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大富大贵4月前
谢谢所有劝我“算了”的善意，和所有为我担忧的关心。但我想告诉我的孩子，也告诉每一个你：有些仗，必须打。他们想把我埋了，却不知道我是颗种子 #为自己而战 #职场维权 #内容太过真实 #在职仲裁 #后续更新
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清醒酒馆3周前
你是否在社交场合手足无措，总是想要快速逃离？ 本期视频带你深度剖析社恐心理，探寻社恐形成的根源，分享实用的社恐缓解小技巧，帮助你轻松面对社交。##随变ai随便玩
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奶牛日记4天前
我的社交圈子慢慢的从一群人变成一个人，你问我会感觉孤独吗？会的。但是更多时候我还是会一个人，一个人会自由，很舒服，不用过度的担忧其他人的看法，可以完全按照自己的喜好来，想干什么就干什么，说走就走，我曾经也期待有人和我一起，但是发现当对方拒绝自己的时候会很难过，我也慢慢不再期待，但是也不脱离社会群体，依旧有自己的社交圈子，但更多的是一个人的生活和成长。#独白 #一个人的精神避难所 #孤独是常态 #大学生#成长
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一然谈心2周前
当情绪出现的时候，我们怎么办？这个很实用 #原生家庭 #潜意识疗愈#心理咨询#心理创伤#一然谈心
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景初老师-心理成长2月前
38集：面对恶人小人（NPD和反社会人格）怎么办？#原生家庭 #NPD #反社会人格 #觉醒 #觉醒开悟
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菲菲-smile 乐平专业心理咨询师2月前
面对恐惧我们如果前行？#心理咨询师 #嘉乐心理 #日常vlog #心理学 #情绪
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凤的疗愈生活9月前
担忧焦虑真没用，一个小方法真正帮助他 #压力焦虑管理 #焦虑 #抑郁 #创业
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我有一场旅行🔒2月前
#焦虑症 不可怕，可怕的是面对突然的 #躯体化 发作手足无措。当不再担忧他人的眼光和看法，我就战胜了一大半😊
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金韶欢(正能量)3月前
你有没有被孤立过呢？你知道为什么会被人孤立吗，被孤立后又应该怎么处理？看完这条视频就知道啦。#人际思维 #心理学 #分寸感和界限很重要 #创作者中心 #创作灵感
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顺妈有话说9月前
不管大人和孩子，面对被孤立都要从看清问题本质稳住内心出发。 #亲子教育 #正能量 #青春期 #被孤立#人际交往
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晋翔谈心理1月前
如何应对过度担忧？ 面对过度担忧，别被杂念困住脚步。试着拆解焦虑、专注当下事，少想未发生的糟心事，用具体行动替代内耗，心会慢慢安稳。#北京心境心理诊所 #北京心理咨询 #心理学 #焦虑 #内耗
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安全更好玩3周前
我会应对焦虑分子#安全思维训练#亲子互动任务 #第58天
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吴老师 | 人生设计课1月前
当焦虑来袭问自己一个问题，最坏的结果是什么？吴老师为你总接触是不走出焦虑法 #焦虑自救指南 #心理学干货 #情绪管理 #深夜治愈 #自我成长
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甘肃省三院心理科赵佳妮4月前
面对校园欺凌，学会保护自己 #心理学 #校园霸凌零容忍 #科普一下
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颜创5天前
不管你现在经历了什么，别怕，别躲，别焦虑，仰起头，去面对他们。因为只有这样，你才有可能抓住，那些藏在困境后的幸福。#难走的路从不拥挤 #颜创语录 #成长经历 #人生感悟文案
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老袁实话3天前
小人本性阴暗欺软怕硬，面对他们不必一味忍让，唯有守住底线、强硬回击，才能让其心生敬畏#小人 #内容太过真实 #现实 #远离小人
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半毛一斤1周前
面对焦虑，可以先这样，看完会不会有点变化
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周师田强迫症指导1周前
强迫症，强迫思维担心的事情不会发生，别自己吓自己#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法
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Lacey不心累3周前
如何应对NPD，幸存者如何治愈自己？ #NPD #自恋型人格障碍 #应对npd #灰岩法则 #就想说点大实话
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黄小仙不是小仙1周前
直面恐惧最快的方法：先假设它已经发生#女性思维#女性成长 #拒绝焦虑 #情绪 #情绪管理
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周师田_走出强迫症指导2周前
强迫思维都是假大空，我发现一个对付它的万能公式#强迫症 #强迫思维 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法 #强迫症治愈系 #
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梁丫头解焦虑1月前
很多人焦虑后，被脑海中的胡思乱想和控制不住的情绪内耗着，被身体的各种躯体反应这么着，但却没有找对根源去，在错误的路上苦苦煎熬着。有效的正念练习会很好的带你走出焦虑！#焦虑#失眠#正念冥想 #慢跑
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梁丫头解焦虑1月前
很多人焦虑后，被脑海中的胡思乱想和控制不住的情绪内耗着，被身体的各种躯体反应这么着，但却没有找对根源去，在错误的路上苦苦煎熬着。有效的正念练习会很好的带你走出焦虑！#焦虑 #失眠 #正念 #慢跑 #自我成长
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励思读心理3月前
只有行动才能治好我的焦虑不安 #心理 #压力 #焦虑 #成长思维 #女性成长
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灵璟阁阁主2天前
#焦虑症 #抑郁 #心理不健康 很多人天生容易有心理问题，我们要做的是用勇敢面对，疏导心理压力。
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励思读心理1周前
只有行动才能治好我的焦虑不安 #心理 #压力 #焦虑 #成长思维 #女性成长
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生活智慧治愈内心3天前
你是不是一遇到难事，就先被“问题太大”给吓退了？ 记住，别被问题吓倒，你拥有的底气，永远比困难大。 #成长必修课 #成长力计划 #智慧人生 #人生 #勇敢的人先享受世界
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晓艳老师讲英语3天前
对抗焦虑最好的方法就是直面它 #焦虑 #深夜emo #刘晓艳 #勇气
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757054877496月前
受到排挤怎么办#认知#思维#人性#智慧
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文博聊销售3天前
见到客户就紧张，怎么平常心？ #大客户销售 #拜访客户 #销售 #销售培训 #人际关系
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小治的心理日记2天前
面对不尊重你的人，最好的反击是不回应#面对不尊重你的人 #反击 #心理学
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道通四海5天前
#焦虑缓解 #个人成长 #自我提升 #心理疗愈
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宋载舟2周前
回避型拒绝沟通，你该怎么办？ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感博主 #分手挽回 #恋爱
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张后远7月前
生病时紧张焦虑怎么办#紧张#焦虑#涨知识 #健康科普
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关欣心理2天前
改掉这几个毛病，远离焦虑情绪 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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敬恒 | 读书觉醒4天前
第2集：想战胜恐惧就不要否定自己，要敢于面对痛苦，一定要坚持重复的去做让你害怕的事情，直到你不再害怕#说真话 #恐惧 #改变自己 #自媒体干货 #自我成长
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关欣心理3月前
怎么应对大脑那些，让你担忧和害怕的想法！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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问老鲍3周前
总被焦虑绑架？试试心理学最坏预测法！把恐惧拆成对策，你就赢了。现在，你最怕的事发生了，第一步做什么？ #个人成长 #情绪自由 #内心强大 #如何缓解焦虑
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明天会更好2天前
希望我克服焦虑的方法对大家有用 #真实生活分享计划 #焦虑 #内耗
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心理学小谷(探索版)3天前
开学焦虑 #焦虑 #开学焦虑 #焦虑怎么办
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别来无恙^_^1月前
马上年假就过完了，相信很多人都在为未来的发展感到焦虑，如何面对焦虑，处理焦虑#找工作#焦虑 #赚钱思维 #就想说点大实话 #拒绝废话
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知食分子西门3月前
如果你正在感受到一些莫名的恶意，不用急着反省，很多人只是为了发泄自己的怨，至于对方是谁无关。 #真实生活分享计划 #干货 #知识分享 #口播 #Ai年轻学院
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红姑娘爱闲聊4天前
当我们没有能力帮别人的时候就要果断的拒绝 亲戚朋友找你借钱，到底该帮还是该拒绝？尤其是面对一些关系亲近的人求助，相信很多人都会纠结，你是委屈自己勉强答应呢？还是勇敢拒绝，让他去寻求更好的帮助呢？三毛的一句话，帮我们找到了答案。她说，不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。其实当一个人开口提出要求的时候，他的心里已经预备好了两个答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料之中的。这段话给我最大的启发就是，有些我们努力也帮不上的忙就不要因为拒绝了就不好意思。其实找我们帮忙的人心里早就预判了两个结果，帮或不帮他都能接受。我们大可不必为自己没能帮上忙感到愧疚！因为不是所有的请求我们都有能力去帮，我们敷衍的答应还不如果断的拒绝。你们说对不对？其实这个道理不仅仅适用于借钱这个事情上，生活里很多让我们纠结焦躁不安难以抉择的时候我们都可以坦然面对，因为你选择哪个哪个就是正确的答案#人性 #情感共鸣#记录自己的点点滴滴 #觉醒开悟 #听从自己内心 的选择
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熊玲心理咨询2周前
打破迷思：心理咨询师如何面对自身的心理困扰与挑战
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懂点心理学2天前
看似平静，其实一直在和焦虑对抗#焦虑 #情绪内耗 #治愈自己 #精神内耗 #高敏感人群
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戎归谷里1月前
过年回家最怕被亲戚追问？工作、工资、对象、房子，一被问就烦躁反感，想躲开？其实真的没有必要上纲上线，在我看来，不管是亲戚还是邻居，大部分人问这些真的没有恶意，他们大概率只是想找一个说话的由头，把这些追问当做开启相互聊天模式的话引子。所以别把一句普通的寒暄当成针对和冒犯。#我的乡村生活 #过年 @海哥（谷里 @谷里兄弟
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向着阳光Ma2天前
直面焦虑，解决焦虑#自媒体#口播短视频#个人成长#正能量分享#解决焦虑
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陶矜企管课堂1月前
对付强势的人，一招就够了 #人际交往 #陶矜 #情绪管理 #边界感 #高情商
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泌尿外科医生4月前
面对手术焦虑的患者如何焦虑沟通？#知识科普 #涨知识 #普及知识 #医学科普
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学渣守护者4天前
总是胡思乱想？一招摆脱负面情绪——破内耗！ 为什么我们总是内耗？ 脑子里充斥着各种乱七八糟的想法 学业焦虑，社交困扰，生活琐事 来自四面八方的烦恼让我们身心俱疲 越想越烦，越烦越想 到底如何终止这些内耗？ 面对这个人类终极对手 本期视频 我们站在西方心理学和中国传统文化双重视角下 双剑合璧 彻底解析内耗背后的原理 一招摆脱负面情绪 击退心魔！ （周末重头戏） #高考#中考#内耗#焦虑#学习
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禅心如水语录2周前
当你对一个男人产生想放弄却又舍不得，想继续坚持，却又觉得毫无意义的矛盾情绪时，不妨静下心来听听这段话#真实生活分享计划 #情感 #情感共鸣 #情感语录❤ #抖加小助手
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布谷盼5月前
别让这些担忧，阻止你求助的脚步。#世界精神卫生日 #抗抑 #心理咨询 #焦虑
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郭国旗心理2周前
如何摆脱自卑 #心理#心理学#情感#情感共鸣#自卑
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智言智语2天前
#生命关怀#害怕面对s亡怎么办？用这一招瞬间变得笃定#死亡教育#智慧人生#个人成长
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苗姐有话说（一抹绿果业）3天前
年轻人对婆媳关系不要过分的担忧#内容过于真实 #情感 #二婚 #婆媳关系
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宋载舟2周前
面对回避拉开距离 我们到底该怎么说？#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #感情 #恋爱技巧 #情感主播
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切片计划2周前
当女性被提问时，她们如何反转局面？【女性创作06】 她们每一次机智的回击、每一次坚定的自我定义，其实在无形中悄悄拓宽着我们思想与权益的边界。#三八妇女节 #她说 #谷爱凌 #影娱漫谈编辑部 #切片计划
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L的播客空间1周前
《普通人如何面对AI焦虑》 #AI #播客 #认知提升
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远士弘毅3天前
营销管理者面对团队抗拒怎么办？ #认知思维 #情感#抗拒 #人生领悟道理 #上热门🔥
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银玲的家庭成长课3天前
已经当夹心人了？三步修复三角化烂摊子#心理学 #人际沟通 #三角化
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