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Wsh4月前
瑞安市比赛6米98破纪录 视频一跳出界一点净成绩7米40 赛前状态一般 好事多磨 冬训加油吧#跳远#冬训#08
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益学体育(总校区)官方号-Ben1年前
我讲了多少遍！跳远考试千万不要这样！南宁中考体育倒计时60天，很多同学在考试时常见的错误，看看你们中招了吗？#中考体育 #立定跳远 #考试#南宁中考
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万象包罗1年前
体考那天，天公不作美，下起了小雨，虽然有点小遗憾，跳远失足滑扣了0.5分，但也是很不错的，小个子大能量。爸爸给你点👍，接下来就好好的抓文化课了，争取把最好的成绩留给中考。#中考体育 #体育场
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腾飞张教练11月前
中考体测进入智能化时代 必须知道的8个核心注意事项 1.立定跳远不要顶着起跳线去跳，起跳一瞬间脚尖下压，基本上100%犯规，跳远垫很滑撒点红牛到鞋底，有效防滑； 2.实心球不要顶着投掷线站，留2-3厘米距离； 3.800/1000米戴芯片过终点，机器记录每一圈成绩，不要并排冲刺，因为遮挡记录不上成绩； 4.50米起跑时，任何部位不可探出起跑线有人抢跑，整个组重新再来； 5.跳绳考前调整绳子长度，检查鞋带，系好裤子，提前1秒预跳，停止信号发出后无需立即停止 6.仰卧起坐动作不标准，一个也记录不上； 7.自带的排球，气稍微少一点，稍微软一点这样垫起来更稳，容错率也更高； 8.足球考试出发，要斜切入第一根标志杆这样就只需要绕三根杆就可以。 #中考体育 #家长必读 #2025中考 #上岸
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南宁益学体育小韦教练3月前
立定跳远常见的丢分点，看看你有没有在犯#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #立定跳远 #中考体育
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中山超能体育俱乐部1周前
中山的宝妈看过来！孩子立定跳远总是差一点？专业教练1V1抠细节、练发力，帮孩子突破跳跃极限，每一次蹬摆都为体育总分加分，冲刺中考满分#中山中考#中山体育训练#中山追高训练#中山家长必看#中山体育
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司11月前
零基础学跳远，其实真的不难❗️#重庆跳远 #重庆三级跳 #跳远 #日常训练 #三级跳远
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南宁教体育的朱教练8月前
立定跳远常见的几个犯规点，一不小心成绩就作废了！#立定跳远 #中考体育 #南宁 #益学中考体育
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跃界TrackBond6月前
仅需五步，带你轻松入门跳远——滑坐式收腿技术。 本期内容是跳远——滑坐式收腿技术，包含五个分解练习，带你轻松入门跳远滑坐式收腿技术。滑坐式收腿是跳远收腿技术中较为基础且最容易掌握的收腿技术，好的收腿可以让你跳远成绩进步20-30cm，视频很干，视频篇幅有限，细节建议逐帧观看。本期摄影师@壹一 #跳远 #收腿技术 #滑坐式收腿 #体考推荐鞋 #燃动力轻燃
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秦兵凯将2周前
你有这样的问题吗？#跳远 #日常训练 #体育生
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百姓就业3年前
两个快乐大男孩比赛跳远，啥都算到了就是没算到地太滑，网友：手刹脚刹腚刹都用上了，没办法就是刹不住。
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道扬田径训练营1年前
跳远垫子落地滑不滑？自己看看细节吧。你穿的什么鞋呢？和技术有一定的关系#跳远#立定跳远#山东体考
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冀兴体育-檀教(常年招生)2周前
开春先适应一下跳远强度，防止受伤一点一点的适应强度，期待下周三级跳成绩，相信一次比一次远，#三级跳远训练 #26届体考 #冀兴体育俱乐部#体考 #热门 @冀兴体育俱乐部（招生号） @石门田径-飞哥 @北体孙教-（冀兴体育） @体育368🍀 @
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南宁中考体育陈教练4月前
#体育中考 #立定跳远#益学中考体育 立定跳远这几个小问题，您家孩子看看触碰了多少个
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太原中考体育黄教练（考前冲刺版）11月前
立定跳远考试注意事项，不要浪费每一次机会，建议保存反复观看#中考体育 #中考倒计时 #2025中考 #家长必读 #初三
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南宁益学体育(总校区)宠粉号1年前
距离南宁中考体育倒计时还剩50天了！男生要跳到两米五才能满分，我们在跳远的时候一定要大胆一点，放轻松，眼睛往前看！你都跳满分了吗？#南宁中考体育 #2025中考体育 #益学中考体育 #立定跳远 #跳远教学
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重庆凌越体育（跳远组）李教练7月前
来的第一周起跳踉跄、重心乱飘，一周后步点丝滑、腾空舒展！#田径 #跳远 #三级跳远 #重庆跳远#重庆三级跳
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中考体育-燕老师11月前
立定跳远考场上不要出现的扣分情况，这些前往不要出现。#立定跳远 #中考体育 #体育中考 #跳远技巧
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学育体育1周前
跳远2米1-2的能冲刺满分吗#太原中考体育 #学育体育 #体能训练 #体育训练 #中考体育
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李一凡🤫1周前
刚好会一点#09#跳远
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郝老师让你省心11月前
zk体育立定跳远规则 #巨量算数 #上热门🔥 #天津教育 #天津中考 #天津初升高 @抖音小助手
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瞬速体育（冬训招生中）11月前
山东体考跳远干货#体考推荐鞋 #体育生 #燃动力轻燃 #山东体考生 #山东体考第一批
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知识小仓库2周前
起跳脚一滑，意外飞出超远成绩，却因违规被取消 #奇趣 #体育 #科普 #运动员
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樊老师体育2月前
中考体育 #立定跳远 应试小技巧
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瑞火体育曹教练(志愿填报)1周前
河南省体考立定跳远策略#河南体考 #立定跳远 #曹教练 #dou+小助手
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云南隔壁大飞哥2周前
一家人跳远，妈妈很勇敢，万万没想到爸爸飞滑了#跑酷 #跳远 #极限挑战#高手在民间
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济南中考体育-邹教练2月前
跳远想要跳的远，一定要把规则搞清楚#济南#体育中考#日常分享#立定跳远#济南中考
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南宁教体育的朱教练5天前
立定跳远常见的三个违规点考试千万不要犯！#南宁 #立定跳远 #中考体育 #益学中考体育 #违例
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环球奇闻馆1周前
从没见过的跳远姿势，裁判看傻直接判无效 #比赛现场 #田径 #跳远 #神操作 #名场面
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京体中考体育万教练2月前
#中考体育 #立定跳远
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樊老师体育3周前
中考体育 #立定跳远 考试注意事项
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北京体考训练营彬子教练5月前
体测立定跳远，出现这四点直接“0分” #立定跳远 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #北京中小学体测
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长鸿体育赵老师（专注山西体考生）11月前
山西体考第一批，跳远项目考生经验分享！#体考加油 #体考 #体育生 #下一站上岸
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芜湖上门体育1月前
中考体育#中考体育 #立定跳远
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没腹肌的小杨10月前
立定跳远比赛。除了训练之外也要玩小游戏！#下肢爆发力 #爆发力 #crossfit训练 #XPODIUM#FETAQ
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跳了个远🥹1月前
#卢明浩跳远后续#跳远失败#热门小助手 #抖加小助手
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管家科普3周前
规则面前没有超人！再远的成绩，作弊照样作废#跳远 #跳远比赛 #体育精神 #体育 #趣闻
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小杨不是小羊（大寸体育）1周前
26届的体考生必看，这四个注意事项你了解吗 #体考生 #河南体考 #大寸体育 #小杨不是小羊 #注意事项
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！1年前
体育中考立定跳远常见的犯规篇2 同学们看完视频一定要记住规则哦！ 别让小细节毁了你的满分梦# #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远
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平底锅不平3月前
20年教学经验，分享立定跳远犯规动作#强烈推荐 #中学生 #教学 #立定跳远#太原
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硬骨滑板2年前
ollie跳远，体验低空飞行，你们最远可以跳几块？滑手：@黑子🛹（招学员） #硬骨滑板 #今天你滑板了吗 #ollie跳远
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刘一朵儿4天前
代入感很强，他们都说自己跑得慢，结果。。。。
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知识不打烊2周前
运动员重大失误，摔倒却面带微笑，全场笑翻 #奇趣 #体育 #科普 #运动员
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西安海东青万鹰体育（全日制招生）5月前
每一次测试都会有不一样的心得感受，看看他们是怎么说的吧 #体考 #陕西体考
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钢铁直男二哥1周前
#钢铁直男二哥 #种草激励计划 #真实生活分享计划 #内容启发搜索计划 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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辉说体育韩教练2月前
身体素质是技术的基础。满分很简单，但也要重视。 #淮北中考体育韩教练 #淮北中考体育 #淮北 #800米 #1000米
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袁琦琦QiQi5月前
就说田径分为田赛和径赛 真的有人不知道？#体育生 #田径训练 #运动员 #田径 #体考
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主教练-雷教9月前
快艾特你们的好兄弟来看#田径 #体育生 #体育训练
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收手机的十一5天前
膝盖受伤了！这是工伤！#iPhone14promax #转转 #iPhone #跳远
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广西单招对口升学指导陈老师3月前
很多同学还不懂怎么算自己体育分的！今天老师就来教大家清楚自己的分数，让自己对考试有精准的把握！不懂怎么换算的同学，赶紧看过来，教你们换算好自己分数#广西体考 #体育生 #广西体育高考 #体育高考 #体考成绩
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汝州市品辉体育官方号1周前
老天爷，请给这些笨拙的小孩们一点运气，让他们这个月都能突破PB，让他们不必在垫脚张望，也能接住属于自己的光#体育生 #体考加油
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丛小丛7月前
告诉孩子，楼梯不是玩耍的地方，特别是这种“跳楼梯游戏”千万不能玩 不然后悔莫及！#安全教育 #亲子教育 #正能量 #涨知识 #每天学习一点点
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飞鹰体育任教练2月前
2026年体育统考变化分析，要看到最后哦#体考 #重庆体考 #体育统考 #飞鹰体育 #讲解
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小西和他娘1周前
在学校不能玩的几个游戏#家长教育 #孩子教育 #亲子教育 #家长 #学校
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hello小胖2月前
告诉孩子在学校的首要任务就是保护好自己的人生安全，不要和同学玩这些危险游戏#校园安全#儿童安全#安全教育#家长必读
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寻白By2周前
离谱的数学答案#搞笑 #抽象 #校园
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小胖麻麻4月前
孩子在学习千万不要玩这些游戏，危及生命安全#儿童安全 #家长必读 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小玉米的奶奶2年前
#专治各种不开心搞笑视频
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南柯丶7月前
学校里的危险游戏！尽量少玩！#安全教育
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永川燃点体育胡校长1周前
马上就要中考啦。#就想说点大实话 #中考体育训练方法 #中考体育
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小诺の好物分享8月前
叮嘱孩子，任何楼梯扶手不可以当作滑梯玩#孩子教育 #儿童安全 #家长必读 #安全教育 #
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郑超医生重医儿童医院2周前
髋关节发育不良，哪些动作要慎重？#髋关节 #髋关节发育不良 #髋关节脱位 #骨关节炎
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嘻嘻xīxī8月前
上下楼梯不可以打闹，安全比什么都重要。#亲子教育 #科学育儿 #安全教育 #抖加小助手
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安全小课堂2周前
#孩子安全无小事 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #安全教育 一个小小的动作可能要孩子半条命，家长们一定要告诉孩子在学校要保护好自己 提高安全意识！
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