚： 沙县鸡腿饭≈600大卡 （没什么好说的，外食的不二选择） ————————— 加餐： 上午老样子三件套+早午饭后每日补剂➕黑钻≈130大卡➕气泡水兑苹果醋0卡 饮食报告完毕✅ ————————— 💦肩➕背 今日总消耗≈250大卡#小基数减脂 #一天吃什么vlog #减脂餐分享 #好好吃饭好好生活 #创作者扶持计划
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乖乖恰饭6天前
爱情和亲情能混为一谈吗 媳妇画画我来做，来看看今天吃点什么#家
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丹丹和伟伟4天前
甄选新鲜蓝莓制作，果香浓郁，甜而不腻超满足#蓝莓脑袋#甜品脑袋#放心味道
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《170斤》的王落落吃瘦日常6天前
第3️⃣天 身高163公分，体重156斤，。瘦到120斤需要多久！ 早餐：咖啡➕坚果 午餐：皮蛋豆腐➕卤牛肉➕糙米饭➕蓝莓草莓➕酸奶 晚餐：🈚️ #减肥 #卤牛肉 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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贪吃的猪3天前
🫐蓝莓布蕾可可卷、口感丰富超好吃 学会这种方法以后做蛋糕卷都不用卷了，烘焙小白也能一次成功！ ———————————————————— 布蕾：牛奶100克、淡奶油一百克、布雷粉：25克（牛奶煮沸，加入布雷粉搅拌均匀，再加入淡奶油搅匀，小火煮开后再煮30秒即可，晾凉冷藏备用） ———————————————————— 可可蛋糕胚：玉米油55克、可可粉10克、牛奶70克、低筋面粉50克、鸡蛋5个、细砂糖50克、柠檬汁少许 （上下火150度烘烤35分钟） ———————————————————— 蓝莓奶油：淡奶油170克、蓝莓酱50克、细砂糖10克 #烘焙 #蛋糕卷 #可可蛋糕卷 #蓝莓蛋糕卷 #蓝莓布蕾蛋糕
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芊妈超赞2月前
今日早餐，豆腐炖鸡蛋，蓝莓干噎酸奶，好吃推荐#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #日常分享 #低卡低脂餐
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小张的日常生活1周前
今天和朋友一起去县城吃了火锅#vlog日常 #我的日常工作 #真实生活记录
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跨不过的距离2天前
#唯美食不能辜负 周末日常……
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姬春里膳食6天前
卵泡发育不良，多吃4食物#卵泡 #卵泡监测 #促排卵 #卵泡长不大
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清妈的日常1周前
高一走读生6:30吃早饭；今日份：一锅出 酸奶 蓝莓西红柿 从来没想过早餐花样多还这么简单，一个盘子就可以做出多种早餐，不早起布费妈，蒸一蒸十分钟就可以做出营养美味的妈妈牌早餐#美食vlog #风车盘 #一锅出 #宝妈记录真实生活
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格格妈爱分享2月前
午饭给女儿做了蓝莓山药冰淇淋，浇汁豆腐、还有烤馍片，孩子说今天的饭像坐席呢😂有史以来给我最高的评价🥳#在家做饭 #初中生午餐 #今天吃什么 #午餐
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鸭鸭今天掉秤了嘛1周前
Day53 总⬇️15.3斤 初始：141.2 现在：125.9 早餐：牛奶＋蓝莓 午餐：红烧茄子盖饭 晚餐：内酯豆腐蒸蛋 #真实生活分享计划 #减肥 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥vlog
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欢喜烘焙日记1周前
巨好吃椰香蓝莓蛋糕卷 新手友好配方～软乎乎的蛋糕卷，搭配酸甜的蓝莓果酱，超好吃的#烘焙教程 #蛋糕卷 #蓝莓蛋糕 #在家做蛋糕
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勤劳的💋小蜜蜂寿司（糖葫芦）2天前
清凉爽口，爆汁蓝莓卷详细做法来喽#寿司 #寿司制作 #寿司教程 #摆摊#自选寿司
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大盼的生活日常1周前
#热门 #春天吃口新鲜的 #用这一口带表春天#一人一道减脂餐 #记录真实生活 2块钱成本，就能做一锅比肉馅还香的豆腐卷，赶着马上开学了，给孩子当成早餐，简单好吃还特别有营养！
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Sooki莹莹孙1月前
最喜欢这种傻瓜操作的宝宝辅食教程了～#辅食教程 #宝宝花卷
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发糕汤圆粽子爸4天前
山药蓝莓吐司卷 软糯香甜 孩子很爱吃，山药是养脾胃的好食材，春天可以多做给孩子吃吃#山药的神仙吃法#健脾养胃#山药吐司卷#营养早餐#儿童美食
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杨豆豆呀1周前
万物复苏，我也该给自己“除除草”了。 春暖花开，正是代谢掉冬天脂肪的好时机。 今日份自律：这份豆腐蔬菜卷，清爽、克制、却有滋有味。 从这餐开始，把状态调回“Active”模式。 去流汗，去生活，去感受身体变轻的过程 #治愈系美食 #减脂餐 #一人食 #春暖花开正是 减脂好时节
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小孟妈的厨房🔅5月前
39岁初二陪读妈妈～早上5:10分起床给儿子做营养早餐，今天吃#家庭版豆腐脑#蔬菜三鲜包#蓝莓西多士#早餐#记录真实生活
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丫丫好物69063天前
全麦椰香蓝莓卷#好物推荐🔥 #好吃到停不下来 #早餐 #健康
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蔷薇3天前
蓝莓芝士卷做法来啦#寿司摆摊#寿司制作#寿司教程
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Amy.萌萌哒5天前
爆款🔥椰香蓝莓蛋糕卷终于安排上了,好吃到封神!酸甜浓郁,再搭配上柔软细腻的椰香蛋糕,真的巨！好！吃！#蓝莓季#蓝莓蛋糕#蛋糕卷#新手烘焙#长帝大白鲸s1pro蒸汽风炉烤箱
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程鑫优选4天前
姐妹们，这个全麦椰香蓝莓卷不允许有人没吃过！超划算！#早餐是什么 #面包 #妈呀吃什么
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艳艳💓仨娃妈6月前
快开学了～早餐既要简单又要有营养，今天给孩子做蓝莓松饼，松软香甜孩子很喜欢，搭配虾仁豆腐鸡蛋饼和紫薯山药糊，好吃又营养#儿童营养早餐 #学生早餐 #松饼 #记录真实生活 #美食volg
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念念（08:35h）2天前
#蓝莓卷蛋糕 #松松软软的蛋糕 #椰香浓郁 #美味可口
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包记甜心3天前
谁能拒绝粉蓝渐变的蓝莓乳果卷啊🍰！蛋糕体卷得超整齐，拍照发圈秒获赞，吃起来更是酸甜清爽，颜值和口感双在线！#纯手工制作美食 #一般人不告诉他 #纯手工打造 #味道好极了你们想吃吗 #来过来尝尝这个
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查苏家内蒙特产店官方号1周前
天塌了!我的!被亲戚家的小孩吃光了! 冬天的应季零食来啦，爆浆蓝莓奶皮卷，冰冰凉凉我真的会爱，一口下去满满的蓝莓爆浆，谁懂蓝莓和奶皮卷的搭配，好吃好吃好吃#爆浆奶皮包 #奶皮子 #夹心奶皮 #爆浆包 #奶制品
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鸿运优选好物4天前
【半价抢3箱】全麦椰香蓝莓卷暄软蓬松酸甜蓝莓酱香醇椰蓉零食搞点 #解馋零食 #零食推荐 #营养早餐 #休闲零食
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付爸辅食记3周前
蓝莓山药吐司卷 小吐司这么做真的巨香巨香，家里有吐司的一定要给宝宝试一下，蓝莓酱可以用枣泥代替，米糊建议多加点米或少放点水，浓稠一些更好喝！#辅食教程 #可爱的小吃货 #宝宝早餐不重样 #创作者中心 #创作灵感
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团团（小老妹3周前
你可以拿走我的心 但是不能拿走我的蓝莓。 #自主进食 #蓝莓脑袋 #9月龄宝宝 #手指食物 #辅食
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辰童妈妈5天前
蓝莓发面饼 蓬松暄软 一口爆浆～爱心厚蛋烧 颜值高 营养丰富 简单的一餐 把对孩子的爱和温柔都装进早餐里#营养早餐#早餐#学生早餐
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青青百货店4天前
全麦椰香蓝莓卷喧软蓬松酸甜蓝莓酱香醇椰蓉零食糕点 #全麦椰香蓝莓 #蓝莓卷 #零食糕点 #下午茶 #代餐
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青青百货店2天前
全麦椰香蓝莓卷暄软蓬松酸甜蓝莓酱香醇椰蓉零食搞点#全麦椰香蓝莓 #蓝莓卷 #营养早餐 #下午茶 #解馋
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