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小董的食养日记2月前
营养早餐“参茸汤”对象手脚冰凉炖汤安排起来#营养早餐推荐 #食疗 #美食 #补气血 #养生汤
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中医心血管严冬主任3月前
总是手脚冰冷，脸色差，就是气血不足吗？怎样调理才管用？ 给你一个茶方～#中医养生 #气血不足 #手脚冰凉 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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风湿免疫科姜兆荣1月前
手脚冰凉5年，中医补气血通阳气，帮你暖四肢，不怕凉！ #中医 #健康 #养生 #手脚冰凉 #怕冷
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大老郭医生3周前
再厉害的气血不足，记好一个黄金搭档#气血不足 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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武国忠谈养生3月前
冬天养气血，首选羊肉！补气血暖全身 #手脚冰凉 #食疗 #养生 #脾肾阳虚
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吉林省中医药学会2周前
脸色蜡黄 睡不好 手脚冰凉 2 个国医大师经典方气血双补 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手#血虚#补气血#复工健康指南#医疗健康创作训练营
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珍爱养生2月前
气血不足，手脚冰凉的，收藏起来，用一个改善一个#养生#补气血#手脚冰凉
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中医.康复 张冲1月前
冬季手脚冰凉？桂圆红枣山药粥，暖身又养肾 #冬季驱寒 #手脚冰凉调理 #中老年食疗 #康复饮食
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舒舒服服的蛋花6天前
脸色苍白、手脚冰凉、怎么吃都不胖或者喝凉水都胖的人，可以试一下这个五红聚气汤，温和补气血。 #养生 #气血不足 #手脚冰凉 #体虚
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推拿科严一成2月前
手脚冷气色差？这个“补血穴”帮你补回气血！#手脚冷 #补气血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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金生水起3周前
一碗酒酿鸡蛋汤，喝出好气色！分享这碗当归大枣红糖生姜醪糟鸡蛋汤，简单易做，滋补养颜，由内而外的滋补气血。食材、做法在评论区。 #醪糟鸡蛋 #补气血好物 #改善脾胃虚弱#手脚冰凉#养生日常
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峰哥说运动1周前
手脚凉，湿气重，没精神，用老祖宗给的姜片泡大枣喝一段时间你会舒服多了#姜片养生#居家养护#中医养生@峰哥说健康 @峰哥合肥
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明星营养师-旭哥2周前
人到中年脸色暗沉没气色，一年四季都手脚冰冷，春天一定多吃它 #妇女节 #热点 #补气血 #春天 #养生
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倪海厦养生分享5天前
一款可以当零食吃既可以补气血的食品#当归黑豆补气血小零食 #男女养生 #涨知识
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依依煮茶1月前
#养生茶 #手脚冰凉 #补气血
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籽烨1周前
我喝这个几块一大壶茶，元气满满！ #黄芪苹果水 #脸色暗黄手脚冰凉 #月经量少 #脸色发黄 #补气血
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✨娟姐温养3周前
#补气血手脚冰凉 #湿寒体质 #养生妙招
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一路繁花2月前
坚持喝一段时间面色红润气色好，手脚一直都是暖暖的#补气血 #养生 #老一辈人的智慧#改善手脚冰凉 #分享生活小技巧
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xiao坤养生达人3周前
手脚冰凉吃什么食物好#补气血 #手脚冰凉 #食疗 #中老年
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《晨晨食养记》4天前
补气🩸太快了，坚持喝一段时间，手脚不凉了，脸色红润了#补气血#黄芪酒酿蒸蛋#黄芪蒸蛋#养生茶做法
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「王氏古法中医堂−（莱阳上门服务）」3周前
手脚冰凉、气色差？暖身茶安排上！#补气血 #手脚冰凉 #养生茶 #中医调理 #健康养生
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琪琪-爱养生3周前
#补气血食谱 #补气血手脚冰凉 #补气血养颜 补气血汤
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开朗的华姐2周前
体虚怕冷手脚凉？三味药材暖全身 体虚怕冷手脚凉？三味药材暖全身#补气血食谱 #上班族养生 #中医食疗秘方 #手脚冰凉调理 #秋冬养生
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汤不重样4天前
一补就上火，嘴巴起泡、长痘，可手脚还冰凉，怕冷又心烦，这就是典型的上热下寒！#补气血 #养生汤 #亲手自制美食 #靓汤 #晒出我亲手做的美食
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鲁善缘铃姐2周前
手脚冰凉易疲劳？10种红色食材两周补气血
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邓医生说健康1月前
中医教你 调理气血不足 #气血不足 #手脚冰凉 #失眠 #头晕 #饮食
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宁波晚报3周前
面色苍白 手脚冰凉 如何补气血？中医：试试“米酒蒸鸡蛋”，“吃后身体感觉热乎乎的，面色也变红润了”
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食疗师小夏1周前
晚上手脚冰凉？教你一碗补气养血鸡汤，睡得踏实又暖和 中老年必备养生汤，鸡腿+红枣+枸杞+党参慢炖30分钟，轻松暖身补气血。收藏试试，关注获取更多养生秘诀！#养生汤 #中老年健康 #补气养血 #冬季养生 #家庭厨房
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李李在养生4天前
3.别再乱补气血了 亲测有效的古法方子 简单又省钱 醪糟黄芪蒸蛋 每天一碗 补气养阴 驱寒暖身 脸色红润不暗沉 素颜出门都被夸！#醪糟鸡蛋 #补气血手脚冰凉 #美容养颜#内调外养好气色 #养生赛道
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大山小宝的滋补甄选1周前
熬夜脸黄，手脚冰凉，分享一个特别好的方法#补气血#黄芪#气血调理 #中老年健康 #养生日常
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自然养生3天前
倒春寒易伤身，气血不足，怕冷没精神，你需要补一补元气，这个暖身小方子要收好#养生知识分享 #中医养生#食疗#养生#补气血
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一分钟中药养生1周前
气血不足、手脚冰凉，温和食补，慢慢调理更舒服。#健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #每日养生小科普 #气血不足
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倪师说中医1周前
#冻手冻脚 倪师说中医，办法很土，补气血效果快，冬天再也不会冻手冻脚。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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经纬聊养生5天前
补气血吃什么，记住这五样！！！ #气血 #养生 #健康 #营养饮食 #健康科普
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健康大讲堂（视频同款在橱窗）5天前
气血虚的人记住：光补血没用，气才是关键 #中医养生 #气血双补 #手脚冰凉
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华华食养记分享2天前
#科学养生知识 #养生汤 #补气血 #真实生活分享计划 #滋补养生 @抖音小助手 面黄暗陈，手脚冰凉坚持喝这碗汤，小脸自带腮红
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深谷清溪4天前
补气血，就用黄芪生姜煮水喝！ 手脚冰凉、脱发、面色差，就用黄芪+生姜煮水喝，气、血双补，效果极佳。此方出自《本草纲目》。 #药食同源 #气血不足 #手脚冰凉 #养生茶 #状态食研社
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金鑫美丽课堂24天前
#中医健康养生 #创作者中心 #创作灵感 气血不足，熬夜垮脸，失眠多梦，手脚冰凉，多喝五红汤，素颜也发光下午3:22分开播#美容养颜#补气血@DOU+小助手 @抖音小助手
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涵铭好物1周前
#手脚冰凉#补气血#喝出来的健康#食疗小妙招#暖心礼物
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先姐百货店1周前
#手脚冰凉#补气血#喝出来的健康#食疗小妙招#暖心礼物
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uk草莓酱2天前
坚持喝补气血汤，气色真的绝了！ 俗话说：“气血足，则百病少”，气血是身体的根本 像经常容易手脚冰凉、脸色蜡黄暗沉、浑身乏力疲 惫的...就是气血不足的信号，所以想要补气血 内调 汤水一定少不了！ 下面给大家整理了8款亲测有效的补气血甜汤，温和 补气血，还不怕上火，让你养出红润好气色 姐妹们 快来试试吧，记得收藏起来哦～#补气血汤料包 #
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美 丽相 缝4天前
红枣桂圆枸杞茶饮 也是经典的补气养血、暖身安神养生茶，特别适合☞(气血不足)☜、手脚冰凉、☞(熬夜失眠)☜的人喝，做法简单还百搭。 核心功效 1. 补气养血：红枣+桂圆双补气血，改善面色萎黄、头晕乏力 2. (安神助眠)：☞缓解焦虑多梦，适合熬夜党、睡眠差的人☜ 3. 养肝明目：枸杞滋补肝肾，缓解用眼疲劳 4. 暖身驱寒：性温，改善女性经期、秋冬手脚冰凉 注:功效只代表个人观点
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籽烨日常4天前
脸色蜡黄，我喝这个袪黄茶！ #脸色蜡黄 #脸色黄暗沉怎么调理身体 #手脚冰凉 #补气血 #苹果黄芪茶
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半百未满先养生1周前
手脚冰凉，就喝这碗汤当归生姜羊肉汤#养生 #食疗
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黑巧奶糖1周前
手脚冰凉就常喝全身热烘烘 #养颜养生 #健脾养胃 #补气血 #来过来尝尝这个 #食疗小妙招
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过期的暖朋友1周前
每天一杯气血茶，喝到素颜都透亮#补气血 #花茶 #花茶搭配养生 #手脚冰凉
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泉水美食4月前
补气血的汤#汤#美食 #美食分享
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宗门大叔3天前
流传千年的四物汤 #四物汤 #补气血 #白芍 #当归 #熟地黄
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易姐爱养生3周前
才几块钱一大壶的气血养生茶。 #补气血茶#黄芪苹果茶#喝出好气色#手脚冰凉#真实生活计划分享
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阿蕾手作食养3天前
#补气血 #早餐#养生汤#健康养生 #合川 手脚凉、想补气血的早餐食谱来了
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@娜姐的养生日记3天前
这个补气血的茶，几块钱一壶#黄芪苹果煮水的功效 #手脚冰凉 #脸色发黄 #补气养血#热门话题养生
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舒兰市老刘羊火锅店2天前
天凉就得吃点暖的！羊肉性温，暖身驱寒，手脚冰凉的朋友多吃点特别舒服。肉质鲜嫩，高蛋白、好消化，补气血、长力气，不管是涮着吃、炖着吃，营养又暖胃，越吃越舒坦，秋冬进补就靠它～
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大梅姐1周前
#食疗小妙招 #健康食疗 #美食养生小知识 #中医养生
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籽烨家常养胃6天前
脸黄我就喝这个茶 #手脚冰凉#月经量少 #补气血#补气养血#黄芪苹果水
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丰峰的小店1周前
这个补气血太快了，一个月以后就像变了一个人。#醪糟鸡蛋#补气血手脚冰凉 #养生就是养健康 #醪糟的好处 #食疗小妙招
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婷婷H5天前
空调房体虚救星，早上一碗，暖到手脚不冰凉，视频内容仅供参考，如有不适请及时线下就医！#健康 #爱自己的一百种方式 #我的养生日常 #创作者中心 #创作灵感
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章章1月前
脸色蜡黄、手脚冰凉、姨妈量少，快安排这碗五红汤！#美食 #五红汤补气血 #动手自己做美食
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养了个身2天前
脸色蜡黄？不只是熬夜，也可能是缺它🌙 红枣补的是“气血” 脸色黄、手脚凉、没精神 是气血不足，光补血不补气，补不进去 懒人法： 每天三颗枣，去核不上火 干吃当零食，或者泡水喝 阿生吃了一个月：脸色好了，手脚不冰了 阿养：比吃一堆补品实在 #红枣 #补气血 #脸色暗黄 #手脚冰凉
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这个补气血太快了，一个月以后就像变了一个人。#醪糟鸡蛋#醪糟的好处 #补气血手脚冰凉 #补气血 #养生就是养健康
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