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洵洵吃（减肥中）5天前
一人食：30分钟吃上少油少盐的干净饭#懒人食谱 #懒人美食 #美食vlog #饭菜一锅出 #美食vlog
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小月半妈妈1周前
Vlog3 |小学生陪读日记，今天做一个南瓜蒸饭#第一视角 #带娃日记
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小桔子-熙熙妈1周前
每次炖这个贝贝南瓜粥我家弟弟都能很快干完一碗，平时多安排点贝贝南瓜蒸蛋给孩子们吃既美味又营养#板栗南瓜#好吃又营养 #贝贝南瓜 #宝宝辅食#宝妈分享
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唐 糖3月前
#跟着抖音做美食 #贝贝南瓜 南瓜糯米饭详细教程来啦 快动手做起来吧 软糯香甜 一不小心把琦哥秘方公布了#赵琦 #抖音美食创作者
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保定三哥3月前
贝贝南瓜蒸糯米饭#美食制作分享 #民间传统美食 #美食 #原创视频 #烹饪技巧
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雅雅食光1周前
大鱼大肉吃多了，煮上一锅贝贝南瓜粥全家人都爱喝！粉糯香甜，营养健康又好喝～#贝贝南瓜 #甜小南贝贝南瓜 #粗粮 #优质农产品
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面面是妈妈3天前
米饭这样做给孩子吃，软嫩鲜香，有菜有肉有主食✅快给宝宝安排这个南瓜肉末辅食一锅蒸吧🎃搭配鲜香四溢的土豆胡萝卜双丝和香甜可口的玉米饭🍚宝宝超爱吃😋#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #南瓜的神仙吃法 #一锅蒸 #儿童餐
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汐汐吃饱饱1周前
五分钟搞定宝宝午饭，今天吃贝贝南瓜蒸蛋，胡萝卜排骨，大米饭，营养丰富宝宝还爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #抖音美食创作人 #电饭煲美食
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中缅夫妇阿花5月前
贝贝南瓜紫米饭: 头天晚上先把糯米泡好，第二天多淘洗几遍，搓洗干净，上锅蒸十来分钟就可以，把南瓜的头部切下来，用勺子把南瓜的瓜心掏出来不要，把蒸好的紫米倒入大碗里，趁热把红糖加进去，还有洗干净的葡萄干，红枣碎，然后把它们拌均匀，拌好后把紫米装入贝贝南瓜里面，在紫米上面放上四颗去核的红枣，再放上四颗洗干净的枸杞，上锅蒸40分钟左右，用筷子轻轻的躲得动就证明是熟了，贝贝南瓜和紫米营养都很丰富，大人小孩都喜欢吃，贝贝南瓜特别的粉糯，口感有点像板栗粉粉的，紫米和红糖搭配，补气又补血，喜欢吃的可以动手做起来。#记录真实生活 #记录生活 #跟着孟定阿花做美食#孟定阿花#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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@快乐表哥4天前
表哥教大家蒸贝贝南瓜#表哥抱表弟 #贝贝南瓜
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裁缝阿英羽绒被3天前
今天蒸了一个贝贝南瓜当早餐，真的粉粉糯糯很好吃，#正宗贝贝南瓜
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努力的君姐1周前
#贝贝南瓜 #刘小牛贝贝南瓜 #熬粥 #种草好物 #种草 大米和南瓜一起熬闺女能喝两大碗，这样也能补充维生素，早餐一顿粥就可以搞定✅
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老胡(贝贝南瓜）1周前
贝贝南瓜太粉了#贝贝南瓜#贝贝南瓜的神仙吃法 #贝贝南瓜饭怎么做 #贝贝南瓜基地 #贝贝南瓜的神仙吃法
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黄菜菜1月前
贝贝南瓜蒸糯米真的太好吃了，香甜软糯，大人孩子都爱吃，赶紧做起来吧 #南瓜糯米饭 #糯米饭#贝贝南瓜干
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沂蒙书记助农团（小耿支书）3天前
板栗南瓜营养早餐#宝宝辅食 #营养丰富 #低糖食物
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思语妈妈1周前
早上吃的贝贝南瓜粥，粉糯香甜，巨好吃 #板栗南瓜 #贝贝南瓜 #正宗贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 #贝贝南瓜粥
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瑶宝宝日记1周前
吃腻了大鱼大肉，整碗清淡的南瓜饭吧，香甜可口 简单易做#辅食#辅食教程#宝宝辅食 #合理饮食营养均衡
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西小豆食品旗舰店1周前
今天蒸了一锅南瓜米饭，搭配浓浓的咖喱酱汁，一口下去，口感丰富#咖喱 #咖喱盖饭
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当当记录日常2天前
今天给孩子们做个贝贝南瓜糯米饭，真的超好吃#很好吃的南瓜 #板栗南瓜
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阿福美食教做菜1周前
大米加南瓜搭配真的太绝了！ 今天蒸了一锅南瓜米饭，清香软糯，搭配浓浓的咖喱酱汁，一口下去，口感丰富#妈呀太香了#咖喱饭
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小雪的番外篇1周前
王乾煮的贝贝南瓜大米粥，一家三口的话放一个南瓜就够了，一定记住不要削皮哈#贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 @小雪的生活日记 @小雪的（孕期生活）
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喜乐美食3天前
#贝贝南瓜蒸蛋 很适合给宝宝做辅食！管理期的姐妹们快快入手哦！！#贝贝南瓜粉糯香甜 #南瓜蒸饭 #南瓜蒸糯米
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开花馒头（增肌版）2周前
#低卡低脂餐 #减脂餐 #贝贝南瓜 我不允许你们不会蒸贝贝南瓜！粉嫩香甜，可以完全替代米饭！
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白浪源农场1周前
板栗味的贝贝南瓜喜欢吃的姐姐一定不要错过，老人孩子都爱吃，没有哪个小朋友可以拒绝糖炒栗子的味道~#贝贝南瓜 #南瓜
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一般般可爱🌙1周前
减脂期也能放心炫的快乐主食，蒸30分钟就能搞定～#贝贝南瓜怎么做好吃 #贝贝南瓜
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简单的小食光1周前
早上喝贝贝南瓜小米粥，粉糯香甜、营养好喝，家人都可喜欢了！#小米粥 #贝贝南瓜#我的厨房日记
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Yu宝辅食日记2天前
宝宝辅食一锅蒸，这个贝贝南瓜蒸蛋一定要做给宝宝尝尝，像布丁一样嫩滑的蒸蛋搭配粉糯香甜的南瓜，宝宝可喜欢吃啦！12M+南瓜蒸肉丸，搭配南瓜肉质软嫩鲜香，巨好吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #1岁宝宝辅食 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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观兰和龙叔的小生活5天前
粉粉糯糯贝贝南瓜，蒸着吃 煮粥 给孩子做辅食都超合适！#贝贝南瓜
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静妈🍓3天前
终于找到适合做“南瓜糯米饭”的贝贝南瓜，粉糯香甜，在加上糯米和红枣的香甜，简单太好吃了#大人小孩都爱吃
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乐同314天前
东方甄选贝贝南瓜蒸糯米饭 解锁贝贝南瓜的新吃法，贝贝南瓜蒸糯米饭，软糯的米粒裹着南瓜甜香，一口下去超满足！蒸的时候满屋都是暖暖的香气～#日常分享 #东方甄选 #贝贝南瓜 #东方甄选生鲜 #贝贝南瓜怎么做好吃
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熙宁妈小厨房3天前
这个沙土地种植的甜小南贝贝南瓜，香甜粉糯、像嚼板栗一样干香干香的，不论是蒸着吃、煮着吃都很不错#南瓜小米粥 #贝贝南瓜 #无限回购的宝藏单品 #优质农产品
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思语妈妈3天前
贝贝南瓜小米粥，粉糯香甜，巨好喝，早上来一碗，暖心又暖胃 #贝贝南瓜小米粥 #正宗贝贝南瓜 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 #贝贝南瓜的神仙吃法
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晓小梨1周前
粉糯香甜的贝贝南瓜粥，巨好吃 #南瓜粥 #粉糯香甜板栗口感 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃
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晓小梨1周前
粉糯香甜的贝贝南瓜粥，巨好吃 #南瓜粥 #粉糯香甜板栗口感 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃
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大樱子在厨房3天前
早上吃的贝贝南瓜粥，粉糯香甜巨好喝 #正宗贝贝南瓜#贝贝南瓜#贝贝南瓜粥#贝贝南瓜的神仙吃法#贝贝南瓜怎么做好吃
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如萍6号2周前
你知道贝贝南瓜如何蒸才粉糯吗？#我最爱的家乡特色美食
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晓小梨3天前
贝贝南瓜粥，粉糯香甜，巨好喝 #贝贝南瓜粥 #板栗南瓜 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 #正宗贝贝南瓜
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👗帅帅妈咪💃2天前
#上热门 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #南瓜羹 #真实生活分享官 @DOU+小助手 启动了许久没用的破壁机，做一做丝滑的南瓜羹👍食材：老南瓜，花生，糯米，大米，冰糖，用了豆浆模式，水不要超热饮上限，一切交给机器搞定，跟韩料店的南瓜羹一样美味！
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观兰和龙叔的小生活4天前
粉粉糯糯贝贝南瓜，蒸着吃 给孩子做辅食都超合适#贝贝南瓜
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小葵辅食日记📔1周前
来看看13个月宝宝一天两顿辅食吃点啥，上午吃南瓜盅焖饭🎃，宝宝不爱吃饭没有胃口，一定要试试这个做法，每一粒米饭都包裹着香甜粉糯的南瓜，一口下去有肉有菜有主食有南瓜，宝宝吃得超满足～ 下午吃番茄鳕鱼面🍅，都知道爱吃鱼的宝宝越爱越聪明，鳕鱼富含丰富DHA和蛋白质，搭配酸甜开胃，宝宝好吃到一口接着一口～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享 #辅食日记 #13月龄辅食
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大麦的小食光3天前
10分钟搞定营养早餐 新的一天从早餐开始，加油🦆 #蒸菜 #营养还是蒸的好 #分隔盘#早餐吃什么
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思语妈妈4天前
贝贝南瓜小米粥，粉糯香甜，巨好喝 #贝贝南瓜小米粥 #粉糯香甜 #板栗南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 #正宗贝贝南瓜
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三个村支书（老男孩）5天前
不会蒸贝贝南瓜的看过来，懒人必备蒸南瓜做法#贝贝南瓜 #美食 #星乡村星农人
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张小紧小姑4天前
蒸南瓜小技巧，#一般人不告诉他 照着我的方法整个个都是又粉又面#南瓜#贝贝南瓜
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白浪源农场3天前
蒸南瓜方式方法一定要用对，很多后台私信说姐姐不会蒸南瓜，一定要耐心看完这个视频~#贝贝南瓜
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凤姐小厨娘的美食记4天前
#懒人食谱 这口香甜软酥的贝贝小南瓜我早餐一次可以吃六个#粗粮 #南瓜的软糯 #好吃又营养 #南瓜新吃法 吃了还想吃
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张远行1周前
这个季节吃啥都不如来一个甜小南南瓜，它简直就是懒人福音！洗干净直接上锅蒸三十分钟就能搞定，连皮都能一起吃掉，又香又糯，还有浓浓的板栗味，真的超级好吃。而且它的做法超多，不管是做早餐还是晚餐都非常合适，家里有老人小孩的一定要囤起来。
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楠楠是超人妈妈2天前
特别粉糯香甜，板栗口感，蒸着吃，熬稀饭吃或者做辅食都特别好，大人孩子都爱吃～#贝贝南瓜 #粉糯香甜 #南瓜 #板栗南瓜
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思语妈妈6天前
大鱼大肉吃腻了，试试这个贝贝南瓜小米粥吧，粉糯香甜，好喝又 解腻#贝贝南瓜怎么做好吃 #贝贝南瓜小米粥 #正宗贝贝南瓜 #贝贝南瓜 #粉糯香甜
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Cookie是个美男子3天前
简易版狗饭，西兰花、胡萝卜、紫薯、贝贝南瓜、鸡胸肉，全部搅碎，最后蒸10分钟即可！狗饭完成✅（也是一份减脂餐） #diy狗饭 #狗饭自制 #减脂餐
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团哥de日记3天前
8月龄+宝宝辅食｜南瓜蒸蛋✨软嫩无添加 谁懂啊！给娃做辅食真的越简单越香😭 软fufu的南瓜蒸蛋，入口即化，宝宝一口爱上！ 📝超详细步骤： 1️⃣ 贝贝南瓜去皮切块，上锅蒸熟，加温水搅打成细腻的南瓜泥后平铺放入蒸碗中 2️⃣ 取1颗蛋黄+50ml温水，充分搅打均匀 3️⃣ 用滤网过滤蛋液，撇掉浮沫，蒸出来才会滑嫩无气孔 4️⃣ 将过滤好的蛋液倒入南瓜泥上，上锅蒸15分钟就搞定啦！ 💡辅食小贴士： ✅ 适合6+月龄，第一次吃蛋黄要少量尝试，观察过敏情况 ✅ 蛋液和水的比例1:1.5，蒸出来的蛋羹像布丁一样嫩 ✅ 不加糖不加盐，保留食材本身的清甜，宝宝吃着更健康 看着娃大口干饭的样子，老母亲真的太满足了！ 新手妈妈快收藏起来，给娃安排上吧～ #宝宝辅食 #南瓜蒸蛋 #辅食教程 #新手妈妈 #记录真实生活
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月光百货5天前
全家人都爱吃的#贝贝南瓜粥 粉糯香甜，营养好吃又健康！#贝贝南瓜 #粗粮 #早餐吃什么
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思语妈妈1周前
贝贝南瓜小米粥，粉糯香甜，巨好喝，早上来一碗，暖身又暖胃 #贝贝南瓜粥 #贝贝南瓜怎么做好吃 #正宗贝贝南瓜 #板栗南瓜 #贝贝南瓜的神仙吃法
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源野水果商店3天前
#贝贝南瓜#南瓜
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五胎宝妈娇娇4天前
姐妹们，你们早餐一般都吃啥呢！我现在的早餐都是蒸一个贝贝南瓜，然后再蒸一条玉米，一个鸡蛋，就搞定了！家有可以拍点给小孩试试哦，吃起来口感特别好，就是那种板栗的口感，就他这个皮都是那种特别粉的皮，就是那种板栗的口感，粉糯香甜，不光是大人喜欢吃，小孩也喜欢吃，就这样直接蒸可以了！#贝贝南瓜 #好物推荐🔥
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慧慧的日常1周前
超粉糯的贝贝南瓜，给宝宝吃老人吃都没问题，满满的膳食纤维，香甜可口#贝贝南瓜
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青岛一家人2天前
你们家晚饭都吃什么呢？其实这种庄户饭最养人了～
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粤西南瓜哥4天前
刚给我们果农收回来的贝贝南瓜教大家怎么蒸又粉又香#贝贝南瓜#新农人计划2026 #返乡创业青年 #南瓜哥坚持好品质
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冰瞳5天前
家常菜就是家里最常做最常吃的菜，这道南瓜蒸排骨也是家常菜里隔三差五都会上餐桌的美食#南瓜蒸排骨 #家常菜 #潮汕人
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潼妈来了～3天前
谁还没吃过这颗板栗味小南瓜！ 果肉金黄绵密，一压成泥，无粗纤维 甜而不齁，香而不腻，放凉也软糯 蒸/烤/焖饭/做泥都绝 吃过就懂，这才是真·贝贝南瓜 #贝贝南瓜 #健康主食 #辅食好物@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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小芳减脂日常(115斤努力减肥中）2天前
Day 8减脂餐打卡✅ 干净饮食第8️⃣天！ 🍚中餐：优质碳水（玉米🌽+贝贝南瓜南瓜）+高蛋白（鸡胸肉🥩）+膳食纤维（生菜🥬） 🥗晚餐：低卡蔬菜+优质水果+清爽蔬果汁 拒绝节食，用干净饮食慢慢变美✨ #减脂餐 #减脂餐打卡 #减肥
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、小余姐1周前
一年到头家里没离开过贝贝南瓜，蒸着吃煮粥吃特别好吃，香甜软糯，老人孩子都爱吃#贝贝南瓜#减脂餐
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倩倩加油1周前
就这样整个的去蒸，吃起来又糯又粉，越吃越上头，还可以熬粥、打米糊、蒸馒头，各种吃法，喜欢吃南瓜的强烈推荐这款！#贝贝南瓜 #南瓜 #粗粮
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源野水果商行3天前
#贝贝南瓜#南瓜
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