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超级前手拳10月前
当个边角拿靶被爆肝了，小黄毛的拳比去年中重了@张震洋 #格斗 #拳王上司 #拳峰赛事
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终极格斗/郭教练8月前
使劲打沙袋，总是崴手腕怎么办？ #搏击 #格斗
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领斗泰拳7月前
打拳为什么手腕痛#领斗泰拳 #泰拳 #拳击 #格斗 #北京路
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马嘉文 MMA3月前
这么有科普意义的视频都举报…重发一遍吧，对练拳新手特别有帮助！
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闪躲狂人5月前
大家都在问到底怎么迎靶？接上期一个视频讲清楚 感谢娄底市队教练的配合，靶师培训10月保定，11月天津#格斗#跆拳道#武术#健身#靶师培训
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拳力即刻以赴（郑州金水店）5月前
经验丰富的拳击老炮 没有解决不了的问题 建议点赞收藏慢慢学#拳击 #散打#踢拳#抖音健身房
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成都格斗人-刘安安1周前
别瞎练99%的人都忽略的打击细节 一个你的教练也不会告诉你的技术细节，大大提升你的打击破坏性！ #拳击教学 #拳击发力 #重拳技巧 #成都拳击
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浩浩汤汤2月前
聊聊拳峰落点#裸拳 #拳击 #格斗
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拳击手（Steven）🥊4月前
如何成为一名优秀靶师 #拳击靶师 #拳击#靶师#拳击比赛#打靶
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贺小艺10月前
每次在打完沙袋后，拳峰都是红红肿肿的，而且还担心用力过度会伤到手指关节和腕关节，后来学会了这样缠手后，可以很好的保护手指关节腕关节和拳峰，简单且实用#拳击🥊 #绑缠绑带 #拳击沙袋#绑缠绑带 #保护手关节
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HBW欧式泰拳-格斗4年前
为什么打拳右手总疼？#泰拳 #格斗 #搏击
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朽革拳击～袁老师3月前
如图#拳击训练 #拳击 #格斗 #拳击教学
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我是榛教练4年前
训练拳峰痛的原因2#拳击手套#拳击初学者#拳击干货
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太原拳霸李教练5年前
打沙袋手腕疼是什么原因！？#太原 #拳击 #搏击 #格斗
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心若向阳✨1年前
《士兵突击》第二十二集（中）#好剧推荐 #士兵突击 #军旅剧 #许三多 #不抛弃不放弃
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风偏偏11月前
玩法都被禁了，看来只能钢枪了！#和平精英
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T宇影视1年前
士兵突击合集5 #士兵突击 #影视解说 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告
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🇨🇳巩教头聊格斗1周前
格斗入坑指南！新手必看！#搏击#格斗#泰拳#喃巴利泰拳
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鑫宝加油2月前
现在这脑子啊，放疗期间酸疼的时候，姐妹告诉我要注意保暖了，这又酸疼，我都给忘了，这回可得记住了。这个手啊！凉的时候反而不疼，热胀冷缩的，又要凉，又要热的，事真多啊哈哈。大家也要注意保暖啊，加油吧余生皆好！#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #乳腺癌
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有缘人.9月前
“他拿起枪的那一刻 我就知道我错了”#袁朗#士兵突击
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葡星格斗Final Boss4年前
#热门 #抖音小助手 #昆明 #泰拳 #拳击 #格斗 #踢拳 拳峰击打疼 可以用这个方法缠手保护
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上善（SS）10月前
个人打法分享！#弹弓 #弹弓爱好者 #弹弓教程
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大猫拳击🥊入门及进阶2年前
来交作业了，今天有点晚啦😅😅还是知识满满的一期，站架第四期，关于打拳肩膀、手臂、手肘、手腕、拳峰的小故事大智慧#拳击 #打拳基础教学 #拳击训练 #专项训练 #拳击基础教学
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拳峰上的小鱼6天前
学打拳，第1天：先学会正确握拳#拳击教学 #零基础学拳击 #拳击干货 #健身女孩最酷 #拳击
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成隆武道教练王桐鑫1年前
痛苦的喊叫 | 哈哈哈笑死我了爸爸带娃日常操作女儿不会走路了 #痛苦的滋味 #爸爸带娃 #日常训练 #随拍 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了
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我不知道我是谁5天前
一学就会的标准直拳教学——搏击操跟练前必看。 #拳击教学 #燃脂 #格斗 #跟练 #一学就会 @鹿鸣格斗工作室官方号
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庄树松拳场1年前
组合拳拿靶，原地靶打完，要打上步靶。#格斗健身 #拳击训练 #拳馆 #泰拳#搏击
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园丁曹教练1月前
算不算掐住命门了！#训练 #教练 #武术 #每个动作都是用汗水换来的
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小恒教练（阿K搏击版）💜2周前
拿靶不只是配合 更是节奏与信任. #拿靶 #拿靶教学
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长空的修行日记11月前
中年废柴备赛拳击 终章：关于我打了人生第一场比赛这件事 虽然结果和预想相差甚远，但是过程值得一辈子的记忆。感谢教练和陪练的付出。#拳击 #拳击比赛
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武林盟格斗5天前
新装备到货，亲测感受！评论区聊聊对各种靶具感受#winning手靶##拳击 #武林盟格斗 #惠州拳击
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王星星3月前
#拳击 #格斗 #训练 #防身术 #体制内拳击 流畅的直拳 直拳是最简单也是最实用的 想用好也是需要多加练习 需要第一时间的启动速度和击打的精准度 配合步伐跳动的惯性发力从而让拳头变的有硬度同时打完拳还能及时撤离
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两秒4天前
#无畏契约手游#练枪#教学
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命好(无畏契约)1周前
拒绝瞄准焦虑 #无畏契约 #瓦学弟 #瓦校招生办发力了
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小恒教练（阿K搏击版）💜2周前
怎么才能拿好靶呢？#拿靶 #拿靶教学
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八大处激光中心孙恒赟7月前
做完#光子嫩肤 后，结痂，发黑是什么原因？#反黑 #健康科普有真知 #医疗科普
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韩方正（招社/学员）5月前
传统武术大八级实战，学武术就要这么学。我的价值观里，武术的核心就是实战，其他是衍生物#传统武术
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Lune(Gus直播切片)2周前
水友反馈用Gus的练枪方法上神三@Gus #Gus #无畏契约 #练枪
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✪时光✪2月前
袁朗专治各种不服#致敬军旅 #枪械全能在这些杀过人的精英面前就是一群小卡拉米。#硬核 中国🇨🇳军人
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苗疆勇士 （尊师-伍虹霖）3周前
很遗憾，比赛打完无结果#拳峰赛事#体育精神#自由搏击#以小博大#关注我
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拾光4月前
当兵的人气势能有多强#意想不到的结局
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南村皓乐搏击散打3月前
昨天大家问的视频讲解来啦，细嗦防身技巧。#搏击 #防身术教学 #南村防身
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拳锋搏击馆长罗唐1年前
打完拳峰赛事揍完拳王李毅然赛后总结，感谢赛事方、感谢对手和所有支持我的大哥们🙏期待一月份更精彩的比赛@拳王上司 @拳峰赛事 @姜俊华@王赛 @泽旺 @我是播求
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澜格优选2周前
没有天生的强者，只有日复一日的挥拳。汗水浸透战袍，疼痛淬炼筋骨，拳击教会我的，是永不后退的勇气。 #拳击训练
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小皮大王（无畏契约手游）4天前
回复 @爱好拉车门的评论 #无畏契约手游#瓦手练枪教学#瓦手攻略#瓦手新手教学
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阳阳严选好物（商品在橱窗）3月前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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医仁玖玖影视2周前
#偏头痛 #头痛
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小阎讲故事3天前
#当兵 #奇闻趣事 #当兵的历史
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心园文娱生活2周前
#影视解说dou+小助手 #致敬军旅
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王景佳MMA2年前
拳馆不同拳靶的做用🥊#拳击 #拳击手靶#拳击手靶训练 #格斗 #拳击手靶
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烧饼聊影视2年前
谁能打完1000发子弹#军迷 #军迷发烧友 #军事爱好者
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🐙章鱼哥11月前
袁朗还是很强的，小心点别逞强#士兵突击
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暴力熊不暴力8月前
6种拳击组合拳拆解 #拳击 #拳击教学#拳击组合拳#组合拳#拳击训练
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彭指导的拳击课5年前
摆拳知识点来喽#拳击 @拳击吴举
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烧饼聊影视2年前
全自动.22气步枪#军事爱好者 #军迷发烧友 #军迷 #抖音创作者激励计划
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香儿说剧2月前
#抖音二创激励计划 #经典老歌
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烧饼聊影视2年前
M16A4能被多少发子弹打废#军迷 #军迷发烧友 #军事爱好者 #抖音创作者激励计划
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急流勇进1年前
袁朗出手，震慑众人 #士兵突击 #袁朗 #2024年度混剪 #拓永刚
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哈z1周前
近战技巧｜实战意识教学，告别左手位劣势烦恼！#和平精英丝路贺新春 #和平精英丝路敦煌 #和平精英硬核教学 #和平精英
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娄底市森林猿健身格斗馆2周前
泰拳团课详细介绍！零基础教学，男女老少皆宜！#健身干货 #格斗课程 #拳击 #泰拳 #女子防身术
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MARK BOXING 北京拳击刘教练2年前
8/8#拳击打人体肉靶 #体验拳峰弹着点模拟对练；#1🆚1专业正规标准系统拳击技术训练课程 #北京拳击刘教练 #MarkBoxing ； 2023.3.10周五Gty34岁
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谁能打爆消音器 #军迷爱好者 #军事爱好者 #军迷 #抖音创作者激励计划
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