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甜导日记4月前
白天理智脑帮助你理性思考，晚上原始脑让“他”占据你的大脑。#情感 #情侣 #分手 #情感共鸣 #内容过于真实
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丁爸热点说6月前
“不要相信晚上11点半后的大脑”，网友：到晚上就做出奇怪决定
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小木AI2周前
为什么我们会做梦？ 睡觉的时候，你的大脑其实没休息！ 它在帮你整理记忆、处理情绪、巩固知识。 AI 动画讲解：人为什么会做梦？ 收藏起来，陪孩子一起长知识～ #AI 儿童百科 #科普动画 #亲子教育#早教益智
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脑科博士杨医生5天前
健康科普：大脑晚上不休息，是在偷偷大扫除！医生教你睡个好觉#世界睡眠日 #失眠
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观复小师父6月前
#不要相信晚上十一点半之后的大脑 子时为何不能乱做决定？
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裴牵同学3天前
为什么一躺下脑子就开始“放电影”？白天不想事，晚上闭眼就乱想？这是病吗？是大脑在“加班”。 #失眠 #睡前胡思乱想 #睡不着 #裴牵同学 #真实生活分享计划
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小磊💞1周前
你有没有发现，手机正在悄悄控制你的人生。早上醒来先摸手机，晚上睡前最后放下的还是手机。看似放松，实则被碎片化信息填满大脑，越刷越迷茫，越刷越焦虑。真正毁掉一个人的，从来不是贫穷，而是毫无节制的放纵。你的时间很贵，不该浪费在低级快乐上。从今天开始，主动掌控手机，而不是被手机掌控。多学习，多思考，多行动，把注意力放在能让自己变强的事情上，你才会越来越优秀。#口播励志正能量 #创作者中心 #创作灵感
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慢心理2周前
🌙 夜深人静，万籁俱寂，你的大脑却开始 “蹦迪”？ 白天浑浑噩噩，晚上却思绪万千，复盘过去、焦虑未来，就是睡不着。 为什么我们总在睡前被各种想法 “绑架”？ 今天，我们聊聊大脑过度兴奋与思绪泛滥的隐秘真相。 # 睡前胡思乱想 #失眠 #心理学
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宇宙探秘2月前
每晚练习死亡？大脑偷偷预演未来，你却一无所知！ #科学探索 #梦 #神经科学 #宇宙 #死亡
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重症医学陈霞不重症3周前
失眠时大脑在干嘛？ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着 #涨知识
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五谷现磨养生磨坊2天前
晚上运动？你不是在养生，90% 的人都踩进了这个“健康陷阱”！#晚上跑步🏃‍♀️#晚上运动好吗#养生#逆天而行#健康科普
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真的有用（养生版3周前
睡前别乱吃，越吃越睡不着 #睡不着 #晚上吃什么 #失眠的夜 #睡不着怎么办 #睡觉需要仪式感
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鹤立烟雨4月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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小愈同学2周前
为什么千万别在夜里做决定？因为科学证明： 深夜时，你的大脑前额叶活动会减少，情绪脑会彻底接管你。 你想联系的人，是冲动； 你想放弃的事，是疲惫。 把决定交给睡眠，是最高级的自律。 等到太阳升起来，你才是那个清醒的你。#情感共鸣 #深夜情感 #女生情感 #停止内耗 #你的情感树洞
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润林书苑润林暖阳韩老师1月前
晚上背早上忘的真相，罪魁祸首不是记性差，而是大脑里面充满了太多让孩子兴奋的信息，大脑海马体只留下那些自认为开心幸福的信息，把学习知识忘得一干二净#行言君#亲子教育#心理健康#家庭教育#核学能教育@润林书苑润林暖阳韩老师
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陈子杨Dr_outside5月前
为什么医院里晚上急诊特别多？ #创作者中心 #创作灵感 很多病拖到晚上才来，还真有点科学道理，像阑尾疼、胆囊疼，它的疼是一直存在的，只是大脑被大量外界信息 “占据”，让疼痛感、不适感被悄悄 “稀释” 了。#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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十万个小问号3周前
少儿百科<为什么睡觉前不能吃东西？>#睡前吃东西 #儿童益智动画片 #儿童科普 #十万个为什么 #儿童安全教育
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
失眠的时候 大脑经历了什么？#失眠 #医学科普 #大脑 #麻醉睡眠专家阮孝国 #安眠药
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阳子聊教育2月前
孩子大脑发育 最怕睡前这5件事 #宝宝睡眠 #家庭教育 #育儿
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辉手至亿4天前
人是如何通过熬夜一步步把自己作死的？当看完视频后你还敢熬夜吗？ #熬夜 #熬夜的危害 #大脑 #健康科普
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ZH翰文2周前
人为什么会做噩梦？噩梦到底在告诉我们什么？ #奇朋异友 #科普 #梦 #心理学 #哲学
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严料坊好生活指南8月前
夜里想吃东西，你的生物钟被打乱了#涨知识 #控制饮食 #自律 #严料坊
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阿森的日常2月前
深夜暴食不是因为馋！揭秘被“激素”绑架的大脑，停止自我折磨 #健康 #健康科普 #健康饮食 #干货分享 #减脂
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科话大世界4月前
梦境可能是大脑在模拟死亡！ 你每天晚上睡觉，都会死4到6次，每次持续一个半小时！#科普 #梦
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阿丹丹丹h3天前
睡前忽然在想，每天睡前大脑应该要有一个固定仪式。 就像把废纸篓清空一样，要把大脑里正在飘荡的各种事情，都全部清空。 今天的不开心全部已经过去，今天的开心也已经被封存在了记忆里。 明天又是新的一天！明天，需要我们自己重新开始创造！ #丹丹睡前聊天 #好好睡觉 #睡前仪式感 #生活哲学 #睡觉哲学
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突突爸爸2天前
孩子长期晚睡，会有什么影响？#家庭教育#父母必读 #晚睡的小朋友 #育儿知识分享
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烨子的日记3天前
孩子晚睡的危害是全身性、长期累积的，不仅影响当下精神，还会耽误生长发育、免疫力和大脑发育，越早调整越好。#教育孩子 #教育孩子的正确方法
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心灵海创业导师1周前
你肚子里藏着第二个“大脑”，它不开心你也别想好过！ #情绪 #焦虑 #失眠 #肠道 #第二大脑
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央视社教4天前
【睡前胡思乱想，大脑“开会”怎么办｜心理专家说】明明很困，可一躺下，白天的工作、孩子、人际关系、生活琐事就像开会一样在脑海里轮番上演——这种失眠的滋味，你一定不陌生。那些停不下来的念头，到底是从哪钻出来的？这期视频给你一个全新的视角。#世界睡眠日 #胡思乱想 #失眠自救指南 #情绪管理
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星球档案室4天前
昨晚睡着的你，在意识归零的那几个小时里，到底经历了什么？去了哪里见了谁？你永远不会知道！
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懂娃•育儿启蒙3天前
孩子晚睡不是小事，影响身高、智力、情绪和健康。抓住黄金睡眠期，比什么都重要。#亲子教育 #家长必读 #家庭育儿 #孩子作息 #育儿干货
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茹哥哥🧍‍♂️3天前
#你大脑里装了些什么
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蔓悦莓2月前
3招教你丢掉凌晨大脑里的馊主意#方法 #清醒 #清醒发言 #大脑 #头脑清醒
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没胡说1周前
睡前的焦虑和内耗不要当真哦 大脑就喜欢和我们玩游戏。于是我们说：求你了，别玩了行不行，快被玩死啦 #个人成长 #焦虑 #内耗 #心理学 #睡前原谅一切醒来便是重生
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马博士讲“脑”与“心”2天前
深度睡眠：大脑最强大扫除 #熬夜危害 #规律作息 #低成本养脑 #远离老年痴呆 #脑科学
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一杯姜茶2天前
总梦到被追赶？不是凶兆，是大脑在帮你消化压力！ #自然科学 #被追赶的梦 #睡眠 #鬼压床 #梦境解析
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汉堡不吃鱼1周前
你做梦的时候，身体是被“锁住”的#科普冷知识 #健康 #科普 #猎奇 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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菜太阳6683天前
第287集：深海恐惧 当一个30米长的影子从你正下方300米的黑暗里缓缓上浮，你猜你的大脑会干什么?分析?判断?逃跑?都不是。它会直接宕机。#深海 #深海恐惧症 #涨知识 #科普#海洋
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糖罐里的小确幸💓💓4天前
孩子晚睡的危害，远比你想的更可怕 不是吓你，十点以后睡觉，正在悄悄偷走孩子的身高和智商#育儿 #育儿经验分享 #育儿100w赞热门文案 #家庭教育智慧父母
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守拙心理（接1-1咨询定制方案）1周前
总是失眠，为什么睡不着？ #失眠 #睡不着 #抑郁 #焦虑 #生活
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韩楼长4月前
你有睡前听视频的习惯吗？含有恐怖元素，请谨慎观看！ #民间故事 #悬疑 #哄睡
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阿克斯ANTONIO5月前
为什么人在晚上更容易内耗？ #心理学 #情感共鸣#日常 #情绪 #女性成长
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系统辨证脉学-吴慧慧2周前
入睡成难题，身体被耗空了#睡眠 #失眠 #身体 #医学科普 #中医
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灵魂有了光2周前
原来深度睡眠时大脑才清理垃圾
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是羊不是老太太2天前
随机帮你清除一个“负面状态” #焦虑 #治愈系动画 #成长 #读书 #AI
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漫迷之家6天前
11点的夺命敲门声
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国学智慧周7月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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咸阳市中心医院1周前
鼾声如雷，其实是脑部在求救！ #咸阳市中心医院 #呼吸内科 #世界睡眠日
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科普小故事4月前
#儿童睡前故事 #知识科普 #动画片
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又见面了3周前
为什么晚上会突然抑郁？#抑郁#动画片 #科普 #被遗忘的动画片
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成子教育·成校长谈教育2周前
十点后还不睡，孩子身高.智商.情绪全部影响 #安全教育 #亲子教育 #父母必看 #家庭教育
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帮助自愿戒毒2周前
抽替来他明电子烟睡不着，这其中的危害你根本不知道！#替来他明 #成瘾 #戒毒 #长沙
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黄翔脑育儿课堂2周前
煎炸类高糖类食物晚上要少吃，它有这可能会伤害孩子的记忆力 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #记忆力
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瑜伽赋能师变芬3天前
很多人都被睡眠问题困扰，明明身体已经疲惫不堪，可躺在床上，大脑却像停不下来的机器，越想睡越清醒。 其实睡眠不好，大多不是单纯的失眠，而是身心分离。我们的注意力一整天都分散在工作、琐事、情绪里，能量向外耗散，到了晚上，大脑根本无法自然关机，身体和心神脱节，自然难以安睡。 想要改善这种情况，不妨试试觉知瑜伽的方法。不用高强度的运动，只需要简单的呼吸观察，配合舒缓的瑜伽体式，把分散在外的注意力一点点收回来。 当我们专注呼吸，感受身体的舒展，就是在把散乱的能量慢慢收回体内，让紧绷的神经放松，让躁动的内心平静。从对抗失眠，变成顺应身体的节奏，身心合一了，睡眠自然会悄悄到来。 不用强迫自己入睡，只需要安住在当下的感受里，放松，再放松，好睡眠，就从身心合一开始。 大家有睡眠问题的可以试试，评论区期待大家的回复。
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脑栋5天前
#内容过于真实 #冷知识 #万万没想到 #脑栋
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肿瘤科冯医生1月前
#每天持续分享科普知识 你熬的不是夜，是全身细胞在通宵加班#医生科普 #健康#熬夜
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疯狂大彬哥2天前
不同的睡姿会产生不同的梦境 #万万没想到 #内容过于真实 #细思极恐
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说了白说-小跑4天前
第四十六期：熬夜如何“磨损”大脑记忆容量
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西魔1周前
孩子长期晚上睡觉不足会影响记忆力
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一休心脑2周前
别让没用的烂事，白嫖你的认知资源 #脑科学 #内耗 #多巴胺 #认知觉醒 #心流
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周非国学之道3月前
灵魂与意识：“鬼压床”的原因！ #国学智慧 #灵魂 #意识 #梦境
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