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消化科林连捷医生8月前
胃喜冷还是喜热#医学科普 #健康 #肠胃 #饮食 #医疗健康创作训练营
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少儿科普动画1月前
第32集 | 少儿百科 | 儿童安全教育百科知识！ 千万别吃得太烫了，否则会伤及食道和肠胃！#创作灵感#儿童安全教育#儿童安全知识分享#创作者中心#安全常识#育儿经验分享
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晶晶来了1月前
冷热食物别乱吃！ #科普冷知识 #抖一下你就懂了 #少儿 #抖音发现生活之美
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中西医结合李妮矫10月前
经常肠胃不适夏季要注意这两点。#胃痛 #胃胀 #烧心 #胃痛怎么办 #抖出健康知识宝藏
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脾胃戈焰主任11月前
体质偏寒，多喝温水，烫了损失胃粘膜！ #正能量 #健康科普 #肠胃 #中医 #戈焰 #涨知识 #弘扬传统文化
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胃肠外科孙晶医生1周前
胃更喜欢冷都还是热的？ #医生日常 #科普 #肠胃 #冷热
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紫薇百科3月前
超过65℃的热饮热食被列为2A类致癌物。为什么？ #科普 #健康 #美食
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如意4月前
吃太热或者太凉的食物，对我们的肠胃百害无一利～#养生知识 #肠胃健康#吃出健康好身体
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脾胃戈焰主任11月前
脾胃寒热错杂，吃凉不行吃热不行，想要调理好！ #正能量 #健康科普 #肠胃 #中医 #戈焰 #涨知识 #弘扬传统文化
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儿科教授李兰铮10月前
孩子消化吸收不太好，平时饮食要吃热、吃软、吃少、吃七成饱！#宝宝脾胃 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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中国蓝新闻1月前
春节期间走亲访友、聚餐频繁，饮食油腻和剩菜反复加热，让肠胃接连“报警”。关注肠胃健康和科学饮食，别让春节快乐变成负担。
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有一个西瓜🍉7月前
吃热透的食物 夏天，各种病毒细菌繁殖很快，一定要保重身体，好好养肠胃。冰的东西常温放置一会再吃，吃不完的东西放冷冻冷冻冷冻，加热食物一定要热透。安全第一#外卖 #肠胃炎 #冰水
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消化内科张医生8月前
这样吃火锅，肠胃很受伤。#科普健康知识 #健康科普 #涨知识 #生活常识
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露哥说妇科2周前
医生才知道的，伤胃信息差#健康生活 #肠胃 #饮食健康 #涨知识 #男女必看
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自贡四院消化内科-毕小刚7月前
夏天怎么吃，对肠胃好？#医生科普#夏天吃什么好 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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三好讲堂王丽洁9月前
趁热吃有什么坏处？#趁热#老话#中医#养生 #趁热 #老话 #中医 #养生
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胡云峰主任1月前
父母以为很伤胃，医生来辟谣了#胃痛 #养胃 #肠胃 #饮食健康 #涨知识
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脾胃专家张伦5月前
脾虚胃阴不足，吃凉腹泻吃热易上火 该患者属中医“脾虚胃阴不足”之证，表现为肠胃敏感、功能失衡。遇冷则腹泻，遇热则虚火上炎，多见口腔溃疡、喉干不适。要坚持调理并定期胃镜复查，可有效控制病情，不必焦虑。#张伦教授#胃阴不足 #胃病#脾胃专家张伦#脾胃
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浙大一院 盛勤松8月前
夏天肠胃容易闹毛病，饮食上要多注意#医学科普 #肛肠科 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 #夏天
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张老师营养生活5月前
90% 的人都在犯！这 4 种食物千万不能二次加热 轻则肠胃不适，重则有中毒风险～ 土豆、鸡蛋竟上榜，赶紧自查你家冰箱！刷到别划走，关乎全家健康！ #食物加热 #二次加热 #家常饮食 #厨房安全
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肿瘤外科彭医生1月前
剩菜热了三四遍？肠胃实在扛不住！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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寿丘堂姬百科｜中老年古法养生5月前
喝牛奶要加点热性食物中和 #肠胃不好的人怎么养生 #正能量 #姬百科 #寿丘堂 #长寿的秘诀
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中医内科施旭光5月前
脾胃虚怕寒怕热，饮食要注意什么 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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曹医生聊消化1月前
这4个坑千万别踩！90%的人都中招 #冬天饮食 #消化 #火锅
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GG豹辰霖1月前
1.不要吃了热的马上吃特别冷的东西 2.不要平时吃的清淡突然吃特别油的 3.不要吃太多难消化且油腻的东西 4.不要吃太辣的东西
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胃肠外科王延召医生2月前
长期吃太烫的食物，可能会埋下癌变的风险！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肠胃 #肠癌 #胃癌
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李雨涵6月前
吃烫嘴的食物或饮品对身体的伤害#涨知识 #每日分享 #养生
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栀珏1周前
脾胃不好的人 请逼自己养成这16个习惯 1. 早晨7点前喝温水 卯时大肠经当令，一杯温水唤醒肠胃，帮助排便排毒。 2. 早餐吃热不吃冷 脾胃喜欢温暖，早上喝小米粥、南瓜糊，别碰冰牛奶、冰咖啡。 3. 每口饭嚼30下 细嚼慢咽是成本最低的养胃方式，减轻脾胃负担。 4. 饭吃七分饱 留三分空间给脾胃运化，吃撑一次伤三天。 5. 饭后散步10分钟 不要马上坐下躺下，帮助中焦运化，防止积食。 6. 少喝水 脾虚的人运化不了太多水，小口喝温开水，不渴不喝。 7. 不吃凉 冷饮、凉菜、冰箱里拿出来的水果，都在消耗你的脾阳。 8. 多吃黄色食物 小米、南瓜、玉米、土豆，黄色入脾，每天都要有。 9. 少思虑 想得多伤脾，纠结的事先放一放，天塌不下来。 10. 揉腹 早晚顺时针揉肚子，打通中焦，肚子软了病就少了。 11. 敲打脾经 每天敲打大腿内侧（脾经循行路线），疏通经络。 12. 不熬夜 熬夜耗气血，气血不足脾胃更没动力。 13. 少吃饭 这里的“饭”指精米白面，适当换成粗粮，减轻糖负担。 14. 忌甜腻 蛋糕奶茶生湿生痰，湿气重的人越吃越虚。 15. 晒后背 上午9-11点晒背15分钟，补阳气就是补脾阳。 16. 心情好 思伤脾、怒伤肝，情绪稳了脾胃才能好好工作。 #养脾胃 #野菜 #养生就是养健康 #养气血 #美食养生小知识
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脾胃专家张伦8月前
60岁有胃病还想吃多，当心胃病会加重 60岁胃病患者消化功能弱，多吃一口可能痛苦一星期。饮食需温热易吸收，可少量食用羊肉、桂皮煮鸭。凉性食物、甜腻水果会加重症状。要忌汤，酸奶要常温。肠胃需要长期养护，贪嘴会付出代价。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
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宋颜小宁1月前
天气冷苹果别再冷着吃了，试试这两种热吃法 苹果是1月份的时令水果，而且是低祖安的。好适合过敏的朋友补充营养。 但吃冰冷的水果又对肠胃有刺激，特别是对肠胃不好的朋友很不友好。 分享两种把苹果做热吃的方法，对身体好，胃又暖暖的。 1、烤苹果。 苹果洗干净去皮。（不介意吃果辣可以不去。但我是不吃的。） 去核，中间挖出空间。可放入视频中的黄油（牛奶过敏不吃）、红糖，还可以放入蜂蜜，白砂糖等。 空气炸锅180度，20分钟～25分钟。（看功率） 2、苹果小米鹰嘴豆奶露 苹果切块放入破壁机中。 倒入鹰嘴豆奶。 加入一点小米。 破壁机豆浆模式。 两种做法都简单便捷。早餐下午茶晚餐吃都可以。 #过敏 #忌口 #今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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番茄健康6天前
为什么全球一半的食道癌都在中国？国际癌症研究机构研究提示：长期饮用超过65°C的热饮，可能增加食道损伤风险。本视频用通俗方式解释“趁热吃、趁热喝”背后的机制，并给出简单可执行的降温习惯建议（如手背测温、稍放凉后再入口）。 ⚠️ 内容仅供健康科普参考，不构成医疗建议。
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肠胃鲁姐姐3月前
隔夜菜热透也没用？亚硝酸盐是胃黏膜“杀手”！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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龙方集草堂3周前
中医说，很多肠胃问题其实都是“气”出来的😱梅医生告诉你，想要脾胃好，不仅要忌口生冷，更重要的是少生气!#养生知识的分享 #中医养生 #肠胃健康 #情绪管理 #健康科普
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丁香医生1周前
哪些食物伤胃？哪些不伤胃？ #健康科普 #伤胃 #胃病 #胃肠健康
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永州市中心医院健康管理中心-贵宾8月前
夏季怎么吃对肠胃好，更健康#健康科普 #涨知识 #医学科普 #健康
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消化医生-瑛子4月前
做好这5点，让肠胃平安过秋冬 #肠胃健康
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减重医生李广丽7月前
天越热越容易拉肚子，小心食物中毒。 天越热越容易拉肚子，小心食物中毒。#医学科普 #拉肚子 #食物中毒 #抖出健康知识宝藏
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消化医生章乐尧1月前
护胃关键：不冷热混吃 #消化内科 #医疗科普仅供参考
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极光新闻1月前
原来水果还能这么吃，有些热一热更养人，冬天吃太舒服了#西夺
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明辰济物3月前
食物属性浅见，冷的凉的，热的辣的不必多说，就说说消耗热量 #韩明辰 #食物寒
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殷老师的健康生活6月前
不要再劝人趁热喝了 #趁热吃 #肠胃健康 #饮食 #养生 #健康科普
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天津减重庄博士1月前
肠胃总不舒服？别只养胃！消化酶才是守护肠胃健康的关键，很多人都忽略了#消化酶守护肠胃健康 #养胃 #肠胃不好 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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李老师消糖锻炼操1周前
爱吃馒头的注意！多做这一步，血糖波动减少一大半 馒头是很多中老年人的最爱，但热馒头升糖指数比白糖还高！营养师教你一招：放凉再吃，利用抗性淀粉，血糖稳稳的！还有复热小技巧，照顾肠胃不升糖。转发给爱吃馒头的老伴吧！#健康科普 #营养师 #血糖 #馒头 #中老年养生
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中医博士杨婕1月前
光吃不拉是胃热，吃完就拉是脾虚，不停放屁是肝郁 #脾虚#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#拉肚子
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消化内科于泳4月前
别大意！剩饭没热透就吃，可能引发肠胃不适
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浙江日报2月前
天气冷，真的推荐吃点加热水果。营养流失不大，适合肠胃功能弱的人。不过，吃完别忘了把汤水也一起喝掉哦！（内容来源：人民日报健康）
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我是方方吖9月前
天热的时候能吃水果吗#养胃#脾胃#肠胃
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长青百年1周前
中老年人注意！这3种早餐最伤脾胃，很多人天天在吃，难怪肠胃越来越差！#每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了 #一般人不告诉他
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江西省名中医戴琦1月前
春节常见肠胃小毛病，自己在家如何简单应对 #胃病 #肠胃病 #肠胃 #胃胀 #反酸烧心
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是小杨的装修日记1周前
夏天贪凉可别大意，一热就猛喝凉水，当时舒服了，可肚子容易受寒，拉肚子、没精神都是常事儿，其实温水才对肠胃好#管线机 #净小能管线机 #餐边柜 #桶装水 #装修分享
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肛肠科专家张淑伶1月前
长期吃寒凉食物，导致气血不足，从而引发各种肛肠疾病 #肠胃 #中医看诊
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张老师健康养生3周前
这样省小钱，会花大钱伤胄 #肠胃健康 #肠胃
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阿倩（护士带娃日记3周前
宝宝吃水果会伤脾胃吗？吃之前需不需要蒸热再给孩子吃呢？#宝宝脾胃 #宝宝吃水果 #添加辅食 #辅食喂养 #健脾胃强免疫
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王盛培肠胃调理｜王寿春传承1周前
胃反酸、烧心？90%的人都错把“胃酸多”当成了胃寒！ #胃病 #中医 #肠胃 #反酸烧心 @王妍月
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小宁少吃点1周前
脾胃虚寒必吃！烤苹果真的太养人了🍎 加热之后的苹果软糯香甜，完全不寒凉 果胶软化后，对肠胃超友好✅ 消食止泻、健脾养胃，老人小孩都能吃 #空气炸锅美食 #春菜请上桌 #用这一口代替春天 #烤苹果 #空气炸锅
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中医籍云霄6月前
光吃不拉是胃热，一吃就拉是脾虚，不停放屁是肝郁 #顺口溜#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#中医科普
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胃肠外科韩国达主任3月前
经常胃口、肚子不舒服，保养可以做哪些？ #胃疼 #肚子胀 #腹泻 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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沐沐Ai讲故事4天前
一、春天为什么容易拉肚子？ 1. 温差大，肚子容易着凉 早晚冷、中午热，衣服穿少、睡觉没盖好肚子，肠胃一受冷就蠕动变快，直接拉稀。 2. 细菌病毒开始活跃 天气暖和、潮湿，诺如、轮状病毒、大肠杆菌变多。 吃不干净、没煮熟、放久了的食物，就容易中招。 3. 乱吃、吃太杂 野菜、烧烤、冷饮、凉拌菜一多，肠胃受不了，就会腹泻、肚子痛。 4. 花粉、过敏也会影响肠胃 过敏体质的人，不光打喷嚏、痒，也可能肚子疼、拉肚子。 二、怎么简单分清：要不要去医院？ 1. 普通受凉/吃坏（多半自己能好） • 大便稀、水样，但没有血、没有脓 • 不发烧或低烧 • 精神还行，能喝水、能小便 2. 感染性腹泻（要警惕） • 拉得很频繁，一天好几次 • 发烧、肚子疼明显 • 大便有黏液、血丝、腥臭味 • 呕吐厉害，喝不下水 这种不要自己硬扛，要去医院。 三、拉肚子时，正确做法 1. 最重要：防脱水 多喝：温水、淡盐水、口服补液盐 少喝：糖水、果汁、牛奶、碳酸饮料 2. 吃清淡、好消化 可以吃：白粥、烂面条、小米粥、蒸苹果 别吃：油腻、辣、冷、牛奶、甜食 3. 别乱吃药 ◦ 蒙脱石散：保护肠胃、止泻（空腹吃） ◦ 益生菌：调理肠道 ◦ 不明原因、发烧、便血：先去医院，别乱吃抗生素 四、春季预防腹泻，记住这 5 点 1. 春捂，护住肚子 不急着脱厚衣服，睡觉盖好肚子。 2. 不吃生冷、不干净 生水不喝、凉菜少吃、食物要煮熟。 3. 饭前便后一定洗手 病毒细菌大多是“吃进去”的。 4. 剩菜剩饭要热透 春天食物坏得快，放久了直接扔。 5. 少去人多拥挤、卫生差的地方 尤其老人、小孩，更容易被传染。 五、出现这些情况，立刻去医院 • 拉血、拉脓 • 高烧不退 • 口干、很少小便、头晕、没力气（脱水） • 肚子剧痛、呕吐到吃不了东西#腹泻拉肚子 #母婴科普 #母婴护理
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中医侯江红8月前
#脾胃虚弱 #低热 #肠胃健康 #侯江红 #健康科普
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成都邝丽侠1月前
火性炎上，上热下寒冷，备孕先清肠胃肺积热 #成都中医 #关爱女性健康 #清热润肺 #真实生活分享计划
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医生王昕阿姨1月前
只吃不拉是胃热 一吃就拉是脾虚 放屁不停是肝郁 #拉肚子 #脾虚 #肝郁脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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真的有用（养生版1月前
趁热吃等于伤肠胃！娃喂饭哭，竟是被烫到了 #趁热吃 #烫伤 #吃饭 #晚上吃什么 #生活小妙招
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