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小延排球1年前
排球串联，往返训练🏐️ 排球串联训练法是一种重要的训练方法，它强调将排球技术有机地结合起来进行训练，以提高运动员在比赛中的表现和战术配合能力。这包括处理网兜球、无攻球、攻防中的保护以及往返过程中的吊球等技术。这种技术在比赛中具有随意性和不规则性，因为它们通常是在没有固定技术动作的情况下进行的。#排球 #女排 #排球🏐 #排球训练 #日常训练
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排球森林2年前
#排球 推荐3个练习串联的好方法#排球少年 #女排
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VAL排球玩家1月前
排球场上的战术小串联！#VAL排球联赛 #排球 #野生排球
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zrrr4月前
注意力高度集中，小球串联相当耐心的一场球#排球 #江苏女排 #防守
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VAL排球玩家2周前
小球串联，看谁更能抓住机会！#VAL排球联赛 #排球 #野生排球
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球场瞬间1年前
看日本中学排球比赛小球串联，学串联技术，看优势弥补自身不足。#排球 #用排球表达心情 #排球🏐 #日本排球 #排球训练
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yang🏐️1年前
日本的防守串联是真的好，小球处理的很细#排球 #比赛现场 #男排 #暴力美学
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排球那点事2月前
【河南女排】小球串联非常差劲，因此赢不了球。#河南 #河南女排 #排超联赛
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↖小放纵9月前
王媛媛（5） 第二分站-香港站，中国女排开门红，对战捷克女排，副攻王媛媛砍下15高分，拦网进攻双开花，其中也有许多处理球和小球串联，王媛媛完成的很好，将副攻的重要性体现的淋漓尽致，希望延续状态。 #排球 #中国女排 #世界女排联赛 #王媛媛 #副攻
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排球名场面-队服定制2年前
小球串联真好，快速多变#排球 #扣球 #排球🏐 #自由人
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暴切小斜线6月前
男排世锦赛首场比赛面对强大的巴西，虽然1:3输了，但这场比赛发挥出了应有的水平，和巴西打的有来有回的，就是小球串联方面还是逊于巴西#2025男排世锦赛 #中国男排 @抖音小助手
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永远爱中国女排2月前
【中国女排的四点齐飞】2019年的那支中国女排真的让人很怀念！四点齐飞真的很惊艳！小球串联也很好！#中国女排 #2019年女排世界杯 @DOU+小助手
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桃桃养乐多（努力更新版）2年前
中国男排终于打出了发球带动拦网，这足以说明，在男排比赛中发球的重要性，以及小球串联攻防转换的意义！未来道路还长，希望中国男排继续努力💪#成都大运会 #排球🏐 #张景胤 #中国男排 #中视频伙伴计划
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阿樂11月前
这小球串联跟防守没的说 #排球 #排球🏐 #世界男排联赛 #用排球表达心情
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远网短平快1年前
【湖南男排】 第一次看到“湖南男排”，这支学生军属实给我带来了太多的惊喜和感动。他们用激情展示了青春的力量，他们用情绪带动技术的发挥。流畅的战术攻、过硬的小球串联、多变的战术体系，我们可以看到唐岳年指导在背后的努力，可以看到队员付出的汗水。他们有冲劲，敢于发挥。这是一支团结的队伍，我看到了他们对排球的热爱，热爱可抵岁月漫长。颠簸道路通繁星，循此苦旅，以达天际。湖南男排，下一个赛场再见。#湖南男排 #中国排球 #第一届全国青少年三大球运动会 #排球🏐
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火稚鸡跟小锯鳄2年前
网前的小球串联也是很重要的呀..#排球🏐 #比赛现场
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Lin 🏐2年前
高水平男排长回合对抗，长回合看小球串联！#排球 #男排#VNL #长回合
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梁家班气排球训练营11月前
浅谈讨论系列-混合3+2比赛为什么要放男二传？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #混合比赛 #二传 #比赛
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教你单人对墙串联技术，看过来#排球🏐 #排球 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）3周前
“机会球”防守串联专项训练（二）#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
看看你能理解这个课业吗？ 不明白的可以提问☺️☺️#排球少年 #排球训练 #防守串联 #球场意识 #白云翱翔排球俱乐部
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黎吧啦🏐1年前
中国男排憾负日本男排，一传和小球串联加把劲儿吧#翟德军 #张景胤 #俞元泰 #男排 #中国男排
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柒号排球俱乐部1周前
接一传组织进攻训练 #排球 #日常训练 #排球训练 #排球技术 #柒号运动馆
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）1月前
机会球+防守串联#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
非常细腻的小球串联，两边都是业余组十分优秀的二传。 武汉大学第二届珈人杯排球邀请赛小组赛 酷儿俱乐部VS农珈乐（武大华农校友联队）第一局精彩球剪辑 #武汉大学第二届珈人杯排球邀请赛 #酷儿俱乐部 #排球 #排球少年 #男排
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volleyballfocuses3周前
#王梦洁 防守串联小集锦 （中间没有是因为信号中断了） #山东女排#女排#排球
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iSports爱体育3年前
#日本男排 的小球串联真不错！#排球 #扣球 #排球🏐
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阿森排球🏐1年前
看比赛学技术--二传防守串联小细节#排球🏐 #用排球表达心情 #男排 #排球比赛 #二传
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Oat2年前
来看一些赏心悦目的多回合球。 出色的防守，优秀的小球串联，流畅的反击，谁看了不说一声卧槽啊！#石川祐希 #男排 #高桥蓝 #西田有志 #日本男排
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jiesang7月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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Ax-2年前
名场面✅ 近几年最好看的一场比赛✅ 视频已经盘包浆 努努太猛…每次看都会感叹打得很艰难。下次让二追三又会是什么时候，小球串联什么时候能再好起来…#女排
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诸韵颖排球俱乐部3周前
排球训练中，防反串联的技巧 调整球体系化训练以及实战中的运用必须要掌握！#排球 #排球训练 #排球教学 #国家健将 #上热门话题🔥排球
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柒号排球俱乐部1月前
上球串联训练 #排球 #日常训练 #排球训练 #排球技术 #柒号运动馆
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休闲小筑1年前
杨芳旭的背平是一绝，下手快，挥臂快，下球快。基本上她上去马上就能得分，打乱对方节奏，所以又叫热得快、微波炉。而且杨芳旭的防守意识好，小球串联也是一绝#中国女排 #杨方旭 #框框 #张常宁
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奇奇的健身杂货铺1月前
为什么排球运动员的协调性这么好？ 答案就在这些细节里。这套侧向动态激活动作，完美串联了肩胛稳定性与髋部灵活性。通过毛巾提供的阻力，强迫前锯肌和腹斜肌“抱紧”核心。 如果你也有深蹲腰痛、转体僵硬的问题，建议每天睡前或练前打卡这组动作。一个月后，你会发现身体的灵活度被彻底重新定义！ #康复训练 #身体开发 #排球少年 #功能性训练 #干货分享
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中排国队1月前
中国女排与波兰女排一个球大战12个回合，小球串联见基本功 世界女排联赛香港站，中国女排与波兰女排
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球场最帅的仔3年前
这就是排球串联，队友防起来的球必须拿下#排球
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排球少年6月前
好不容易又全胜一次，排球不仅仅是扣球那一下，发球和接发球、防守与小球串联越来越重要。感谢比分焦灼的时候，队友们的给力。#排球🏐 #用排球表达心情 #243标准男网 #排球比赛 #北京
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爱打气排的宁教9月前
气排球—节奏性拦网串联练习 如何练习并网节奏？判断二传传球线路？这个练习适合大家 先动脚 勤并网 要摆手#气排球 #气排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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桃桃养乐多（努力更新版）2年前
目前看来江苏女排发挥较为稳定，二传位置问题不大，但一传是一个隐患，还有就是两个小副攻进攻以及小球串联需要加强……还有就是联赛的转播镜头好不专业好多切换镜头有些随意，拦网回放没有看不到具体谁拦得网^ ^#中国女排 #排球 #二传 #江苏女排 #张常宁
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动越中考体育8月前
沪上中考排球🏐想要满分💯 别落一节课 稳步跟进教学🔥 抛球到垫球串联✅ 夹紧双臂 压腕 伸直 起蹲掌握节奏幅度 🏐 #上海中考排球 #中考排球 #上海中考 #中考体育
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万里 Илья3年前
俄超男排联赛，圣彼得堡泽尼特🆚喀山泽尼特，来看克里斯滕森的连续发球，喀山这场的防守和小球串联确实做得很好，圣彼得堡的这场失误也太多了，旁边俄罗斯🇷🇺小姐姐急的一直在骂人😄😄现场氛围实在是太好了！#俄超 #排球 #暴力美学 #克里斯滕森
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Hillary🏐3年前
天津女排能在在国内无敌的存在，归根结底还是基本功扎实，一传防守，小球串联，稳固流畅。加上边攻李盈莹和瓦尔加斯的双刃剑，对手对她们两几乎拦不住，防不起！网传李盈莹联赛结束后会出国锻炼，到底是真是假？希望这次传闻是真的！因为她现在真的需要高水平的联赛来历练自己了！放她出去吧！#李盈莹#中国女排#天津女排 #排球🏐 #排球 @DOU+小助手 @抖音小助手
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菜菜的气排球训练课5月前
小空间练控制球对提高小球串联能力有很大帮助
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Gsppsuc8月前
好的团队=个人能力+串联+团结+心态 #排球🏐 #volleyball #北京排球 #二传
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成都飓风排球嘉年华4年前
#女排 #排球 从排球的长回合对抗中看队伍的小球与串联🏐️
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排球小雨的旅游食光3年前
排球教学～上球串联。小雨排球天天陪伴。#排球🏐
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只排屋排球俱乐部2月前
OVC排球小课堂|排球防守之接吊球练习 接吊球训练也是排球防守的重要组成部分，小球接的好，才会有更好的防守来组织进攻，你认同吗？杭州OVC排球冬令营带你一起解密排球小技巧！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #中国女排
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女 王 fan1年前
#中国女排 作为接应，龚翔宇几乎是国家队独一档的存在，她虽然没有艾格努那样的攻击力，但她的全面性，世界上也没有第二人，她的一传，防守，进攻以及小球串联都是非常优秀的，尤其是地面保障能力更是首屈一指。中国女排里约奥运之后，到现在还没有一个合格的龚翔宇的替补队员诞生，无论是郑益昕还是周页彤都不可同日而语。 小宇的为人低调，做事踏实，是中国女排的劳模和万金油。现在世联赛在即，希望能在赛场上看到小宇的身影，让谣言不攻自破！
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D.L 达令 ——Max普拉提8月前
一上称又瘦四斤 小球腰腹串联，谁练谁酸爽 #我的普拉提日常 #达令普拉提 #无锡普拉提#小蛮腰#瘦肚子
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体教军师 韬哥10月前
体育进名校，这几个“姿势”要知道，但都不轻松 #体育生 #体育育儿 #李韬之
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排球鱼鱼1年前
#热门话题 今天的小串联，朱星澳面对直线不躲不闪抗下这一球，男排就是需要这样勇敢！天赋+努力=成功！加练一组单兵。#排球🏐 #volleyball #扣球 #体育精神
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葆德普拉提 刘铸德_Leo4月前
小球普拉提串联 #葆德普拉提 #刘铸德 重量最轻就好，偏核心，这里核心包含屈髋肌群#dou来运动吧
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解“接小球”的注意事项#梁家班气排球训练营 #接球 #教学 #体育精神 #日常训练
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水煮菜🏐1年前
杨佳&万梓玥 主打排超这几年真的更加成熟，无论是拦网、进攻、发球还是小球串联。虽然距离顶尖副攻还有很远的距离，但这个赛季也撑起了苏女的副攻线！决赛第二场继续加油！ #江苏女排 #万梓玥杨佳 #张常宁 #排球女将 #暴扣
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Hillary🏐3年前
福建女排的防守真的不错！小球串联流畅细腻！有点日泰小快灵的影子！郑益昕依旧发挥主力作用！可惜就是差一口气！江苏女排后劲还是很好的！龚翔宇关键分站出来！小将唐欣发挥奇兵作用！两支球队都很棒👍🏻#龚翔宇#中国女排#郑益昕 #江苏女排#排球🏐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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漠南鲁门3年前
球不能落地，也不能拿着，一个人不能连续接触两次，这就是排球！你要怎么一个人战斗呢？！这就需要队友的协调配合！劲爆的身体素质，心有灵犀的配合串联，奉献了一场空前的比赛盛况！💪 #排球🏐 #记录这一刻 #记录精彩瞬间
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莎木2年前
#气排球 #全民健身 #因为热爱所以坚持 #努力训练热爱生活 #生命在于运动贵在坚持 这周大家都全面进步，尤其是小球串联和多回合往返球的心态
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葆德普拉提 刘铸德_Leo6月前
核心单平面串联 小球与盒子大作战，想知道如何串联动作的小伙伴，一起学起来练起来，其他平面也要练习哦#葆德普拉提 #刘铸德 #普拉提培训 #普拉提教培
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排球特迷2年前
#比赛现场 #排球 #2023年世界男排联赛 中国🇨🇳3-2保加利亚 中国🇨🇳男排开赛迎开门红，可喜可贺！ 小球和串联还需要多多加强和提升！ 惊喜之处是我们充分发挥了网口优势，拦网表现很好！继续加油！
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排球少年现实版3月前
同时传球、扣球、两球交替的意义是什么？第一次见这种两球串联。 好久没有发志远的训练视频了，大家还能在视频里找到他吗？🤭🤭😓#排球训练 #排球 #排球少年#记录志远的排球成长 #抖音小助手dou上热门
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