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千琢忍者体能学院（课程体系）3月前
八级跑酷动作教学——毽子，快去学起来 #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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腾云毯技余教练1月前
关于毽子的手细节 #毽子 #毽子教学
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巫溪县凤凰幼儿园2年前
传承民间游戏，点亮快乐童年。在孩子们第一次接触毽子时，老师充分尊重和保护幼儿的好奇心和探究兴趣，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取玩毽子的经验。让我们一起看看大四班的孩子们，用一个毽子玩出了多少种花样吧！#记录幼儿园的点点滴滴
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会飞兔4天前
#全民健身重在参与 #户外运动 #毽子#手打的毽子#和老师一起打手打毽子，打出不一样的精彩和力量，欢乐二打一，玩中锻炼，乐在其中。
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大师兄舞蹈毯技5天前
舞蹈毯技—必练基本功“毽子”你的对吗？#舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞蹈 #大连舞蹈 #毯技 @抖音流量
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时光大白毽体育用品3年前
后打第二课扔毽子练习#毽子运动 #每日一练 #集结吧光合创作者 @抖音热点
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北之星-舞蹈毯功技巧集训3月前
还有不会毽子的同学嘛#舞蹈生#毽子教学#舞蹈毯功技巧#舞蹈毯功集训
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穿二股筋幺幺的Raúl Lee4月前
#运动健身 #踢毽子 #花式踢毽子 跟着张三疯老师@张三疯（功夫毽教学） 学踢毽之急停。@西安茉莉 @遇毽🌸开-GZ英子 @陌上花开 @姿美冯老师 @陈心诚意 @小白兔 爱踢毽 @逍遥墨轩 @Aqqq @挖野菜的宝子
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小萱5月前
这身手，真是练到家了，把踢毽子玩出了新花样，看着就带劲！
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后打小王子6月前
自己练习后打教程以及注意事项。第一，哪条腿后打，就用哪个手扔毽子，右腿后打，右手扔。 第二，眉心找毽子，也就是自己扔毽子的时候，扔到头顶的正上方，让毽子在头顶正上方经过。第三，抬头看毽子，一定不要低头，当看不见毽子的一瞬间，抬腿击打。第四，练练练，慢慢的就可以打上毽子了，这就是自己扔后打毽子的步骤，明天说说自己扔毽子的注意事项和知识点。 #后打小王子#踢毽子 #后打教程#大白毽教学 #踢毽子表演
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东方燕 手工鸡毛毽3周前
保姆级后打教学，一个视频教会你后打#踢毽子 #踢毽子新高度 #张三疯踢毽子视频 #踢毽子新高度
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训10月前
动作技巧：毽子后空-动作难度：🌟🌟🌟-假期快到了！想要突破自己的同学可以找我练起来吧！#舞蹈技巧 #跑酷 #适合初学者 #空翻 #舞蹈生
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无极限空翻毯技 汪准4月前
技巧“毽子后手翻”分享，快来和我一起练起来吧！#江西南昌空翻 #江西南昌舞蹈毯技 #无极限空翻特技
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空翻舞蹈毯技-李教练3月前
四步快速教会你毽子后手翻。#空翻#空翻特技#舞蹈毯技#舞蹈技巧
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682214315502年前
皮筋做的毽子球，可以当沙包扔，可以当毽子踢，真是一举两得~#毽子 #毽球 #快乐就这么简单 #这个太好玩了
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武极体育官方号1年前
毽子后手翻教学#武术套路 #日常训练 #基本功 #汗水不会辜负你 #介休武极体育
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💕ꦿ҉河里ᨶ႒ᩚ🈶渔ᥫᩣ11月前
户外体能活动：踢毽子 -锻炼幼儿身体协调性- 腿部力量- 专注力- 手眼脑协调能力💪#幼儿园活动分享 #幼儿园萌娃
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张三疯（功夫毽教学）4月前
北京学员，来保定现场学习踢毽子#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #单飞燕毽子鞋 #后打
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宁波大学健美操队9月前
「踺子后手翻」—— 突破地心引力的爆发美学 #宁波大学健美操队 #教学分享
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三五一十五1年前
用手踢毽子啦，挺好玩，挺上头的，打击感也很不错 #亲子运动 #保护视力
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空翻舞蹈毯技-李教练4天前
稳定毽子后手#舞蹈技巧 #空翻 #舞蹈毯技 #空翻特技
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好汉爱踢毽9月前
先用“手抛毽”练，身体“略前倾”，“曲膝”保持平衡！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽8月前
后打基础还是要多“感知”毽子的落点轨迹，“步伐”要“连贯”跟上，心里多体会一下口诀要点！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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张三疯（功夫毽教学）2月前
受邀到山东东明县教学，动作～小骗马#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #骗马
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加勒比空翻艺术家4月前
毽子教学#空翻#毽子#26届艺考
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旋风少年空翻毯功欧老师6月前
还不会毽子的同学集合啦 一个视频教会你毽子！！#毽子教学 #空翻教学 #初学者#新手 #新手入门
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张三疯（功夫毽教学）2周前
来自北京的大哥，到保定现场学习#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #推广踢毽子运动
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张三疯（功夫毽教学）4月前
来自天津的学员，现场学习：青花瓷踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #青花瓷踢
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跆拳特技掌门人1月前
毽子接后空翻保姆级教学，发力点、节奏、细节全讲透，新手照着练就能会！想学空翻的收藏慢慢练～#毽子后空翻 #空翻教学 #极限特技 #功夫帅气 #运动教学
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训11月前
2025舞蹈技巧-《毽子》的新教学-新思路-新的发力方式！最新讲解 2-3 #毽子 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍
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北京小孩姐（周子琪）7月前
毽子后手翻走起来#空翻特技#空翻女孩
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萱宝做手工9月前
今天我们来制作折纸毽子玩具！ #手工折纸 #折纸教程 #折纸玩具 #毽子
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张三疯（功夫毽教学）1周前
北京姐姐到保定，现场学习踢毽子#踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #侧打
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不踩雷百货2周前
手工鸡毛毽传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子 #传统手工玩具 #怀旧童年记忆 #儿童健身运动 #小学生体育用品 #耐磨耐踢毽子
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追梦空翻刁教练1周前
踺子的教学，学会了每个人都可以接空翻#空翻教学刁教练 #西装杀 #危险动作请勿模仿#追梦武术空翻特技 #舞蹈毯功技巧
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好汉爱踢毽8月前
掌握“落点和稳重心”，脚步要快，肩后侧方抛毽，展腿轻打，能自己接住！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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张三疯（功夫毽教学）7月前
教12岁小姑娘学习后打#踢毽子教学 #踢毽子 #张三疯踢毽子训练营
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张三疯（功夫毽教学）3月前
张三疯功夫毽教学动作～鱼跃龙门#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #鱼跃龙门
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）8月前
一镜到底花样踢法，你猜用了几种🥳 不一样的毽子落点，用不同的花式技巧，今天来个一镜到底吧！🥳#踢毽子#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
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好汉爱踢毽7月前
简单动作重复练习就是功夫，毽子下落瞬间核心收紧，身体放松，发力只在脚踝，左右交替，锻炼下肢力量，协调平衡性，空间感！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽 #推广踢毽子运动
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wing11月前
如何传毽#南派花毽#毽球
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周羿尘1年前
侧手翻变踺子的5个分解练习步骤！#武术 #舞蹈 #空翻 #街舞 #日常训练
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张三疯（功夫毽教学）1周前
初学者快速入门，日常训练方法#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子基本功
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唐飞燕彩毽2周前
#真实生活分享计划 #踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #腾空旋转打 #唐飞燕彩毽 @张三疯（大白毽教学）@唐飞燕彩毽
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张三疯（功夫毽教学）2周前
张三疯踢毽子教学动作～落燕飞莺#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #落燕飞莺
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张三疯（功夫毽教学）6月前
受邀到廊坊香河教学，小骗马动作#踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子 #骗马
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武汉教育电视台5月前
原来毽子还可以这么玩！
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李欣📦🍀2年前
多功能#皮筋毽子 很好踢，可以当#沙包 扔，也可以当毽子踢 #踢毽子#快乐就这么简单 回到小时候的快乐
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清宝好物5天前
多功能毽子小学生专用踢键学者皮筋沙包新款幼儿园毽子一年级 #踢毽子 #儿童乐趣 #皮筋毽子 #全民健身踢毽子 #踢毽子
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干中学1周前
别再瞎踢了！三步教会你踢毽子后打动作，学会你也是踢毽高手🔥 掌握“正后打”这个核心动作，你也能轻松应对身后的毽子。#踢毽子 #踢毽子教学 #教学视频
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小月亮爱运动4天前
手工鸡毛毽子 童年的快乐#鸡毛毽子#童年的快乐 #手工制作 #踢毽子 #传统手工
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臭猫（松下千秋）6天前
《请看各大主播表演踢毽子》#主播的假期 #和平精英村镇赛 #和平精英心动法则 #和平主播都来苏州了 @智谷『臭猫电竞陪』 @松下千秋（臭猫）
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亦草乐园5月前
#dou来运动吧
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柠檬～honey6天前
#真实生活分享计划#周末时光 #大运动亲子游戏 我的小手真灵巧，我的小脚真有劲儿
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1年前
后打教程！ 今天讲一下后打教程，纯属个人心得，供大家参考一下，希望对大家有帮助⌯oᴗo⌯#踢毽子 #后打练习 #踢毽子技巧 #内容启发搜索 #因为热爱所以坚持
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张三疯（功夫毽教学）2月前
张三疯踢毽子教学动作～后打(第二阶段）#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #后打
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生活加油站5天前
手工鸡毛毽传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式花毽子 #传统手工艺 #怀旧童年玩具 #儿童健身运动 #小学生体育用品 #耐踢耐磨毽子
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张三疯（功夫毽教学）3月前
张三疯现场教学踢毽子动作～小骗马#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #大白毽
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重力实习生6天前
手工鸡毛毽传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式花毽子 #传统手工毽子 #怀旧健身玩具 #儿童体育用品 #小学生课间活动 #老式花毽子
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唐飞燕彩毽1周前
捡毽子#真实生活分享计划 #唐飞燕彩毽 #踢毽子#张三疯踢毽子训练营 #唐飞燕彩毽好踢又好看 #练毽机 @张三疯（大白毽教学） @唐飞燕彩毽
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东方燕 鸡毛毽子5天前
手工鸡毛毽子 踢毽子 手工制作@东方燕 鸡毛毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手工 #童年回忆 #经典怀旧
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婵红宝贝1周前
#婵宝手接毽子也是厉害了呀哈哈😂
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简介:

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