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小安宁2周前
张老师梨粥方！#梨粥 #养生 #宝宝辅食
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耿宝藏简单育儿3月前
冬天降温，喝点梨粥来润喉养胃 #冬季 #抖音精选 #人类幼崽成长计划#新时代爸妈带娃图鉴
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我叫媛媛🌻3月前
这个季节，总觉得喉咙有东西卡着，皮肤也干干的？别急！分享一道压箱底的润养方——张玄化老师的梨粥，亲测太有用了！后悔没有早点熬！用梨子天然的甘润煮水做粥底，温和又好吸收，能给全身补足“润感”。特别适合感觉干燥、喉咙不清爽，克卡克卡的时候来一碗，整个人都滋润了！为自己和家人健康，快收藏试试吧！#梨粥方#张玄化 #滋阴降火
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金麦冬4月前
梨粥方自用分享#梨粥#梨粥方#张玄化#古中医养生 #张玄化方集
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静养日记1月前
大宝这两天有点上🔥了，小脸蛋上起了干皮，熬个梨粥给她降降🔥，秋天的时候可以天天吃#梨粥方 #养生 #古中医养生 #每日分享
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壮族妹阿路6月前
身上出点小意外小毛病，真的特别简单就能搞定。直播回放看的越多，内心越笃定！梨粥方一天喝不超过500克，别贪多。#皮肤瘙痒 #头皮屑#梨粥方#杏仁梨粥方#养生13点忌口
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幸运女神2周前
#上热搜#张玄化#张玄化养生#跟着张老师做梨粥#梨粥
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圣原妈3周前
10月龄/辅食分享：家里有宝宝的都去试试这个梨粥！特别是身体闹脾气的时候，或者是特殊时期～还有像那些平时不爱喝粥的也会喜欢这个味道#辅食 #辅食教程 #宝妈 #咳嗽 #新手爸妈必看
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66养生记3月前
师父说：“有任何不舒服的喝了梨粥就会好很多，梨粥是滋阴润🫁的第一大方，梨粥不治病，但是梨粥滋阴，人人都可以喝”。这是师父一战成名的方子，真的很好喝，很不错。梨肉的香甜融入大米里，小朋友也很喜欢#梨粥 #梨粥方 #养生13点 #每日分享 #食疗
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@面点小厨7月前
吃梨🍐不如吃梨粥方 又有梨的清甜 又有粥的软糯，关键对身体好 全家都爱喝 #梨粥 #梨粥方 #梨粥的功效和作用 #滋阴润肺 #滋阴润燥
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雨点吖1月前
#梨粥#杏仁梨粥#张玄化#古法养生
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禧色1周前
这几天我和孩子都上火了， 今天煮个养人的梨粥方，我们家从不生吃水果，太寒凉伤脾胃，都是煮粥、熬膏，温温的才养人。 梨是凉性，但煮成梨粥，就变成滋阴润燥、清内热，温和不伤身 1–2人标准比例： 梨肉500g水1000g 胚芽米100g 做法很简单： 梨洗净去皮去核，擦丝或切块。 加水大火煮开，小火再煮30分钟。 然后把梨渣过滤掉，只留梨汤，不够1000g就补点水。 再下淘好的米，大火煮开，小火慢煮30分钟。 空腹吃效果最好，吃完1小时内不要吃其他东西。 重点记住：梨渣有湿气，千万别吃，只留梨汤煮粥就够了。 春天干燥、上🔥、嗓子干、孩子内热重， 这个梨粥一定要安排上，温和、清润、不伤啤胃。 #真实生活分享计划#日常饮食小知识 #滋阴润燥 #春燥 #养生粥
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这口不长肉～1周前
本人亲测梨粥方：真的非常好使👍 #梨粥 #减肥 #养生 #春日养生局
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明师傅2.0（养生版）3周前
今年双🔥年，喝粥就喝梨粥#梨粥 #古中医传承 #张玄化
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爱养生的中年姐姐3月前
出门玩最怕的就是孩子生病，妈妈们梨膏备着，梨粥也要学会哦#梨粥 #梨膏 #养生就是养健康 下一期教大家做梨膏方
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甜甜在深圳1周前
梨粥真的很好很好
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汤圆妈妈中式育儿1周前
#吃出来的健康 #创作者中心 #创作灵感 这碗梨粥油润到骨缝里了，春燥，很多小盆油体内有小火苗，连续喝两天就舒服了。就像春雨遇上旱地，有了滋养，“植物”就长得好#补津液 #梨粥
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冰冰姐姐10月前
梨粥方教程，浅浅熬一下尝尝，等秋天的时候可以天天吃！#梨粥方 #养生 #古中医养生
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鑫鑫古中医养生2天前
#健康知识分享干货 #创作者中心 #创作灵感 #梨粥方 #古中医养生 张玄化梨粥方养生就是养健康
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冰冰姐姐7月前
秋季，可以多吃梨粥方或者杏仁梨粥方！#梨粥方 #杏仁梨粥 #秋季如何养生
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甘草不苦1周前
#dou上热门 如果最近你莫名发火，莫名长东西，记得忌口！任何时候不舒服，喝梨粥就全身舒畅了！#张玄化 #梨粥 #十三点 #忌口
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程程妈妈要温柔5天前
家里有宝宝的一定要学会熬这个梨粥，一周喝三次，又润又舒服，梨粥搭配无油煎蛋，巨巨巨好吃#无油煎蛋 #梨粥 #简餐
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掌上明猪3周前
家里有宝宝一定要学会这个梨粥给宝宝喝，润🫁生金让整个身体润起来#梨粥做法 #梨粥
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河马1周前
#梨粥#胚芽米#籼米#中式养生#张玄化
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橙子（养生版）3月前
#养生健康 #张玄化 #古中医传承 失面的 皮肤🔥的 不舒服的 赶紧熬起来～#梨粥
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何富貴🪷1周前
梨粥方空腹吃，不能和别的东西一起吃，吃不饱多吃一碗#滋阴降火
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小安宁2周前
张老师的梨粥方，滋yin润🫁，家里有孩子的都可以安排上！#宝宝辅食 #养生 #我的健康生活 #养生就是养健康
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雨点吖2周前
吃粥就吃梨粥，杏仁梨粥，每星期我都会熬几次，全家老少都爱吃，润润的很舒服#梨粥#籼米#张玄化养生
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91年暖暖的养生2周前
非常喜欢张老师所分享的这个杏仁梨粥，可以说这个粥是我们家的本命粥了👍🏻，奶香奶香的润fei生津。#杏仁梨粥 #治愈系美食 #古中医#养生#补津液
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日子要暖一点1周前
人舒服比什么都重要，今天喝杏仁梨粥#vlog日常 #梨粥 #杏仁梨粥 #古中医养生 #记录生活
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✨笨妈带娃（饲养员）3天前
跟着张玄化老师做梨粥，孩子爱喝还润喉#张玄化 #梨粥 #梨粥做法#随时随地标记一下 #养生食疗
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泽妈健康饮食2周前
从去年就开始喝米汤和梨粥，全家受益，今天再分享一次梨粥，我把具体的步骤放评论区了#梨粥#胚芽米#大米汤
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河马3天前
#籼米#胚芽米#梨粥#中式养生#张玄化
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小紫爱中医(跌打方+洗头方)1月前
梨粥喝了舒服 梨粥是很简单的一个方
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@面点小厨7月前
梨粥方真的很好吃 清甜软烂 好消化 #梨粥 #健脾养胃 #滋阴润肺 #藕粉方 #梨粥方
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蜜养时光2周前
#养体质#古中医养生 #养胃日常饮食 润肺止咳·秋冬必备 天干物燥，嗓子干痒、咳嗽痰多？ 来一碗杏仁梨粥，润到骨子里！ ✅润肺止咳 ✅生津润燥 ✅健脾养胃 清甜不腻，老人小孩都爱喝🍐
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英子的自愈日记3月前
张玄化老师的梨粥方，真的好使，靠谱管用！ 孩子特别爱喝 #梨粥方 #中式养生 #秋冬养生热饮
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小李老师养生版4月前
秋冬季全身皮肤干痒难受，一定要忌口，降火润燥，煮点梨粥吃#真实生活分享计划 #分享生活小技巧 #杏仁梨粥
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@张张吖1周前
张玄化老师这个梨粥方我们家经常喝，特别是我家大宝是最大的受益者，他鼻火火的问题，得到了很大的改善#梨粥 #梨粥方 #美食教程
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李李呀7月前
秋天可以熬点梨粥喝一下，滋阴降火 特别是秋天吃梨很润肺的， 脾胃不好的吃梨粥就非常好，尽量也少吃生的梨 #梨粥方#滋阴润燥 #好吃
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是慧子呀❤️2月前
火运年特别适合的梨粥方，加之冬天干燥，身体容易缺乏津液，既滋因又补充津液，从里润到外 #梨粥方 #莱阳梨 #养生 #补津液 #滋阴润燥
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一颗糖1周前
任何不舒服熬点梨粥喝喝～
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豆芽菜爱生活3天前
梨粥一周我家最少吃两次，有时候连吃三天，一般晚上吃，吃完小朋友玩一玩就睡觉#梨粥#张玄化梨粥
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小安宁6天前
再家里有孩子的一定要学会做这个梨粥喝，再贵的汤也不如这一碗粥滋润，滋阴润🫁让整个身体润起来#梨粥做法 #梨粥 #宝宝辅食 #养生
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蛋🥚妈1周前
#每天分享育儿知识 任何不舒服都可以去吃梨粥！鼻盐线样体肥大的孩子家长们可以做起来了！#梨粥 #梨粥的功效和作用 #鼻炎腺样体肥大 #张玄化
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兰儿爱养生🥣1周前
#上热门 任何不舒服吃梨粥都很舒服，梨粥不治病，但是现在人百分之百都是阴虚的，所以所有人去吃梨粥都可以。失眠、咽炎、脚臭、皮肤干燥都可以喝它。它主打一个润🫁。吃它就对了。自己买梨就可以做。#梨粥#养生粥#食补#食疗小妙招@DOU+上热门 @DOU+小助手
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日子要暖一点6天前
长期坚持喝梨粥的感悟#vlog日常 #梨粥的功效和作用 #记录真实生活
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恬静2周前
梨粥#食疗小妙招
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大壳养生随记1周前
万能滋阴梨粥方 配方：梨肉500克 大米100克（1-2人量） 一天一碗，可全家人服用，可不拘时服或早餐为宜。 做法：梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤掉 用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟为度。 功：滋阴降火 润秋 解秋燥之热毒 润肺生津 #养生粥 #养生 #古中医养生 #古中医践行者 #13点养生
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六妈吖1周前
谁懂这一碗粥的含金量，孩子喝了真的巨好。#脾胃 #辅食 #过敏 #鼻炎 #宝宝辅食
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幸运女神3周前
#梨粥#跟着做起来#养生就是养健康
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知喜养生日记3天前
倒春寒的季节，一定要煮张玄化老师的梨粥，大人小孩都可以去喝，清润又不🧊凉#梨粥方#籼米 #食养 #养生 #食疗小妙招
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怡宝妈妈2天前
我们家孩子受益的梨粥，尤其是大宝。生津很润，微甜，大人孩子都爱喝#梨粥 #梨粥做法
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陈晨shirley超爱养生与美食4天前
喝粥就喝张老师的梨粥方，太舒服了！#养生粥#梨粥#古中医养生
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热戴尔3天前
丙午火年杏仁梨粥详细讲解～滋阴降火，润月巿生津#梨粥 #火运年 #食疗小妙招 #滋阴降火 #籼米
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闲闲1周前
#籼米梨粥#杏仁梨粥 这个粥非常的润，我不能讲的太详细了，因为讲的太详细被下架了很多视频，仔细听就知道作用了
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芸芸中式食养5天前
一个月涨🥩5斤！涨个3cm！全靠这碗梨粥 最近倒春寒，忽冷忽热的，孩子最容易中招。 我家最近每周都会煮几次梨粥。坚持了一个月，最明显的是娃胃口好了、睡觉踏实了，小脸也圆了一圈～ 就是这个张老师的梨粥方子，煮出来自带梨的清甜，温温润润的，从喉咙到肚子里都舒舒服服。不凉不燥，老人孩子都适合。 现在每次换季或天气突变，我都会煮上一锅。一周一次，再也不会动不动往白房子跑了，关键是孩子爱喝，还是主动要的那种。妈妈们快试试吧！ #梨粥 #倒春寒预防 #宝宝粥 #长高食疗 #胃口好吃嘛嘛香身体倍棒
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小可食养日记2周前
梨粥可以降火#晒出我的养生饮食
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七七吖3周前
过年这几天吃的太好，有点上火，赶紧熬了一锅梨粥，全家老小都爱喝#梨粥#杏仁梨粥
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）7月前
简单好操作 爱上火的 燥的 都可以试试 #梨粥#老少皆宜#天灸 #晒太阳
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大西姐5天前
#任何疾病只要你吃了梨粥都会舒服，#养生#张玄化养生#古中医养生 #好好吃饭
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水仙儿食养碎碎念1周前
春养肝，但是天气干燥，容易口干舌燥、嘴巴起皮、上🔥，就可以试试张玄化老师的梨粥方，确实可以改善很多问题。大家可以试试！#养生 #中医食疗 #梨粥 #记录真实生活 #强烈推荐
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简介:

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