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小宇的饭搭子7月前
夏天喝这碗砂锅海鲜粥，鲜到清爽不腻！ 做法如下： 砂锅中放入葱段和虾头，煸炒出虾油，加热水煮开，捞出虾头，放入提前泡好的大米，小火咕嘟到米粒开花，鲜虾、生蚝洗干净，丢进粥里咕嘟两分钟 煮到虾红蚝嫩，撒把香菜，凉到微温喝刚好～ 米粒吸足海鲜的鲜甜，砂锅煮得绵滑不糊口，夏天喝一碗清爽又暖胃，比冰饮还舒服！ #美食计划 #砂锅粥 #你饿了吗 #好吃😋 #煲汤
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饭醉同伙5月前
鲜掉眉毛的海鲜粥🦐暖心暖胃，连喝三碗 有没有人跟我一样，天气一冷就想喝点热乎乎的粥🥣这锅海鲜粥真的鲜到离谱！！每一粒米都吸饱了虾的精华，暖胃又舒服 喝完整个人都治愈了✨#海鲜粥 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者 #家庭美食
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壮壮哥哥7月前
海鲜粥🔥 今天天气有点凉，喝碗热乎的海鲜粥，暖心又暖胃。#在家做美食 #海鲜粥 #vlog日常 #美食教程
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小小冻梨2周前
能拒绝一碗热乎乎的海鲜粥？料超足，鲜到舔盘，香迷糊了！#海鲜粥 #美食分享 #家常菜 #动手自己做美食 #十亿vlog流量扶持计划
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能吃一锅（家常菜）3月前
海鲜粥 男人会做饭 竞争对手少一半～#海鲜粥 #天冷了吃点热乎的 #美食教程 #强烈推荐 #三四钢铁锅
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炒翻厨房的花生米4月前
家常海鲜砂锅粥终极教程！香浓丝滑不输饭店的秘诀全在这 想要在家复刻一锅香浓丝滑、海鲜清甜的地道砂锅粥？这个视频详细拆解每一个关键步骤： 核心要点： • 预处理：干贝如何泡发处理？螃蟹和大虾怎样清理才干净、无异味？ • 粥底：为什么米要干炒？为什么水开前要搅拌？大火熬煮的时机是？ • 风味：不可或缺的猪油、花生酱作用是什么？灵魂酱料的黄金配比是？ 掌握这些细节，你也能轻松做出比海鲜还鲜的完美砂锅粥。 #海鲜砂锅粥做法 #潮汕美食
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饭搭子5月前
邪修做海鲜粥能有多简单：大米洗净加水冷冻一晚，二十分钟带你轻松搞定！天冷了，还不赶紧艾特你爱的人给你安排🥰#潮汕海鲜粥 #邪修做饭 #懒人美食 #早餐吃什么 #砂锅粥
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锡城灶披间·海味1月前
冬天喝碗粥也是美滋滋 《海鲜粥》#健康美食自己做 #美食自己动手做 #在家研究美食 #在家做美食 #海鲜粥
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春哥家的美食1月前
懒人版电饭煲海鲜粥！不用看火！米+水+海鲜往锅里一丢，电饭煲一键搞定#海口美食打卡地 #美食教程 #这是个真实的事情 #健康饮食 #厨房日记 @顺 外公 @丁国华 @🐳蓝鲸鱼 @我是HH @永存 @@
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暖心食光4月前
一碗热粥，是清晨最美的开场白，#真实生活分享计划 #健康又营养 #海鲜粥
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大婷6月前
海鲜粥｜秋日里 下雨天 喝一碗暖暖的海鲜粥，真的会感到幸福～#在家做美食 #海鲜粥 #营养粥 #懒人美食
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珊的修身养性日常11月前
🦐鲜掉眉毛的虾粥教程！3步搞定暖胃神器，连喝三碗都不够🔥 凌晨馋哭闺蜜的销魂虾粥！明虾熬出金黄虾油✨大米吸饱海鲜精华～教你用砂锅熬出绵滑粥底的小秘诀！先煎虾头再煮米，鲜味直接翻倍‼️ 出锅前撒一把青菜碎，暖呼呼的鲜甜直冲天灵盖！冷天来一锅全家抢着喝，连锅底都要刮干净～#美食教程 #养胃的稀饭 #海鲜粥 #暖心粥 👇🏻食材清单 明虾10只｜大米1杯｜冬菜1勺｜姜丝｜青菜 （悄悄说：最好不要偷懒用现成虾仁，你懂得！）
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是靖雯耶.3月前
如果幸福是一碗暖乎乎的海鲜粥 #抖音生活分享计划 #抖音美食创作者 #海鲜粥 #美食教学 #晚饭吃什么
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陈陈一点都不凡7月前
味道鲜美，方法简单《海鲜粥》教程 #海鲜粥 #海鲜粥做法 #粥 #做饭 #日常做饭
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小诺姐姐5月前
天冷了，做一碗热呼呼的海鲜粥有多好吃！#在家做美食 #抖音美食创作者 #记录真实生活
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慢屋食光5月前
只见米香不见米！天冷就馋这口越煮越香的粥底火锅，太过瘾了～ 食材准备： 粥底：大米 100g（提前泡水 4h，让米吸足水分）、清水 850ml、姜片 2 片 海鲜鲜货：生蚝 4个、鲜虾 6 只、鲍鱼 2 只、螃蟹 1 只 肉类 & 丸子：牛肉片 50g、蛋饺 4 个、鱼丸 3 颗，鱼籽福袋 菌菇 & 蔬菜：蟹味菇 1 小把、白玉菇 1 小把、虫草花 1 小把 ，香菇5朵 蘸料：小米辣（切圈）、生抽 2 勺、香醋 1 勺、香油 1 勺、蒜末、香菜碎（按口味调） 粥底：大米 100g（提前泡水 4h，让米吸足水分）、清水 850ml、姜片 2 片 海鲜鲜货：生蚝 4个、鲜虾 6 只、鲍鱼 2 只、螃蟹 1 只 肉类 & 丸子：牛肉片 50g、蛋饺 4 个、鱼丸 3 颗，鱼籽福袋 菌菇 & 蔬菜：蟹味菇 1 小把、白玉菇 1 小把、虫草花 1 小把 ，香菇5朵 蘸料：小米辣（切圈）、生抽 2 勺、香醋 1 勺、香油 1 勺、蒜末、香菜碎（按口味调） 制作步骤： 熬制粥底：泡好的大米取出 2/3，加少量清水打成米浆；剩余 1/3 大米和米浆、清水一起放入小锅，大火煮开后转小火慢熬 25 分钟，期间每隔 5 分钟搅拌一次防糊底，熬到粥底呈绵密浆状，捞起部分米颗粒； 涮海鲜：粥底保持微沸，放入姜片后先下螃蟹块煮 5 分钟，再放鲍鱼、生蚝、鲜虾，继续煮 3-4 分钟，直到鲍鱼卷边、生蚝熟透、虾身变红，先夹一口生蚝，Q 弹肉里裹着米香与海鲜的鲜。 涮煮肉：海鲜捞完，放入牛肉片（轻轻拨散，别煮老）、蛋饺和鱼丸，牛肉片煮 1 分钟左右至变色，蛋饺煮到外皮鼓起来即可。 涮煮菌菇 & 蔬菜：最后下菌菇，煮 4-5 分钟至菌菇变软出香，倒入前面捞起的大米，再放入生菜烫 10 秒，食材吃完，粥底已经吸满了海鲜、肉、菌菇的所有鲜味，舀一勺绵密粥浆，入口丝滑～ 一顿鲜香浓郁的火锅粥下来，最不想面对的就是一池子油腻的碗碟… 米家P20洗碗机，360°高压喷淋，油污一冲即净，让你从“饭后战场”中彻底解放双手！ 不用再为洗碗烦恼，尽情享受美食的幸福，才是生活该有的样子～ #青年创作者计划 #美食vlog #治愈系美食 #晚餐吃什么 #抖音精选
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毛老弟的厨房日记2周前
原来海鲜粥做起来那么简单啊，大家都可以试一下#家常菜 #海鲜粥
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嘚胺丹3周前
湖北地地道道的监利人沉浸式做菜#海鲜粥 现在的天气 来碗海鲜粥 绝绝子#砂锅粥
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希同学5月前
幸福有很多种，有人给你做海鲜粥是其中一种#海鲜粥 #营养美味 #记录厨房日常 #晚餐吃什么 #海鲜砂锅粥
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爱吃不是路痴5天前
看见楼下粥店，突然馋了，海鲜粥来啦～#晒出我亲手做的美食 #创作者扶持计划 #美食vlog #减脂 #一人食记
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村菇厨房5月前
海鲜粥 秋冬来一锅海鲜粥暖暖身#海鲜粥#海鲜#美食#营养又健康#美食分享
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阿坚哥爱做饭（家常菜）2月前
下班回家煮碗海鲜粥，虾鲜贝嫩，米粒黏糊糊裹满汤汁，一口下去浑身都暖了～ #家常海鲜粥 #下班治愈美食 #暖胃食谱#冬日美食推荐 #简简单单又一餐自己动手丰衣足食
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洋芋该吃饭啦🍚3月前
天这么冷 我也能亲手做暖暖的海鲜粥？这么简单？#自己亲手做的美食 #创作者中心 #创作灵感
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饭食缸1月前
都来学这个既暖胃又暖心的海鲜粥好吗❗️ #美食教程 #海鲜粥 #满级吃商指南 #抖音年味争霸赛 #美食技巧
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伽伽Blue+5月前
这几天降温了，给家人做了一锅海鲜粥！#海鲜粥 #营养粥 #海鲜粥做法 #美食 #美食制作分享
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觉醒的迷糊姐❣️3月前
今天想吃海鲜粥了，给大家分享个潮汕家常粥做法#日常分享 #潮汕美食 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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兔子姐（肠粉）6月前
潮汕海鲜粥做法就这么简单#肠粉教学 #开店 #良记兔子姐 #良记肠粉
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甜甜吃啥呀3月前
冬天来碗热乎乎的海鲜粥吧 在家如何做出不发腥又鲜掉眉毛的海鲜粥，一口下去咸蛋黄沙沙的口感非常的哇塞，冬天就愿喝碗热乎乎的粥 #家常饭 #咸蛋黄海鲜粥
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爱做菜的阿四3月前
天冷来一碗！巨鲜巨粘稠的海鲜粥🔥做法简单😋 #海鲜粥 #粥 #美食教程 #抖音美食创作者 #早餐吃什么
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贵哥教你学做菜5月前
简单易学的潮汕砂锅海鲜粥~ #我是美食创作者 #美食推荐 #潮汕砂锅粥 #海鲜粥 #广东
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微姐有家水产店3月前
精选大连干贝做的海鲜粥滋补养生还好吃#做法简单又营养 #家常菜 #干贝 #美食教程 #全成水产
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芝楠姐姐5月前
广东的海鲜粥才是永远吃不腻的#晚饭吃什么 #砂锅粥 #海鲜粥 #在家做美食 #潮汕美食
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搞饭小李1月前
冬日暖胃海鲜粥，香甜软糯#真实生活分享计划 #海鲜粥 #家常美食 #日常vlog
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脆脆超会吃的1周前
降温了，先从一碗海鲜粥开始治愈自己。 #海鲜粥 #简简单单又一餐 #抖音趣胃计划 #暖心粥 #美食分享
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潇洒祖哥6月前
家常菜 喜欢吃海鲜粥的在家像我这样做，做法简单，鲜甜入味又好吃。#闽南美食#会下厨的男人 #同城美食
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陈大饼的厨房4月前
饭吃够了，喝点粥也挺好～#晚餐 #美食 #好好吃饭 #海鲜粥
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湛妹（广东远嫁甘肃）4月前
广东远嫁甘肃，馋家乡的一口海鲜粥，自己动手丰衣足食哦#在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #海鲜粥 ##日常分享
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潮人家厨3周前
潮汕海鲜粥 手把手教我朋友煮砂锅粥，味道绝了冬菜一定不要忘记放#潮汕海鲜粥 #揭阳砂锅粥做法
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安心的青海美食日记4月前
超级简单又美味的砂锅海鲜粥 #美食 #在家做美食 #煲汤 #美食教程 #抖音美食创作者
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我是A梦啊🍒3周前
步骤少到不敢信！3步搞定鲜掉眉毛的砂锅粥 周末宅家必做！砂锅粥最简单的做法，泡米、煮粥、加海鲜！省时又好吃，新手也能一次成功！工作一周好好唤醒老几~好好吃饭，又是健康的一天(๑•̀ㅂ•́)و✧#懒人美食 #砂锅粥 #厨房小白 #零失败 ##抖音年味争霸赛
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我可听不了那个1周前
#家常菜 海鲜粥
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咚咚很董7月前
皮蛋鲜虾粥详细教程，软糯鲜香超好吃，好好吃饭就是好好生活✨#早餐 #海鲜粥 #皮蛋粥#好好吃饭大赛 #把美食写成诗
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大小林做饭6月前
简简单单做个海鲜砂锅粥，这么鲜的海鲜粥我不允许你没喝过❗️ 保姆级攻略。#我的厨房日记 #美食教程 #海鲜砂锅粥 #潮汕砂锅粥 #砂锅粥
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赵老丝5月前
连云港人民开始做饭！用一粥一饭 度一心一日 #我的厨房日记 #海鲜粥 #美食volg
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幺幺玲7月前
虽迟但到！大家要的海鲜粥教程来啦～在家宅家的一天嘿嘿#vlog日常 #婚后生活 #贵港 #vlog十亿流量扶持计划 #不上班的一天
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壮小厨（家常菜）5天前
太鲜啦！黏糊糊鲜掉眉毛的鲜虾粥！#鲜虾粥 #咸粥 #海鲜粥 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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恬淡食光1周前
鲜味清甜，暖胃又惬意～ #美食教程 #创作者中心 #我的厨房日记 #砂锅粥 #虾 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @恬淡食光
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°两粒盐。4月前
好粥不挑锅！「鲜虾粥」 #今天吃什么 #鲜虾粥 #厨房新手的一人食
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林哥做餐饮2月前
鲜香四溢的潮汕海鲜砂锅粥 #海鲜粥 #潮汕砂锅粥 #林哥做餐饮
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村驴7月前
怎么能鲜成这样‼️海鲜砂锅粥保姆级全攻略‼️ #美食教程 #海鲜 #海鲜砂锅粥 #潮汕砂锅粥 #砂锅粥
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伙夫哥厨房日记8月前
大米，清水，姜末，煮熟，浓稠，盐，大虾，珍贝鲜，特别鲜，搅匀 大米，清水，姜末，煮熟，浓稠，盐，大虾，珍贝鲜，特别鲜，搅匀，小葱花，鲜美，营养，真好喝#鲜虾海鲜粥#潮州粥#家常菜
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70后乡村生活1月前
海鲜粥的鲜甜只有吃过的人才知道，口感绵绸，鲜味十足，煮出来比外面店里更鲜更好喝 #乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食
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灰太狼1月前
今天吃海鲜砂锅粥，没有人能抗拒这碗粥鲜美暖胃。#抖音美食创作人 #一日三餐人间烟火简单而美味 #砂锅粥#真实生活分享官
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王师傅厨房4月前
药膳大师教我的 15 种健康营养粥学会了家人天天缠着吃早餐#营养又健康的早餐 #健康营养早餐 #家常饭菜 #砂锅海鲜粥 #今天也要好好吃饭
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灿爸和金堰爱美食2周前
超鲜‼️孩子很爱喝‼️海鲜砂锅粥 #美食教程#海鲜砂锅粥#潮汕砂锅粥#砂锅粥#海鲜粥
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潮汕娜娜nana2月前
潮汕海鲜粥，每天不知道吃什么，关注收藏一下#潮汕海鲜粥 #潮汕菜#潮汕美食 #家常菜 #做菜教程
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温暖的微光。1周前
海鲜瘦肉粥#食疗小妙招 #合理饮食营养均衡 #粥粥 #美食教程##营养知识
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小田的懒人厨房2月前
#晒出你们觉得很香的美食 鲜掉眉毛的营养海鲜粥做好了，减脂期也可以吃哦～最简单的方法，厨房小白也可以轻松学会～赶紧试试吧！超级好吃#动手自己做美食 #抖音美食创作人
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莓子丫3周前
谁懂沿海长大的我们对海鲜的执念#抖音美食创作者 #做菜我是认真的 #美食制作分享 #海鲜粥 #砂锅粥
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顽强酱4天前
春季营养食谱 | 高钙鲜虾粥 | 软糯好喝小朋友也喜欢#海鲜粥 #虾粥 #营养粥
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慧生活｜三餐食记8月前
幸福有很多种，跟着厚皮橙解锁广东鲜虾粥，全程无油烟搞定一锅鲜掉眉毛鲜虾砂锅粥；新手小白跟橙姐学做饭准没错，还能学到超多宝藏生活小妙招。#厚皮橙 #生活小妙招 #海鲜粥 #广东美食 #万物皆可种草搜
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小妹养食方5天前
在家五分钟搞定早餐，关键营养又美味，就是这个咸鸭蛋海鲜粥，我能吃一年都吃不腻。 #快速早餐 #海鲜粥 #咸鸭蛋海鲜粥 #营养早餐推荐 #标记万物
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花朵7月前
好久没吃砂锅粥了今天想得很 详细版有手就会的潮汕砂锅粥来啦～ #爱生活爱美食 #砂锅粥 #潮汕美食 #今晚吃什么
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