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sw迷路的熊二(重新开始)7月前
街健新生代和街健大佬的动作展示，你最喜欢哪个动作？#街头健身 #街健 #俄挺 #前水平 #单手引体
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李阳新10月前
街健里选择俄挺前水平训练，可以喂其他动作打下力量基础#街头健身 #俄挺 #前水平 #街健 #人体旗帜
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MuscleUp街头健身2年前
【街健版·器械健身】如何在健身房练街头健身？健美选手看哭了……#健身干货 #街头健身 #要做一个猛男 #背部肌肉 #抖音健身房
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健身检查员8月前
谁是你心中top1#极限运动请勿模仿 #街健之路 #健身日常 #健身干货 #健身氮泵
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Nan力量（收学员）1年前
体操秒杀街健吗？体操与街健究竟谁更强？#徒手健身 #街健 #俄挺 #体操
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MuscleUp街头健身11月前
【街健干货】如何练出完美俄挺姿态？压髋俄挺、全平俄挺分解教学 外国大佬的压髋俄挺是如何发力的？俄式挺身细节教学！#俄式挺身 #街头健身 #街健教学#完美俄挺
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Super小武4年前
街健路程总结，你在哪个阶段？ #街头健身
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7.622年前
#街健到底要不要练腿，让我们来听听“小武，武神，全国冠军的说法”他说的很客观，本来，街健和器械就不是一个领域
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MuscleUp街头健身2年前
练了十年才搞清楚器械健身和徒手健身的真正区别？新手该如何选择训练方向？#核心力量 #要做一个猛男 #抖音健身房 #分享健身日常 #徒手健身
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Super小武4年前
8年街健6点心得，希望你不再迷茫
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启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝9月前
本来想介绍一下街健，结果没想到体系太庞大了讲不完#街健 #力量举
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Super小武3年前
7点建议，让你突飞猛进！街健须知
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MuscleUp街头健身9月前
街健为什么胸肌练不大？如何改善三角胸、小胸肌？#健身干货 #健身 #健身教学 #新手健身 #增肌
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Nan力量（收学员）2周前
梦想成为街健推拉双王？全能王？先看看这个科普视频
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MuscleUp街头健身10月前
街健动作库——后水平基础动作教学：团身后水平 不用练就能会的街健神技？真这么简单吗？#街头健身 #街健 #徒手健身 #后水平 #前水平
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MuscleUp街头健身4月前
负重背心怎么选？【街健器材评测】新手、学生、老手选哪个？ 三种不同的负重背心的详细评测 #评测 #负重背心#街头健身#徒手健身#纪录美好生活
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SW_Neko8月前
个人观点，仅供参考#街头健身#体操
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王飞越1年前
徒手健身vs器械健身 #徒手健身#器械健身#力量训练#健身
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大川（引体百科全书）9月前
街健神技耐力挑战 #引体向上 #单杠 #街健
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Super小武3年前
3个动作解锁前水平！但陷入这个误区你将白费半年 #街健 #前水平教学
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MuscleUp街头健身1年前
避免三个越练越弱的训练误区！街健常见训练误区 #街头健身 #健身知识 #背部训练 #背阔肌 #健身干货
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Nan力量（收学员）1年前
街健这么多动作应该怎么选择训练？〖街健迁移性详解〗
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晚雾7月前
街健是什么？#街头健身 #户外运动 #坚持的意义 #生活不会辜负每一个努力的人 #正能量 @DOU+小助手
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大胆徐凤年9月前
街健五神技加220卧推 #街头健身发一个试试 #卧推100公斤
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李阳新10月前
街健五大神技，个个充满力量感，定好目标，训练起来#街头健身 #街健 #双力臂 #俄挺
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超人洛斯7月前
白俄街健冠军带你练腿！4个居家练腿动作，8分钟练出好身材 大家好，好久没练腿了！我新出了一套家庭版腿部训练计划，只有4个动作，但能让你的双腿变得更强壮、更结实、更粗壮。练腿对全身肌肉发展都很有帮助，因为腿部训练能刺激大量激素分泌。所以想要上半身更发达？先练好你的腿！ 我的训练计划不是什么神奇魔法，而是坚持、自律、规律作息以及平衡恢复和饮食的结果。##dou来运动吧 #自律 #减脂 #增肌 #健身vlog
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若木 myth8月前
若木 myth #健身 #街健 #街头健身 #俄挺 #前水平
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烬1年前
谁才是你的动力？#街健#健身#单杠#街头健身#动力
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微调苏打水8月前
进来感受街健的魅力#街头健身 #挑战自我 #健身 #俄挺 #引体向上
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Nan力量（收学员）10月前
训练必知：街健神技的取舍原则
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可乐-健身教学9月前
这就是我们云力教练的水平，街健器械双修。#可乐健身 #云力街健 #健身干货 #双修肌肉男
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万志豪-引体教学10月前
街健五大神技 如果从观众的视觉角度来看，哪个神技的观赏性强？#街健 #徒手健身
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Nan力量（收学员）9月前
街健干货：街健冷知识与前水平与俄挺的规律
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体操李小双3年前
街头健身总是会有一些隐藏高手，今天就带你们去看看汉口江滩的00后在公园里都会练些什么 ？#健身#街头健身#街健#运动星计划
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Super小武4年前
街健入门必练的3个“基础动作”
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MuscleUp街头健身1年前
同样是人，为什么你们在天上飞？【街健比赛是如此夸张！】 #街头健身 #街健比赛 #俄式挺身
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卡米然3月前
街健神经疲劳有多恐怖？这就是我消失了2个月的原因，上个周期突破太多，过度训练进入疲劳期，今年光是俄挺俯卧撑就练了几千次，这就解释了为什么会这么严重，因为身体除了训练还需要恢复，视频拍不出我的窒息感，绝望的疲劳期是真的什么也做不了，下期视频教大家识别和避免神经疲劳，点赞关注就是我做视频的动力 #街健 #街健神经疲劳 #街健卡米然 #俄挺
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AJian9月前
当街健爱好者第一次去健身房去什么感觉#健身 #街健 #第一次去健身房 #卧推 #练背
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MuscleUp街头健身2年前
“街健就是我生命的意义！”中国唯一七冠王——李宁 问：无敌是什么感觉？#街头健身#街健比赛 #街健大神 @零王
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街健小枫（徒手）9月前
街健好啊街健得练啊#转场 #钢铁侠 #街健 #dou十上热门🔥 #抖音推流上热门
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内啡肽健身1年前
街健四大项你了解吗？ 仅双力臂就有90%的健身人完成不了，更何况还要挑战负重的情况下完成，街健四大项极具挑战。#精神氮泵 #街健 #街头健身 #见人不如健身 #健身
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涅槃之炎.6月前
来了来了，街健入门教学#徒手健身#俄挺教学#体修
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Super小武3年前
不正视自己的实力，街健万能公式也救不了你！#街健 #健身误区
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皮卡康8月前
街头健身永无止境#核心力量 #薄肌男孩
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Super小武3年前
街健须知：什么是推力？拉力？
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Super小武1年前
让健美圈看看纯街健的实力😈 #直播录屏分享 #鬼背 #精神氮泵
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魏自律1周前
知道街健的人为什么大部分人这么显瘦了吗#徒手健身 #双力臂 #引体向上 #单杠
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白哥健身2年前
街健的五大神技，我这样排名，认同吗#徒手健身 #街健 #健身
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Nan力量（收学员）1年前
两种人对街健动作是什么反应 #街健
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MuscleUp街头健身3月前
负重腰带怎么选？【暴力横评】徒手增肌必备器材 #负重腰带 #负重引体 #徒手健身#健身器材 #街头健身
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干健身的龍总1年前
街健有没有五小神技?你们觉得应该是什么？ #健身小白必看经验 #万里挑一 #千里挑一
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街健·醉翁4年前
街健VS健身房，是势均力敌，还是单方秒杀？ @DOU+小助手
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深蓝还能再举点7月前
都是健身撸铁？区别可太大了！ 健美、力量举、大力士、举重、街健、crossfit、功能性训练和大众健身，你是哪种撸铁人？#健美 #力量举 #撸铁 #大力士 #街健 被限流打码重发
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重塑Kbruce_8月前
回复 @子心里的评论 没毛病吧#街头健身 #街健 #知识分享 #薄肌 #增肌
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明与夜8月前
美国体操运动员能否完成街健中的动作？#街健 #体操 #俄挺
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街健训练与休息该如何安排？街健入门系列，大神也不能忽略！ #健身教学 #街头健身 #运动
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Reading-Reading8月前
街健“梦想机”的诞生#街头健身 #前水平 #俄式挺身#居家健身
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MuscleUp街头健身1年前
意大利女生身材天赋极强！为什么外国街健水平更高？ 我们对于街健定义的区别？#街头健身 #意大利 #旅行 #美女
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老表「励志健身」2年前
街健五大神级排名，看看你在哪个级别？#徒手健身 #五大神技
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MuscleUp街头健身9月前
带18岁街健新手练俄挺！他计划半年并腿！ #街头健身 #俄式挺身#俄挺#徒手健身#健身教学
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我的街健十年之路。 真正的健身永远是细水长流，而非一蹴而就 #健身#徒手健身#街头健身#励志#逆袭
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练腿到底有多影响街健？#街头健身
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Nan力量（收学员）1年前
世界级街健运动员，免费解答街健问题
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健身起点1天前
健身房肌肉vs街健，到底哪个强？#就想说点大实话 #口播
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邹和平（71岁）9月前
上午简单挑战五个动作 #街头健身 #街健 #大爷
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