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面具哥（要猛）2周前
引体向上40次什么水平#引体向上 #单杠 #街头健身
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码农拿铁🏋️1年前
🔥能做20个引体向上？国家体测悄悄把你分到「非人类区」 99%男生不敢测的真相： 12个引体=体测及格线｜20个=国家二级运动员水平#引体向上 #上热门🔥 #这就是我健身的意义 #自律 #精神氮泵
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啊涵讲健身4天前
世界公认男性身体素质标准#健身#健身干货#身体素质 #男性身体素质
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科学健身指南2周前
引体向上多少个才算厉害👍#引体向上 #健身#健身小白必看经验
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超人段教练2月前
引体向上拉10个算什么水平？#力量训练 #引体向上 #内容过于真实#健身
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欧阳没有修4天前
20个引体什么水平？#引体向上20个千里挑一 #引体向上 #背部训练 #街头健身 #力量训练
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欧阳没有修4月前
引体向上拉10个算什么水平？#引体向上#健身 #内容过于真实
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波波不想啵啵2周前
你的引体向上在哪个水平？ #健身 #引体向上 #鬼背 #背阔肌
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老王聊发少年狂5月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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方块讲健身3周前
引体向上水平测评#健身#引体向上 #鬼背 #背阔肌 #健身干货
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岳教练讲健身3周前
引体向上10次什么水平？ #健身 #引体向上 #引体向上挑战 #增肌
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陪你自律的白洋6天前
男生身体素质合格的四大标准! #身体素质 #男生 #健身 #俯卧撑 #引体向上
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王智闲｜自律版1月前
男生身体素质合格的四个公认标准，看看你做到了吗？#身体素质 #健身 #引体向上
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量哥卡拉咪2月前
10个引体向上到底有多难。 #引体向上挑战 #引体向上10个算什么水平 #知识分享 #运动康复 #健身
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武！！！6天前
引体向上水平测试，你能做几个？是新手还是大神打在评论区🤔#引体向上#健身 #背阔肌 #鬼背
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阿狸的狸3月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
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刘雁强2周前
都说检验男人的标准是6个标准引体向上，我这个在抖音是什么水平？ #刘雁强的小号 #引体向上正确姿势
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大川（引体百科全书）5月前
普通引体向上做几个才能解锁双力臂？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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阿策5月前
能完成标准引体向上20次的，属于什么水平？ #引体向上 #健身逆袭 #减脂逆袭 #逆袭 #引体向上杆
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@董明3天前
#抖音玩法合伙人 #就想说点大实话#石家庄健身 引体向上标准做10个属于什么水平？
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老黄讲健身2周前
新兵连身体素质顶格的五大标准#身体素质#引体向上#深蹲 #身体素质 #俯卧撑挑战
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多余说健身4天前
男生身体素质4大及格线 #俯卧撑 #引体向上 #深蹲 #平板支撑 #身体素质
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欧阳没有修3月前
引体向上10次什么水平#健身#引体向上
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大明说健身5天前
同志！新兵连体能顶格标准🔥你能拿几个优秀？#体能训练 #健身 #健身干货 #交出你的健身作业
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一拳超人4天前
新兵连身体素质顶格的五大标准，你能完成几个？一、俯卧撑，两分钟内完成35个为合格，45个良好，65个为优秀，二、引体向上，7个为合格，12个为良好，15个为优秀，三、跑3000米，13分50跑完为及格，12分10秒为良好，11分30秒为优秀。四，仰卧起坐，两分钟内完成35个为合格，45个良好，65个优秀，五，下蹲。两分钟内完成，100个为合格，110个为良好，120个以上优秀。所以为什么新兵三个月可以脱胎换骨？答案就在这里了。 #健身#健身干货 #身体素质 #健身氮泵
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刘亚伟（涨粉版）1月前
一口气拉10个引体向上是什么水平？#健身科普 #引体向上 #健身 #力量训练
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源子蛋11月前
引体向上体测标准了，看看你能不能及格。不会做引体向上怎么办，一个方法教你快速入门#引体向上 #健身小白必看经验 #体测 #健身干货 #健身
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青松稍息6天前
能拉10个标准引体，健身房真没几个 #引体向上标准 #硬核健身 #上肢力量
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小山健身1周前
这五个硬指标你能拿下几项#体能训练 #俯卧撑 #引体向上
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小胡健身日记7月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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邢哥健身2周前
20个#引体向上 ！没有这些硬性特征…就不要吹了！#健身 #邢哥健身 #真零酸奶
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胡哥聊健身（已瘦70斤）3天前
标准引体的个数，藏着你上半身的排面！ #健身 #引体向上 #力量训练 #情绪价值 #中登
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逆行者1周前
20次毫无争议的标准引体向上#引体向上 #单杠#徒手健身
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乔宝宝健身1周前
引体向上15个是什么水平？#引体向上 #增肌减脂 #力量训练 #健康科普
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雷音入象2天前
只是吊单杠，就算你吊上一年，你也学不会引体，你可以试试这个小技巧#引体向上 #健身干货
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大川（引体百科全书）7月前
负重引体向上拉到多少才能解锁双力臂？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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肌础进化论4月前
引体向上做10个是什么水平？ #健身 #引体向上 #练背 #讨论 #自然健身
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易县健身敬教练2月前
十五个引体向上是什么水平#中年养身健身 #运动营养科普 #科学增肌减脂 #科普健康知识 #一分钟干货分享
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阿狸的狸3周前
在现实中能一口气做完15个引体向上是什么水平？#引体向上 #健身 #健身新手入门
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阿金讲健身4天前
顶级男人身体素质标准！你能完成几项#健身 #体能测试#俯卧撑 #引体向上 #深蹲
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沪子3周前
一口气能拉十个引体向上是什么水平？ #健身科普 #引体向上 #健身 #健身小白必看经验
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健身科普8月前
引体向上八次什么水平？标准引体，你能做几个了？#要做一个猛男 #健身 #引体向上
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爱健身的防水 九哥2月前
别吹了，15个引体向上是什么水平，大家来聊下#引体向上 #15个引体向上什么水平 #健身
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向阳而生（炼体期）1周前
#晒晒我的健身日常 #晒出我的健身日常 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录 #引体向上 引体向上10个，新手算及格了吗。
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幸运的大雨3周前
#随变一拍都很夯 世界公认男性身体素质四大及格线，快来看一看你过了几条？ 第一条，能够一次性完成三十个标准俯卧撑。 第二条，平板支撑能够坚持两分钟。 第三条，连续完成十二个引体向上。 第四条，连续深蹲六十次。 四条及格线，你能做到几条？#共鸣#男人 #讨论
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无中雨（永远是祖国的小战士）2天前
#我看看你能做几个引体向上 。如果双臂放直再拉上来，能拉20个算天花板了。我12个水平啊，也只能算及格。
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量哥卡拉咪2月前
引体向上10个很难吗。 #引体向上从0到1 #引体向上10个 #运动健身 #知识分享 #健身
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干健身的“老兵”4月前
#引体向上 理性讨论10-15次标准引体向上的难度系数#强身健体正能量
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老登练不动（已增40斤）6天前
10次标准引体向上，到底什么水平？#引体向上 #健身 #练背
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赤影5天前
引体向上一次做多少个才算合格#日常训练 #健身 #引体向上挑战
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冲击耐力版(引体200个)1周前
有多少人引体发力这样的#引体向上 #硬拉 #引体向上教学 #单杠
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肌础进化论3月前
引体向上等级划分标准（女生版） #引体向上 #背部训练 #健身 #精神氮泵 #讨论
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谢霆疯🐝3天前
据说只有少数成年男性能做到10个标准引体向上？今天我来挑战，结果你绝对想不到#引体向上 #引体向上挑战 #健身 #健身分享
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公考-白云 | 助你一战上岸2天前
昨日引体向上15个！#你怎么看 #引体向上！#安徽 #引体向上 #安徽dou知道
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仁者44522天前
要想练成双力臂一般要有7~10个的轻松引体向上和8~10个双杠臂屈伸作为基础条件。你达到了吗？😆😆😆#运动 #健身 #励志
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🧊鱼1周前
#引体向上#女生引体向上26
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敏6天前
向上的力量，永不止步！二指引体9个，毛巾静止引体40秒，比之前进步了11秒，加油加油！#在家健身系列 #居家健身vlog
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吾型吾塑健身运动工作室官方号5天前
你测试一下，能完成第几个？#男生体质指数标准多少 #健身 #体能训练 #男生健身
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大鹏健身(教学版)4月前
引体向上，你能拉多少个？欢迎打在评论区！ #健身 #居家锻炼 #引体向上 #单杠健身 #单杠
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94年大叔健身.身材重启6天前
健身房真相：能拉10个引体向上，超过90%男生！#力量训练 #引体向上
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乾程似锦2天前
能拉10个标准引体，已经超过90%的男生#引体向上#健身硬实力#上肢力量#健身房真相
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安丘学林王老师 初中数学1周前
体育考试的具体分值介绍来啦，快来看看吧#体育中考 #安丘中考 #安丘同城
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