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张三疯（大白毽教学）5月前
剪刀脚练习方法，初学者不要轻易尝试。练习的时候先空练动作，发力腿大腿向后延伸，往上翻小腿脚趾抠鞋底，两条腿不要碰到一起，脚腕放松，脚面放平，通过惯性使脚尖甩起来。剪刀脚就是一个变相的绷踢，所以是用脚面来击打毽子，毽子落点在支撑脚脚后跟外侧大约十公分处，当毽子落到膝盖处后我们翻起来的小腿快速发力，击打毽子。#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #单飞燕毽子鞋 #剪刀脚 #踢毽子教学
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张三疯（功夫毽教学）5月前
应邀香河现场教学～剪刀脚#踢毽子 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #剪刀脚
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足球教练克鲁伊夫4月前
22 种足球剪刀脚及变向技巧全解析 今天，我们学习22种剪刀脚及衍生变向动作，全部基于实战场景设计，从基础到进阶层层递进，无论是业余球员还是进阶爱好者，都能立即融入比赛，提升个人突破能力。#剪刀脚 #踩单车 #足球过人 #足球技巧 #过人技巧
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张三疯（大白毽教学）3月前
广灵县现场教学大白毽动作~剪刀脚#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #剪刀脚 #大白毽
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舜❤️顺意💯9月前
锁脚踝，且全身放松很重要#足球 #唯有足球不可辜负 #足球训练 #剪刀脚
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🏀L坤（训练版）3月前
运球剪刀脚！突投结合的三种变招🏀 让你从两驱变四驱#篮球教学#篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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初心刘师傅2月前
实战好招《剪刀步》 江湖绝学，夺命剪刀脚！一招制敌，突破利器！#篮球需要沉淀 #篮球 #运球训练 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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🏀L坤（训练版）6月前
球星招牌分解！交叉剪刀脚🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #深圳篮球 #L坤
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啊文要加油2周前
三种剪刀脚#格斗#MMA#柔术 #武术
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小宝8月前
小伙伴们要的剪刀脚练习来啦#足弓塌陷 #日常生活 #可爱的小脚丫 #锻炼
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大震大白毽(干货课堂)1年前
大震现场版剪刀脚教学 大白毽教程（剪刀脚示范教学）现场版 很多毽友热衷于剪刀脚动作 苦于找不到动作灵感 那么今儿现场示范版教学来了 赶快收藏起来加油练吧#踢毽子 #大白毽 #运动 #全民健身踢毽子 #踢毽子新高度
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张三疯（大白毽教学）6月前
剪刀脚教程#踢毽子 #剪刀脚教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教程
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张三疯（功夫毽教学）3月前
三步教会你大白毽动作～剪刀脚#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #剪刀脚 #大白毽
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加藤潇太郎4月前
3个基础+5个实战剪刀脚技能，小伙伴们还能什么，赶紧练起来#上热门#唯有足球不可辜负 #爱足球爱生活 #训练场日常
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足球教练克鲁伊夫1年前
日本盘带高手剪刀脚教学 3个基础动作+5个实战动作 日本盘带高手为你揭秘剪刀脚的练习秘籍！从三个基础动作到五个实战组合，全面解析剪刀脚的运用技巧#踩单车过人 #剪刀脚 #日本足球 #过人技巧 #内容启发搜索
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张三疯（功夫毽教学）1月前
衡水大哥，来深造剪刀脚（以前会了，剪不太好)#踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #剪刀脚 #张三疯踢毽子训练营
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张三疯（功夫毽教学）1周前
张三疯踢毽子教学动作～剪刀脚#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #剪刀脚
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张三疯（功夫毽教学）5月前
在邯郸大名现场教踢毽子 ～剪刀脚#踢毽子 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #剪刀脚
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喵咪爱踢球3月前
剪刀脚过人 #足球 #足球的魅力 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #足球训练
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遇毽小郭2年前
踢毽子剪刀脚冰王子慢动作分解#踢毽子 #大白毽 #没有一个动作是多余的 #剪刀脚
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冰王子💎冰之飞毽3月前
张家口 剪刀脚教学视频，希望对大家有所帮助，一起加油 #踢毽子 #踢毽子新高度 #踢毽子教学 #大白毽教学 #大白毽 @DOU+上热门
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电脑外设搬运工1月前
剪刀脚键盘核心（键芯）生产流程 很多人好奇轻薄静音的剪刀脚键盘怎么做出来的，流程其实很清晰。从原料注塑开始，高精度做出每一组剪刀脚与键帽；再做好薄膜电路，保证每一次按压都能精准触发。组装时先装回弹胶垫，再装剪刀支架，让键帽平稳不晃动，最后扣帽、锁底。每一台都要经过全键测试，确保手感一致、无卡顿无失灵，严格品控后才会送到用户手上。#剪刀脚键盘专业生产厂家 #工厂实拍 #智能制造 #科技改变生活 #笔记本电脑
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伟布丁生活日记2月前
弟媳刚嫁到我们家，她还没学会耍帅，今天教教她 #女生必备生活好物
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热苏打7月前
脚趾头训练～#超推荐 #生活健康小知识
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🏀疯子6年前
#篮球 这两天好多朋友问我剪刀脚怎么做，这些细节需要注意⚠️
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唐飞燕彩毽2周前
剪刀脚#真实生活分享计划 #踢毽子 #张三疯踢毽子教学 #唐飞燕彩毽 #唐飞燕彩毽好踢又好看 @张三疯（功夫毽教学） @唐飞燕彩毽 @张三疯（大白毽教学）
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力师兄7月前
剪刀脚，一招制敌 #格斗术 #一招制敌#腿法#剪刀脚
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张三疯（大白毽教学）4年前
剪刀脚教程，操练起来吧！##踢毽子 #居家锻炼 #一起来锻炼
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一鱼余4年前
瑜伽不平衡剪刀腿步骤分享
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润潮足球队11月前
10秒学会凌空剪刀脚。 #足球 #足球教学 #足球技巧 #足球张七喜
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立伟毽球运动用品店6年前
剪刀脚教学 : 正确的动作可以使你进步快，膝盖不受伤，#传递正能量#全民健身
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毽道术1年前
1.1 张三疯 剪刀脚 教程
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鼓楼一姐0011年前
剪刀脚我是这样练的#推广踢毽子运动#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #看似简单的动作 #运动 #踢毽子
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张三疯（功夫毽教学）5月前
踢毽子在三河市现场教学剪刀脚#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #单飞燕毽子鞋 #踢毽子教学#踢毽子视频
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小张体娱1年前
夺命剪刀脚在实战中运用出来，会是什么效果？ #高手在民间 #功夫 #格斗 #搞笑 #精彩片段
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河北💗女汉子5年前
剪刀脚，这样练，学的快✌#关注我 #学习大白毽 #我要上热门
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东兴元武综合格斗馆官方号4年前
剪刀脚，看上期播放量还不错，喜欢下期出个更详细的教程😎#我要上热门 #今天的emo就止于此吧 @抖音小助手
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臻武6年前
夺命剪刀脚怎么做#甄子丹 #导火线 #邹兆龙 #巴西柔术 #散打 #综合格斗 #一招制敌 #防身术
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
【小跳剪刀脚】教学，踢毽中级篇。还要什么动作欢迎留言 #踢毽子教学 #梁老师教踢毽 #踢毽子 @唯伊爱踢毽♥ @暴走的浩浩 @燕子 @小静儿 @暖暖+
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孚正智造5月前
双模组六工位剪刀脚，专业用于装铁基板的剪刀脚设备，源头生产厂家，放心选择。#双模组六工位剪刀脚#皮套键盘生产设备
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开心兔子5天前
#踢毽子 #大白毽 #剪刀脚教学
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一“毽”倾心5年前
🌹实用的剪刀脚教学视频又来了，剪刀脚深化之抖脚腕和技巧误区的教程！💞
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大白爱踢毽子1年前
#推广踢毽子运动#大白毽#踢毽子 #内容启发搜索 #剪刀脚 今天跟大家分享一下剪刀脚的个人心得，大家有疑问可以在评论区交流！
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朝阳军哥1月前
每天坚持练几个剪刀脚，一个月怎么也会有点进步吧#创作者中心 #创作灵感
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Ethan_ke1周前
#热门 #跆拳道 #夺命剪刀脚
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静静老师产后有氧燃脂运动6月前
交替剪刀脚、大腿有赘肉、穿裤子总显臃肿的姐妹看这里！这两个动作一定要试、摸腿时还能让小腿跟着发力、顺带收紧腰腹、相当于一次动作练到腿和核心！#睡前瘦小腿 #改善腿型 #懒人瘦腿
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清语try3周前
夺命剪刀脚，果然天下无敌！
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游泳巩鉴辉4月前
很多学员在自由泳的时候髋关节动静太大，导致剪刀脚问题 #剪刀脚 #游泳教学 #游泳
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好汉爱踢毽8月前
“剪刀跳”比“后剪刀脚”更健康，可衔接其它动作，自己练也方便！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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沈么玩意1年前
这招夺命剪刀脚怎么破？ #情侣日常 #意想不到的结局
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大震大白毽(干货课堂)2年前
15秒学会 实战花式大白毽动作“剪刀脚”慢动作分解教程 大震干货课堂 练起来吧#创作灵感 #踢毽子 #大白毽 #因为热爱所以坚持
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188D陈教练3月前
剪刀脚怎么改#自由泳配合#自由泳转肩#换气#游泳#运动
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娱乐小鱼儿1年前
夺命剪刀腿直接一招制敌 #剪刀脚 #帅呆了 #演练
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小白兔 爱踢毽2年前
剪刀脚怎么能剪住，剪高喜欢的毽友们可以看看@#因为热爱所以坚持 #因为热爱所以坚持 #踢毽子
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立伟毽球运动用品店6年前
剪刀脚教学@抖音小助手 #作品推广 #全民健身踢毽子 #大白毽 #花毽 #毽球 #运动
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爱漫剪刀脚8月前
连我都心惊肉跳的教学观摩~ #蜡笔小新 #小新的骚操作 #搞笑动画 #童年动画 #我在抖音看动画
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您在查找“剪刀脚怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-23 08:27

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