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Evaaaaa2月前
即使面对很多困难，对方的高强度防守、裁判的主场哨等等，广东队仍然打出了自己的风格和水平，力维在场上永远让人安心😌#篮球 #女篮 #wcba #杨力维 #比赛现场
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篮筐回放室1周前
小宝对阵南苏丹表现，状态一般，过早陷入犯规麻烦，一直积极对抗防守，对手内线比她高一点。#李月汝 #世界杯预选赛 #体育精神传承 #女篮精彩瞬间
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丁佳宁4月前
掩护犯规 #篮球 #篮球教学 #篮球规则 #丁老师讲规则 #FAFUBA
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丁佳宁4月前
A点到B点防守犯规 手举再直也是犯规#篮球 #篮球教学 #篮球规则 #丁老师讲规则 #FAFUBA
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裁判的捷径3周前
桐木篮球邀请赛，争议判罚：究竟谁对犯规？ #桐木篮球邀请赛 #争议判罚#升发昌女篮 #取消比赛资格的犯规 #篮球规则案例探讨
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优肯总教练老佛8月前
为什么你的防守总被吹犯规#篮球 #篮球教学
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野球帝🏀逗师傅3周前
逗记球场鉴定“走步还是二次运球，阻挡撞人的判断接触位置很重要”#逗师傅 #ETU允许一切发生 #篮球大神支个招
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丁佳宁4月前
低位防守动作 #篮球教学 #篮球 #篮球规则 #丁老师讲规则 #FAFUBA
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橘虞吾愿1周前
2026女篮世预赛评球观点分享：王思雨这次防守抢断，堪称精彩绝伦。防守时，切忌在对手身后仓促伸手掏球，不少球员就曾因这种习惯送出无谓犯规，张茹也出现过类似不必要的失误。 禁区外的防守，一旦被对手持球突破，即便身处身后追赶无望，也必须全力追击。持续的防守压迫会给进攻球员带来心理压力，即便对手冲到篮下，也可能因心态紧张投篮不进，而及时赶到的防守者便能顺势保护篮板。 同时，禁区外追防时，即便即将追上对手，也切勿贸然下手抢断，极易被判打手犯规，甚至因强行拉拽被判违体犯规。此时最合理的选择，是全力奔跑绕至对手身前进行防守，既能提前预判对手的运球节奏与行进路线，也能为抢断创造机会，提升防守威慑力。 禁区外的正面防守，切忌原地站立不动——这与禁区内制造进攻犯规的理念不同。正面防守时必须保持脚步灵活移动，才能更利于完成抢断并提升威慑力：若防守者脚步静止，对手持球冲击时，裁判大概率会判罚防守方阻挡犯规；而防守者保持合理移动，对手若出现抬臂、推人或主动冲撞等行为，裁判则会判定进攻犯规。 切记，一定要避免送出无谓的防守犯规。试想在奥运会决赛这样的关键赛场，若因一次不必要的犯规葬送夺冠机会，多年的努力将付诸东流，届时必将追悔莫及。#2026女篮世预赛评球观点分享 #精彩片段分享 #中国女篮 #篮球防守 #上热搜
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东莞新世纪篮球俱乐部1月前
助理教练精抠防守细节，来！沉浸式体验👊🏼 #广东女篮 #杨力维
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丁佳宁3月前
掩护犯规都是内线的问题？ #篮球 #篮球教学 #掩护犯规 #篮球规则 #丁老师讲规则
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小贝说体育1周前
巴西女篮防守张子宇这动作难道不是犯规吗？裁判就是不吹！
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金蘭Junior4月前
跟原国家女篮学防守 ｜ 小细节逆转球场 谁说防守只能靠蛮力？ 前国家女篮队员任蕾亲授✨ ——防守的关键不是防人，是防“手”！ 小白瞬间拥有国家队级防守意识🏆 再快的突破也能用“手部防守”锁死 大红门校区已成队，海淀校区队伍组建中 4训1赛等你来战！ #少儿篮球培训 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #青少年篮球培训 @Monster北京女篮
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林喵3周前
2026年中国篮球协会女子篮球俱乐部杯·裁判执裁瞬间#篮球比赛 #WCBA
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伍大侠有话说2月前
你觉得防守犯规吗？#伍大侠篮球#dou来运动吧#篮球技巧
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Cis1月前
为什么防守总是犯规 防不到人正位？#篮球技巧 #篮球教学 #防守技巧 #cis体育 #球风冬训计划
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篮球微传记4天前
2米26张子宇怎么防？对手跳起来只到她肘部，只能无奈苦笑 2米26张子宇怎么防？对手跳起来只到她肘部，只能无奈苦笑
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Cis1月前
如何判断阻挡犯规和正确的防守位置 #篮球技巧 #球风冬训计划 #cis体育
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优肯总教练老佛10月前
防守时，手在进攻人腰上到底犯不犯规#篮球 #篮球教学 #防守
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佛山杨师傅7月前
对抗是要合理，不能说有球有理！#篮球比赛 #篮球规则#野球场
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Tiger1周前
大宝贝刘禹彤热身赛虽然没进12人大名单，但是打出了身价，打出了技术，打出了未来！#篮球比赛 #刘禹彤 #中国女篮 #篮球女孩 #篮球技巧 @小文篮球梦
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有鹤🏀1周前
中国女篮对阵比利时女篮，李月汝篮下造成犯规博得前场球。王思雨发球，接裁判员球后，球意外掉入场地，裁判员宣判王思雨违例。你怎么看？#中国女篮 #李月汝 #王思雨 #比利时女篮 #女篮世界杯
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裁判的捷径1月前
争议判罚：这是一次盖帽还是一次防守犯规？你怎么判？ #争议判罚#绝杀时刻#盖帽#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨
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渔村勇兴品球🏀3月前
篮球冷知识：防发球技犯 这规则确实不常见，但我真见过吃T的，兄弟们知道这个规则吗？#抖音生活观察计划#篮球规则案例探讨 #技术犯规#渔村勇兴品球#渔村勇兴品球🏀
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佛山杨师傅1周前
新手裁判老大难问题：追尾判罚是进攻犯规，还是防守的撞人犯规？#篮球裁判#篮球规则#篮球比赛
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篮球规则解析1周前
【篮球规则解析】为什么防发球会吹技术犯规#球风冬训计划 #篮球大神支个招 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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佛山杨师傅4月前
究竟是进攻犯规还是防守犯规？几步为你解答。#篮球规则#篮球比赛 #野球场
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佛山杨师傅8月前
隐蔽的阻挡犯规！你们在球场有遇到过吗？#篮球裁判#篮球规则#篮球比赛
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伊善飞篮球教学1周前
90%的人都会犯的防守误区，让我们改掉这些。#练就有效 #伊善飞篮球特训 #篮球教学 #防守
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奚东2月前
#钟佳丽 #广东女篮 #wcba 佳丽推人犯规，一脸懵逼，说了C语言，手叉腰，一脸无奈。所以惹到佳丽之后将无事发生，哈哈。#呼叫我的球搭子
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新宇爱篮球1周前
对方防不了就犯规#女篮世预赛#现场直击
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闹他（杨尚纬）1年前
进攻犯规还是好的身体对抗，#李梦 篮下脚步是否走步？#wcba #女篮
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Mr·船长4天前
骗取犯规、技术犯规 选自中国蓝协判罚解析｜2025-2026赛季第5期 #篮球赛事争议 #篮球比赛 #篮球规则解读 #篮球裁判 #技术犯规
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赵孝问1周前
大宝贝刘禹彤在两人合围下转身造成犯规 大宝贝刘禹彤在两人合围下转身造成犯规，无人能挡 #中国女篮 #中国女篮加油 #大宝贝刘禹彤 #女版奥尼尔刘禹彤
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小贝说体育1周前
中国女篮86-76南苏丹！对手对张子宇犯规，裁判都不吹的
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叶雕编程师3天前
进攻犯规还是防守犯规#篮球#篮球规则#篮球裁判#创作者中心 #创作灵感
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景龙体育汇9月前
#创作灵感 #中国女篮 #李梦 #刘禹彤 刘禹彤一拳打碎球场潜规则
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叶雕编程师3天前
谁犯规，怎么判罚#篮球#篮球规则#篮球裁判#创作者中心 #创作灵感
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胡指导2周前
中国女篮大胜马里，却藏致命问题！进攻只吊内线、防守站桩联防，碰到强队该怎么办？ #中国女篮战胜马里女篮 #中国女篮 #女篮世预赛
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篮球废材1周前
你可以永远相信中国女篮，开局落后还被各种犯规，看中国女篮是如何完成反扑的#李梦 #王思雨 #韩旭
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裁判的捷径6月前
进攻犯规还是防守犯规？裁判员如何应对？ #进攻犯规#进攻犯规还是防守犯规#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨 #执裁经验分享
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金光辉2周前
学习什么是撞人犯规#篮球裁判@抖音小助手
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裁判的捷径1月前
临场中，出现人盯人防守，零距离贴防，裁判如何应对？ #执裁经验分享#控场技巧#控场经验分享#篮球裁判#知识分享
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野球帝🏀逗师傅1周前
比赛场上很常见的情况，队员的反应怎么去处理解决，越基础的事情越要办的牢靠.#逗师傅 #ETU允许一切发生
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渔村勇兴品球🏀4月前
这球我觉得进攻队员不倒肯定不会响哨，断球后防守队员都快冲到半场了，才补了个哨，你们觉得呢#篮球规则案例探讨 #推人犯规#山东省篮球联赛#裁判判罚 #渔村勇兴品球🏀
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裁判的捷径1周前
干货分享：篮球裁判案例分析合集 #干货分享#篮球裁判案例 #争议判罚#案例分析合集#篮球规则案例探讨
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渔村勇兴品球🏀2周前
你们看这球犯规不？ 出手后手上应该有接触，这样算不算打手犯规呢？#抖音球局计划#渔村勇兴品球#渔村勇兴品球🏀
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边城老豆5天前
中国女篮加油
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郭艾伦40版1周前
郑指导指出打比利时关键问题 打比利时一定不能打联防因为三分太稳定 现在的女篮却反其道而行之死守联防到底 #中国女篮 #郑薇 #中国女篮加油 #郑薇最佳教练 #郭艾伦40版
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篮球微传记1周前
2米26张子宇怎么防？比利时3防1连连失败，防不住就施压裁判 2米26张子宇怎么防？比利时3防1连连失败，防不住就施压裁判
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隆多不传球1周前
不懂就问，这个防守有犯规吗？#防守犯规 #野球场#上热门 #阻挡犯规 #篮球比赛
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自来也1月前
遇见贴防别慌张！ #篮球技巧 #过年不无聊大赏 #我在抖音聊篮球 #高精力人的过年安排 #大众传媒女篮
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小老师体育1周前
女篮世界杯中国vs南苏丹！李月汝连续2次犯规！ #中国女篮
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果燃女篮5月前
果爱篮球第341期:好的开局应从防守做起#篮球 #爱打球的女生
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只投篮的老唐3周前
中国女篮74:69战胜巴西女篮，王思雨21分 刘禹彤12分！ 虽有惊无险赢球，但第四节被打出24-9，这攻防两端值得反思总结！常规时间最后一攻为啥不压时间？丢球权后完全可以犯规，让对手两罚，也不至于要打加时！#中国女篮vs巴西女篮 #女篮热身赛 #中国女篮加时险胜巴西女篮
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大匠说篮球5月前
击掌防守变犯规，NBA重磅规则修改！火箭狄龙防库里成反面典型 #NBA #火箭 #狄龙 #库里
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裁判的捷径2周前
赣BA争议判罚：是否构成取消比赛资格的犯规？ #赣BA#江西省篮球联赛 #争议判罚#恶意犯规#取消比赛资格的犯规
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Monster Suns7月前
运动夏校｜suns女篮教你怎么防中锋 当你遇到比你强壮的中锋怎么防？ 硬扛直接被顶到篮下？ 听听suns队长兼中锋娜姐怎么说！ #篮球🏀 #篮球教学 #女篮 #打篮球的女生 #monstersuns @绿萱 @佳佳 @Monster北京女篮 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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116女篮🏀3周前
怎么防？@集梦会长【集梦116】
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佛山杨师傅4天前
比赛的流畅性和观赏性是建立在比赛零失误的基础上的，如果比赛错漏百出，那就不用谈流畅性或者观赏性了。大家认同吗？#篮球裁判#篮球规则#野球场
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锋哥5天前
#支持中国女篮 #创作者中心 #创作灵感 #体育精神
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篮球记录师3周前
白队77号成功防住紫队88号的攻势，是防守犯规还是盖帽？
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