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小安做饭日记3月前
花费4.5💰｜宿舍小锅做饭之火腿炒鸡蛋盖饭🔥🔥 #宿舍小锅美食 #宿舍做饭 #大学生做饭 #下饭菜 #省钱日记
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崔嫂家常美食2周前
今儿这个尖椒火腿鸡蛋饭真是太香了#家常饭菜 #王中王火腿肠
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小陈今天吃什么2周前
自己做下料就是猛#蛋炒饭 #家常菜 #美食分享 #做饭 #剩米饭做法
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家常小厨🧑‍🍳1月前
黄金火腿蛋炒饭，大朋友小朋友都爱吃！#做菜我是认真的 #家常饭菜 #美食vlog #简单家常 #自制家庭美食
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邻家小厨子7月前
蛋炒饭怎么做？晚饭吃什么？晚饭吃什么？#蛋炒饭 #火腿蛋炒饭 #省饭课代表 #美食分享 #真实生活分享计划
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黑仔仔日食记1周前
实习生｜挑战10块钱做饭第十六顿 今天吃鸡蛋火腿盖饭 就喜欢吃这种下饭菜搭配香香的白米饭 #宿舍美食#宿舍小锅#小锅一人食#中式养胃计划#夏日消暑风味集
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蓝星一家三口150岁的三餐四季2月前
内附最正宗的蛋炒饭攻略 三个人，四个鸡蛋，两根从小孩哥那抢来的王中王，一根黄瓜，半锅隔夜饭！ 准备：鸡蛋打散加盐、黄瓜火腿切丁、葱末 调料：生抽两勺、蚝油一勺、盐200颗、味精50颗！ 最正宗的蛋炒饭攻略：炒好的鸡蛋一定再倒回盛蛋液的碗里，擦干净，否则无论你再高的厨艺，这个蛋炒饭都不正宗！ 妈会打，奶也会打！ #美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #蛋炒饭 #一家人在一起就是幸福
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秀秀爱做饭3月前
我家的剩米饭从来不会浪费，随便炒炒小朋友就能吃光盘，很好吃的火腿酱油炒饭～
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青提的小厨房8月前
挑战200块钱吃一个月第二天 这样做的火腿炒鸡蛋真的一绝，酱汁浓郁简单好吃，浇在米饭上也太香了#省钱#挑战10元做一顿饭 #厨房小白养成记 #懒人美食
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五味杂陈（家常菜）7月前
蛋炒饭 男人会做饭 帅过彭于晏～#蛋炒饭 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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一块蛋蛋2周前
鸡蛋一百种做法之火腿鸡蛋拌饭！做法超级简单！#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长中心 #鸡蛋的神仙吃法
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阿斌的美食日记2周前
快叫你的好朋友给你做这个，青椒火腿伴饭 #青椒火腿炒饭 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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李大厨《家常菜》2月前
酱油炒饭 男人会做饭，生活更浪漫～ #酱油炒饭 #美食教程 #蛋炒饭 #抖音美食创作人 #我的厨房日记
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栗子日食记6月前
火腿炒蛋|贼拉下饭，做法巨简单、有手就会 下班几分钟搞定的快手菜、鸡蛋焦香入味，都裹满香辣浓郁的酱汁，再用来拌饭，真的嘎嘎香！#火腿炒蛋#家常菜#下饭菜#美食教程#抖音美食推荐官
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大左和小猴4天前
酱油炒饭我的最爱#夜宵推荐 #炒饭爱好者必备 #炒饭系列 #暖胃炒饭 #美食
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师妹没吃饱🍓3月前
5分钟黄金炒饭｜香到舔勺🥄 秘诀三行： ❶ 热油滑蛋，瞬间搅散 ❷ 隔夜米饭，压散炒透 ❸ 关火撒葱，锅气蒸腾 #懒人食谱 #深夜食堂 #蛋炒饭 #晚饭吃什么 #青菜火腿蛋炒饭
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胡咧咧日常2月前
🍚救命！蛋炒饭这样做香到舔盘！✨金黄米饭裹着蛋液，火腿丁超提味~😋手残党也能秒会！👇快试试！#美食 #在家做美食 #蛋炒饭 #家常菜
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落枝花茶业专卖店1周前
千万别买这个红葱酱！我怕你一顿能吃三碗饭！ 就是这个 #火腿红葱炒饭酱 ，简直就是米饭杀手！ 以前炒饭总差点意思，直到我挖了这勺酱…… 热油下锅，“滋啦”一声，红葱的香气直接给我香懵了！✨ 配上焦香的火腿丁，每一粒米饭都裹满了酱料的精华。 粒粒分明，油润不腻，葱香浓郁到舔盘子！ 这一碗出去摆摊，楼下的大排档都得失业！🍚 家里有剩饭的姐妹，一定要试试这个搭配，不好吃你来打我！ 👇炒饭酱指路→左下角小黄车/评论区 #自制炒饭 #红葱酱 #剩饭的神仙吃法 #美食日常 #炫饭
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懒仔仔日食记1周前
实习日记 |挑战10块钱做饭第四十顿 今天吃土豆火腿鸡蛋盖饭 #小锅一人食 ＃宿舍做饭 ＃宿舍美食 ＃美食教程
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Apollo.3月前
今天来主播来教学一下鸡蛋火腿肉沫炒饭
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多吃一碗饭（家常菜）6月前
酱油炒饭 人民先吃~ #酱油炒饭 #蛋炒饭 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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宇爸美食日记1月前
这样做的青椒火腿炒鸡蛋拌饭，你要会了，今年包脱单。#家常小炒菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #青椒火腿炒鸡蛋
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银鱼不吃香菜（减脂版）2周前
生活化减脂一人食：生菜火腿炒饭🥗 🥬生菜158克：18千卡 🍖火腿63克：127千卡 🥚土鸡蛋一个：70千卡 🥃花生油7克：67千卡 🍚米饭100克：116千卡 初始体重110斤，已减重3.1斤 #生活化减脂 #减脂晚餐 #备婚 #抖音小助手
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怎么又饿了1周前
好久没有吃到这么好吃的饭了#美食小技巧 #晒出你们觉得很香的美食 #美食推荐 #美食 #抖音美食推荐官上热门
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拉拉会烧菜5月前
鸡枞火腿炒饭，云南鸡枞油➕宣威火腿，绝味搭配，简单营养又美味#在家做美食 #家常菜#炒饭 #鸡枞 #火腿
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記得吃飯（家常菜）3周前
蛋炒饭 男人会做饭 竞争对手少一半！#蛋炒饭 #炒饭 #家常菜
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吃饭了吗（家常菜）3周前
青椒火腿炒鸡蛋～男人会做饭 对手少一半#真实生活分享计划 #美食 #家常美食
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大馋丫头吃什么？1周前
没有隔夜饭也能炒出粒粒分明的蛋炒饭！#上班族的便当做法 #创作者中心 #创作灵感 #美食vlog #我的厨艺
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阳阳吐司🍞1周前
打工人下班如何快速吃上饭‼️🔥 （懒人版之鸡蛋炒火腿） #上热门 #跟着抖音做美食 #爱心便当 #火腿炒鸡蛋 #晚饭吃什么
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阿星Kitchen6天前
简单快速的蛋炒饭详细教程来喽～#蛋炒饭 #懒人食谱 #炒饭的神仙做法 #在家也能做漂亮饭 #它唯一的缺点是春日限定
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人参和醋不相逢1月前
巨香❗️比肉还好吃～ 火腿鸡蛋嫩！非常下饭！大人小孩都喜欢，做法简单易学 食材: 鸡蛋4个 火腿2个 青椒2个 小米辣4个 蒜头4瓣 料汁: 1勺生抽 半勺老抽 半勺蚝油 1勺淀粉 少许盐和味精 少量清水（根据自己口味选择加或不加） 做法 1.鸡蛋搅散加入少许盐， 火腿斜切片 青椒压扁去头切成丝，小米椒切碎，蒜头压扁去头后剥皮 2.油热后加入鸡蛋，煎至两面金黄后炒散，盛出备用 3.锅中留底油，加入蒜,小米辣爆香，大火爆炒出香味后，加入火腿片翻炒，再加入青椒和煎好的鸡蛋放入锅里翻拌均匀 4.沿锅边加入调好的料汁 5.翻拌均匀大火收汁 #真实生活分享计划 #青椒火腿炒鸡蛋 #下饭菜家常菜 #好吃到停不下来 #快速吃上饭
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晏燃的小厨房3天前
挑战做365种不重样的蛋炒饭，第三种双椒火腿蛋炒饭！#双椒火腿蛋炒饭 #蛋炒饭 #炒饭的创意吃法 #抖音美食创作人 #美食教程
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阿湘妹（湘粤家常菜）1周前
这么简单又好吃的炒饭，吃一辈子都吃不腻！马马虎虎又是一餐#吃饭 #炒饭 #生菜炒饭 #妈呀太香了 #蛋炒饭
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胃来可期🌻6天前
今天的蛋炒饭真是太香了，金黄蓬松，粒粒分明#我的厨房日记 # 合理饮食营养均衡 #厨房日记美食分享 #日常美食小常识 #抖音美食创作者
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懒仔仔日食记2天前
实习日记 |挑战10块钱做饭第四十五顿 今天吃青椒鸡蛋火腿盖浇饭这么做真的好下饭啊！！ 每粒米饭吸满了汤汁炒好吃！！ 姐妹们快去试试吧！！ #一人食吃什么 #做饭 #小锅一人食#宿舍做饭 #今天晚餐长这样
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🍭豆胖纸麻麻2周前
今天做了娃爱吃的火腿鸡蛋猪油炒饭，还做了大人爱吃的，主包比较懒，都是快手菜😄#真实生活分享计划 #火腿鸡蛋炒饭 #猪油炒饭 #韭菜煎饺 #红豆糖水
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村驴3月前
一个菜搞定一顿饭‼️青椒火腿肠炒鸡蛋‼️ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #青椒火腿肠炒鸡蛋
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小陈的菜&小李的碗6天前
又是一个回家就能快速做好的饭，省时又好吃 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程 #家常菜 #火腿鸡蛋
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Xx爱赣饭1周前
巴适得板 太好吃了吧！#蛋炒饭 #美食vlog #美食推荐官 #抖音美食创作人 #家常美食
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加一酱3月前
超级下饭的青椒火腿炒蛋！ #酱油 #加加健康减减盐
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自成一派4天前
让你吃完爽到治愈的一道菜，火腿鸡蛋盖饭#火腿炒蛋 #美食分享 #美味下饭菜 #美味盛宴 #教你做美食
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腩哥爱厨房3天前
简单的晚餐 蛋炒饭 简单易做 味道还不错#唯有美食不可辜 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #蛋炒饭
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橙子今天吃什么🍊3天前
今天吃火腿炒蛋！几分钟搞定的家常菜，拌饭吃香迷糊了！#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #火腿炒蛋 #美食教程
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小程下厨4天前
周末在家简单做个火腿鸡蛋炒饭#炒饭的神仙做法#火腿鸡蛋炒饭怎么做 #我的厨艺 #蛋炒饭
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婷说你菜.1周前
打工人的快捷下饭菜 它排第一#青椒鸡蛋炒火腿 #爱吃爱喝爱生活唯有美食不可辜负 #青年创作者计划
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@柚子只吃肉2天前
给儿子香迷糊了#美食创作人计划 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨艺 #蛋炒饭
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哏儿都老王5天前
家常菜：蚝油炒饭#vlog日常 #家常饭 #做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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好好吃飯（起号中…）5天前
平凡的日子，也值得认真对待。 #家常菜 #热门 #火腿鸡蛋 #做饭小技巧 #美食菜谱
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一一的厨房日记1月前
打工人下班5分钟就能搞定的青椒火腿炒鸡蛋，做法简单，搭配米饭嘎嘎香#青椒火腿炒鸡蛋 #打工人下班如何快速吃上饭 #家常菜 #真实生活分享计划#美食教程
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宸妈的家常菜3天前
我家小朋友特别喜欢吃的青椒火腿炒鸡蛋，又香又下饭！#美食教程 #下饭菜
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21哥厨房小记4天前
#真实生活分享计划 上桌被秒光！一周吃8次都不腻火腿鸡蛋炒饭！ #好好吃饭大赛 #用这一口代表春天 #春天美食大赏 #抖音美食推荐官
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凤凤（家常美食）1周前
今天中午炒了一盘我家孩子特别爱吃的青椒火腿炒鸡蛋，火腿又香又软，搭配青椒鸡蛋一起炒，真的超级好吃又下饭#青岛老火腿 #青椒火腿炒鸡蛋 #美食 #家常菜 #妈呀太香了
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都吉5天前
蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭？黄金炒饭零失败秘诀！ 谁懂啊！这碗黄金炒饭才是剩米饭的天花板！ 每粒米都被蛋黄紧紧包裹，金黄油亮，配上火腿丁，香到舔盘！ 做法超简单，10 分钟搞定，厨房小白也能一次成功～#家常菜#抖音美食创作人#记录生活美食#蛋炒饭 #日常美食分享
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火锅龙弟5天前
#蛋炒饭做法 #大邑美食推荐 #成都#日常分享
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爱喝可乐3天前
十分钟懒人速成美食之火腿炒鸡蛋嘎嘎下饭#火腿炒鸡蛋
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不要失眠啦5天前
今天吃青椒火腿炒鸡蛋#午餐时间 #吃饭了没 #一人食记 #独居日记
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餐饮人1周前
好吃又好看的青椒火腿炒鸡蛋配米饭绝绝子#中华美食 #家常菜 #做饭教程 #长治美食 #长治万达广场
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米朵莱5天前
鸡蛋滑嫩、火腿咸香，配上青椒的清爽，这一口太满足了 #美食 #美食分享 #下饭菜 #青椒火腿炒鸡蛋 #在家也能做出漂亮饭
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邪修的厨男4天前
超好吃的下饭菜，简单易学#鸡蛋炒火腿 #懒人美食 #家常菜 #美食教程 #美食分享
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干饭大王3天前
别犹豫，想吃谁做的就@谁#青椒炒鸡蛋 #下饭菜 #家常菜 #好好吃饭
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爱土豆🥔呀3天前
快手菜鸡蛋炒火腿快去做🍗太好吃啦#在家也能做漂亮饭 #真实生活分享 #鸡蛋炒火腿
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吖 鱼吃不够～4天前
#不点外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 想回家快点吃上饭的，快来学学这道火腿炒鸡蛋吧，简单又好学，并且也超级好吃还下饭
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简单美食4天前
简单又下饭的蒜香鸡蛋炒火腿，几分钟就能搞定！ 鸡蛋滑嫩，火腿咸香，蒜香浓郁超入味， 拌米饭能多吃一碗，厨房小白也零失败～#蒜香鸡蛋炒火腿 #家常下饭菜 #快手家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #简单美食
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乎乎3天前
低油低盐火腿鸡蛋炒饭 食材：冷米饭1碗、鸡蛋2个、低脂火腿50g、葱花、少许盐、生抽。 做法 锅热喷少量油，倒入蛋液滑炒凝固，加米饭炒散，加火腿丁翻炒，加少许盐调味，生抽，撒葱花翻匀即可，少油少盐更清爽。#纯手工制作美食 #蛋炒饭#火腿蛋炒饭#上热门话题榜🔥 #今日美食分享
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