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改变不良习惯不是靠意志力,而是知识,我儿子有一个非常不好的作息习惯,让我一直很头疼。他每次洗澡都要洗两个多小时。晚上睡觉都要一两点,以前说过很多次。一直没有办法改掉这个习惯。但是这个周末我用了一个方法让他改掉了 就是在他放学的时候,我去接他。然后我就给他开始。讲我这个星期读到了一本关于大脑方面的好书。其中有一章是怎么让大脑变得更聪明?里面写的那些内容让我笑的半死。然后我儿子说大脑的书还能让你笑到半死,他就产生了好奇。回来以后我就给他看。那些内容:当你给大脑一个新的提议时,他首先会问为什么?大脑会找出许多理由来解释为什么不要白白的浪费时间,他会开始吓唬你,你这个年纪已经做不成这个事儿了,或者跟你讨价还价,下周一再开始做吧,下个月再开始做吧,明年再做吧。如果你听从了大脑的提议,大脑会长出像苔藓一样的东西,效率也会降低,如果你坚持自己的观点,大脑就会得到完善。大脑对新事物的这种排斥不会持续很久,只要坚持几次,就可以让大脑从一头懒惰的老牛变成一个所知甚少,对世界万物都很感兴趣的好奇宝宝 然后我就说我好像现在就是一个好奇宝宝哎。对什么都很感兴趣。都想知道为什么?儿子说那是你在坚持自己的观点。 然后我们又一起探讨了不良的作息时间。会造成一个恶性的循环。这个恶性循环会得出什么样的结果?首先身体会变不好,精神不好。然后学习各方面都不好,但是如果是一个正向的循环他的结果会截然相反。正向循环的作息时间,他会像一个。复利的雪球越滚越大 总结: 1,和孩子对话保持耐心,尊重,愉快。2,想让孩子成为什么样的人,首先自己要先成为那样的人,己所不欲,勿施于人。3,和孩子平等对话。一起探讨问题,用知识影响行为#认知觉醒 #家庭教育 #脑科学 #亲子关系 #改变
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