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💗伍少的牧云记2月前
98-84斤，本住宿党亲测有效小基数减肥法，快点码住#小基数减肥 #学生党减肥 #减肥逆袭 #上热门🔥
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一只椰1周前
适用于非常懒之的人｜4个无意识瘦腿小习惯 #瘦腿 #瘦腿动作 #小基数减脂 #减肥 #细腿
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小圆菇（已瘦20斤）2月前
小基数想逆袭？快快行动起来！！分享我的生活化减肥妙招～#减肥 #减肥技巧 #减肥小妙招 #身材管理 #生活化减肥
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减重与代谢-张医生1周前
高中就有140斤 20岁学生的减重之路#青少年肥胖 #减肥 #减肥坚持才是必杀技 #门诊实录
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morning STAR10月前
一个视频带你体验重点高中住宿生周五的一天#下关一中 #vlog #action3#高中生 #提到了你
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bb别叫我美女1周前
第三集｜174 51kg女大在校生活化减脂的一天都吃了什么#vlog#无广纯分享
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小鱼叭叭6天前
牛马不是好当的 #减肥 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #高中老师
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一条雨鱼4天前
09住校生【160:98斤】报告闺蜜！我又来了，这周也有坚持跑步哦🏃‍♀️可以分享给我看看你们的减脂情况嘛☆˶>𖥦<˶★ 虽然没怎么掉秤但是也没关系啦嘿嘿🧌对了下周和下下周都不更新vlog#高中生活#小基数减肥#健身#vlog
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玉米米不饿（减脂期）2月前
这还不包括有体育课，有体育课就是基本上吃一节课体育课，大概就是早上一二节课一直在睡觉因为困，然后现在我需要7天瘦20斤教程我们学校开麻辣烫那段时间，我压根没意识到我自己那么胖，是后来别人总跟我说，我才意识到（针对现在正常饮食的，要一直像我这样饮食的，应该也不会胖）#减肥#增肥#玉米米不饿#7天胖20斤 #增肥
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甜诗4天前
要好好吃饭喝水呀#我减肥时吃的东西
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Siaaa5月前
瘦了五十斤学生党手把手教你元旦前瘦二十斤！#减肥 #生活化减脂 #学生党减肥 #减脂 #逆袭
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i说旭哥（高三半年171分）3周前
高考低分逆袭的作息是怎么样的？只剩90多天怎么办#高中 #高三 #逆袭@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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果酱大C2天前
#封闭式减肥训练营#四川减肥训练营#成都王牌健身训练营#身材管理 28天时间挑战20到30金，确定不了解一下嘛？
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爱rou（不瘦到110不改名）1周前
08年高中生给自己和同学带减脂餐#减脂餐食谱 #创作灵感作品 求官方给流
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FireYoga1月前
我的一周饮食与训练计划【高中低碳日】说说你的？ #减肥 #日常vlog #穿搭 #旅行推荐官 #美出高级感
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-11（高三7月前
120-90｜女高减肥心得！全程无光！ #前后对比 #减肥 #高中生 #变美 #逆袭
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是奇奇子吖✨6天前
教师vlog｜减肥我是认真的😌 #教师vlog#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 #高中教师#日常vlog
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甜仔爱吃猪脚姜4月前
演着演着就瘦了，漂亮校花高中食堂减肥怎么吃，学生党食谱来了 #大基数减肥 #减肥食谱 #学校食堂 #高中生减肥
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甜仔爱吃猪脚姜1月前
减重100斤经验，节后最适合学生党打工族的减肥食谱 #大基数减肥 #减肥食谱
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悦爽2周前
给大家分享一个减肥、学习通用的方法。 #读书分享 #认知觉醒 #行动 #减肥方法
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潇潇u4天前
大家看惯了高中紧张的生活，今天带你体验职高生的一天有多爽 （要花多少钱）减肥咋这么难#职高 #职高生 #中专 #中专生 #高中生活
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新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生2月前
高三压力肥怎么办？这样减，不耽误刷题！#减重 #高考 #压力肥 #减肥逆袭 #医学科普
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富贵18岁小姨（已瘦100斤）3月前
225-125亲身经历不骗人的减肥经验分享 怎么减肥看我这一个视频就够了！#减肥经验分享 #减肥 #瘦 #逆袭 #学生党
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上晚自习的🐱6月前
985艺考生减肥60斤的经验分享！！！ #减肥 #高考 #播音生 #逆袭
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是奇奇子吖✨1周前
教师vlog｜认真打工，积极减肥#教师vlog#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 #高中教师#英语老师
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一粒减肥的米（不瘦到85不断更版5天前
三明治周day4！！！终于快结束了！#vlog日常 #校园vlog #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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达丽园2月前
#内向腼腆女孩 #零食分享#高中生活 #走读生 OK第二期 吃完我就减肥（假的❗️）
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营养师谈韬8月前
高考后综合征 减重复诊避雷指南 高三毕业放飞自我，3周怒减9公斤却每天睡到中午10点半？ 从熬夜-补觉恶性循环，到中午20分钟“心脏休息法”，再到饮食日记到底怎么记？ 全程高能对话，给所有高考后“报复性躺平”的同学提个醒： 减重=吃+睡+动+情绪，缺一不可！ 看完立刻把闹钟往前调30分钟，今晚一起打卡早睡！#减肥 #睡眠 #高考结束 #营养咨询 #暑假逆袭
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小姜泥子8月前
刻进骨子里的减肥习惯~不节食不运动减肥方法📝🙋🏻‍♀️五年没反弹！#夏天变美 #减肥逆袭 #学生党减肥
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新程训练营招生部2天前
记录减肥日常的一天 #训练营日常 #训练营 #减脂
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jasmine青争1周前
#减肥 #减脂 距离清明只有18天 我真的能到一百三吗
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清沄自习室2周前
监督学习、监督自律、监督生活、监督减肥、树洞开导，匹配监督员 可以视频或者文字陪伴监督，一切以衡水模式为主以海底捞服务为辅～ #考研 #考公 #单招 #高中 #雅思
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赖莱茵5月前
（敲黑板）来喽来喽！ #vlog日常 #vlog #体重管理 #减肥 #教师
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GlowDiary小兔的发光日记3天前
不运动也能瘦？记录饮食减肥法 #减肥 #减肥方法 #控制饮食 #享受饥饿感 #减肥逆袭
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Megan1年前
🏫高一住宿生的一天🫨 #高中生活 #校园中的每一帧 #大疆action5pro #女高中生
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爱学习的呼噜6月前
亲测实用有效的背书时间表+邪修大法！ 是谁说理科生不用背书的🥺背书在初高中阶段就是很重要的学习行为👊但大家经常问我什么时候背？怎么背？今天带着我的超强时间表和邪修记忆大法来了😌 00:18 -01:30 背书时间有哪些 01:31 -02:56 背什么？ 02:56 -03:08 走读宝宝怎么办 03:09 -03:55 我的超强记忆大法！人格分裂法！ #高中学习方法 #背书技巧 #高效学习 #2025开学季 #开学的精选
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小鱼儿哈哈哈7月前
假期里如何拉满效率？？？#学习#高考#高中 #经验分享 #提分秘籍
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土豆蛋饼🥔🥞1周前
周末特别篇，正常🍽️稳住体重 #体重管理 #减肥打卡记录 #分享我的减肥小技巧 @FITO官方旗舰店
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老孙同学🐻3月前
如何利用下班后的时间减肥#减肥 #vlog
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一颗土豆7月前
高中住宿必备清单！ #住宿生必备好物推荐 #高中 #高中住宿 #高中住宿必备 #高中生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音广告助手 @DOU+上热门
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不充电8月前
带你体验私立高中住宿生的一天#vlog日常 #第一视角 #高中 #校园生活
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𝓢𝓲𝓶𝓹𝓮𝓻.1周前
高中vlog#真实生活分享计划 #高中生活 #vlog十亿流量扶持计划 #抖加小助手
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小无声1周前
星期一饮食#美食 #vlog #减脂 #女大学生 #减肥逆袭
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临沂封闭训练营-大势5天前
胖乎乎的来，细溜溜的去！这家酒店爆改的全封闭训练营，五星级住宿环境，超燃上课氛围，一天三餐都是美味家常菜！欢迎临沂胖宝宝找我实地参观考察！#封闭式减肥训练营 #全封闭减肥训练营 #减肥训练营日常 #训练营
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一宛草2天前
#减肥 #高中
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身材管理 永驻青春4天前
大家一起来参与吧！#减肥#减肥逆袭#自律打卡#年后减肥
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姚棋棋1周前
欢迎收看95后异地高中女教师工作日减肥的第三天✨ 早餐：玉米+西兰花+奇亚籽牛奶，开启元气满满的一天～ 上午上完两节课，回来拆了新餐具，期待用它们做更多好吃的！干锅酱先存着，等减肥成功再炫😋 午餐：豆腐肉片汤+胡萝卜炒芥菜+玉米杂粮饭，清淡又满足。 下午洗了头拖了地，和同事一起去上最后一节课。 晚餐：清盘行动，把中午的剩菜+水煮蛋+山药解决掉，不浪费也不超标～ #好好吃饭好好生活 #打工人减肥日常- #异地独居生活#减肥日记#一人食
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姚棋棋1周前
用一碗五红汤开启忙碌的周二 三餐清淡，坚持减肥 教研组会、四节连堂、学困班 靠一个大苹果撑完全场 辛苦但充实的一天 #自律生活 #教师vlog #减肥打卡 #独居女孩 #日常碎片
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嘉冰教游泳5天前
每天哪个时间段去游泳最合适。#游泳 #蛙泳 #游泳健身
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亮亮在努力1周前
第一天#生活方式医学 #减肥 #vlog日常 #大理
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天津双辰中学魏老师4月前
高中住宿生自律日常vlog：自律的本质就是战胜颓废的自己#双辰中学 #私立高中 #高中生日常vlog #住宿生活
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言淮雨5月前
vlog~#高中日常 #长汀一中分校 #vlog日常 #瓦学弟 #正能量传递
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济南·艾益生养生1周前
体育老师的减肥饮食碎碎念 #减肥#体育老师 #饮食 #饮食结构
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佳佳jiajia5月前
半年瘦了50斤的减肥教程#瘦 #减肥
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王贵兵（舒苑民宿官方号）1周前
民宿博主教你减肥不反弹#合肥民宿推荐#合肥舒苑民宿#合肥旅游攻略#附近酒店住宿推荐#合肥民宿哪家好
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紫菜饭包4月前
高中瘦了40斤的大一新生 减减方法经验分享（1）#减肥 #减肥方法 #女大学生
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张原赫同学！！（3月减脂）1周前
室友问我生活费不够了？我说减脂#减肥#减脂餐
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妍妍在青海3天前
减肥记住7句话，瘦身就像开了挂 #体重管理 #改变自己 #加油 #身材管理 #减肥
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Megan1周前
高中vlog｜一周就等这一天！住宿生的周五生活😱🥰开学了我变得真憔悴😐🥲 #高中 #vlog #校园
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胖了三金4天前
高中住宿生博主的第一条视频，希望大家多多支持一下。以后也会坚持更新。#vlog #高中生
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蜡笔小钧2月前
来吧，我们一起打卡～ #vlog #聊天 #宝妈 #减肥 #蜡笔小钧
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小韩老师3月前
教师vlog |单休的快乐我喜欢！#vlog日常 #教师vlog#减脂 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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减重医生刘松阳6天前
生活加油 #肥胖 #睡眠 #减肥 #减重手术 #减重
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山为泯川3天前
高中校园日常@秋余 @真心话 #青年创作者成长计划 #高中生
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