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中医张玉萍说痛风8月前
喝水太多、肚子又大又鼓？苹果肚就出来了！ #苹果肚 怎么正确喝水、教你一招#喝水 #满头大汗 #痛风
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中医皮肤科刘敏医生6天前
喝凉水都会胖？肚子上围着游泳圈？别再焦虑了！试试这个方法，轻松和肉肉说拜拜👋#减肥 #变美 #中医皮肤科刘敏 #减肥埋线 #瘦肚子 潍坊
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刘纬驰整形医生2月前
“汽水肚”脂肪突出，该如何解决？ #腰腹环吸 #抽脂 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #长春刘纬驰
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科学减重陈佳涛3周前
喝水都胖？#减重 #减肥 #科学减重
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美玶医生6月前
喝点水就长胖，肚子鼓得像个球，记好这碗汤 #脾虚 #痰湿 #中医 #医学科普
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成成医生4月前
喝冷饮肚子胀气？让我来帮你一招搞定它~ #医学科普 #粤语科普 #科学养生 #冷饮 #肚子胀气
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陆海英主任4月前
肚子变大以为是胖？警惕肝腹水！ #肚子大 #肝腹水 #肝腹水患者 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大龙医生6月前
喝点水就长胖，肚子鼓得像个球，常喝一碗汤 #痰湿 #脾虚 #中医 #医学科普
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郑了凡2月前
#郑了凡养生 #胃胀 #肚子胀 #养脾胃 #健康科普
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珺顺美沐2月前
孩子肚子鼓鼓的，其实不是吃多了。不是所有“鼓”，都是吃多 #孩子脾胃 #儿童消化 #宝妈必看 #儿童成长
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小红帽养生记5月前
当你吃多了肚子鼓鼓的…#日常生活小妙招 #苹果山楂红枣汤 #消肚子 #解腻饮料 #食疗养生
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白医生说健康6天前
饭后腹胀如鼓？这是消化不良的典型信号#消化不良 #胃 #腹胀 #医学科普
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清远习字带娃1年前
刨完第一天口渴的能喝下一整个太平洋的水，水喝多了，肚子里特别鼓的很，到现在第2天还没有排气，饿的前胸贴后背，我现在好想吃碗螺蛳粉啊！过来的姐妹们，分享下排气的方法吧？万分感谢？#记得生孩子那天有多痛吗 #剖腹产关已过 #报喜了❤️报喜了❤️我家刚刚出生的小宝宝 #剖腹产
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心灵甘露2月前
黄帝内经第十二期，肚子胖？是废水堆积！#黄帝内经 #黄帝内经讲解 #肚子赘肉 #减肥
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肝病科王荣琦主任3月前
肚子突然变大别先以为是胖，可能是肝硬化发出的信 #肚子圆滚滚 #肚子 #肥胖 #肝硬化 #抖出健康宝藏知识
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大龙医生7月前
喝点水就长胖，肚子鼓得像个球，记好这碗汤 #长胖 #痰湿 #中医 #医学科普
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紫源妈妈1月前
尿路感染了，不得不多喝水，可是喝水了，肚子又很胀，又排不出尿，真的很烦人，这次发现了这个实用的小方法那就是喝米汤，超级舒服呢。 #尿路感染 #脾胃 #养生 #个人成长
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王益医生（天佑医院普外科）4天前
肚子大不一定是太胖了，有这几点情况你要注意⚠️#医学知识科普 #医生日常 #医学常识 #肚子大
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00后传承文化的小黄3周前
喝完8+1肚子胀、大便不成形？ 给脾胃放个假🍵#喝酒伤胃 #中医养生 #大便不成形 #食疗小妙招 #肚子胀
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热爱生活6月前
原来如此呀#脾胃虚弱 #喝水 #脾虚湿盛 #湿气重 #湿气重肚子大
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小姨妈6月前
肚子鼓+脸蜡黄？这杯排淤水喝一周真的透！ 谁懂啊！明明没吃多少，肚子却像揣了个球，脸还黄不拉几的，整个人看起来又肿又老…后来才知道是身体里淤堵没排出去！ 试了超多方法，最后被这杯简单的排淤水拿捏了！材料常见到超市就能买，做法也零难度： • 桑葚15g：帮着通淤还能补气血，喝着是甜甜的果味 • 山楂6片：化掉肚子里的油腻感，淤堵也能清一点 • 陈皮1/3片：理气超厉害，喝完肚子不胀得慌了 做法巨简单：把材料洗干净，加清水煮15分钟就行！我一般每天下午喝一杯，一周喝3次，坚持下来肚子真的平了点，脸也不是那种暗沉的黄，透着点透亮感～ 脸黄肚子大的姐妹别再瞎试了！这杯温和又有用，赶紧煮来试试，和淤堵说拜拜👋 #排淤水 #脸黄救星 #肚子大怎么办 #养生饮品 #女生内调
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中医梁美珍4月前
女生肚子肉多，记好1杯水，花费不到3块钱 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肚子圆滚滚 #中医
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琪解生活3月前
为什么吃一点就肚子胀鼓起来？ #肚子胀 #吃一点就鼓 #腹胀 #久坐 #生活科普
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杜教授助理娜娜3周前
据说饭后胀肚子是因为就餐时水喝多了，怎么看待这种说法呢？
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密密讲中医4月前
肥胖肚子大，常喝一碗水，减肥又降脂 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #减肥 #中医
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（炁）五台山大光明手传承1月前
肚子大不是胖，是浊气堵死了！不是胖，是气机不降 肚子大的人，认真听！你不是真胖，你是浊气堵在这了！ 很多人上胖下瘦，肚子鼓得像球，腿却很细， 你以为是吃多了、是脾虚、是湿气重？ 我告诉你，那都是结果，不是原因！ 真正的根，只有一个： 你的气机降不下去，浊气全堵在中焦！ 这就是为什么你吃得不多，肚子照样大。 里面根本不是肥肉，是浊气、胀气、瘀堵。 我们练功，核心就是一件事： 把堵在肚子里的浊气，强行逼出去！ 一旦气机通了、浊气降了， 你会出现几个非常明显的反应： - 不停打嗝 - 不停排气 - 手脚发凉、出冷汗 这都是好现象，是浊气在往外排。 我见过最夸张的，就练一次，肚子直接瘦5厘米！ 一缩回去你才恍然大悟： 原来我肚子里全是气，不是肉！ 体型直接往里收一圈，整个人立刻精神、挺拔。 所以记住： - 肚子大 ≠ 吃胖 - 上胖下瘦 = 气机不降 - 减肥减肚子，先通浊气、先调气机 浊气一降，肚子一收， 人轻松、体型好看、精神也好。 #五台山大光明手 #肚子大 #浊气 #气机不畅 #练炁
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冬去春来2周前
一喝水就长体重？三招科学排水轻松瘦！ 一喝水就长体重？三招科学排水轻松瘦！#排水方法 #减肥技巧 #健康生活 #水肿 #减脂
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跟着君君学中医1月前
肚子多肉最好减，在家煮一杯水 #肥胖 #肚子大的像怀孕 #肚子圆滚滚 #中医 #医学科普
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王应琼医生1月前
痰湿越重，肚子越鼓，记好一杯陈皮水 #痰湿 #肥胖 #大肚腩 #陈皮 #抖出健康知识宝藏
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小艾筋膜塑形-121周前
别再怪吃多了，中年女人的肚子，喝口水都大！ 年轻时怎么吃都不胖，一上年纪多吃一口肚子立马鼓出来了，真的不是多吃的问题！#呼吸瘦肚子 #肚子大#代谢慢 #产后肚子大
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L3581周前
大肚子最怕1种水，每天喝3杯，比跳操管用，内脏脂肪悄悄“溜走”
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沈先森的食养日记5月前
吃多了别慌！这款“大餐后悔水”帮你轻松消化 吃多了肚子胀得不舒服，试试这个小方法。把苹果切片，和一瓣陈皮、5g山楂、10g茯苓一起，放进养生壶里煮20分钟。煮好后尝尝，酸酸甜甜的还挺清爽。喝完第二天，身体会感觉很通畅，状态也不错。平时偶尔吃多了，不妨试试这款饮品，当个日常的养生小帮手。#养生 #食疗 #真实生活记录 #食疗小妙招 #消食汤
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芝芝爱荔枝4天前
两个月，体会到陈皮水对脾胃虚弱的威力了 🙋‍♀️谁懂啊！脾胃虚的人真的太惨了！吃一点点生冷油腻就胀气，肚子胀得像个皮球，连带着胃里反酸水；饭吃半碗就顶得慌，消化慢到离谱，一整天都没精神；脸色更是蜡黄蜡黄的，素颜出门都不敢抬头😩 ✨还是老中医提点的我，说脾胃虚弱急不来，得慢慢调，给我推荐了两款陈皮搭配茶方，坚持喝了一阵子，现在不光肚子不胀了，吃饭都香了，连气色都透亮了不少。 茶方一：陈皮+山药+茯苓 🔆 喝上一周就能感觉到变化，肚子不胀了，消化顺畅，整个人都轻快了~ 🔆 养生壶直接煮15分钟就行，煮出来的水清清亮亮，带着陈皮的淡淡清香，还能重复煮2-3次，喝一整天都够~ 茶方二：陈皮+苹果+红枣 🔆 清甜口超好喝，喝着喝着就把脾胃养好了，喝完胃里暖暖的超舒服~ 🔆 上班党偷懒就用保温杯，苹果切块和陈皮、红枣一起放进去，开水焖30分钟，随时都能喝上，超方便~ ⚠️ 说真的，我买陈皮踩过的坑可不少，之前总觉得看着像就行，结果踩了湿仓皮、工艺皮的雷，喝了一点效果都没有！ 整理了几个掏心窝的选皮经验，别再踩坑了： 1. 价格低得离谱的陈皮千万别碰！要么不是新会核心产区的，要么就是做旧工艺皮。好陈皮都是靠时间“养”出来的，10斤鲜皮陈化十年，最后也就剩3-4斤，还有每年翻晒的损耗、仓储人工成本，根本不可能低价卖。 2. 认准新会干仓皮！别听商家瞎忽悠，干仓和湿仓真的差太多了！湿仓皮陈化不出陈皮的醇厚香味，还容易发霉变质；染色做旧的更可怕，不知道加了什么东西，喝了反而伤身体。真正的干仓陈皮，外皮颜色自然有光泽，内囊是慢慢脱落的，摸着干爽不粘手。 3. 别迷信药店和实体店！很多店员根本不懂陈皮，拿橘子皮、川陈皮当新会陈皮卖的也不少，花了钱还没效果，纯属浪费。 4. 别被高年份忽悠了！内行都知道，日常健脾养胃，5-10年的新会陈皮就足够了。新会陈皮大规模兴起也就这十几年，那些张口就说有二三十年老皮的，基本都是噱头，真的高年份陈皮特别珍贵，哪会追着你推销呀~ #喝出好气色 #健脾养胃 #脾胃虚弱 #新会陈皮 #陈皮
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BIOPURE爱康净水专家3周前
喝水测肠道健康！这3个信号别忽视💧 原来日常喝水的小反应，全是肠道在发预警！ 喝完水立马胀气鼓肚子、频繁打嗝反酸、突然莫名讨厌喝水，这三个情况频繁出现，一定要重视肠道状态！ 教大家3个超简单自测法，零成本摸清肠道情况： ①晨起空腹喝300ml温水静休30分钟看反应，正常会有微汗或尿意 ②记录饮水后不适的饮食日记 ③通过增减饮水量对比肠道敏感度，肠道有没有异常一眼看出来～ 要知道身体才是最贵的奢侈品，❗呵护肠道第一步就是喝对水❗ BIO PURE富氢净水机产出的富氢浓度超900ppb ✅远超市面有效标准，喝着清爽又舒服 ✅5级逆渗透过滤把重金属、细菌全滤掉，每一口都是纯纯的净水 ✅还能瞬时制氢，想喝随时有鲜活富氢水 ✅食品级水箱、多水温调节+儿童安全锁，全家喝都放心 ✅30年净水经验+24小时售后，把饮水健康焊死在日常！ #肠道健康 #健康饮水 #富氢水 #家用净水器 #饮水养生
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中医陈医生1周前
肚子胀如鼓？警惕慢性腹胀！ #医疗健康创作训练营
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娜家减脂创富营1周前
早晨肚子鼓成球？3招排水肿甩假胖肚腩 #健康养生 #养生小知识 #补气血 #养脾胃 #轻养生
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专注健美养生一孙教练5天前
这个点你如果打不开，你喝口凉水都胖 #瘦肚子#减脂#居家锻炼
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美丽的神话1周前
大肚子最怕1种水，每天喝3杯，比跳操管用，内脏脂肪悄悄“溜走”
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倪师说中医2周前
#肚子大 倪师说中医，肚子越来越大不是胖。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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老魏聊男性抗衰4天前
喝好水，能健康瘦肚子，多活几年！#40岁 #40岁男人一枝花
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王健中医1月前
脾虚湿重肚子大，中医教你这么做#脾虚 #湿气重 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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小药师🌿3天前
积食消化不良怎么办？葛洪教一招，轻松搞定❗ ⚠️ 科普内容仅为参考，不构成医疗建议，如有不适请线下就医。#积食 #消化不良 #中医 #养生 #中药
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黄药师1周前
老周常年酗酒无度，最后腹胀如鼓、全身乏力，南阳城里郎中看遍都没用，就连医圣张仲景都束手无策，谁能想到，最后竟被一则民间偏方逆天翻盘#听故事学中药 #小故事 #酒精肝
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张主任中医说1月前
#科普一下 #中医
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茉禾4天前
小肚鼓鼓别硬减！一杯疏通茶轻松消淤胀#小肚腩克星 #养生茶饮 #女生必喝 #疏通调理 #喝出好身材
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窝窝头育儿日记（三胎孕晚期）4天前
孩子肚肚不好咋管理都觉得差点事的，考不考虑换水，之前我说的儿童sibo打开了很多妈妈新世界的大门，今天的经验分享就是小概率事件，水对小孩肚肚的影响#家有敏宝
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青禾燕养5月前
#真实生活分享计划 #美食#仙女都在喝什么 #涨知识#喝出好气色
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雷雷爱健康5天前
#创作者激励计划收益
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负二代4天前
水液断的一天，嘴巴有点寂寞，肚子很安静😂 慢慢适应，慢慢变瘦，不着急～ #液断减肥法 #减肥vlog #自律打卡喝多了，早上起来脸都是肿的。
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热心肠中医胡佳1月前
#大肚子 #中医 #减重 #健康减肥 #抖出健康知识宝藏
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梅州大埔开养生理疗的漫姐6天前
【纯艺养生】身体不对劲的答疑按调方法 胃宝宝胀#调理脾胃 #乘礼四部曲#贵在坚持#梅州大埔
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5分钟养生茶笔记5月前
脾胃虚弱肚子鼓？跟着做这杯胡萝卜养生水，老方法用着就是好！#养生#喝出好气色#通中焦#食疗小妙招#养脾胃
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宋姐有点马甲线3周前
年后吃多了，肚子鼓的像气球，试试这三个古法健身动作！ #居家锻炼#古法健身 #养生操 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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阿雅生活小常识5天前
#创作灵感 #涨知识 #生活小常识 #养生 #抖加小助手
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风筝1周前
水喝多只会越来越饿，胃口越来越大，你坚持一星期就明白了#吃瘦不饿瘦
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刘姐聊肠道4月前
#胀气#肠胃健康 #肠道菌群 #分享正能量传递正能量
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同正养生6天前
肚子鼓鼓？关注我，耳朵虽小对应五脏，夹耳朵，分享传统日常养身小方法。 话题标签：#中医养生 #古法养生 #老祖宗的智慧 #同正养生
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华哥带你瘦4天前
肚子大，不用愁，关键是用对方法！ #大肚腩#小腹凸#瘦肚子
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苏格拉没有底2周前
无意发现一个拉💩邪修#贪吃后果 #内容过于真实 #噗噗 #邪修
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阿丰减脂实测1月前
吃的很少，很干净，早上肚子平，为什么晚上肚子就鼓大？#真实生活分享计划 #打工人减肥 #久坐族减肥 #大基数减肥 #减肥科普
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大乔学养生4天前
#瘦肚子 #苹果 #办公室日常 #女性必看 #涨知识
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