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李树根讲心理3月前
反复陷入到痛苦的回忆里 疯狂去自责 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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润风心理成长8月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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知悦心理课8月前
你知道为什么总爱责怪自己吗？心理学中这叫“习惯性自责”#心理学 #情感 #习惯 #心理学知识
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星光臻颜情感说4月前
越爱一个人，反而越容易感到“自责”？#恋爱技巧 #双向奔赴才有意义 #爱情观 #女性情感 #爱是常觉亏欠
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伏地猫11月前
暴怒过后，会有一种无力感，陷入自责中，你有这种感觉吗？一个自我觉察的小方法告诉你。#暴怒#无力感 #自责 #心理 #心理疗愈
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阿姆斯特浓1月前
花父母钱感到愧疚自责是一种童年创伤#父母#童年创伤 #成长#思考#青年创作扶持计划
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杨凤池1周前
总担心天塌下来，还莫名焦虑，自责，担心未来？ #焦虑 #内耗 #心理健康
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李要开心3天前
花父母钱感到愧疚自责就是童年创伤#成长 #思考 #父母 #童年创伤 #青年创作扶持计划
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译鸿人生调频站11月前
老是觉得自己做的不够好，还会产生莫名的内疚自责情绪怎么办呢？这其实是一个好消息呀，说明你已经到了一个需要成长的阶段，接纳自己的不完美，用新的视角去看自己和这个世界#译鸿心智说#接纳自己#新视角#心智成长#自我提升
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心理咨询师若水2月前
总是容易后悔自责，怎么办？ #心理学 #强迫症 #焦虑症 #恐惧症 #失眠
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知白(内在觉醒)5月前
习惯性自责的人，很多都经历过羞辱式教育#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长 #自责
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香柏树知道2月前
内疚是情绪上了瘾了。#情绪管理 #思维认知
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小喵心理1周前
花父母钱会感到愧疚，其实是一种童年创伤。 #童年创伤 #愧疚 #共情 #花父母的钱
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ETF老许8月前
隐隐的自责伤害更大 #改善睡眠 #睡眠质量
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南阳孙敏敏心理咨询3月前
自责和内疚:心灵的隐秘伤口。#心理学
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1232周前
人为什么会有愧疚感？
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心理咨询师张爱新1月前
不要自责 #心理学#心理咨询#张爱新
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李树根讲心理5月前
为什么总是陷入自责和后悔中无法自拔 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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心理有光10月前
学会识别内疚情绪，不再为难自己 #心理健康#内疚#心理成长#情绪识别
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润风心理成长4月前
总是懊悔，嫌弃当时没做好，为什么不那么做，其实还是在拿着一个很高的标准来自我攻击#懊悔自责 #懊悔 #自我攻击 #后悔 #自责
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辛夷心理8月前
停止自责吧！ 那个总在心里骂自己的声音，该停了。 #心理学 #自我提升 #接纳自己 #思维反刍 #情感
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遇善心理2天前
总是委屈自己、假装没事、习惯性讨好？其实这不是脾气好，而是攻击性被压抑。长期不表达愤怒，情绪就会转向内在，变成自责、内耗与疲惫。学会合理表达攻击性，不是变坏，而是自我保护、找回力量。#情绪内耗、#边界感、#自我疗愈 #心理学 #心理咨询
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^七月半.☃️2天前
#心理疾病 #自责 我总是因为心理突然的变动而发脾气 我总是因为一些小事让自己生气 我会因为家里人和自己的想法不一样而生气 赌气 我知道家里人对我很好 我也会大半夜躲在被子里哭 我也会自责 我不知道我该怎么去让自己开心 我总是伤害自己 我有好朋友 我有爱我的亲人 他们愿意给我花钱 我却不知道自己为什么会心理出现问题 我时常反问自己这样累不累 我比谁都清楚自己应该靠自己调理身体 我做不到 我就像没有心 我会恨我自己 我总是会觉得自己连累了一切 我有最好的朋友 也有最好的亲人 所以我总会自责
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黄仕明心理课堂2月前
常常焦虑自责的人，一定要知道这1点 #黄仕明 #心理学 #焦虑
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龙宣2周前
深度拆解：如何打破“想念-失控-自责”的女性心理死循环？##情感心理 #总有一句话戳心 #音乐治愈 #情关#骑行
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杨小怡1周前
内疚是你最没用的东西，而你还紧紧抓住不放手#内疚 #内疚感 #治愈 #女性成长 #强者思维
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润风心理成长2月前
无法停下来，闲下来就焦虑自责#焦虑 #自责 #内耗 #不能闲下来 #内耗焦虑
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一休心理2天前
为什么找父母要钱会有负罪感？ #原生家庭#父母 #个人成长 #心理学 #认知觉醒
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心理咨询师一凡7月前
经常感到紧张、自责、内疚，怎么办？ 经常感到紧张、自责、内疚，是过度的自我审视，也是一种过度的自我保护反应。#焦虑 #自责 #内疚 #紧张
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安然拆解焦虑7月前
为什么你总是反复自责？ #心理 #焦虑 #自责
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Ego Much超凡自我1周前
放下内疚的枷锁 放下内疚的枷锁 #心理 #心理学 #成长 #知识分享 #知识
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闰大圣2月前
自我疗愈系列：情绪突然失控，过后又陷入深深的自责！我是如何走出情绪漩涡的？#双相情感障碍 #自我疗愈 #情绪管理 #心理疗愈 #情绪疗愈
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李中莹3天前
当你开心的时候，内心就会有愧疚感 #不让自己开心 #愧疚 #内耗 #心理
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木木观察室3天前
成年人的崩溃，往往从“我不够好”开始：原生家庭的隐形编程 你有没有一种内疚感：明明什么都没做错，却总觉得亏欠了谁？ 今天用一个心理学家的真实人生，讲透"原生家庭内疚感"的机制，最后给你三步脱绑系统。 #原生家庭 #内疚感 #心理 #自我接纳 #流量扶持计划
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宋加佳4月前
分享给习惯自责、过度反省的朋友…… #女性成长 #心理 #情绪内耗 #自我接纳 #育儿育己
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润风心理成长3月前
习惯焦虑自责的人，更能承受压力吗？#焦虑 #自责 #内耗 #抑郁
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纸间漫游者3周前
深夜emo到天亮，白天却秒变理性大人？这类人正在经历“昼夜心理博弈”！#理性 #心理学 #思维格局 #认知觉醒 #提升自己
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如愿❤️彻悟觉醒&心理全案高品质私教1周前
反复“自责”，你是否也容易困在同一件事情里？所有素材已做隐私处理并获知情，且用于正面 ❤️ 利他之用#总是自责怎么办#内心被一件事情困住怎么办#心智成长#高端心理咨询
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南京森知心理咨询中心3周前
精神洁癖，不要活得太正经、太正确 精神洁癖就是我一定得是一个好人，不能做坏人不能犯错，但凡哪一点没做好就会产生强烈的自责自罪心理。但如果一味的当成圣人，我们将不再是一个人。#南京心理咨询哪家好 #圣人标准 #精神洁癖 #自责心理
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田庆辉｜身心重塑2月前
#内疚#自律 #安全感缺失#自我成长 #心理学
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心理师-马宁言8月前
#心理学#内疚感
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木卫三三4月前
你自责就是在走捷径 #心理学
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心理师觉民6月前
多少人正在受“病理性自责”的困扰？#病理性自责
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deep clean8月前
经常自责是因为，你不愿承认，这件事你根本控制不了#自责 #控制欲#情感#原生家庭 #职场
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叙事李明1天前
有一种内疚，叫“我学过心理学，所以我不该发脾气”。 可问题是，发脾气是人性的本能，不是你学不学心理学能改变的。 如果你也背着这个包袱，今天这段内容，也许能帮你放下来。 #李明教授 #中国叙事疗法奠基人 #人性本能 #好父母
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张同学的心理学笔记1月前
那句总在自责前，忘了说的话 #爱你老己 #心理学 #心理健康 #自责
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枇杷猫的思维破局2周前
你有没有在脑子里经常性地陷入后悔？#心理学 #反刍思维 #后悔 #认知
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心理的简笔画3天前
为什么我比别人更容易流眼泪？不知道你有没有过这样的瞬间 工作上和别人争论 还没开始发挥，声音先哽咽 越想稳住越控制不住 事后又无比自责，觉得丢人 这是情绪敏感 + 长期压抑带来的生理性泪失禁。 #泪失禁体质 #高敏感人群 #情绪自救 #控制不住流泪
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李哈哈～5月前
内疚、自责和开心、快乐一样，都是我们的情绪，没有好情绪与坏情绪的分别。#女性成长 #情感共鸣 #每日分享 #心理
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道心理3周前
别再习惯性自责了#消除精神内耗 #创作者中心 #创作灵感 #热门 #心理学
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上海墨缇斯心理1周前
你会因为休息而感到自责吗？ 心理师闲起来，是真的悠然自得，不会有任何负罪感的在休息 #心理 #心理咨询师 #上班摸鱼必备 #自责内疚 #墨缇斯心理
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滟儿姐讲心理1天前
很多人一到晚上就后悔过去，其实是在欺负曾经的自己#心理学 #失眠 #情绪共鸣 #自我成长 #心理咨询 #人生感悟
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莫茹岚独立执业心理咨询师1月前
内疚和反省的区别。 内疚是陷在情绪里，反省是思考怎么小步行动改变。#心理咨询#心理学#自我成长
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安心社｜骆驼侃侃1周前
失控后陷入自责泥潭怎么办？ “习得性自责”出现的频率还是非常高的，影响到了自我价值感的认知。 #心理健康 #中年危机 #情感疗愈
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教无常师6天前
总在想“如果当初怀孕没有……” #孕期自责#停止自我攻击#家长心理 #特教家长
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西西欣4月前
自责，一种保护性自我攻击#沟通#心理学 #心理咨询 #婚姻 #自我成长 #亲密关系
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晓军心理客厅4月前
你是不是也这样？一点小事就疯狂自责，总觉得是自己搞砸了一切，甚至会在幸福来临时亲手毁掉它…这不是矫情，可能是“内疚型抑郁”在作祟。这条视频带你看清“内疚-自责-惩罚”的恶性循环，并告诉你如何打破它，学会拥抱自己。#每日分享 #心理学 #心理咨询 #自我成长
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福建玥尚珍珠🐟8月前
自责是一种要命的情绪#自责#情绪管理#成长思维 #正能量 #日常唠嗑
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赣州心理咨询杰哥（杨老师）2月前
为什么越是自责，越是停不下来？ 习惯性自我攻击的人，太累了！#赣州心理咨询 #赣州幸福树心理
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陈维佳博士4天前
为什么你总是习惯性自责？ 为什么有些人一出事，第一反应不是看发生了什么，而是先怪自己？这条视频给你答案 #自责 #精神内耗 #停止内耗 #自我觉察 #心理成长
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人间叭叭花2月前
#认知思维 #也许你该找个人聊聊 #自责 #心理 #口播视频
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简介:

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